לילה לבן: תעשו קצת ספורט

יש לכם הזדמנות לבדוק אם פילאטיס זה הספורט שמתאים לכם, או אולי ריצה בדרגות קושי שונות או ריקוד פלמנקו. מה שבטוח הוא שבסוף הלילה הלבן, ממש בזמן הזריחה, תוכלו לפתוח יום חדש עם יוגה על שפת הים

ynetפורסם: 14.06.12 , 17:35

שיעורי טעימה, בני חצי שעה כל אחד, ל-5 משתתפים בלבד בכל שיעור.

מדריכות: שירה בראל (מורה בכירה ומנהלת מקצועית של הסטודיו), תמר קסטיאל, מיכל הס, לילי מרחב.
מחיר ההשתתפות 25 ₪. שעות: 18:00-00:00
מותנה בהרשמה מוקדמת, בטלפון 03-6850588, ובאישור ההרשמה על ידי הסטודיו. כל הקודם זוכה.
סטודיו "גוף בנפש", שד' רוטשילד 129 (בשביל לצד הבניין) תל אביב. טל' 03-6850588, www.pilatesbim.com

מדריך ומאמן: גל שאול. שעה: 18:30-19:30.

נקודת המפגש: אוניברסיטת תל-אביב, רחוב חיים לבנון, שער 9.

מחיר מיוחד ללילה הלבן: 30 ₪ (במקום 50 ₪). מספר משתתפים מוגבל. מותנה ברישום מראש

מירוץ קבוצתי: מקצה 5 ק"מ ומקצה 21.1 ק"מ לכל הרמות. מותנה ברישום למרוץ דרך הקבוצה.

מדריכים ומאמנים: גל שאול ונועה זיידל. שעה: 21:00-23:00.

נקודת המפגש: איצטדיון הדר יוסף, רחוב שטרית.

מחיר מיוחד ללילה הלבן: 90 ₪ (למקצה 5 ק"מ), 120 ₪ (למקצה 21 ק"מ). אין הגבלה על מספר המשתתפים.

מדריך ומאמן: אבי דה-פילוסוף. שעה: 00:00-01:00.

נקודת המפגש: אוניברסיטת תל-אביב, רחוב חיים לבנון, שער 9.

מחיר מיוחד ללילה הלבן: 30 ₪ (במקום 50 ₪). מספר משתתפים מוגבל. מותנה ברישום מראש.

המרכז למחול ספרדי ופלמנקו של סילביה דוראן - חגיגת מחולות ספרדיים ופלמנקו - FLAMENCO FIESTA. בסטודיו האינטימי, בין מאות תמונות במגוללות סיפור של מפעל חיים מלא תשוקה ורגש, תעלה הלהקה של סילביה דוראן את המופע FLAMENCO FIESTA ובו סדרת מחולות ארוגים בידי אומן, משלל הסגנונות המחול הספרדי והפלמנקו.
בשעה 22.30 ובשעה 00.00 - להזמנות: 03-5231453. www.SilviaDuran.com
המרכז למחול ספרדי ופלמנקו של סילביה דוראן בן יהודה 53 תל-אביב, קומת מרתף.

בהדרכתה של רונית פקטור ורדי.

תרגול קונדליני, המשלב תרגילי נשימה שירה וצליל. השיטה עובדת על שבעת מרכזי האנרגיה בגוף, ומביאה לאיזון פיזי ומנטלי. הנשימה משתלבת עם התנועות, המנטרות, תנוחות הידיים והמדיטציה.
התרגול פתוח לכולם ללא עלות.
הכניסה חופשית אין צורך בהרשמה מוקדמת!
שישי לפנות בוקר, 29 ביוני בשעה 05:30 נמל תל-אביב.