האחיות ברכה ושושנה הפסיקו לעשן ביום אחד

בשיתוף מכון אברהמסון

אחרי 36 שנה, ברכה חן החליטה היא חייבת להפסיק לעשן. "כל בוקר הייתי מתעוררת ודבר ראשון שהייתי עושה זה להדליק סיגריה. לא חיכיתי אפילו לקפה. זו הייתה התמכרות במלוא מובן המילה", אומרת ברכה בת ה-57 מרמלה, אם ל-3 ילדים.

אחותה, שושנה טל בת ה-60 מלוד, מבינה את אחותה ואומרת, "אצלי זה היה אפילו יותר מזה. אני הרגשתי שיש לי יד אחת, כי היד השנייה הייתה כל הזמן אוחזת בסיגריה, שנאתי את זה אבל לא יכולתי להפסיק. הייתי מעשנת ומדליקה עם הסיגריה שבפה את הסיגריה הבאה".

שושנה, גננת ואם ל-4 ילדים שעישנה 40 שנה, החלה לסבול מבעיות בריאות בעקבות העישון. "לא יכולתי לנשום כמו שצריך, לא היו לי אנרגיות ופחדתי מכל הסכנות של העישון, אבל עד שאחותי שיכנעה אותי ללכת למכון אברהמסון, לא הצלחתי להיגמל, למרות שניסיתי כמה וכמה פעמים".

התמכרות שהשתלטה על החיים. מימין: ברכה חן ושושנה טל

"במשפחה לא האמינו שאנחנו נפסיק"

שתי האחיות היו צמודות כל הרבה זמן לסיגריות, עד שבני המשפחה שלהן אפילו לא האמינו הן אי פעם ייגמלו. "כולם אמרו לנו שאנחנו אף פעם לא נפסיק", אומרת ברכה. אחותה שושנה מוסיפה כי גם היא עצמה לא האמינה שהיא תוכל להפסיק.

"כשאחותי הציעה לי ללכת לגמילה, הסכמתי ללכת איתה, אבל בידיעה ברורה שזה לא יעזור. התכוננתי לצאת מהפגישה ולהדליק סיגריה, כמו שעשיתי כמעט כל החיים. כשיצאתי ולא רציתי יותר לעשן, הייתי בהלם מעצמי".

השתיים מודות שהחיים נראים אחרת ללא מסך עשן תמידי מעל הראש. "אנחנו נושמות טוב יותר, כל הבדיקות הרפואיות טובות יותר, הכל השתנה לטובה מאז שהפסקנו להיות צמודות לסיגריות. בנוסף לעובדה שאנחנו מקבלות פרגון אינסופי מהמשפחה ומהחברים שכל הזמן לא האמינו שאנחנו נצליח", הן אומרות.

את האפשרות לחזור אי פעם לעשן השתיים פוסלות על הסף. ברכה אומרת: "אנחנו מרגישות שאפשר לנשום טוב יותר, הטעמים התחדדו, אנחנו לא דואגות לעתיד הבריאותי שלנו כמו שהיינו חרדות לו בעבר. אף פעם אני לא אחזור לעשן, אין מצב שאני אחזור לתופת".

שושנה מוסיפה ואומרת: "חייתי כמו מאפרה מהלכת, אחרי שהפסקתי לעשן הרגשתי כאילו החלק האחראי על הרצון לעשן במוח נסגר, כאילו מישהו לקח מפתח, נעל אותו וזרק את המפתח לים וזהו לא מוצאים אותו יותר. היום אני בכזה מצב שעשן סיגריות מפריע לי נורא, אני נושמת אוויר נקי כל כך שהוא מגיע עד הטבור".

 בשיתוף מכון אברהמסון