אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות
|שלום אורח
התחבר
|הירשמו ל-ynet

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

חגים ומועדים
 
פורמט להדפסההדפס מתכון
שלח ב-emailשלח מתכון לחבר
תגובה למתכוןתגובה למתכון
 
צילום: צביקה טישלר צילום: צביקה טישלר
 

  סופגניות דלות - קלוריות / שף מיקי שמו

260 קלוריות לסופגניה

ציון גולשים:  (32 מדרגים)
חומרים
12 כפות חלב
25 גרם שמרים או שמרית
5 ביצים
10 גרם מלח
2 כוסות תחליף סוכר לאפיה
500 גרם קמח
200 גרם חמאה
1/3 כוס שמן
אופן ההכנה
  1. מערבבים בקערת המיקסר את החלב והשמרים ומפזרים מעל את הקמח.
  2. בעזרת מטרפה ידנית ובקערה נפרדת מערבבים את הביצים, המלח ותחליף הסוכר. מוסיפים את התערובת לקמח ומתחילים בפעולת הלישה. לשים 8 דקות במהירות איטית ו- 3 דקות במהירות בינונית.
  3. מוסיפים את החמאה החתוכה לקוביות קטנות ומערבבים במהירות בינונית עד שהחמאה נבלעת בבצק ומתקבל בצק בעל מרקם חלק. ממשיכים ללוש עוד מספר דקות. עוטפים בניילון נצמד.
  4. משאירים את הבצק במשך שעה בטמפרטורת החדר עטוף בניילון נצמד, או עד שהוא מכפיל את נפחו. פותחים את הניילון הנצמד, טופחים עליו בעזרת כפות הידיים ומוציאים ממנו את האוויר. עוטפים מחדש בניילון ומכניסים למקרר למשך 3-4 שעות (או ללילה אם מתכוונים לעבוד עם הבצק למחרת).
  5. לאחר שנח הבצק במקרר, מוציאים אותו, מגלגלים לנקניק ופורסים לפרוסות ברוחב של 2 וחצי ס"מ. מגלגלים אותן לכדורים ומניחים להתפחה במשך שעתיים.
  6. מורחים מעט שמן על כל סופגניה ואופים בתנור בחום של- 170 מעלות במשך 15-20 דקות, עד שהסופגניות בצבע שחום בהיר.


דרגו: 
 12345
 גרועמצוין
 
 
 תגובות
נא להמתין לטעינת התגובות


צילום: דודו אזולאי






שני צמחוני

חדשות
דעות
ספורט
כלכלה
צרכנות
תרבות ובידור
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
רכילות
וידאו
הוט
רשת
כלכליסט
משחקים
מקומי
קהילות
אינדקס
לאישה
לימודים
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

מתכון, מתכונים, מתכוני, קפה, אוכל, האוכל, מסעדה, מסעדות, בישול, בשר, סלט, קייטרינג, כשר, מתכוני, פאב, בית קפה, בתי קפה, ארוחות, ביסטרו, איטלקית, ארוחת בוקר
אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
לאתר הסלולרי
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ynet בסלולר
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
קטלוג אופנה
יחסים
קהילות
אנציקלופדיה
Israel News
ירוק
לאשה
דילים
כולסטרול
כלכליסט
בלייזר
Go
מנטה
משחקים
mynet
זולי הקיפוד
מוסכים
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
מחירון דירות
רכב חדש
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
מפות
עברית.evrit
מחירון שיפוצים
דירות חדשות

בית המערכות מקבוצת ידיעות אחרונותRealCommerce - ניהול תוכןTotal media - Interactive media technologiesApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"ם
as12-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©