אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  האינדקס  |  ספקים למשרד
|שלום אורח
התחבר
|הירשמו ל-ynet

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

  כתבות נוספות ממגזין מנטה
כאבי ברכיים: הטיפולים היעילים - והסיכונים
הברכיים הורגות אתכם? 40% מבני ה-65 שותפים לכאב הזה ומנסים להתמודד בדרכים שונות,
יפה שיר-רז (06:25 , 25.04.14 )
בלי קמטים - בלי ניתוח: כל הטיפולים המוכחים
היצע הטיפולים להצערת העור גדל משנה לשנה, ומרוב אפשרויות קשה כבר לדעת במה עדיף
יפה שיר-רז (11:48 , 18.04.14 )
איך אוכלים יחד כשבן משפחה הופך טבעוני?
ליל הסדר הוא ארוחה משפחתית מורכבת גם כך - אבל מה קורה כשחלק מבני הבית טבעונים
אורי שביט (14:46 , 08.04.14 )
בקרוב נרזה: 4 דיאטות טרנדיות בדרך מארה"ב
פטל אדום, פטריות,3-1-2-1 וגם פקטור 5 - תכירו את הדיאטות הכי טרנדיות בארצות הברית
קרן צור (06:38 , 21.03.14 )
מורידות כולסטרול ומונעות זיהומים: מה סוד הפטריות
לאחר מאות שנים שבהן שימשו ברפואה הקדומה וברפואת המזרח הרחוק, פטריות המרפא צוברות
יפה שיר-רז (08:56 , 07.02.14 )
רואים תוצאות: מדריך אקטיבי לשיפור הריצה
אתם מביאים את עצמכם עד הקצה באימוני הריצה ולא רואים תוצאות? יכול להיות שאתם
אמיתי גזית (09:46 , 11.01.14 )
ריצה הכי טובה להרזיה: 93 עובדות בריאות
שנת צהריים מקטינה את הסיכון למחלות לב, לא נעשים חולים מהמזגן, דיאטה ים תיכונית
מערכת מנטה (01:36 , 07.12.13 )
למה אתם לא רוצים שומן טראנס באוכל שלכם
בעוד שה-FDA האמריקאי הודיע כי הוא אוסר את השימוש בשומן טראנס בתעשיית המזון
יפה שיר-רז ורויטל גל (13:01 , 01.12.13 )
10 תוספי התזונה שהוכחו מחקרית כיעילים נגד סרטן
רוב חולי הסרטן נעזרים כיום בטיפולים משלימים ובתוספי תזונה בזמן המאבק שלהם במחלה,
יפה שיר-רז (09:02 , 01.12.13 )
ממציא הגלולה בראיון: "לא חשבתי שזה יצליח כל-כך"
"הגלולה שינתה אותי", מצהיר פרופ' קארל דג'ראסי, האיש שמיליוני נשים ברחבי העולם
אראלה טהרלב בן-שחר (16:40 , 15.11.13 )
כל הסיבות: להגיע בשישי בבוקר למנטה מרקט
אם יום שישי הוא הזדמנות לעשות משהו עבור עצמכם, אתם בדיוק האנשים שצריכים להגיע
רויטל גל (09:33 , 07.11.13 )
7 תוספי תזונה הכי חשובים: איך הם עובדים?
אומגה 3, פרוביוטיקה, ויטמין D וקו-אנזים 10 - סקרים עדכניים מראים ששוק תוספי
יפה שיר-רז (08:57 , 22.10.13 )
מדריך ענק: להפוך לטבעוני ב-6 צעדים בריאים
משוכנעים שטבעונות היא דרך חיים תובענית, יקרה ולא טעימה? זה דווקא הרבה יותר פשוט
רויטל גל (18:47 , 18.10.13 )
איך לשלוט בכוח הרצון ולהשיג כל דבר שנרצה
נכשלים בכל דיאטה או בניסיונות הגמילה מעישון? בספרה "כוח הרצון" מפצחת הפסיכולוגית
אראלה טהרלב בן-שחר (07:41 , 26.09.13 )
מהפך במטבח: אוכל בריא שחייב להיות בבית
אחרי החגים כמעט כאן, והגיע הזמן לחזור לאוכל בריא. איך מתחילים? עשו זאת בהדרגה
ליאת עיני (09:48 , 18.09.13 )
באמת צריך גם ביטוח בריאות וגם משלים? מדריך
ילדים צריכים ביטוח בריאות פרטי? איך עוברים מחברה אחת לשנייה? ומי מפקח על חברות
רויטל גל (09:03 , 05.07.13 )
לרוץ, ללכת, לרוץ: השיטה שתעזור לכם לרוץ רחוק
ג'ף גאלווי גילה במקרה ששילוב מקטעי הליכה באימוני ריצה למרחקים ארוכים דווקא משפר
אראלה טהרלב בן-שחר (08:46 , 10.05.13 )
מדריך מצולם: 5 תרגילי פילאטיס לחיטוב הגוף
ג'וזף פילאטיס ממציא השיטה הכל-כך פופולארית, פיתח תרגילים לאחר התבוננות בבעלי
אמיתי גזית (17:12 , 18.04.13 )
האם אפשר לעשות דיאטה בלי אירובי? בדקנו
יצחק רינסקי, רוקח בהכשרתו, הפך את הדיאטה שעזרה לו לרזות 20 קילו בלי משטר אימונים
אמיתי גזית (17:47 , 24.02.13 )
לבחור בבריאות: איך לשנות הרגלים - ולעמוד בזה
להפסיק לעשן, לאכול פחות, לצאת לרוץ - מחקרים מלמדים כי מדי יום אנו ממחזרים החלטות
עובד יחזקאל (15:11 , 03.02.13 )
הפסיכולוג יעזור להתחתן? אודליה יקיר בטיפול
בגיל 34 הבינה הסטנדאפיסטית והשחקנית אודליה יקיר שאם היא רוצה להתקדם בחיים - הגיע
אודליה יקיר (11:18 , 22.01.13 )
פאניקה או פוביה? המדריך השלם להפרעות חרדה
למרות היותה תופעה נפוצה ביותר במאה ה-21, רבים מאיתנו סובלים מחרדה בלי לדעת זאת.
אראלה טהרלב בן-שחר (23:17 , 13.01.13 )
כמה זמן מחזיק בוטוקס? המדריך להעלמת קמטים
אם מזריקים בגיל 30 מונעים קמטים? האם צריך להזריק בכל המצח ומה הסיכונים בחומרים
יפה שיר-רז (09:53 , 02.01.13 )
שכחתם מה זה סקס? 52 הצעות לריגוש במיטה
סקס מול המראה, סקס בחניה, משחקי שליטה, בגדים מפתים ואביזרי מין מפתיעים - נסו
קטי קמחי (19:27 , 20.12.12 )
slow sex: האורגזמה שתציל את הזוגיות שלכם
הכירו את האורגזמה הנשית שטרם ידעתם כמוה: אורגזמת Slow Sex, הבנויה על עומק ותרגול
קטי קמחי (22:16 , 06.12.12 )
יפנית או ברזילאית - איזו החלקת שיער בטוחה?
לידיעת המקורזלות: יש רק שתי גישות להחלקת שיער: יפנית וברזילאית - כל היתר הן
אמיתי גזית (08:50 , 05.11.12 )
האייפון והמחשב הורסים את הזוגיות - מה הפתרון?
המטפלת הזוגית האמריקאית ד"ר פט לאב משוכנעת שהמדיה הדיגיטלית ועולם העבודה מחבלים
קטי קמחי (07:19 , 05.10.12 )
חג למפדלים: 5 מסלולי רכיבה על אופניים
מה אתם מעדיפים - סינגלים? דרופים? שביל לאורך הנחל? קבלו מדריך מיוחד לרכיבה
ענת פלדמן (07:03 , 05.10.12 )
מומחה: ההמלצה להימנע מחשיפה לשמש - מסוכנת
את המסר הזה לעולם לא תראו בשלט חוצות: הימנעות מוחלטת מחשיפה לשמש עלולה להיות
יפה שיר-רז (08:20 , 04.10.12 )
ליטל רזתה 23 קילו: "כל אירוע או נופש הוא סיכון"
ליטל ונטורה עבדה במשרה שדרשה עבודה ייצוגית, ופתאום הבינה שהיא לא מרוצה מהמראה
סמדר כהן-טרקל (20:43 , 16.08.12 )
שאיבת שומן: השומן תמיד חוזר - והוא מסוכן יותר
תשכחו מהחלום לעבור שאיבת שומן ולהישאר רזים לנצח: מחקרים מראים שהשומן חוזר תוך
יפה שיר-רז (07:13 , 03.08.12 )
מפחיתה לחץ דם ודיכאון: 10 עובדות על מדיטציה
תרגול מדיטציה הפך פופולרי מאוד לאחרונה, אך היתרונות שלו חורגים הרבה מעבר לתחושת
אראלה טהרלב בן-שחר (10:14 , 02.08.12 )
אימון ביתי: 4 תרגילים לשיפור שיווי המשקל
עבודה על מערכת שיווי המשקל שלנו חשובה לכל פעולה שאנחנו מבצעים, אפילו לישיבה על
ענת פלדמן (14:34 , 01.08.12 )
טסים לחו"ל? איך לשדרג ארוחות הבוקר לדיאטטיות
בדרך לחופשה בחו"ל? קבלו מאיתנו מתנה לדרך: שדרוגים בריאים לארוחות המסורתיות
זיו לנצ'נר (09:29 , 01.08.12 )
חופשה אולימפית: איפה רצים ועושים יוגה בלונדון?
