ynet - פילה דניס ברוטב ירוק - אוכל
 
אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

דגים
 
פורמט להדפסההדפס מתכון
שלח ב-emailשלח מתכון לחבר
תגובה למתכוןתגובה למתכון
 
 
 

  פילה דניס ברוטב ירוק / אנה וגנר

הכנות ראשונות: מבקשים מאיש הדגים לפרק לכם את הדניס לפילטים כמספר הסועדים, פלוס שניים עד ארבעה, למקרה שאחד הפילטים מתפרק קצת בבישול. לא אוהבים דניס? אפשר גם פילה לוקוס או פארידה, או פרוסות מן הדגים הללו. אפשר גם נסיכת נילוס. אבל תעשו טובה: רק לא קרפיון.

ציון גולשים:  (25 מדרגים)
חומרים (8 מנות)
8 פילטים של דניס, לוקוס או פארידה
8 צרורות בצל ירוק
2 צרורות כוסברה טרייה
2 צרורות פטרוזיליה טרייה
4 בצלים גדולים
8 עגבניות ירוקות- ואם אין, אז 4-5 אדמדמות בהירות
ראש שום לא גדול
2-3 לימונים
שמן רגיל
טבסקו
מלח ופלפל
אופן ההכנה
  1. שוטפים היטב את הבצלים הירוקים וקוצצים אותם דק, כלומר – לטבעות בעובי חצי סנטימטר. זורקים לסיר רחב ושטוח עם מכסה תואם.
  2. שוטפים וקוצצים דק את הפטרוזיליה והכוסברה, וגם אותה זורקים לסיר. קולפים ראש שום. 10 שיניים קוצצים דק ומשליכים לסיר, ואת השאר מניחים בצד, כי הן עוד יועילו לנו בהמשך. 
  3. קוצצים את הבצל היבש ממש דק, ואת העגבניות חוצים וחותכים כמו לסלט קטן. גם אלה הולכים לסיר. סוחטים מיץ מן הלימונים ושופכים מעל לתערובת הירוקה.
  4. מודדים שליש כוס שמן, מוסיפים לתערובת, מערבבים יפה, מוסיפים מלח – בערך כפית, אחר כך תטעמו ותחליטו אם צריך עוד – פלפל שחור גרוס טרי וכפית טבסקו.
  5. שופתים את הסיר על הכיריים, מעל ללהבה גבוהה, מערבבים את תכולת הסיר עד שהירוקים שבו מתחילים להזיע. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים 15-20 דקות. מתקבל רוטב סמיך ובעל גוף: טועמים לתיקון התיבול, ואם חמוץ מדי, כפית סוכר תועיל.
  6. את הרוטב אפשר להכין יום לפני הארוחה. הוא משתבח בשהייה במקרר. לפני שהאורחים מתיישבים לשולחן, מחליקים לתוך הסיר את הפילטים, שופתים על להבה בינונית, מכסים ומבשלים 10 דקות. מורידים מכסה, הבית מתמלא בניחוחות עשבי תיבול אביביים, ומבשלים עוד 5 דקות לכל היותר. גמרנו.
  7. מוציאים את הפילטים מן הסיר בזהירות, בעזרת מרית מתכת, ודואגים שכל סועד יקבל גם 2-3 כפות רוטב לפחות.
דרגו: 
 12345
 גרועמצוין
 
חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
צרכנות
תרבות ובידור
רכילות Pplus
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
סרטים
הוט
כלכליסט
משחקים
מקומי
לימודים
מדע
לאישה
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©