מותר לעשות הליכה בשבת לצורך ספורט?

שאלה:

לאחרונה התחלתי בדיאטה, ואני עושה הליכות. האם מותר לי לעשות הליכה (לצורך ספורט) בשבת? (שרון, נתניה).

• יש לכם שאלה לרב? לחצו כאן  
  

תשובה: 

שלום וברכה שרון,

השבת היא אחת המצוות החשובות בתורה, ובכל הדורות הקפיד עם ישראל לשמור על קיומה. כך גם העולם התרבותי קיבל על עצמו יום מנוחה בשבוע, בהשפעת ובהמשך השבת היהודית בתורה.

השבת גם מהווה מקור לברכה בחיים. בגלל חשיבות וגודל המצווה, הוסיפו חכמינו זכרונם לברכה

וקבעו עוד הלכות ומנהגים, שנועדו לשמור על צביון השבת ולא רק על איסור חילולה. בתוך הלכות אלו, נמצא גם את האיסור על עשיית התעמלות בשבת.

מדוע גזרו חכמים על כך? מפני שהעושה התעמלות בשבת נראה כעושה שבתו - יום חול. אמנם יש מקום לחלק בין ריצה, שכולם רואים שמדובר בפעילות ספורטיבית - לבין הליכה שהיא עניין הרגיל אצל כולם. לכן, מותר לעשות הליכה בשבת גם למטרת בריאות, ומתיחות קלות בסיום ההליכה, גם כן מותרות (משיב: הרב אייל ורד).

• לבירורים ושאלות אפשר לפנות למענה הטלפוני של צהר בענייני בהלכה. ימים א'-ה', בין השעות 19:00-23:00, בטלפון 1-800-200-377.