בדרך למשחקים האולימפיים בלונדון? נצלו את ההפוגות בין המשחקים לרכיבה בפארק,
אמיתי גזית (08:30 , 29.07.12 )
הטלוויזיה משמינה: איך להזיז את הילדים בחופש?
איך לשמור על הילדים ועל המתבגרים מהשמש, מהשמנה ומפיתויי האלכוהול שמזמן הקיץ? נסו
אראלה טהרלב בן-שחר (08:18 , 20.07.12 )
טרנד: אחרי הרופא - פונים לקואוצ'ר לבריאות
אחרי שהרופא מאבחן את המחלה ומעניק את המלצות הטיפול שלו, לא מעט חולים מתקשים
אראלה טהרלב בן-שחר (08:13 , 20.07.12 )
היית שמן ורזית? תמיד תאלץ לאכול פחות מרזים
מחקר חדש מגלה שגם אחרי דיאטה מוצלחת, תמיד נצטרך לצרוך פחות קלוריות מאשר אנשים
יפה שיר-רז (09:07 , 15.07.12 )
6 הרגלים מסוכנים שחושפים לקרינה - ופתרונות
מסתובבים עם הסלולרי בכיס, גולשים ברשת כשהטאבלט על הברכיים ולא מפסיקים לדבר
סמדר כהן-טרקל (15:13 , 11.07.12 )
נלחמים בזיעה: איך להישאר יבשים ומריחים טוב
מה ההבדל בין דאודורנט לאנטי פרספירנט, ולמי מתאים כל סוג? האם דאודורנטים מסוכנים
סמדר כהן-טרקל (07:08 , 06.07.12 )
רק תרגיל אחד ביום: משיגים בטן שטוחה ב-30 יום
אם אתם מספרים לעצמכם שאין לכם זמן להתאמן, תוכנית האימונים הבאה דורשת מכם לבצע רק
שרון פורטנוי (14:13 , 05.07.12 )
נועה מימן: 'השימוש בריטלין עשה לי מישמש במוח'
רק אחרי שסיימה את לימודי התואר השני גילתה נועה מימן שיש לה הפרעת קשב. רגע אחרי
אראלה טהרלב בן-שחר (09:00 , 01.07.12 )
מעקיצות ועד התייבשות: מטפלים ב-9 מכות קיץ
בעיני רובנו מצטיירת עונת הקיץ כבריאה יותר מהחורף: אנחנו מדמיינים נופש, ים ואבטיח
מערכת מנטה (11:15 , 28.06.12 )
הלב שלכם בכושר? אימון לפיתוח סבולת לב-ריאה
אם אתם מתמידים בפעילות אירובית בלי להישבר, נסו אימון ביתי קצר וממוקד לבניית
ענת פלדמן (14:38 , 27.06.12 )
להשתזף בלי להיות בשמש - כל השיטות והמחירים
רוצים לתפוס קצת צבע בלי לשכב מתחת לקרני השמש הלוהטות? ממיטות שיזוף, דרך שיזוף
סמדר כהן-טרקל (19:11 , 22.06.12 )
תרופת איקקלומין לביוץ - פי 3 סיכון למום בעובר
מחקר ענק מצא שהסיכון למומים מולדים בטיפולי IVF זהה לזה שבהפריה טבעית. הבשורה
יפה שיר-רז (08:08 , 15.06.12 )
איך בוחרים מסנן הגנה ומתי פג תוקפו? מדריך
כולם יודעים שהשמש מסוכנת ושמסנן הקרינה אמור להגן על העור, אבל בכל קיץ מחדש אנו
מערכת מנטה (10:57 , 10.06.12 )
בדקנו 12 תכשירי שיזוף לבית - איזה הכי מומלץ?
כדי שתוכלו להשתזף בלי להישרף, מרחנו, שיזפנו וניסינו בשבילכם תכשירים פופולריים,
סמדר כהן-טרקל (08:48 , 06.06.12 )
מתכוננים לקיץ: כך תשיגו גוף חטוב ב-30 יום
בגדי הים כבר כאן, אבל עדיין לא מאוחר לזכות בגוף מעוצב יותר. תוכנית אימונים
שרון פורטנוי (08:46 , 05.06.12 )
מלי לוי: "הסיינטולוגיה מספקת כלי לחיים טובים"
היא מסרבת לתת ריטלין לילדים ("זה עלול לגרום להתנהגות פסיכוטית"), מתקרבת
סמדר כהן-טרקל (08:38 , 04.06.12 )
'פעם ראשונה בלי משככי כאבים'; מיכל זוארץ שורדת
היא לא עושה דיאטות, לא נלחמת בחרדות ונהנית ממה שיש לחיים להציע. מיכל זוארץ מככבת
אראלה טהרלב בן-שחר (21:06 , 27.05.12 )
לקראת שבועות: כמה קלוריות יש במאכלי גבינה?
רק עברנו את משוכת המנגל ביום העצמאות, והנה צריך להתמודד עם פשטידות ובורקסים
יפה שיר-רז (23:05 , 21.05.12 )
למה לא שלישייה? גיווני סקס לשימור הזוגיות
אתם נמצאים יחד כבר הרבה שנים, ומחשבות על חילופי זוגות, שלישיות ועוד התנסויות
קטי קמחי (21:01 , 18.05.12 )
מחלוקת רופאים: האם חובה לטפל בסרטן ערמונית?
ד"ר יגאל גת וד"ר מנחם גורן גילו מנגנון פיזיולוגי שמסביר את הקשר בין הגדלה של
יפה שיר-רז (07:35 , 11.05.12 )
כבוד למריחואנה הרפואית: התרופה שמסתירים מכם
לאחר שנים של התייחסות לקנביס כסם לא חוקי, עולם הרפואה עושה לו כבוד: מחקרים
יפה שיר-רז (12:15 , 04.05.12 )
נלחמים בקרחת: כל הטיפולים שינצחו את הגנטיקה
האם דיאטה או מתח נפשי פוגעים בצמיחת השיער? אילו מחלות גורמות לשיער לנשור, והאם
יפה שיר-רז (08:04 , 27.04.12 )
למה טיפול זוגי לא עוזר - ומה כן יציל את היחסים?
הפתעה: מחקרים מלמדים שרוב הטיפולים הזוגיים פשוט לא יעילים. אז מה כן עובד? להפסיק
אמיתי מגד (11:00 , 13.04.12 )
"לאפות, לחמניות וקולה". הבריאות של הראל סקעת
בין שלושה מופעים, צילומים, פגישות עבודה והתנדבות בארגוני צדקה, הצלחנו לתפוס את
סמדר כהן-טרקל (10:50 , 08.04.12 ) 
לכבוד האביב: איך לנקות את הגוף, הנפש והיחסים
אורח החיים המודרני מכתיב לנו לו"ז עמוס, מחשבות טורדניות ואפילו מפגעים סביבתיים
אראלה טהרלב בן-שחר (07:17 , 06.04.12 )
לחפוף כל יום או פעם בשבוע? 30 עצות לשיער יפה
איך אפשר למנוע נזקי ייבוש, החלקה וצביעת השיער? המומחים מעניקים עשרות עצות שיהפכו
סמדר כהן-טרקל (14:49 , 05.04.12 )
דיקור ושיאצו למיצי: טיפולי רפואה משלימה לחיות
הכלבה ג'ולה טופלה בצמחי מרפא ונעמדה על הרגליים, והפרה 369 טופלה בדיקור וניצלה
אראלה טהרלב בן-שחר (11:41 , 04.04.12 )
נלחמים במתוק: האמת הרעילה על הסוכר
האנדוקרינולוג האמריקאי ד"ר רוברט לוסטיג הכריז מלחמה על הסוכר, האחראי לדעתו לרוב
יפה שיר-רז (09:36 , 30.03.12 )
מחקר: דיאטה דלת קלוריות יכולה לרפא סוכרת?
בניגוד לתפיסה המקובלת שסוכרת מסוג 2 מחייבת נטילת תרופות לכל החיים, מחקר שנערך
יפה שיר-רז (19:43 , 27.03.12 )
30 דקות: אימון לבית שיעזור לכם לרוץ מהר יותר
בזכות אימון שאורכו לא יותר מחצי שעה, רצוי בימי המנוחה שבהם אתם לא רצים, תשפרו את
ענת פלדמן (19:36 , 27.03.12 )
דיאטה: המשקל תקוע ולא יורד? אולי חסר לך B12
לוויטמינים וחומרים חיוניים אחרים בגוף השפעה על קצב הירידה במשקל ותהליך שריפת
יפה שיר-רז (09:38 , 26.03.12 )
שלי גפני: "בלי ריטושים, אולי לא הייתי מצטלמת"
היא עושה ספורט אבל סופרת את הדקות עד שזה נגמר, אוכלת בריא אבל שותה דיאט קולה -
זיו לנצ'נר (09:29 , 23.03.12 )
יוגה ב-38 מעלות: 7 שיטות יוגה חדשות לנסות
קחו נשימה עמוקה ותכירו את בינדו, אקרו, האטה ראג'ה, אנוסרה, טרי, ביקראם ויוגה
אמיתי גזית (08:12 , 23.03.12 )
"הרופא זילזל בבן שלי - אני אליו לא חוזרת"
מה בסך הכל שאל בני את הרופא, "מה אתה הולך לעשות לי"? הרופא לא טרח לענות והחדיר
כרמל קרמן (18:07 , 14.03.12 )
מה לאכול בבוקר הריצה? 30 עצות למרתון
מתכוננים לרוץ מרתון לראשונה בחייכם? כדאי שתדעו מה עומד לקרות לגוף שלכם, מתי
אמיתי גזית (09:27 , 13.03.12 )
כמה כוסות קפה ביום גורמות להרעלה? 10 עובדות
מחקרים מוכיחים כי קפה מפחית את הסיכון ללקות באלצהיימר, פרקינסון, סוכרת, סרטן
אראלה טהרלב בן-שחר (11:58 , 11.03.12 )
עשו עסק: 3 משפחות שהפכו את המחלה לרווח
אשר רצה להקל את הסבל של אשתו ירדנה שעברה כימותרפיה, אורנה וגיא חיפשו טיפול
יפה שיר-רז (06:55 , 09.03.12 )
הדיאטה שמשגעת את ארה"ב: 17 יום וגמרנו
"דיאטת 17 הימים" של ד"ר מייק מורנו מכה גלים באמריקה, בטענה שדיאטת כסאח דווקא
סמדר כהן-טרקל (13:12 , 06.03.12 )
תחקיר: איפה בישראל זיהום האוויר עלול להיות
מחקרים מגלים כי זיהום אוויר פוגע בנשים יותר מאשר בגברים, ואין דרך להתחמק ממנו.
