אחת ולתמיד: חוט דנטלי – יעיל או לא בניקוי השיניים?

צחצוח שיניים הפך כבר מזמן לקונצנזוס, אבל מה עם שימש בחוט דנטלי? לפי סקר של Adult Dental Health, פחות מרבע מכלל המבוגרים עושים בו שימוש קבוע, ואחד מכל שלושה אנשים מדווח כי מעולם לא השתמש בחוט.

אבל האם זה משנה? לפי פרסום עדכני של רשויות הבריאות בבריטניה, אין כל הוכחה ממשית לכך ששימוש בחוט דנטלי אכן משפיע על היגיינת הפה בהשוואה לצחצוח באמצעות משחת שיניים.

גם הפדרציה האירופאית לפריודונטולוגיה פרסמה הצהרה בשנת 2014, ובה הכריזה כי לשימוש בחוט דנטלי אין כל יתרונות מוכחים.

משלים את ניקוי השיניים

לדברי מיכאלה או'ניל, נשיאת האגודה הבריטית לבריאות השן British Society of Dental Hygiene and Therapy, "צחצוח שיניים מנקה אך ורק שלושה מתוך חמשת המשטחים – החזית, החלק האחורי והחלק העליון של השן, אבל לא את הצדדים הנוגעים בשיניים אחרות".

גם ד"ר נייג'ל קרטר, רופא שיניים המכהן גם כמנכ"ל עמותת Oral Health Foundation, אומר כי ישנה הוכחה ממשית לכך שמברשות השיניים האינטרדנטליות, אשר חודרות בין השיניים ממש כמו מנקי מקטרות, אכן מסייעות להסרת הפלאק.

הוא מסביר: "השיניים אינן ישרות ואחידות, כך שהזיפים שעל המברשות יכולים להיות יעילים יותר מאשר החוט לבדו, שאינו מצליח לחדור לחללים קטנים ולמשטחים שקועים".

דרך נוספת לניקוי בין השיניים היא באמצעות התקני הניקוי בסילון – אשר לפי הטענה מסירים פלאק בצורה יעילה יותר ואינם אמורים לגרום לדימום מהחניכיים.

"יש להימנע משימוש בקיסמים מעץ", אומרת ג'יין הוגבן, שיננית מלונדון. "הם רחבים מדי ולעתים קרובות נדחסים בכוח בין המרווחים הצרים שקיימים בין השיניים ובמשך הזמן גורמים לשחיקת האמייל. "אתם עלולים לפצוע את החניכיים שלכם ושימוש קבוע בהם עלול אף לגרום למחלת חניכיים".