עישון מגביר את הסיכון ללקות בסוכרת

עוד סיבה להפסיק לעשן: מחקר אמריקני חדש מגלה כי עישון מגביר פי שלוש את הסיכון ללקות בסוכרת. מחקר אחר שנערך בשבדיה קבע כי שתיית אלכוהול בכמות סבירה עשויה לעכב את המחלה. שני המחקרים מתפרסמים בגיליונו החדש של כתב העת Diabetes Care.

במחקר הראשון נבדק הקשר שבין עישון להופעת הסוכרת במבוגרים. החוקרים מניו יורק עקבו במשך חמש שנים אחר שתי קבוצות. הם מצאו כי 25 אחוז מהנבדקים שעישנו הפכו לסוכרתיים, בעוד ש-14 אחוז בלבד מאלה שלא עישנו מימיהם לקו בסוכרת. מדי שנה מתים כעשרת אלפים ישראלים כתוצאה מעישון.

"עישון משפיע על תפקודו של הגוף ויוצר את התנאים להופעת המחלה", הסבירה ד"ר קאפרי פוי, ראש צוות החוקרים, "בציבור רווחת הדעה כי עישון עוזר בשמירה על משקל תקין. מה שהציבור אולי לא יודע הוא שאצל מעשנים קיימת נטייה לצבור שומן באזור הבטן ותופעה זו נקשרת למחלת הסוכרת. מחקרים הראו כי רמות גבוהות של גלוקוז ואינסולין, כמו עלייה בלחץ הדם הם מגורמי הסוכרת. שלושת גורמי הסיכון כולם יופיעו אצל המעשנים".

מחקר אחר שנערך בשבדיה השווה בין אורח החיים של נשים בודדות לזה של נשים שחיו במסגרת משפחתית. החוקרים מצאו כי בקרב הנשים שחיו בגפן הופיעה מחלת הסוכרת בשכיחות הגבוהה ב-260 אחוז מאשר בקבוצת הנשים שגרו עם בני משפחה.

"נשים בודדות מעשנות יותר ואינן מקפידות לאכול אוכל בריא", אמרו החוקרים, "בעוד שנשים החיות עם משפחתן ממעטות לעשן, מדי פעם לוגמות משקה אלכוהולי ומרבות לאכול דגנים, פירות וירקות. התנזרות מעישון, דיאטה בריאה ושתיית אלכוהול מבוקרת - כל אלה עוזרים במניעת הסוכרת".

בישראל לוקים כ-360 אלף איש בסוכרת מבוגרים, הקרויה גם "סוכרת סוג 2", המופיעה בעיקר לאחר גיל 40. סוכרת זו נוצרת עקב עמידות המתפתחת בגוף להורמון אינסולין, לרוב בשל השמנת יתר. במצב זה מוגבר ייצור האינסולין בלבלב, עד שרמותיו מידלדלות בגוף והחולה נאלץ להזריק לגופו את ההורמון.

כאשר האינסולין חסר או במצב שבו התאים אינם יכולים לקלוט אותו, הסוכר לא נכנס לתאים ונשאר בדם. המחלה מתפתחת לאט ולרוב בליווי סימפטומים קלים בלבד. יחד עם זאת, סוכרת לא מטופלת (בלתי מאוזנת) תיצור לאורך זמן סיבוכים חמורים.