איך לעזור לעור לעבור את החופש הגדול בשלום

ניקוי העור

הניקוי הוא הפעולה החשובה ביותר. חובה לנקות את העור כמה פעמים ביום ולהתחיל כבר בבוקר, כדי להסיר את עודפי השומן שהעור הפריש בלילה. כשהעור רגיל או יבש מספיק לשטוף את הפנים במים ולהספיגם במגבת, ולאחר מכן לרענן במי פנים. כשהעור שמנוני או שמנוני עם בעיות (כמו אקנה) רוחצים את הפנים בסבון מיוחד, המתאים לעור שמנוני עם פצעי בגרות ומרעננים במי פנים. בצהריים, כשחוזרים מהלימודים או מהים עם עור מלוכלך ומיוזע, כדאי לנקות קודם את הפנים בחלב פנים ובמי פנים, ולאחר מכן, בעת המקלחת, לרחוץ את הפנים במים ובסבון מתאים. על התהליך הזה חוזרים שוב בערב, לפני השינה.

הסרת האיפור

מי שמשתמשת באיפור חייבת להסיר אותו לפני הניקוי, ובעיקר לפני השינה (גם אם את ממש עייפה). אפילו איפור עדין מחייב הסרה, כיוון שמסקרה שנשארת על הריסים עלולה לפגוע בעור העדין שמתחת לעיניים ולגרום לאדמומיות ולנפיחות בבוקר, ואילו עודפי מייק אפ וסומק עלולים לחסום את הנקבוביות ולגרום פצעונים. התהליך: מתחילים בהסרת איפור העיניים בעזרת מסיר איפור עיניים ייעודי. את עור הפנים מנקים באופן יסודי בחלב פנים (לפני שמניחים אותו על פיסת צמר גפן כדאי להרטיב אותה מעט במים ולסחוט, כך שהיא סופחת לתוכה פחות חומר ומונעת בזבוז). משלימים את הניקוי במי פנים, שמסלקים מהעור את שאריות חלב הפנים.

מסירי איפור של חברות שונות. צילום: ניר יפה

עם מה מנקים

שילוב של חום ולחות גורם להזעה מוגברת, בעקבותיה מופרשים גם מינרלים ומלחים, המתפזרים על פני העור ואינם מיטיבים איתו. מים לבד לא מצליחים להסיר את כל עודפי השומן שהעור הצעיר מפריש, לכן יש צורך גם בחומר סבוני להסרת הלכלוך. ישנם תכשירים המתאימים במיוחד לגיל הנעורים, במחיר סביר. הנעימים ביותר הם אלה המקציפים במים, כיוון שבקיץ כולנו אוהבים את מגעם המרענן של מי הברז הזורמים. למתאפרות, הסבונים למיניהם אינם מספיקים, כי להסרה מלאה של איפור הפנים יש צורך קודם בחלב פנים ולאחריו במי פנים או בסבון מקציף. אפשרות נוספת היא ניקוי במגבונים לחים ייעודיים, שחלקם מתאימים גם להסרת איפור מהעיניים. המגבונים מתאימים גם לניקוי לפני יציאה מהבית ליום עמוס פעילויות.

ניקוי זהיר

גם אם מזיעים מאוד ומרגישים שהפנים מלוכלכות, אסור לקרצף אותן באגרסיביות, כי המים עצמם ידועים כמייבשים. רחיצה מוגזמת של העור עלולה

 להסיר ממנו את הלחות הטבעית שלו ולהותירו יבש, מתוח ומגורה. מצב מתמשך כזה עלול עם השנים להאיץ את הופעת סימני ההזדקנות. הדבר אמור גם לגבי עור שמנוני. מערכת הבקרה של העור "קוראת" את ייבוש היתר באמצעות תכשירים מקציפים כמצב בעייתי, המחייב את הגברת הייצור וההפרשה של שומנים. וכידוע, עודף שמנוניות בשילוב נקבוביות חסומות עלול לזרז הופעת פצעונים. לסיכום, מקציף טוב הוא כזה המתאים לסוג העור במצבו הנוכחי, המרקם שלו נעים והוא מועשר בלחות מסוימת.

