ממה להיזהר כשמחפשים סדנת מין
אל תשתתפו בסדנה אם אתם לא יציבים מבחינה נפשית, ואל תחפשו בה פתרון לבעיות
- "הסדנאות מספקות אשליה של אינטימיות וקרבה, שבסופה אתם עלולים להתרסק בחזרה למציאות", אומרת גילה ברונר. "יש אנשים שמספרים שם דברים שלא סיפרו מעולם, בעוד שהמנחים, שאינם פסיכולוגים, לא תמיד יודעים להתמודד עם פרץ הרגשות הזה. בני זוג יכולים לומר במהלך תרגיל 'אני שונא אותך' או 'אתה מגעיל אותי', ולהתגלגל משם למשבר זוגי.
- "בסדנאות גם עובדים הרבה על 'מגע מכרבל' שמזכיר את הילדות. זה עלול להציף טראומות ילדות ולהשאיר את החווה אותן בודד ומבולבל".
- אם חזרתם הביתה סוערים ונרגשים, מדוכדכים, עצובים, מרוקני אנרגיות או חולים, פנו מיד לפסיכולוג שיעזור לכם לעבד את החוויה.
מומלצים
