בריאות  מגזין מנטה  תזונה ודיאטה
דיאטה: עשר דרכים להפסיק לאכול אחרי שש בערב
פורסם: 19.12.03, 12:13
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 331 תגובות ב-269 דיונים
211. תשטפו כלים בשבע תכבו את האור במטבח!!!!
בדוק!!   (12.11.08)
212. עושים לנו שטיפת מוח
לא מאמינה יותר   (12.11.08)
כל פעם אומרים לנו מה לאכול, מה לא לאכול, מתי לאכול, מתי לא לאכול-משגעים אותנו בלי סוף....שכחתם אולי שכל גוף הוא אינדיבידואל בפני עצמו. יש כאלה שטוב להם לאכול בלילה, יש כאלה שלא טוב להם-אין עצות ואין תפריטים שטובים לכ-ו-ל-ם! שכחנו להקשיב לגוף שלנו מרוב שאנחנו עסוקים בלבצע תפריטים שמישהו הכתיב לנו ולקרוא עצות שאולי באמת טובות למישהו, אבל אולי לא לנו... לא כל מה שעובד בשבילך, עובד בשבילי. תקשיבו לגוף שלכם, שימו לב מתי הוא מאותת לכם שהוא רעב, צמא וכו....אם נקשיב לאיתותים גם נדע מה בא לנו לאכול בדיוק, אם לא נעשה דיאטה כלל לא נתפתה לשטויות. הבעיה שלהפסיק דיאטות זה יותר קשה מלהתחיל דיאטה נוספת. אני עוד לא משוחררת, אבל בדרך-תחשבו על זה.
213. רק יומן תזונה יעזור
(12.11.08)
תמלאו יומן תזונה בחינם וחייכם ישתנו , חפשו בגוגל יומן תזונה.
214. זו הדרך הכי בטוחה להפוך לאנורקסים
אין שם   (13.11.08)
בהתחלה זה לא לאכול משעה 6 בערב ואח"כ לספור קלוריות כל היום והדרך לאנורקסיה מאוד קצרה.
215. אולי מספיק עם טירוף הרזון הזה!!!!!!!!
די ,   שבענו מחרטות!   (13.11.08)
אפנת הרזון הזה מכניס את לבנות הצעירות שטויות לראש וזה גורם למחלות כמו אנורקסיה! תאכלו כשאתם רעבים! לאכול בערב ארוחה קלה. לא צריך להיות קיצוניים ולהכנע לאפנת קייט מוס. אישה צריכה להראות כמו אישה ולא כמו גבר. אני לא אומרת אכול בלי הגבלה, אבל להפסיק לאכול ב 18:00 בערב... מה זה רמאדן תמידי?
216. לפני השינה כדאי לאכול לא שומני, לא מוגז לא חריף ולא אלכוהולי
כדי למנוע צרבת   (13.11.08)
217. לא אוכלים אחרי 6 - יורדים במשקל!
המתמידה ,   חיפה   (13.11.08)
כתבה מעולה, כרגיל במנטה.
218. לפי חז"ל-הכי עתיק, הכי נכון
ככה פשוט   (13.11.08)
בבוקר אכול כמו מלך בצהריים אכול כמו נסיך בערב אכול כמו עני וזו כל התורה
219. להקפיא כל דבר
(13.11.08)
תקפיאו נס קפה, תקפיאו מיץ, זה מעסיק וזה מהמם
220. איזה עצה לא חכמה - לשתות חלב לפני השינה
ismeralda1   (13.11.08)
חלב הוא גם ככה לא מזון בריא במיוחד לבוגרים, בטח שלא לפני השינה.... אקסיומה מטומטמת שהגיע הזמן לנפץ.
221. כתבה אדירה - ולמדתי עוד עצות - כנסו.
הרצל ,   י-ם   (03.05.09)

בתוך "ההרזיה של יחיאל ספרא" הוא מצרף עצות חכמות, כפי שלמד

בתורת הנסתר, חלק מהעצות דומות (לא חייבים) אבל למדתי עכשיו, אחרי

שרזיתי כל כך הרבה ב"שיטת ההרזיה של יחיאל ספרא", שבעצם כל מה

שאנחנו יודעים היום, כבר ידעו חז"ל והמליצו, שהרי כל ההרזיה של ספרא

מבוססת על תורת הנסתר ובוודאי התלהבתם כמוני מהראיון איתו בערוץ 2.

אני ממליץ מאוד על השיטה של ספרא. (בגוגל: ההרזיה של יחיאל ספרא")

222. שכחתם: "לעשות סעודה ב- 17:30"
מושיקו ,   בארץ   (03.05.09)
223. לאכול כל שלוש שעות, ולא לתת לגוף לרעוב!!!!
רק ככה מרזים!   (03.05.09)
לשתות הרבה מיים, כספורט לעצלים - אפשר ללכת לרכבת במקום לסוע באוטו.
לא להאבק עם הגוף על שומן.
תנו לו מה שהוא צריך והמטבוליזם כבר יעבוד לבד.
ארוחות מסודרות, ומשהו קטן כל שלש שעות (קטן זה לא פסק זמן, אלא פרי, חטיף אנרגיה, קורנפלקס גם מרגיע וגם לא משמין).
ככה גם לא תפרקו צלחת כשתגיעו לארוחה העיקרית.
224. הבחורה מהתמונה אנורקסית
הדר ,   תל אביב   (03.05.09)
225. התחלתי את דיאטת רוקח ולא יורדת גרם כבר שבוע
מימי   (03.05.09)
226. מוצר מדהים!!!!ממליצה בחום!
רחלי ,   ראשלצ   (03.05.09)

יש מוצר טיבעי אורגני-הגורם לגוף לפעול בצורה הטובה ונותן לגוף את כל הויטמינים החסרים לו.

