השבועות הראשונים של התינוק בעולם מביאים איתם לא מעט סיבות טובות לבכי ותחושת אי נוחות: גזים, חוויות קשות מהלידה, חיסונים, תסכול, רעב, עצירות, עייפות, בקיעת שיניים, מחלות, ברית מילה ועוד ועוד. בסדרה חדשה נביא לכם מגוון עצות יעילות ופשוטות, שיעזרו לתינוק להירגע ולכם להרוויח עוד כמה שעות או דקות מנוחה.
לפני העצות המפורטות יותר, חשוב לתת להם תחושה בטוחה ולבנות את אמונם על-פי ד"ר ונדי אן מקארתי:
- האטו את הקצב: תגובות מהירות ושינויים מהירים עלולים לגרום לתינוק גירוי יתר שיגרום לאי-נוחות ולבכי.
- התאימו את האווירה: דאגו שהאורות, הקולות והטמפרטורה סביב התינוק יתאימו לסימנים שהוא משדר.
- טפלו בתינוק בכבוד: כבדו את הגבולות שלו והיו רגישים לסימנים שהוא שולח אליכם.
- בקשו רשות: פעלו וחכו לתגובה של התינוק שלכם.
- שתפו אותו: ספרו לתינוק מה עומד להתרחש כשאתם מנתקים ממנו מגע או מסיטים את תשומת לבכם, וכן כשאתם עומדים לעשות דבר מה איתו או עבורו.
- זהו סימנים: הכירו את הסימנים שהתינוק משדר ושקפו לו אותם, לדוגמה: "אני רואה שאתה מושיט אליי ידיים".
עטיפת התינוק בבד כותנה נעים, כשידיו ורגליו צמודות לגופו, בשילוב עם תנועה וקולות ששששש... או המהום, תרגיע בדרך-כלל תינוק בוכה. תינוקות רכים אינם שולטים בידיהם וברגליהם והתנועות שהם יוצרים באמצעות גפיהם משפיעות על כל חלקי גופם ועלולות לעורר בהם חוסר שקט (רפלקס מורו - רפלקס הבהלה).
בהיותו עובר, איבריו נמצאים במגע מתמיד עם דופנות הרחם. גודלו של הרחם אינו מאפשר פרישת ידיים ורגליים והעובר רגיל לשהייה במקום מצומצם וצפוף ובתנוחה מכורבלת. עטיפת התינוק בבד מחקה את התנאים שהוא חווה ברחם, מבטלת את תחושת חוסר האונים שהוא עלול לחוש ומרגיעה אותו.
1. פרשו שמיכה מרובעת, קלה ודקה מבד כותנה. קפלו פינה אחת פנימה וצרו משולש קטן. השכיבו את התינוק על השמיכה כך שהמשולש המקופל ימצא תחת החלק העליון של גבו. הרימו את הפינה השמאלית של השמיכה וכרכו סביב גוף התינוק. הכניסו את קצה השמיכה מתחת לגופו.
2. הרימו את הקצה התחתון של השמיכה (לרגלי התינוק) והעלו כלפי מעלה, לעבר כתפו. הדקו מתחת לכתפו של התינוק.
3. הצמידו את ידיו לגופו. אחזו בקצה הימני של השמיכה כשידכם האחת על בטנו של התינוק ועטפו את התינוק מהבטן אל הגב ובחזרה אל הבטן – סביב גופו.
4. תחבו את קצה השמיכה מתחת לאחד מקפלי השמיכה, כך שהעטיפה תישאר סגורה וצמודה לגוף התינוק.
5. הדקו וחבקו. כיום ניתן להשיג שמיכות מיוחדות המיועדות למטרה זו.
עד אשר התינוק מתחיל לשלוח את ידיו לכיוון אנשים או חפצים על מנת לגעת בהם.
- אל תלבישו את התינוק בבגדים חמים מדי ואל תעטפו אותו בשמיכה חמה מדי.
- שימו לב שהשמיכה שבה התינוק עטוף מהודקת לגופו ושאינה יכולה להשתחרר ולכסות את פניו.
- השכיבו את התינוק על הגב בלבד, אלא אם ניתנה התוויה רפואית אחרת.
- השגיחו שהשמיכה לא תיגע בלחיו של התינוק. תינוק רעב עלול להתחיל לבכות כיוון שיחפש בה את השד או את הבקבוק.
הטיפים מתוך הספר "למה תינוקות בוכים", קינג הוצאה לאור, צילומים: גיל מורון. כותבות: אירית שקד: אם לארבעה, תומכת ומלווה הורים לאחר לידה, מטפלת ומדריכה בעיסוי תינוקות ובליווי התפתחותי. סיון אופירי: אם לשניים, מדריכה להכנה ללידה, תומכת לידה-דולה ומדריכת הנקה.
