|
|
|
|
פשטידת ברוקולי דיאטטית
/ נגה
|
חומרים
|
1 חבילת ברוקולי קפוא |
3 כפות מיונז קל |
3 ביצים |
3 כפות אבקת מרק פטריות |
מלח |
שום כתוש |
אופן ההכנה |
- מבשלים את הברוקולי עד שהוא מתרכך. מועכים, מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. יוקים את התערובת לתבנית משומנת.
- אופים בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות צלזיוס במשך 30-45 דקות, או עד שהפשטידה משחימה.
| חזרה | | |