עם מה מנגבים

אף על פי שנוח יותר להשתמש במגבת הרחצה המשמשת את כל הגוף גם לפנים, עדיף להשתמש במגבת פנים נפרדת, להבטחת ההיגיינה, בעיקר בגילאים צעירים. המלצה זו טובה לכל סוגי העור, בדגש על בעלי עור פנים בעייתי עם פצעונים בדרגות חומרה שונות. ההרגל הטוב ביותר הוא להשתמש במגבת נפרדת לפנים ולהחליפה מדי יום.

זהירות: מים מייבשים

באזור הגיאוגרפי בו אנו חיים קיימת בעיה של מי ברז עתירי סידן, המייבשים

 את העור. לכך נוסף היובש שנגרם מהקצף של הסבון, שאמנם מנקה את הלכלוך והשומנים מעור הפנים, אך גם מסיר ממנו את השמנוניות הטבעית. לשני גורמים אלה מצטרפת החשיפה העונתית למי הים המלוחים ולכלור שבבריכה, שלאחריה נדרשות גם רחצה מרובה. לאור כל זאת, אפשר להבין את הצורך בחומרי טיפוח שיחפו על בעיית ייבוש העור.

טיפוח בגילאי התיכון פירושו רק הרוויה של העור בלחות, באמצעות קרם למריחה על כל הפנים, כולל הצוואר והאזור שמתחת לעיניים. מומלץ למרוח את קרם הלחות בבוקר, לפני השינה ולאחר כל רחצה של הפנים. כמו כן כדאי להשתמש בקרם לחות נטול שומן, שיכיל גם מסנן קרינה. מעבר לכך אין צורך בתכשירים יקרים המיועדים לנשים מבוגרות, כדי לא לגרום לעור הצעיר להתעצל בייצור עצמי של חומרי הזנה טבעיים שלו (ההמלצה טובה גם לבנים).

הגנה מהשמש

קרינת השמש מאיצה את תהליך ההזדקנות וידוע כי למעלה משמונים אחוז

 מנזקי השמש לעור הצטברו בו כבר מגיל הילדות ורק נותנים את אותותיהם בגילאים מבוגרים. העור זוכר כל נזק ובבוא היום מגיש את החשבון. מכאן, שבכל יציאה לשמש חשוב למרוח מסנן קרינה על חלקי העור החשופים. מסנן קרינה בדרגה spf15 מספיק כשמדובר בשימוש יומיומי, אך ביציאה לשפת הים או הבריכה יש צורך בדרגה גבוהה יותר.

הגנה על השפתיים

בחורף יש צורך בשימון השפתיים בגלל היובש והסדקים שהאוויר הקר יוצר בהן, לעומת זאת בקיץ הבעיה החמורה היא של חשיפה לקרני השמש המזיקות. עור השפתיים דקיק וחסרה לו יכולת לייצר מלנין (חומר צבע השיזוף) כדי להגן על עצמו. לפיכך, קרני השמש האולטרה סגוליות שחודרות לעור משפיעות לרעה גם על יכולת החיסון של תאי העור בשפתיים. במקרים של חולשה ומצב חיסון ירוד, וירוס ההרפס יכול להתפתח בקלות, ומסיבה זו עלולים להתפרץ פצעי הרפס ("פצעי חום") על השפתיים לאחר חשיפה לשמש, בדומה למה שקורה במחלת חום, כשחום הגוף עולה.

ליפ גלוס הוא חומר שמנוני נעים, שיורד מהר בליקוק השפתיים ובדרך כלל אינו מכיל את המרכיב החשוב ביותר להגנה על השפתיים בקיץ – מסנן קרינה. משום כך מומלץ למרוח על השפתיים מסנן קרינה בדרגה בינונית ולשמור אותו בתיק לשימושים חוזרים במהלך היום. מעליו ניתן למרוח ליפ גלוס. עדיף לקחת ממנו עם האצבע ולהניח על השפתיים ולא ישירות עם המברשת שעלולה להתלכלך מהחומר המסנן ולהעכיר את הגלוס שבמכל.