הישראלי יצרוך בחג כ-640 קלוריות לפני הביס הראשון

מצווה כבדה. הישראלי הממוצע יצרוך בליל הסדר כמות נכבדה של קלוריות עוד לפני שיפצח בארוחת החג, עם המצות, הקניידלך, החרוסת ושאר מאכלי החג הלא ממש דיאטטים. הישראלי ישתה בממוצע 2.5 כוסות משקה קל ו-2.3 כוסות יין, שערכן הקלורי עומד על 640. כך עולה מסקר שערכה חברת "שומרי משקל" לקראת חג הפסח.

הסקר, שנערך באמצעות חברת "מחקרי הגל החדש", הקיף 502 איש בני 18 ומעלה, המהווים מדגם מייצג של האוכלוסייה היהודית הבוגרת. מן הסקר עולה

כי ישראלים רבים ילגמו בליל הסדר כמות גדולה של שתיה: 27% מהנשאלים הצהירו כי ישתו 4 כוסות יין - כפי שמורה המצווה - וכ-7% הצהירו כי יוסיפו וישתו אף יותר. 40.8% הודו כי במהלך הסדר ילגמו כ-3 עד 5 כוסות של משקאות קלים.

"הישראלים הללו מבזבזים בשתיית ליל הסדר את כל תקציב האכילה המומלץ ליום, עוד לפני שנתנו ביס אחד מכל מטעמי החג", מסבירה מנכ"ל "שומרי משקל", לילית רומם.

כדי להפחית את כמות צריכת הקלוריות בליל הסדר, מומלץ לשתות יין יבש בחג, ולא יין מתוק. כוס יין מתוק מכילה 160 קלוריות, בעוד שכוס יין יבש מכילה מחצית מהכמות - 80 קלוריות. בנוסף, מומלץ להמיר את השתיה הקלה במשקות מסוג דיאט, אבל תמיד עדיף להסתפק במים מינרלים - בשביל הדיאטה כמובן אבל גם בשביל הבריאות.