השיניים רגישות? 10 סיבות - והפתרונות
מתח נפשי, נסיגת חניכיים ואפילו טיפול שיננית. אלו הן רק חלק מהסיבות שעלולות לגרום לרגישות בשיניים. 10 סיבות שיכולות להסביר - ומה יעזור לפתור את הבעיה
זה תופס אותנו במיוחד כששותים משקה קר, כשמצחצחים שיניים ואפילו כשפותחים פה בזמן ריצה. רגישות בשיניים היא תופעה מאד נפוצה שעולה עם הגיל ונגרמת ממגוון רחב של סיבות:
1. מתח נפשי
בתקופה של מתח נפשי, אנשים רבים נוטים לחרוק או להדק שיניים באופן מודע או בלתי מודע. הלחץ המוגבר על השיניים מוביל לעומס סגרי על מנגנון האחיזה של השן.
הפתרון - בכל פעם שאתם שמים לב לכך שאתם מהדקים שיניים, פתחו את הפה ובצעו תנועות הרפיה. בלילה מומלץ לישון עם סד לילה המונע שחיקת שיניים ועומסים סגריים.
2. חוסר איזון סגרי
בין השיניים לעצם התומכת קיימים סיבים המשמשים כ"בולמי זעזועים". כאשר שן נמצאת במגע חזק מדי עם השיניים שמולה, הסיבים האלו סופגים עומסים בצורה חוזרת ונשנית. בהתחשב בעובדה שממוצע הפעמים שהשיניים נוקשות זו בזו הוא כ-1,500 פעם ביממה, הסיבים האלו ניזוקים ומשדרים לנו מסר של כאב שמתבטא ברגישות.
הפתרון - על רופא שיניים לזהות את הנקודות של העומס ולשייף אותן מעט כדי להפחית את עוצמת המגע.
קיראו עוד בערוץ בריאות השן
3. חור בשן
ככל שהחור בשן קרוב יותר לעצב עוצמת הרגישות עולה.
הפתרון – סתימת החור ואיטום השן.
4. נסיגת חניכיים
אורח החיים המודרני גורם לשחיקה או לנסיגה של החניכיים וחושף את הדנטין (השכבה הפנימית של השן) שבא במגע עם מזון או נוזל חם או קר מדי באופן שגורם לתחושות לא נעימות. כמו כן, העלייה בתוחלת החיים דורשת מהחניכיים תפקוד של שנים נוספות, במהלכן יעילותן נפגעת ורגישותן עולה.
הפתרון - תלוי בעוצמת הבעיה. אם הבעיה היא קלה, ניתן להוריד את הרגישות בשיניים על ידי שימוש יומיומי במשחת שיניים לשיניים רגישות. בשלב מתקדם יותר, עומדים לרשות רופא שיניים חומרים נוספים, חלקם מכילים פלואוריד בריכוז גבוה, ואחרים הם פרי פיתוח של השנים האחרונות.
מריחה של חומרים אלו על גבי האזור הבעייתי אחת לחודשיים שלושה, עשויה להוריד משמעותית את הבעיה. כאשר המקרה כבר ממש מתקדם, לא תהיה ברירה אלא לבצע טיפול שורש בשן. במקרים מתקדמים הרופא יפנה לאופציה כירורגית הכוללת ניתוחי חניכיים.
5. שחיקת שיניים
אנשים ששוחקים שיניהם בעיקר בלילה, מתוך שינה, גורמים לפעולת יתר של מפרק הלסת, לשחיקה של החלק הלעיסי של השן ולחשיפת הדנטין, מה שגורם להם לחוש ולהתלונן על רגישות גבוהה בשיניים. מחקרים הראו כי 75% מהאוכלוסייה שוחקת שיניים ברמה זו או אחרת.
הפתרון - לעתים ניתן לבצע השלמת שן באמצעות סתימות פשוטה ובכך למנוע את חשיפת האמייל, אך כאשר יש אובדן ניכר של אמייל וחשיפה גדולה של דנטין הרופא ישקול לבצע כתר חרסינה על השן.
6. הלבנת שיניים
מחקרים מוכיחים כי אחוז גבוה של מטופלים סובלים מתחושה של צמרמורת וכאב קל לאחר טיפול הלבנת שיניים בעקבות שימוש בחומרים מחמצנים המוצמדים לשיניים ולחניכיים הגורמים לרגישות.
הפתרון –במהלך תקופת ההלבנה יש להשתמש במשחות שיניים המפחיתות רגישות. להמתין יום יומיים לאחר הטיפול לרוב הרגישות עוברת. אם הבעיה נמשכת לאחר יותר משבוע, כדאי לבקש מרופא שיניים להשתמש בחומרים מורידי רגישות.
7. טיפולי שיניים
לעתים נגרמת רגישות יתר בעת ביצוע סתימה או שחזור בשן. במהלך סתימה מוציאים את רקמת השן החולה והנגועה בעששת ובכך "מעוררים" את עצב השן, מה שעלול לגרור רגישות. בנוסף לכך, חומר המילוי או השחזור, עשוי להעביר תחושות חום וקור במגע של אוויר בדומה למוליך חשמלי, מה שעלול לגרור רגישות.
הפתרון – לרוב הרגישות חולפת בדרך תוך כמה ימים עד כמה שבועות.
8. טיפול שיננית
שכבת האבנית מהווה סוג של בידוד תרמי לשיניים. סילוקה האבנית בנוסף לחשיפת צווארי השיניים עלולה להוביל בחלק מהמקרים לעלייה ברגישות לקור וחום.
הפתרון - עלייה זו ברגישות היא זמנית ותחלוף תוך מספר ימים . כדי להקל על התופעה ניתן להשתמש בתקופה זאת במשחות שיניים לרגישות אשר אוטמות את תעלות ההולכה שמעבירות את התחושה העצבית בדנטין אל מוך השן ובכך מקלות על הרגישות.
במקרים קיצוניים יותר הרופא ימרח שכבת לכה מיוחדת המכילה פלואוריד בריכוז גבוה אשר יגרום לירידה ברגישות.
9. צחצוח אגרסיבי
המודעות הגבוהה לחשיבותו של צחצוח שיניים אינטנסיבי והרצון לשמור על בריאות השיניים מובילים לא פעם לצחצוח אגרסיבי מדי המביא לנסיגת חניכיים או לשחיקה של זגוגית השן, הנראית כסימנים או פסים על הזגוגית, וגורמת לחשיפת הדנטין וצוואר השן.
הפתרון - שימוש במשחת שיניים ובמברשת שיניים מתאימות, וצחצוח נחוש אך רגיש.
10. שחיקה חומצית
שחיקה חומצית של השיניים הינה פגיעה באמייל המגן על השיניים עקב חשיפה לחומצות אשר לא נוצרו על ידי חיידקים. המקור העיקרי לחומצות אלו הוא תזונה עשירה בחומצות או חומציות כרונית בחלל הפה.
הפתרון - להשתמש במשחת שיניים רכה, קטנה ועדינה המיועדת לשיניים רגישות. להקפיד על בדיקה יסודית כל 3-4 חודשים, שמירה בהיגיינה אוראלית מתאימה ותזונה נכונה, טיפול באפליקציות של פלואוריד.
במקרים קשים כדאי לבקש שהרופא יכין סד לילה סיליקוני רך, שהוא תבנית המותאמת אישית למטופל, ובה יוכל למרוח בבית תכשירים מיוחדים ולהניח בתוך הפה למספר דקות כל שבוע.
ד"ר רונן בורדובסקי רופא שיניים ומנהל מרפאת 'מאלו קליניק' ישראל
לפנייה לכתב/ת 