יפה שיר-רז (11:27 , 01.03.12 )
שתלים דנטליים: כל הסיכונים, הסיכויים והמחירים
במקום שיניים תותבות, אפשר היום להשלים שיניים חסרות באמצעות שתלים דנטליים,
יפה שיר-רז (11:28 , 27.02.12 )
איך לבחור תוספי תזונה יעילים ובטוחים? מדריך
פעיל, יעיל ולא רעיל: מי מבטיח שכל התכונות האלה מצויות בתוסף התזונה שרכשתם?
יפה שיר-רז (19:51 , 23.02.12 )
ארה"ב: פי 10 מאושפזים בגלל משקאות אנרגיה
כמעט 50% מהצעירים בארצות הברית צורכים משקאות אנרגיה, ולעתים קרובות מערבבים אותם
יפה שיר-רז (12:31 , 22.02.12 )
לא רק יופי: החומרים הבריאים והמסוכנים באיפור
אתמול התברר כי השפתונים שלנו מכילים עופרת, אבל לא מעט מוצרי איפור חדשים מבטיחים
סמדר כהן-טרקל (10:55 , 16.02.12 )
מהלבנה ועד יישור: כל השיטות לשיניים יפות יותר
מחקרים מצאו שאנשים בעלי חיוך יפה מצאו מהר יותר עבודה ואף היו מאושרים יותר. איך
סמדר כהן-טרקל (00:03 , 13.02.12 )
נוטלים תרופה לכולסטרול? יכול להיות שלא צריך
מחקרים חדשים מגלים שה-LDL, הכולסטרול ה"רע", אינו בהכרח נורא כל כך. מה לא מספרים
יפה שיר-רז (11:10 , 20.01.12 )
איך יחסי רופא-חולה טובים עוזרים לנו להחלים?
למה כשחולה מאושפז הוא הופך לאדם חלש יותר מול הרופא הסמכותי, ואיך משפיעים יחסי
אראלה טהרלב בן-שחר (15:55 , 13.01.12 )
צפו: 10 ההחלטות הכי בריאות של שחר פאר
היא לא נוגעת בפיצה והמבורגר ולא מתפשרת על מאמנים, אבל גם לומדת לשחרר ולהתגבר מהר
אראלה טהרלב בן-שחר (08:39 , 06.01.12 ) 
מצוננים? התפריט שיבריא והתוספים שיסייעו
העונה הקרה דורשת מאיתנו תחזוק מיוחד כדי לגבור על שפעת ושאר צרות חורפיות. הנה כל
יפה שיר-רז (10:44 , 04.01.12 )
ההחלטות הבריאות שאתם חייבים לקבל ב-2012
השנה החדשה כאן, ושוב כולנו פותחים דף חדש: מעכשיו מתעמלים, אוכלים נכון ועושים הכל
יפה שיר-רז (00:08 , 03.01.12 )
בעבודה במקום במכון: 5 תרגילי פילאטיס על הכיסא
בימים הקרים כולנו זזים הרבה פחות ואוכלים יותר, מה שתורם להשמנה עונתית אבל גם
אראלה טהרלב בן-שחר וסמדר כהן-טרקל (18:18 , 25.12.11 )
דיאטה בחורף: איך שומרים על המשקל במשרד?
כשהטמפרטורות יורדות, כולנו נכנסים למגננה בעבודה עם כפפות, משקה חם ואוכל מנחם.
אראלה טהרלב בן-שחר וסמדר כהן-טרקל (16:56 , 19.12.11 )
סכנה: בני נוער מתמכרים לתרופות ללא מרשם
אנשים רבים מתמכרים או עושים שימוש מסוכן בתרופות שנמכרות ללא מרשם, כמו תכשירים
אילת לוי (12:47 , 19.12.11 )
במקום סופגניות: דונאטס אפויים ללא גלוטן
את הסופגניות הרגילות כולם מספיקים למצות עוד לפני שמתחיל חנוכה, וזה הזמן לעבור
עינת מזור (19:14 , 18.12.11 )
בלי תרופות: טיפולים שמצליחים להקל כאב כרוני
דיקור, עיסוי ואולי בכלל טאי צ'י? עולם הרפואה המשלימה מציע פתרונות רבים לסובלים
יפה שיר-רז (08:35 , 16.12.11 )
שימור דם טבורי באמת מציל חיים? תחקיר
בכל שנה מחליטים אלפי הורים נוספים לשמר את הדם הטבורי של ילדיהם לאחר הלידה. בדקנו
יפה שיר-רז (11:20 , 13.12.11 )
מבשלים מעולה? הירשמו לתחרות "הבשלן הבריא"
לא מספיק לקנות מזון בריא, צריך גם לדעת מה לעשות איתו. קונים מזון בריא? עושים
ynet (20:04 , 12.12.11 )
הניצחון של אילן: ספורטאי מצטיין עם אפילפסיה
מה עושה צעיר פעיל ומוכשר, מכור לספורט תחרותי, כשמתברר שהוא חולה אפילפסיה? אילן
אראלה טהרלב בן-שחר (00:12 , 08.12.11 )
בדקנו 5 רשתות מזון: עד כמה בריא ה'תפריט הבריא'?
מקדונלד'ס, מוזס, ארומה וקרנף מציעים מנות בריאות - אבל זה לא אומר שהן טובות לכם.
אמיתי גזית (10:02 , 07.12.11 )
חיילים היו שפני ניסיונות. חיסון לשפעת - 10
החוקרים עובדים במרץ מדי שנה כדי שהחיסון לשפעת יהיה מוכן כבר בסתיו, אבל ככל
אראלה טהרלב בן-שחר (14:24 , 06.12.11 )
עצות בריאות: איך לא להידבק בשפעת בעבודה?
החבר שיושב אתכם במשרד מקנח שוב את האף, ומישהו אחר הרגע השתעל עליכם במטבח - איך
אראלה טהרלב וסמדר טרקל (13:18 , 04.12.11 )
נועם שובל ירד 40 ק"ג. מה סוד הדיאטה שלו?
העבודה כעורך דין גבתה מנועם שובל מחיר כבד. הוא הפסיק לאכול מסודר, לא עשה פעילות
סמדר כהן-טרקל (10:45 , 30.11.11 )
בואו להצביע: מי יהיה מדריך הכושר של ישראל?
כל מדריכי הכושר שהופיעו בעבר במגזין "מנטה" מתמודדים כעת על התואר הנחשק - מדריך
ynet (09:14 , 27.11.11 )
הסקס דועך? 4 צעדים להחזרת הריגוש למיטה
אם הגיע הזמן לעורר את חיי המין שלכם, סדרת תרגילי מגע פשוטים בשיטת סנסייט פוקוס
קטי קמחי (00:48 , 25.11.11 )
כמה קלוריות שורפים בריצת מרתון? 10 עובדות
לפני שמציבים ריצת מרתון כמטרה, יש כמה דברים שחשוב לדעת: כמה זמן מראש מתכוננים,
אראלה טהרלב בן-שחר (21:53 , 24.11.11 )
כמה באמת צריך להתעמל כדי להיות בריאים?
אירובי, תרגילי כוח או שניהם? מחקר מקיף מספק תשובה מדויקת לשאלה כמה באמת צריך
אמיתי גזית (10:42 , 13.11.11 )
בדיקה: האם הביצים היקרות גם בריאות יותר?
שפע האפשרויות הגיע בשנים האחרונות גם למדפי הביצים, אך האם הביצים האורגניות,
שירי שרף-דגן (14:02 , 10.11.11 )
טיפול נפשי באינטרנט - יכול להחליף פסיכולוג?
לשוחח עם מטפל בצ'ט, לפתור חרדות ודיכאון באמצעות תוכנה ממוחשבת - האפשרויות לטיפול
אראלה טהרלב בן-שחר (05:50 , 04.11.11 )
צפו: עמרי כספי ואחותו הדוגמנית דואגים לבריאות
שניהם תחרותיים ושאפתנים - וגם אח ואחות. הוא עמרי כספי, הכדורסלן הישראלי היחיד
זיו לנצ'נר (09:28 , 02.11.11 ) 
איך קורה שאנשים מתים מתרופות - ומה הפתרון
הארכת תוחלת החיים, העומס המוטל על הרופאים וגם ריבוי המומחים שמטפלים באותו חולה
יפה שיר-רז (10:06 , 28.10.11 )
באיזה מקצוע השחיקה בעבודה רבה יותר?
