שלח להדפסה 
|
||
|
|
||
חלבה ביתית ובריאותית
/ פיליס גלזר
קלה להכנה, מלאה ויטמיני B, חלבון, מינרלים ועוד הרבה דברים טובים.
| ||
| חומרים (4 מנות) | ||
| 1/2 כוס שבבי קוקוס | ||
| 1/2 כוס גרעיני חמנייה טחונים | ||
| 1/2 כוס נבט חיטה | ||
| 1/2 כוס שומשום טחון | ||
| 1/2 כוס דבש | ||
| 1/2 כוס אבקת חלב או אבקת חלב סויה (לא קמח סויה), לא הכרחי | ||
| 1/2 כוס חמאת בוטנים (עדיף ללא תוספות) | ||
| 2 כפות שמן חמניות ,שומשום או גרעיני דלעת בכבישה קרה | ||
| 3 כפות פיסטוקים קלויים וקצוצים | ||
| אופן ההכנה | ||
מערבבים את כל החומרים ביחד וצרים כדורים (שמשטיחים ומקשטים עם אגוז או פיסטוק) או מלבן. עוטפים בנייר שעווה ומקררים עד שהיא מתקשה. חותכים לפרוסות. | ||
| חזרה | ||