ניר חכלילי: מכון כושר קטן וים

14 השנים שאיש הטלוויזיה ניר חכלילי (47) חי בקליפורניה (1994-1980), גרמו לו להיות מודע לכל מה שקשור באסתטיקת הגוף. "אני מאמין שיש קשר הדוק בין תזונה ובין איך שאנחנו נראים", הוא אומר. "מה שאנחנו מכניסים לתוכנו חשוב אף יותר מכל עניין הכושר".

האם אתה פריק של בריאות?

"אני לא פריק, כי אני לא עושה את זה באופן מכוון. זה פשוט יוצא לי. נכון שזה בא לי מהחיים בקליפורניה, אבל שם סוגדים לזה. בדרך שאני חי אין סגידה או עיסוק בגוף, זה פשוט נכנס לטבע שלי".
כקליפורני לשעבר הוא למד לשתות רק מים, והרבה. שנים הוא שומר על משקל קבוע, של 70 קילוגרם, המתחלקים היטב על 177 סנטימטרים. גם נסיעותיו הרבות לחו"ל במסגרת הנחייתו את תוכנית "פספורט" ב"רשת", ערוץ 2, הכוללות ביקורים במסעדות גורמה, במסעדות עממיות ובשווקים אקזוטיים בכל מקום בעולם, לא שינו את הרגליו "לא לאכול הרבה, רק לטעום".

קצת קשה כשמגיעים למסעדות מיוחדות של אולי פעם בחיים.

"כל המסעדות האלה קצת מבוזבזות עלי, כי אני אוהב אוכל פשוט. הכי אני אוהב לחם טרי עם אבוקדו. מסיבה זו אני אוהב מסעדות מקסיקניות, מכיוון שבמטבח המקסיקני יש הרבה אבוקדו. אני לא צמחוני, אבל אני לא אוהב בשר ומחפש תחליפים של סויה ודגים. כשאני בנסיעת עבודה אני משתדל לטעום מכל דבר, אבל לא לאכול הרבה. הבעיה היא איך לא להעליב את השף, כי השפים נעלבים מאוד כשאתה לא גומר מהצלחת. כדי למנוע תקרית דיפלומטית, אני מסביר להם שאני בדיאטה, אבל זה לא עוזר תמיד. פעם כשערכנו תוכנית בפרובאנס, השף נעלב שלא סיימתי את האוכל שלי, ולא עזרו ההסברים שאני צריך לשמור על המשקל".

איך שומרים על שגרת כושר כשנמצאים מחצית הזמן בחו"ל?

"קשה לשמור על אורח חיים מאוזן בנסיעות ובלוחות זמנים כאלה, וגם לא מתאפשר לי להתאמן באופן רציף. אבל כשאני בארץ, אני מקפיד להגיע ל"מכון של פלג", מכון כושר קטן בהרצליה, לשם באים כדי לעבוד ולא כדי לראות ולהיראות. אני לא מעוניין בפיתוח שרירים, אני עובד בעיקר על סיבולת לב-ריאה ומבצע תרגילי מתיחות לטיפול בגב, כי אני סובל מאוד מהגב, והטיסות הרבות רק מחמירות את זה".
חכלילי מתאמן גם במכון הכושר שבמקום עבודתו, "רשת", עם המאמן גיא גאון. "הוא מראה לי תרגילים שאפשר לבצע בנסיעות, ומאחר שהוא גם תזונאי הוא בונה לי תפריט נכון, ואני שומע בקולו כמעט תמיד".

יש גם פינוקים מחוץ לשעות העבודה?

"החוף בהרצליה הוא הפינוק שלי. אני מגיע לשם כדי לפתוח את היום - קצת הולך וקצת שוחה.

והמוטו שלך לחיים טובים?

"זה עניין של הסתכלות. לכל דבר יש כמה צדדים. האדם בוחר איך להסתכל על זה. הבחירה שלי ברורה, והיא להתעסק בצדדים היפים של כל דבר. כך החיים נעשים קלים ונעימים הרבה יותר".