אנחנו מתחילים את הקריירה נלהבים ומלאי מרץ, אבל מהר מאוד הבערה דועכת ומתחושת
אראלה טהרלב בן-שחר (18:48 , 27.10.11 )
האם הילדים של היום באמת חולים יותר מפעם?
הם אוכלים יותר, זזים פחות, סובלים יותר מאלרגיות ומאסתמה, זקוקים למשקפיים מוקדם,
אראלה טהרלב בן-שחר (08:56 , 21.10.11 )
זהו בעצמכם: 10 סימנים בגוף שאומרים - אתם בסטרס
כאבי בטן, חריקת שיניים בלילה ותחושת רעב תמידית יכולים להעיד על כך שאתם נתונים
אראלה טהרלב בן-שחר (09:38 , 18.10.11 )
בריא לאכול ביצים, מלח וחלב? 8 מזונות במחלוקת
פעם חשבנו שסויה, חמאה, ביצים ועוד כמה מוצרים בסיסיים דווקא בריאים, אחר כך
יפה שיר-רז (08:47 , 14.10.11 )
רוכבים על אופניים? 4 תרגילי חיזוק לבית
כדי לרכוב מהר יותר, לצלוח עליות מאתגרות ולמנוע פציעות, נסו לבצע פעמיים-שלוש
ענת פלדמן (13:11 , 05.10.11 )
למניעת פציעות: 5 תרגילי מתיחות שעושים בבית
הזמן הטוב לבצע תרגילי מתיחות הוא אחרי אימון אירובי, כשהשרירים חמים ומוכנים. הנה
ענת פלדמן (11:32 , 04.10.11 )
בדקנו 20 מחבתות "בריאות": מי הכי טובה לטיגון?
מאז שטרחנו להחליף את כל כלי המטבח בטפלון, נשמעות שוב אזהרות על הסכנה שבחומר. האם
פיליס גלזר (11:11 , 03.10.11 )
שרית חדד מבטיחה: "לא אחזור למשקל הישן שלי"
השנה החדשה תהיה עמוסה במיוחד בשביל שרית חדד, עם תפקיד בתוכנית מוזיקה ואלבום חדש
זיו לנצ'נר (01:04 , 27.09.11 ) 
טפלון או קרמי: איך לבחור מחבת בריאה?
אחרי שהפחידו אותנו בסכנות שטמונות בטיגון, הגיע הזמן לקנות מחבת "בריאה". אבל איך
ynet (09:14 , 25.09.11 ) 
תחקיר: האם הקפאת ביציות רק אשליה מסוכנת?
התקנה החדשה של משרד הבריאות המתירה לכל אישה בגיל 41-30 להקפיא ביציות נוטעת תקווה
יפה שיר-רז (10:40 , 23.09.11 )
מה מכינים לארוחת עשר בלי גלוטן? 2 מתכונים
כשילדים רגישים לגלוטן יוצאים להפסקה בבית הספר, גם הם זקוקים לאוכל בריא ומזין
עינת מזור (02:35 , 20.09.11 )
מהם 9 המזונות הבריאים ביותר שדורשים סבסוד?
בישראל 2011 זול יותר לקנות מזונות עתירי קלוריות, שומן וסוכר מאשר מוצרים בריאים.
יפה שיר-רז (11:57 , 14.09.11 )
הדיאטה שגורמת לרזות חצי קילו ביום - מסוכנת?
קחו הורמון הריון, אכלו רק 500 קלוריות ביום, ותרזו חצי קילו ליום בלי לחוש רעב -
יפה שיר-רז (14:05 , 11.09.11 )
למה גברים גומרים מהר? 9 עובדות סקס מפתיעות
אם חשבתם שאתם כבר יודעים הכל על סקס, הנה עוד כמה דברים משעשעים שעשויים להתרחש
קטי קמחי (14:02 , 11.09.11 )
אופיר רזה 71 קילו בזכות האופניים. איך הוא נראה?
כשהבת שלו הייתה בת שלוש, פחד אופיר ארקין שלא יוכל להיות לצדה עוד שנים רבות.
סמדר כהן-טרקל (09:33 , 08.09.11 )
אלרגיה יכולה לגרום לדיכאון - ועוד 10 עובדות
אלרגיה למזון מתגלה בדרך כלל בינקות, אך מלבד סימפטומים קלאסיים כמו פריחה, מתברר
אראלה טהרלב בן-שחר (15:21 , 05.09.11 )
ח"כ אורלי לוי: אני שומרת שבת בשביל הבריאות
היא מתמרנת בין קריירה בפוליטיקה ומשפחה מסורתית, וכדי לזכות בקצת שלווה, אורלי
אראלה טהרלב בן-שחר (09:00 , 04.09.11 )
הקשר בין טיסה לבעיות עיכול: 50 עצות לנופש בריא
ממה להיזהר בחופשות "הכל כלול", איך לשמור על שגרת האימונים בחופשה, מה לנשנש
אראלה טהרלב בן-שחר (11:45 , 28.08.11 )
מ-22 עד 319: כמה קלוריות בשלגונים מהסופר?
גם בדיאטה מותר לכם לצ'פר את עצמכם בארטיק או בגלידה מרעננים. אם אתם מתבלבלים
יפה שיר-רז (01:09 , 24.08.11 )
מגילוח ועד לייזר: איך הכי בריא להסיר שיער
האופנה מכתיבה, ונשים רבות מעדיפות היום להסיר לחלוטין את השיער מהמפשעה או להשאיר
זיו לנצ'נר (18:59 , 19.08.11 )
נא להכיר: חומרי טעם וצבעי מאכל מסכני בריאות
כמעט לכל המוצרים בתעשיית המזון מוספים תוספים שונים, מצבעי מאכל וחומרים משמרים
שירי שרף-דגן (00:08 , 16.08.11 )
ארוחה קלה בקיץ: 6 כריכים - עד 600 קלוריות
הארוחות החמות והכבדות מתחלפות בקיץ בכריכים משביעים וקלילים. הנה כמה הצעות בריאות
מרסיה כצמן (21:43 , 11.08.11 )
המתכון למניעת כאבי גב: 5 תרגילים שעושים בבית
עבודה על שרירי הגב תורמת לנו בכל מובן - משפרת את היציבה, מגינה מפני כאבים
ענת פלדמן (13:08 , 10.08.11 )
חופשה: שדרוג בריא לארוחות הבוקר בחו"ל
בדרך לחופשה בחו"ל? קבלו מאיתנו מתנה לדרך: שדרוגים בריאים לארוחות המסורתיות
זיו לנצ'נר (14:20 , 07.08.11 )
נטול גלוטן: המדריך המלא לחיים עם צליאק
בשנים האחרונות גברה המודעות למחלת הצליאק ובמסעדות רבות אפשר למצוא אפילו תפריט
סמדר כהן-טרקל (06:02 , 05.08.11 )
יוצאים לחופשה וחוזרים רזים יותר: 4 מסלולים
תשכחו מיותר מדי אוכל ופחות מדי פעילות גופנית, ותחשבו על מסלולי הליכה ואופניים,
רותם בר-כהן (21:09 , 01.08.11 )
איך מתחילים לצלול בים? המדריך המלא
אם השמש מונעת מכם לצאת לרכיבה, לריצה או לטיול בטבע, למה שלא תלמדו לצלול? הנה כל
אראלה טהרלב בן-שחר (08:42 , 22.07.11 )
בריאות בקיץ: למה עדיף לא לשתות משקה מוגז
כמה מים צריך באמת לשתות? איך לזהות סימני התייבשות? במה להלביש את התינוק וממה
אראלה טהרלב בן-שחר וסמדר כהן-טרקל (09:56 , 17.07.11 )
תטא הילינג: טיפול רוחני-אנרגטי יכול לרפא סרטן?
הכירו את הטרנד הרוחני החדש: תטא הילינג. מאמיניו משוכנעים שמדובר בשיטת קסם
קטי קמחי (01:14 , 17.07.11 )
אימון ביתי לחיזוק פלג הגוף העליון
אם מחזקים את פלג הגוף העליון מרוויחים פחות כאבים באזור הצוואר והכתפיים הנובעים
ענת פלדמן (11:11 , 16.07.11 )
למה חיבוק עדיף על סקס: סוד ההצלחה בזוגיות
לאהבה בין בני זוג לא חייב להיות תאריך תפוגה, אומרת הפסיכולוגית הקנדית ד”ר סו
ד”ר סו ג'ונסון (15:24 , 14.07.11 )
רוצים רגליים שריריות? 5 תרגילים שעושים בבית
כדי לחזק את הרגליים, להעלות מסת שריר ולשמור על יציבות צריך יותר מאימוני ריצה.