זה מדהים והרגשה נפלאה.שותה אותו וירדתי 5 קילו-פשוט כי הגוף דורש לאכול רק בריא!

לפרטים תפנו אלי במיל ואשלח כתבות על המוצר וכל שאלה אשתדל לענות.

 

227. מס 77 אתה ענק
הפלצן   (03.05.09)
77 הכתבה הכי מצחיקה בעולם. אני בוכה עם דמעות עשית לי את השבוע. כמה שאתה צודק.
228. איזו עיצה מטומטמת.ומה אם מתאמנים אחרי השעה 18:00?
ס. ,   אפשר לאכול קל בערב..   (03.05.09)

 

229. מסכימה.ככה הורדתי ממישקל,וכך גם שומרים.
ס. ,   ישראל   (03.05.09)
230. משפט קצת עושה מחלקנו צחוק , לא??????????????
(03.05.09)

"אם בדידות היא הבעיה שלכם מצאו לכם חבר שאליו תוכלו להתקשר בכל פעם שתתעורר בכם תשוקה לאכול אחרי שמונה."

המשפט הכי מטומטם ששמעתי, תחשבו על זה.

231. תפסיקו למחזר כתבות כבר!!!!!!!!!
נמאס כבר!!   (04.05.09)
תחדשו קצת
232. שמנים בגוף ורזים בשכל - אנשים רעים
רחל ש. ,   נצרת עילית   (04.05.09)

שניים בארץ, "ההרזיה של יחיאל ספרא" ו"חצי שירה" עשו דבר מדהים:

שירה רזתה 70 קילו - ספרא רזה 100 קילו והכל עם קבלות.

אז למה נולדו יצורים פשוט מרושעים, שתמיד יש להם משהו רע לכתוב?

מובן שמדובר בעדר פילים ופילות שלא מצליחים לרזות גרם אחד ומוציאים

את התיסכול שלהם בדרך של להשמיץ את המצליחים.

גם שמנה מאוד, אבל יכולה רק לקנא בספרא ושירה ולהצדיע להם.

כל הכבוד לשניהם.

 

233. יש אישה אחד מדהימה שקוראים לה חלי ממן.
עליזה ,   קרית אתא   (07.05.09)

ישנה אישה מדהימה בקסמה וביכולת שלה לעזור לאנשים, מבחינתי היא מחוללת פלאים.

קוראים לה חלי ממן ולמפעל שלה קוראים חלי גרופ.

זוהי קבוצת תמיכה להרזיה שנותנת כוח ומוטיבציה להפליא.

הרעיון העיקרי אצלה הוא שינוי הרגלי אכילה ותזונה נכונה.

"דיאטה" שמבוססת על 6 ארוחות ביום עם שתיית מים וספורט.

בלי שיקויים ובלי כדורים, הכל על טהרת האמת.

כנסו לאתר באינטרנט של חלי גרופ, ותראו בקטגורית סיפורי הצלחה, הצלחה מהי.

חלי ממן שינתה לי את חיי מקצה לקצה, אני אצלה בקבוצה מה 16.01.09 וירדתי במשקל כבר 19 קילו, הדרך הכי נכונה ונהדרת לירידה במשקל.

כדאי לכווווולם להצטרף.

234. זה לא נכון לאכול עד השעה 6 בערב,
סופי. ,   ראשל"צ.   (09.12.10)

אי אפשר לשלוט ברעב, אם מרגישים רעב בשעות האלה צריך לאכול ארוחת ערב לא גדולה  ובריאה (כמובן בלי ג'אנק פוד).הייתי ממליצה שבאותן שעות  אפשר לאכול בערב דייסת קוואקר על בסיס חלב חם ותפוח ירוק וכף דבש ואפשר להוסיף גם קצת אגוזים. זה יעזור לשינה, וגם לגוף.הייתי אומרת שהעצה הזאת (לאכול עד השעה 6) תעזור דווקא לאלה שרוצים להוריד מעצמם הרבה מהמשקל- לאלה שבאמת צריכים להוריד הרבה, ולא לאלה שצריכים להוריד קצת.

235. שימו לב ל231
טל ,   2010   (09.12.10)
מ2009, מבקשת להפסיק למחזר כתבות, ולא נענית.
240. עצה טובה ותראו גם את זה
(09.12.10)

פשוט בגוגל: "ישר ללב ההרזיה" אחלה יוטיוב על שיטת הרזיה מיוחדת

ששודרה בערוץ 2 ובתחנות בחו"ל (בעברית)  סירטון קצר וממש מרתק.

תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה