שייק טרופי: כשהמנגו והפסיפלורה רוקדים עם האננס

בשיתוף rebar

TROPICAL MANGO

שייק המורכב ממנגו, אננס ופסיפלורה

המרכיבים:

למתכון בסיסי

גביע יוגורט מעודן (או 150 מ"ל חלב קוקוס)

1 כוס מידה של מיקס פירות קפואים

1 כף דבש/סילאן

4 קוביות קרח

למתכון מתקדם - מצולם בווידאו

גביע יוגורט מעודן (או 150 מ"ל חלב קוקוס)

1 כוס מידה של מיקס פירות קפואים

1 כפית זרעי צ'יה

1 כפית אגוז קשיו

1 פרוסה של גי'נג'ר טרי

1 כף סירופ אגבה

4 קוביות קרח

אופן ההכנה:

1. מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר ומבלנדרים עד לקבלת מרקם אחיד.
   

בשיתוף rebar