ענת פלדמן (10:39 , 12.07.11 )
10 דרכים בריאות לשדרג את הסלט הירוק
אפשר להזניק את סלט החסה הבסיסי והמוכר ולהפוך אותו לבריא במיוחד עם כמה תוספות
שירי שרף-דגן (09:27 , 10.07.11 )
אין כח לכושר? 9 סיבות מעוררות מוטיבציה
נרשמים למכון ונושרים? מותחים את הסבולת עד הקצה? זהו מה מקור המוטיבציה שלכם
מיכל יערון וד"ר גיל גולדצויג (14:21 , 04.07.11 )
למה עדיף ללכת לרופאה ולא לרופא? 10 עובדות
רופא במצב רוח טוב יפטפט אתכם יותר בעת הביקור שלכם במרפאה, במיוחד אם אתם בריאים
אראלה טהרלב בן-שחר (09:42 , 04.07.11 )
רוצים לעשות יוגה בבית? גלית גיאת עם 8 תרגילים
גלית גיאת מגדלת שלושה ילדים, מיניקה את בתה בת השנה, מופיעה בלילות, מתאמנת בפאואר
סמדר כהן-טרקל (14:10 , 03.07.11 )
מומחית תזונה: הרזיה מדכאת. השמנה לא מסוכנת
ד"ר לינדה בייקון, מומחית אמריקאית לתזונה, מנפצת את המיתוסים על השמנה ודיאטה
יפה שיר-רז (07:52 , 01.07.11 )
אחרי שהוגדר 'נס רפואי', אלון התחרה באיש הברזל
משבר בריאותי עצר את חייו של אלון אולמן, שחלם להתמנות למפקד חיל הים. במקום להיכנע
אראלה טהרלב בן-שחר (13:46 , 29.06.11 )
השיניים לא אשמות: 10 עובדות על שינת פעוטות
אם קמתם הלילה כבר שלוש פעמים לתינוק, אתם לא לבד - 30% מהפעוטות עד גיל שלוש
אראלה טהרלב בן-שחר (13:08 , 28.06.11 )
מכה לצמיגים: אימון ביתי ממוקד לעיצוב המותניים
השקעה קטנה מדי בשרירי הבטן האלכסוניים מובילה לעודפי שומן שמציצים מהג'ינס וזוכים
ענת פלדמן (09:07 , 27.06.11 )
ב-62% ממדיחי הכלים נמצאות פטריות מסוכנות
מחקר בדק מדיחי כלים ברחבי העולם, ביניהם גם בישראל. ב-62% מהם נמצאו פטריות
יפה שיר-רז (13:50 , 23.06.11 )
הסוד נחשף: איך הצליחה קייט מידלטון לרזות לחתונה
דיאטת דוקאן, שהובילה את קייט מידלטון לחופה בגזרה צרה במיוחד, ממשיכה להסעיר את
אראלה טהרלב בן-שחר (17:33 , 20.06.11 )
פעם בשבוע - מותר הכל: מתן מרחב רזה 45 קילו
סודות ההצלחה של מתן, ששקל 120 קילו והחליט להפוך לאדם רזה, כוללים דייסת קוואקר,
סמדר כהן-טרקל (11:07 , 15.06.11 )
שמן זית: איך לבחור ואיזה סוג הוא הכי טוב?
הוא הפך לנחשק ויוקרתי, התגלה כמומלץ ובריא, ומדורג על פי אמות מידה בינלאומיות
סמדר כהן-טרקל (12:45 , 10.06.11 )
לא צריך גמישות: 10 תנוחות סקס שחייבים לנסות
רוצים לרענן את שגרת הסקס שלכם? לפניכם 10 תנוחות שלא מצריכות חדר כושר, גמישות
קטי קמחי (00:39 , 06.06.11 )
הרבה מים וכדורגל: איך אייל גולן שומר על הבריאות
יש לו מאמן אישי, הוא שותה ליטר וחצי מים ביום ומשתדל להקפיד על תזונה מסודרת למרות
זיו לנצ'נר (13:17 , 02.06.11 )
תחושת בטן: אימון ביתי קצר וממוקד לשרירי הבטן
לא צריך לעשות 300 כפיפות ביום כדי לעבוד על שרירי הבטן כמו שצריך. הנה אימון ביתי
ענת פלדמן (15:47 , 29.05.11 )
ענת שקלה 112 קילו - איך הורידה 39 קילו?
כבר בגיל עשר אמרו לענת יהלום שהיא צריכה לרזות, אבל פציעה במלחמת יום הכיפורים
סמדר כהן-טרקל (10:48 , 26.05.11 )
להרטיט את הצלוליט: השיטות לחיטוב ומיצוק הגוף
תזונה מאוזנת ותוכנית אימונים מובילות לירידה במשקל, אבל מה נעשה עם עודפי העור,
סמדר כהן-טרקל (12:44 , 20.05.11 )
מפחיתה חרדה וכאבים: 10 עובדות על היפנוזה
בניגוד לתפיסה המוכרת, היפנוזה לא גורמת לאנשים לאבד שליטה אלא דווקא לקבל שליטה על
אראלה טהרלב בן-שחר (13:57 , 12.05.11 )
אוכל מה שרוצה. ינון השיל 15 ק"ג תוך 4 חודשים
בהתכנסות משפחתית הוחלט שינון קוצר, אב המשפחה, חייב לרזות. במשקל שיא של 111 קילו
סמדר כהן־טרקל (10:12 , 12.05.11 )
ניתוח טבעת לקיצור קיבה: פתרון פלא או סכנה?
ניתוח טבעת לקיצור הקיבה הוא אחד הניתוחים הפופולריים בישראל לטיפול בהשמנת יתר
יפה שיר-רז (12:44 , 08.05.11 )
כולם זומבה: הריקודים שסוחפים את מכוני הכושר
טרנד הריקודים בשיעורי הכושר ממציא עוד ועוד סגנונות. זה הזמן להכיר את השיטות הכי
ענת פלדמן (01:32 , 07.05.11 )
רוטטים, מעוצבים, מוזיקליים: צעצועי המין החדשים
הם יפים יותר, אקולוגיים יותר וגם יסכימו להתחבר לאייפוד או לאייפון שלכם כדי לרטוט
קטי קמחי (17:07 , 05.05.11 )
הטרנד החדש בחוף: גלשן עמידה עם משוט
תכירו את הדבר הבא בתחום הכושר: פאדל בורד – גלשן עמידה. כדי לשלוט בו לא נדרש
זיו לנצ'נר (09:02 , 03.05.11 )
אובחנתם כסוכרתיים? לא בטוח שזה נכון
דו"ח בריטי גילה שבאבחון סוכרת אצל מטופלים מתרחשות לא מעט טעויות, כולל קביעת הסוג
יפה שיר-רז (09:12 , 02.05.11 )
להיט באמריקה: הדיאטה שריפאה מסרטן
שמונה שנים אחרי שהתגלה בגופה סרטן סופני, כריס קאר צוחקת על מחלתה כל הדרך אל
יפה שיר־רז (00:50 , 25.04.11 )
יכולה לחולל התקף אפילפטי: 10 עובדות על מוזיקה
היא יכולה לחדור את חומת השכחה של חולי אלצהיימר ולעורר בהם זיכרונות, לעזור לתקשר
אראלה טהרלב בן-שחר (10:52 , 20.04.11 )
במקום לספור קלוריות לכל ביס: שיטה קלה לחישוב
שיטה חדשה ופשוטה לספירת קלוריות שפיתח הדיאטן הקליני צחי כנען מאפשרת להעריך לפי
יפה שיר-רז (19:19 , 17.04.11 )
האנרגיה המינית הלכה? 10 מומחים מחזירים אותה
היצר המיני בזוגיות שלכם שקע בתרדמה? האביב קורא לכם להתעורר ולחדש את הריגוש
קטי קמחי (09:48 , 15.04.11 )
מידלדל? 5 תרגילים לבית חיזוק שרירי הזרועות
לפני שהקיץ מגיע ואיתו הגופיות שחושפות את שרירי הזרועות המידלדלים, הנה תרגילים
ענת פלדמן (11:01 , 11.04.11 )
מהכורסה בבית לטריאתלון ב-12 שבועות. אפשרי?
חולמים להתחרות בטריאתלון אבל בטוחים שאתם לא מסוגלים? קצת מוטיבציה, ובתוך שלושה
אמיתי גזית (09:39 , 09.04.11 )
צפו: הילר ברזילאי שמבצע ניתוחים ללא הרדמה
מיליוני חולים התייצבו בעשורים האחרונים בכפר שכוח אל בברזיל כדי לעבור טיפול אצל
אראלה טהרלב בן-שחר (16:35 , 07.04.11 )
בדיקה: באיזו עיר הכי יקר להיות בריא?
רופא פרטי, פסיכולוג, מדקר סיני, רופא שיניים, פדיקוריסט ונותני שירותים נוספים
אראלה טהרלב בן-שחר (14:25 , 06.04.11 )
גלית גוטמן: 10 ההחלטות הבריאות שעשיתי בחיים
לעשות קריירה, לעבור לצפון תל אביב, להיות אמא, לחזור לזוגיות, ללכת לטיפול - 10
אראלה טהרלב בן-שחר (13:19 , 05.04.11 )
למה הכרס שלכם היא סכנה בריאותית
עודף המשקל שלכם מתרכז בבטן? אתם מועדים לפתח מחלות כמו סוכרת וסרטן יותר מאחרים.
