טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מסייע להיפוכונדרים
מחקר שהתפרסם בחודש מרס האחרון קובע שטיפול התנהגותי-קוגנטיבי קצר מועד מביא לשיפור לטווח ארוך במצבם של היפוכונדרים.
במחקר נבדקו 187 משתתפים שסובלים מהיפוכונדריה. 102 מהם עברו טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (90 דקות אחת לשבוע) במשך שישה שבועות, בעוד 85 לא קיבלו את הטיפול. אחרי שישה חודשים דיווחו המשתתפים שעברו טיפול על ירידה משמעותית בסימפטומים, על ירידה ניכרת בחרדה מפני מחלות ועל שיפור בתפקוד היומיומי והחברתי שלהם – לעומת אלה שלא עברו טיפול. התוצאות היו דומות גם אחרי שישה חודשים נוספים.
גם באגודת הפסיכולוגים הקנדית ממליצים על תרפיה התנהגותית-קוגניטיבית ואומרים שהיא אפקטיבית ביותר לאנשים שסובלים מהיפוכונדריה. באתר האגודה נכתב בין השאר: "מחקרים מוכיחים שאנשים שטופלו בשיטה הזאת הן במפגשים אישיים והן במפגשים קבוצתיים מדווחים בדרך כלל שאחרי 6-20 פגישות חלה אצלם ירידה בחרדה מפני מחלות והטבה בתפקוד".
מומלצים
