עוד לפני הארוחה: כמה קלוריות בצלחת הסדר?
כוס מיץ ענבים שווה לכן 176 קלוריות, בעוד קניידעלך בודד תורם לא פחות 46 קלוריות למאזן. בעת קריאת ההגדה, יש הרבה מאכלים שאנחנו אוכלים "על הדרך" - כמעט בלי לשים לב. וגם: לא תאמינו איזו ארוחה תאכלו לאכול, אם רק תוותרו על המצה המסורתית עם השוקולד
עוד לפני הארוחה החגיגית יש כמה מאכלים שאנו אוכלים "על הדרך", עם הברכות או סתם כנשנוש. כמה זה עולה לכם? עשינו למענכם את החשבון.
ביצה: 88 קלוריות
תפוח אדמה בינוני מבושל: 100 קלוריות
מצה: 117 קלוריות
זרוע (פולקע) מבושל: 185 קלוריות
כוס מיץ ענבים: 176 קלוריות
עוגיית קוקוס: 57 קלוריות
500 גרם אגוזי מלך ללא קליפה (9 יחידות): 327 קלוריות
כוס יין אדום: 84 קלוריות
2 עלי חסה: 4 קלוריות
קניידלע מקמח מצה: 46 קלוריות
כף חרוסת: 40 קלוריות
סך הכל: 1,224 קלוריות
שימו לב: כדי לשרוף 300 קלוריות של שתי קציצות גפילטע פיש שאכלתם בפסח, תצטרכו לקפוץ בדלגית במשך 30 דקות.
וגם: כמה קלוריות עולות לנו 2 מצות מרוחות ב־2 כפות שוקולד? 450 קלוריות, השוות ערך ל-4 כפות אורז, שיפוד חזה עוף ופלפלים צלויים בתנור, סלט מעלי בייבי עם כפית שמן זית ו־2 אגוזי פקאן, 3 יחידות אספרגוס מבושל, 100 גרם פילה סלמון בתנור