יפה שיר־רז (23:24 , 25.03.11 )
"לא יכולתי להסתכל על עצמי": פאני רזתה 33 קילו
מאז שפאני כוכב זוכרת את עצמה היא הייתה שמנה, בעיקר בגלל אכילה רגשית, תסכול
סמדר כהן־טרקל (10:25 , 24.03.11 )
ניגוב בריא: 7 דברים לבדוק בקניית חומוס תעשייתי
חומוס איכותי הוא ללא ספק מוצר בריא מאוד שמספק לגוף חלבון, שומנים טובים, ויטמינים
שירי שרף-דגן (22:23 , 18.03.11 )
טיפול נוירופידבק העלים את הפרעת הקשב של דן
דן סלע סבל מהפרעת קשב וריכוז שגרמה לו לנשור מהלימודים. הוריו לקחו פסק זמן מהחיים
אראלה טהרלב בן־שחר (12:59 , 16.03.11 )
הסרת משקפיים לצמיתות: מדריך מלא למתלבטים
ההחלטה לעבור ניתוח להסרת המשקפיים אינה פשוטה, ויש כמה שאלות חשובות שכדאי לשאול
אילת לוי (08:50 , 11.03.11 )
דליה מזור: "כך רזיתי 10 קילו תוך שבועיים וחצי"
היא משחקת טניס מדי יום, שומרת על דיאטה מוקפדת ונהנית ממעמדה החדש כסלב מבוקש
סמדר כהן־טרקל (14:40 , 10.03.11 )
נמוכים חיים יותר זמן. 10 עובדות על גובה
הרבה גורמים משפיעים על הגובה שלנו: מגובה ההורים והסבים ועד כמה שקלנו בלידה. מצד
אראלה טהרלב בן־שחר (08:38 , 09.03.11 )
מ-20 עד 60: המתכון לאושר בכל התחומים
מחקרים מחזית המדע והפסיכולוגיה מוכיחים שהאושר דווקא בהישג ידנו. עשור אחרי עשור
יפה שיר-רז (09:07 , 05.03.11 )
מזיזים את האגן: אימון קצר וממוקד לשרירי הירכיים
אזור האגן אצל נשים, כולל הישבן והירכיים, סובל בדרך כלל ממראה שמוט שלא מוסיף
ענת פלדמן (20:12 , 02.03.11 )
תרופת פלא או מסכן חיים? המסתורין שבאספירין
קדמונינו גילו את סגולות הריפוי שלו, במאה ה-20 הוא נחשב לתרופת קסם, וכעת מזהירים
יפה שיר־רז (09:48 , 25.02.11 )
"חיפשתי נחמה בצלחת": איך רחל רזתה 53 קילו?
רחל סטיקלרו התחילה להשמין בגיל 7 בעקבות טראומה, וטיפולי פוריות שנמשכו עשור שלם
סמדר כהן-טירקל (10:29 , 21.02.11 )
מדריך: לפני הקיץ - כל השיטות להסרת שיער
מלייזר, דרך הבזקי אור ועד אפילציה: ריכזנו את השיטות, ההבטחות והסכנות שבהסרת שיער
סמדר כהן־טרקל (11:03 , 18.02.11 )
50 עצות שישאירו אתכם בריאים בחורף הזה
ההתעטשויות, העור היבש, חוסר האנרגיה, הדכדוך - כל אלה ואחרים מזכירים שהחורף עדיין
סמדר כהן-טרקל (13:39 , 16.02.11 )
מירה עווד מתאמנת למרתון: "הגוף מודה לי"
הזמרת הבינלאומית מירה עווד לא מפסיקה לרוץ בלו"ז מטורף: היא עובדת במרץ על עוד
אראלה טהרלב בן־שחר (09:19 , 16.02.11 )
שירלי ברנר: "קשה לא לאכול בריא בלוס אנג'לס"
היא שחקנית הוליוודית ישראלית, עכשיו בסרט "סשן", סגנית נשיא בחברת הפקות ואמא
אראלה טהרלב בן־שחר (13:47 , 15.02.11 )
המעורר המחזק והמרגיע: 9 סוגי תה בריאים לחורף
המשקה האולטימטיבי בחורף היה ונשאר התה, וכדי שלא תחושו אשמה על יותר מדי תה שחור,
קרן ברק (14:39 , 10.02.11 )
מתקשים להירדם בלילה? 25 עצות ללילה טוב
הימנעו מקפאין, שתו כוס חלב, אל תישארו במיטה אם אתם לא מצליחים להירדם: שלל עצות -
אראלה טהרלב בן־שחר (00:04 , 08.02.11 )
מ-50 שקל עד 50 אלף: כל שיטות האנטי אייג'ינג
מה מתאים לגיל 35 שלא מתאים לגיל 60? כל השיטות, הטיפולים והתכשירים האסתטיים
סמדר כהן־טרקל (10:27 , 04.02.11 )
10 מזונות העל שחייבים להיות בכל מטבח
למה אנחנו זקוקים לכוס עדשים לפחות פעמיים בשבוע, מה חשוב כל כך בשיבולת שועל, ומה
סמדר כהן-טרקל (11:25 , 02.02.11 )
10 כללים לדעת אם רופא המשפחה מתאים לך
האם הרופא שלכם יודע להתייעץ כשצריך, מעודכן דיו, והאם יש ביניכם כימיה? בחירת רופא
סמדר כהן טרקל (13:09 , 24.01.11 )
קובי פרץ: "עברתי משומן כבש לחזה עוף"
הם פתחו בדיאטה, זרקו את הטלוויזיה מהבית, ויתרו על הסוכר, קנו אופניים והתחילו
ורד שנבל, שי פרץ (11:52 , 20.01.11 )
בורקס וקרינה: חומרים ומזונות שמסוכנים לבריאות
למה כדאי לכם לדלג על הקרואסון או הבורקס, מה ניתן לעשות כדי להפחית את צריכת המלח
יפה שיר־רז (09:34 , 14.01.11 )
ישראלים: ספורט פעמיים בשבוע, סקס פעם בשבוע
אנחנו מתעניינים בנושאי בריאות, סוחבים חמישה ק"ג עודפים, צורכים תוספי תזונה, לא
יפה שיר־רז (15:00 , 12.01.11 )
עשור לאחר הסרטן במוח: מלכת היופי לשעבר מאושרת
רוית ירקוני־בן־עמי, בעבר דוגמנית מצליחה ומלכת היופי של ישראל, מציינת עשור מאז
ורד שנבל (09:18 , 10.01.11 )
מפענח בדיקות הדם: מדריך מלא ומועדכן
גם אתם מבולבלים מהמספרים, המילים והכוכביות בטופס בדיקת הדם שלכם? לפניכם מילון
אראלה טהרלב בן־שחר (08:37 , 07.01.11 )
'אסירי תודה לעולם': סיפורים מדהימים על החלמה
בני עישן 4 קופסאות ביום, לקה בהתקף לב - והיום כבר משתתף ב"איירון מן". ויקי חלתה
אלעד רובינשטיין (10:57 , 31.12.10 ) 
איך נראה חיוך מזויף? 10 עובדות על הבעות פנים
אילו 6 הבעות זהות בכל בני האדם, האם באמת כל כך קל להבחין כשאדם משקר, ומה משותף
אראלה טהרלב בן-שחר (00:09 , 30.12.10 )
"היה קשה מול המראה": איך הוריד לאון 26 ק"ג?
לאון דייטש בן ה-31 מבית שמש נכנע לגנטיקה ולאהבתו העזה למתוקים. כשגילה שהוא מתקשה
סמדר כהן-טרקל (12:59 , 28.12.10 )
סיון קליין: פילאטיס, הליכה ועוגיות שוקולד צ'יפס
מאז נבחרה למלכת היופי לפני שבע שנים, סיון קליין לא נחה לרגע. בין שלל עיסוקיה היא
סמדר כהן־טרקל (10:57 , 23.12.10 )
תוכנית פעולה: הדרכים לעזור לבן משפחה לרזות
האתגר: לגרום לבן משפחה שסובל מעודף משקל לרזות. הדרך להשגת היעד: תוכנית פעולה
סמדר כהן־טרקל (09:58 , 20.12.10 )
מיגרנה: תרופות, שיטות וטיפולים שעובדים
סובלים? אל תקבלו את כאבי הראש והמיגרנות כגזירת גורל. מגזין מנטה מגיש: התרופות,
אראלה טהרלב בן־שחר (11:09 , 17.12.10 )
צעד אחד צעד: מדריך מעשי לניקוי פנים יסודי
לכלוך ושאריות איפור מזיקים לעור, בייחוד בלילה. אז לפני שאתם בורחים אל הפוך (כן,
סמדר כהן-טרקל (14:34 , 16.12.10 )
20 דקות וביי: אימן משקולות ביתי לנשים עסוקות
ה־Stonie, כדורי משקולת במשקל 0.5־2 ק"ג, עובר על פלג הגוף העליון, משמר את מסת
ענת פלדמן (18:52 , 13.12.10 )
מירי נבו מכורה לפיצה. 3 סלבס חושפים אורח חיים
מה מרגישה מירי נבו כלפי פיצות, מאיזה מאכל נמנע הגולש עמית ענבר כמו מאש, ומהם
סמדר כהן־טרקל (13:37 , 12.12.10 )
מה לאכול וממה להיזהר כדי למנוע סרטן? מדריך
מוכח מחקרית: מה שאנחנו מכניסים לפה עלול לגרום לנו לחלות בסרטן. מיטב חוקרי הסרטן
יפה שיר-רז (00:37 , 10.12.10 )
מוצץ פוגע בשיניים? מדריך צחצוח שיניים לילדים
למה חשוב לצחצח גם שיני חלב, איך עושים את זה נכון ואיך מכינים את הילדים לטיפול
סמדר כהן־טרקל (13:29 , 06.12.10 )
סכין גילוח או אפילציה? 7 דרכים להסיר שיער ערווה
האם באמת צריך את כל השיער הזה שם למטה, ואיך הכי בטוח להיפטר ממנו? כל הדרכים
קטי קמחי (10:02 , 05.12.10 )
טרנד: סרטים שמודבקים על הגוף למניעת כאבים
הקינזיו טייפ, סרטים המודבקים על הגוף למניעת כאבים וטיפול בפציעות, השתלטו על גופם
אראלה טהרלב בן-שחר (17:19 , 28.11.10 )
עומס על רופאים בסורוקה הביא למותו של תינוק
מוועדת בדיקה פנימית של סורוקה עולה: תינוק בן שלושה חודשים, שטופל ב-2009 בסורוקה,
רן רזניק (10:14 , 25.11.10 )
הופך שיער פגום לבריא? 10 הבטחות של שמפו
רבים מסוגי השמפו מבטיחים להפוך את שערכם למה שתמיד חלמתם שהוא יהיה: חזק, מבריק,
סמדר כהן־טרקל (10:31 , 24.11.10 )
בלי תרופות: 4 תוספים להקלת כאבי קדם וסת
85% מהנשים בגיל הפוריות סובלות מ-PMS, חלקן ברמת חומרה שמפריעה להן לתפקד ביומיום.
יפה שיר־רז (09:14 , 23.11.10 )
"כל היום אכלתי": איך הורידה נורית 21 ק"ג?
נורית אלדר מיהוד החלה להשמין אחרי ההריון הראשון, ובשלושת ההריונות הנוספים הוסיפה
אילה זילברמן (10:13 , 21.11.10 )
רופא: בישראל הולכים פי 2 לרופא - התרחקו מהם
תודו שאת המשפט הזה לא הייתם מצפים לשמוע מרופא בכיר ומנוסה, אבל בריאיון בלעדי
ד"ר דנה דורון (11:05 , 17.11.10 )
עייפה עד כאב: ההתמודדות של סמדר עם תשישות כרונית
מה קורה לאשת קריירה אנרגטית שפתאום באמצע החיים כוחותיה אוזלים עד שאפילו פעולה
סמדר כהן טרקל (09:22 , 16.11.10 )
לאחר התביעה: האם מגה גלופלקס יעיל רק לכאבים
תביעת הענק שהוגשה נגד מגה גלופלקס בטענה שבניגוד לפרסומים, התכשיר אינו בונה את
יפה שיר-רז (20:45 , 02.11.10 )
עדשה לקרוב ולרחוק: 10 עובדות על מולטיפוקל
בנג'מין פרנקלין המציא אותן כבר במאה ה-18, הן אידיאליות לעבודה על מחשב, וכיום -
אראלה טהרלב בן-שחר (11:02 , 02.11.10 )
ארוחה מלאה: 7 סלטים מרעננים בעד 460 קלוריות
רוצים לשמור על הדיאטה, ועדיין ליהנות? מסלט עוף ועד סלט פסטה: 7 הצעות לארוחות סלט
יפה שיר-רז (15:28 , 01.11.10 )
איך להתמודד עם משבר בדיאטה? 5 עצות לדרך
זכרו שהרזיה היא תהליך ולא מבצע, אל תישברו אחרי הקילוגרם החמישי שאתם מורידים,
יפה שיר-רז (13:16 , 28.10.10 )
10 פיצות על הבוקר: ג'וליה רוברטס משנה פאזה
על המרת דתה להינדואיזם, על ההופעות הלא מוקפדות בתקשורת ועל ההתמקדות בבעל
אראלה טהרלב בן־שחר (08:57 , 19.10.10 )
0% פציעות: איך לעשות כושר ולהישאר בריאים
חושבים שפציעות הן חלק בלתי נפרד מהאימונים שלכם? מתינות, ציוד מתאים ופעילות תומכת
אראלה טהרלב בן־שחר (16:35 , 15.10.10 )
רמב"ם: שני בת ה-25 סבלה מכאב גרון - ומתה
חקירה של משרד הבריאות העלתה ביקורת קשה על הטיפול של המרכז הרפואי רמב"ם בשני
רן רזניק (09:36 , 14.10.10 )
בזכות טיפול חדש בפסוריאזיס - ליאור יכול ללכת לים
לפני כ־20 שנה התפרצה בגופו של ליאור קורן מחלת הפסוריאזיס. הוא ניסה טיפולים שונים
סמדר כהן־טרקל (08:18 , 12.10.10 )
גנטיקה ואימונים: כך נראית סיגל שחמון בגיל 39
בין הקריירה לגידול הילדים, סיגל שחמון נראית טוב מתמיד - רוקדת, רוכבת, רצה, לומדת
אראלה טהרלב בן־שחר (13:03 , 11.10.10 )
"השומן היה מגננה": איך רזתה רויטל 50 ק"ג?
פציעת ספורט וטרגדיה משפחתית הובילו את רויטל גלוסקא־כהן משימשית למשקל עודף.
אילה זילברמן (08:34 , 10.10.10 )
מבורגול עד כוסמת: 10 הדגנים הבריאים ביותר
דגנים מלאים יכולים לספק לגופכם את הדלק הבריא הנחוץ לו. בדקו את עצמכם: איזה נפח
פיליס גלזר (09:28 , 08.10.10 )
תופעה: רופאי משפחה "מחלקים" תרופות דיכאון
יותר ויותר רופאי משפחה לוקחים על עצמם את תפקידו המסורתי של הפסיכיאטר ורושמים
אראלה טהרלב בן־שחר (10:01 , 02.10.10 )
איך דוגמניות שחצו את 40 ממשיכות להיראות טוב?
איך מתמודדות נשים יפות עם הקמטים הראשונים, כתמי השמש והעור הרפוי? הדוגמניות
כתבי מנטה (23:01 , 29.09.10 )
מה מותר לאכול גם שנתיים אחרי תאריך התפוגה?
איך להתייחס לתאריך התפוגה שמסומן על מוצרי המזון השונים? האם יש הבדל בין הסימון
אראלה טהר-לב בן שחר (09:40 , 27.09.10 )
משחזר ניתוחים בחלום: משתיל האיברים הלאומי מדבר
השירות בסיירת מטכ”ל, הדילמות הקשות כמשתיל איברים, הוויתור על עבודה נוחה בחו”ל,
רן רזניק (10:11 , 22.09.10 )
בנויים לסקס: תרגילי הכושר שיעזרו לגיוון במיטה
מפנטזים על סקס במגוון תנוחות מלהיבות אבל השרירים לא עומדים במשימה? קבלו מאיתנו
קטי קמחי וענת פלדמן (00:07 , 22.09.10 )
דו"ח: ההשגחה על יולדות בבי"ח - מסכנת חיים
הבשורה הטובה: מבדקים שערך משרד הבריאות, ונחשפים כאן לראשונה, מעלים תמונת מצב
רן רזניק (09:52 , 21.09.10 )
שיטת הרזיה חדשה: לאכול לפי הגנים שלך
האם אפשר לתכנת את הגנים לבריאות טובה באמצעות תזונה? הנטורופת ד”ר פיטר ד’אדאמו,
אראלה טהרלב בן־שחר (11:06 , 20.09.10 )
20 דקות וביי: אימון ביתי שישרוף 200 קלוריות
אמצי לך אימון מחזורי שיעלה את הדופק, ישפר את זרימת הדם ויאתגר את הגוף. 6
ענת פלדמן (16:39 , 14.09.10 )
בעלי כלבים בריאים יותר: 10 עובדות על החבר הטוב
יש לכם כלב? אתם נהנים לא רק מחבר טוב. בזכות הכלב אתם בריאים יותר, הולכים יותר
אראלה טהרלב בן־שחר (10:48 , 13.09.10 )
איך הגיע רן למשקל 108 ק"ג - ואיך רזה 34 ק"ג
רן הרשקוביץ' הפסיק לעסוק בפיתוח גוף, אבל המשיך לאכול כמויות מזון של מתאמנים
אילה זילברמן (00:31 , 12.09.10 )
אסותא: ניתוח הסתבך; הכירורג סירב להיכנס לסייע
הנהלת אסותא התלוננה על התנהגות חריגה של הכירורג הבכיר. הכירורג טען שמדובר ב”אי
רן רזניק (09:51 , 07.09.10 )
לשרוף 800 קלוריות בשעה: אימון הזומבה בישראל
אחרי שכבשה יותר מ־105 מדינות ברחבי העולם, הזומבה, שיטת האימון שמשלבת מוזיקה,
אלון מלמד (01:08 , 26.08.10 )
"פסיכיאטרים לא מזהירים על סכנות בתרופות"
סקר שנערך במשרד הבריאות גילה: 20% מהדיירים בהוסטלים הפסיכיאטריים סובלים מסוכרת.
רן רזניק (12:44 , 25.08.10 )
מגיע להם: 5 נשנושי קיץ בריאים לילדים
מענבים ירוקים קפואים יד שיפודי פירות טריים: הכינו לילדים חטיפים קרים, טעימים
תמי חסקלברג (23:00 , 23.08.10 )
מתנקים מהכעס: 7 הכללים בדרך אל האושר
כל עוד לא ננקה את התודעה שלנו מכעס ומאשמה, נמשיך להתנהל ממקום של מלחמה, טוענת
קטי קמחי (18:02 , 20.08.10 )
כך השלנו: 3 שרזו נותנים תפריטים להצלחה
בטוקבקים אתם לא מאמינים להם שרזו כל כך הרבה, ואתם רוצים לדעת איך בדיוק הם עשו את
סמדר כהן־טרקל (01:46 , 18.08.10 )
שיטה חדשה: התאמת פעילות גופנית לסובלים מדיכאון
אם אתם סובלים מדיכאון, חרדה או הפרעות אכילה, בטח שמעתם שחשוב לעשות פעילות
אראלה טהרלב בן-שחר (11:42 , 16.08.10 )
מהריון עד כולסטרול: כל הבדיקות לבית - והמחירים
יותר מ-20 בדיקות מעבדה מהירות ניתנות היום לרכישה בבתי המרקחת. חלקן מתבצעות בבית
רן רזניק (00:48 , 13.08.10 )
"הייתי שמנה ואומללה": איך ירדה שרון 65 ק"ג?
שרון שרייבר, סוכנת נסיעות ומתרגמת מהרצליה, היתה שמנה מאז ומתמיד. מחלת הלב של אמה
אילה זילברמן (10:04 , 10.08.10 )
4 אביזרים חדשים לבית לגיוון אימוני הכושר
גומיות שמתאימות לכולם, כדור אימון מתאמני פילאטיס, כבל שמשקם גם מפציעות וכדור
ענת פלדמן (22:47 , 09.08.10 )
תאנה נגד עצירות: 8 פירות הקיץ הבריאים ביותר
המוסקט יעזור לכם להילחם בדלקות, האפרסק - ביתר לחץ דם. אין כמו פירות בעונה חמה
אראלה טהרלב בן-שחר (08:54 , 09.08.10 )
ויטמין E עוצר תהליך הזדקנות: איפה תמצאו אותו?
הוא מעורב בייצור תאי דם אדומים, מגן על הריאות מחומרים מזהמים ומאט את תהליך
סמדר כהן-טרקל (23:19 , 08.08.10 )
כבו את הטלוויזיה: 15 השיטות לשיפור הזיכרון
במשך שנים הניחו מדענים כי משנות ה-20, ההידרדרות בזיכרון היא תהליך בלתי נמנע.
יפה שיר-רז (11:27 , 06.08.10 )
אנה ארונוב מדגמנת: 8 תרגילים לפתיחת היום
במקום להתחיל את היום בשיא הסטרס, תנו לנו להראות לכם איך אפשר לעשות את זה
קטי קמחי (09:34 , 05.08.10 )
400 קלוריות לשעה על אופניים: 6 פעילויות לדיאטה
באיזו פעילות תשרפו 800 קלוריות לשעה, וכמה שווה לכם שעה של ריקודים, רכיבה על
ענת פלדמן (21:38 , 03.08.10 )
גם אחרי הרבה שנים יחד: 6 כללים לסקס מעולה
רוצים להזניק את חיי המין שלכם לגבהים וליהנות מחיים ארוכים ואיכותיים? איריס
קטי קמחי (16:34 , 30.07.10 )
סקר הסקס של מנטה: איזו תנוחה מאתגרת אתכם?
בכל פעם שאתם מנסים לגוון ולהכניס למיטה תנוחה קצת יותר מאתגרת, אתם לא מצליחים
ynet ומגזין מנטה (11:22 , 29.07.10 )
חולמים על גומות כמו של בר רפאלי? יש ניתוח
אם תמיד חלמתם על שוקיים צרות, טבור מעוצב או נניח גומות חן כמו של בר רפאלי, עכשיו
יפה שיר־רז וסמדר כהן־טרקל (21:27 , 27.07.10 )
20 דקות וביי: אימון ביתי לגברים - לכל השרירים
קח 20 דקות לעצמך, 3-4 פעמים בשבוע, ועבוד על שינויי דופק, שיווי המשקל,
ענת פלדמן (09:32 , 25.07.10 )
חדש: הרוקח בא הביתה ועושה סדר בארון תרופות
חשיפה: יותר ויותר רוקחים הופכים את בית המרקחת שלהם לקליניקה המספקת שירותי ייעוץ
רן רזניק (12:33 , 23.07.10 )
איזבלה ניצחה את הקוליטיס עם תזונה סינית
כשאיזבלה שני אובחנה כחולת קוליטיס, היא עזבה את עבודתה כדיאטנית קלינית ויצאה למסע
סמדר כהן־טרקל (10:10 , 20.07.10 )
דיאטה שעובדת: 10 תובנות שיעזרו לכם להצליח
ריח התבשיל משגע אתכם, ולא יכולים לעמוד בפיתוי המתוק? רגע לפני הביס הראשון, עצרו
סמדר כהן-טרקל (16:00 , 16.07.10 )
20 דקות וביי: אימון ביתי קצר לנשים על מדרגה
מדרגה אירובית, מרחב נוח לעבודה ו-20 דקות לעצמך: זה כל מה שאת צריכה כדי לאמן את
ענת פלדמן (00:43 , 14.07.10 )
קואוצ'ינג לילדים: איך זה עובד והאם זה כדאי?
תופעת האימון האישי מתפשטת ומגיעה ללקוחות העדינים ביותר: ילדים ובני נוער. מי
קרן נפתלי (00:21 , 13.07.10 )
עירית "נתנה לסרטן בראש" ועכשיו עוזרת לאחרים
באמצעות גישה חיובית ואמיצה, חברים תומכים וגמישות מחשבתית, התמודדה עירית ענבר
סמדר כהן־טרקל (00:57 , 11.07.10 )
נטורופת ביום, ברמן בלילה: גיא גיאור מוצא איזון
בבוקר הוא נטורופת שבונה תפריטי תזונה בריאה, ובלילה הוא מנהל ברים בתל אביב. הוא
אראלה טהרלב בן-שחר (22:06 , 09.07.10 )
נמוכים חיים יותר: 10 עובדות על אריכות ימים
מה צריך כדי לחיות יותר? לפי המחקרים, כולסטרול טוב, פחות קלוריות בארוחה, כוס יין
אראלה טהרלב בן-שחר (00:14 , 08.07.10 )
30 רופאים טעו והתרשלו - ילד בן 10 מת מסרטן
הגידול הממאיר בראשו של ד' התגלה באיחור והוא מת בגיל עשר. חקירה סודית במשרד
רן רזניק (17:33 , 06.07.10 )
"רופאים מבצעים ניתוחים מיותרים - בשביל כסף"
הניתוחים המיותרים, המטופלים שמציעים שוחד, השכר הנמוך, רמת הרפואה שהולכת ומידרדרת
רן רזניק (10:13 , 02.07.10 )
מנתח הלב הסקסי שמבריא את אמריקה מגיע לישראל
אחרי שהגיע לשיא בקריירה המקצועית שלו כמנתח לב החליט ד"ר מחמט אוז, הרופא
אריאלה טהרלב בן-שחר (10:54 , 01.07.10 ) 
עומדת ללדת? 10 שאלות לבחירת בית החולים
בהריון? מתלבטת היכן כדאי לך ללדת? אלו 10 השאלות שכדאי שתשאלי את בית החולים לפני
סמדר כהן-טרקל (14:58 , 30.06.10 )
הכל בזכות גבר: איך ירדה ציפי זיו 60 קילו?
ציפי זיו התרגלה להתחיל את הבוקר ב-2 ביצים מטוגנות במרגרינה, 8 פרוסות לחם ועוגת
אילה זילברמן (00:12 , 21.06.10 )
השוואת דגני בוקר: מה הכי מתאים לדיאטה?
כדי שדגני בוקר יתאימו לדיאטה הם צריכים להכיל מעט קלוריות וכמה שיותר סיבים
יפה שיר-רז (10:06 , 17.06.10 )
רגע האמת שלי: צדוק יחזקאלי בדרך לאלפים
חודש וחצי לפני תחרות האופניים המאתגרת ביותר בעולם, טראנסאלפ 2010, ושנה וחצי אחרי
צדוק יחזקאלי (11:05 , 16.06.10 )
רוצים להשתתף בטראנסאלפ 2011? כל הפרטים
כמה זמן מראש מתחילים להתאמן, איך בונים סבולת, איך מתגברים את הגוף, ולמה כדאי
ענת פלדמן (12:10 , 14.06.10 )
קיץ לייט: 40 עצות לדיאטה מוצלחת בעונה החמה
הגלידות המצננות, האירועים הרבים, האלכוהול בערבים, המשקאות הקרים, הפירות העסיסיים
סמדר כהן־טרקל (00:58 , 14.06.10 )
קרם שמשפיע על תאי הגזע בעור: עובד או לא?
אחרי אבקת הפנינים והיהלומים הגיע תורם של תאי הגזע לכבוש את תעשיית הקוסמטיקה
סמדר כהן־טרקל (01:41 , 03.06.10 )
הסקס לא משהו? 28 צעדים והניצוצות חוזרים
הייתם עושים את זה בשביל הבריאות, הייתם עושים את זה בשביל העבודה, הייתם עושים את
קטי קמחי (15:40 , 28.05.10 )
בתוך חודש את שם: כך תכיני את גופך לביקיני
עונת הרחצה כבר נפתחה רשמית. רוצה להוסיף אקסטרה חיטוב בישורת האחרונה? בצעי אימון
ענת פלדמן (10:58 , 26.05.10 )
"כמו שדתיים הולכים לרב": ירדנה ארזי מצאה גורו
ירדנה ארזי לא צועדת לבדה בדרך החתחתים של תעשיית החלומות. בריאיון כן וחשוף היא
קטי קמחי (11:43 , 23.05.10 )
מזיק כמו סיגריות: איך להפחית מהמלח שצורכים
לכמה מלח אנחנו זקוקים ביום, מהם המזונות המפתיעים שלא ציפיתם למצוא בהם מלח, כמה
כתבי מנטה (15:42 , 14.05.10 )
לא חייבים עם מלח: מתכוני שפים לארוחות בריאות
חושבים שמלח הוא טעם החיים? הזמנו אנשים שהגדירו את עצמם כ"מכורים למלח" לארוחה,
כתבי מנטה (13:39 , 13.05.10 )
"הייתי מנשנש ללא גבול": איך רזה יורם 32 ק"ג?
יורם בן-פורת בן ה-51 השמין בהדרגה, בגיל מאוחר, עד שיום אחד, לפני שש שנים, הוא
אילה זילברמן (11:25 , 11.05.10 )
7 דרכים טבעיות שיזרזו לך את הלידה
לנענע אגן, לעסות פטמות וללגום קוקטייל שמן קיק עם וודקה. שבעה טיפים קטנים שאפשר
סמדר כהן-טרקל (00:36 , 06.05.10 )
לעור חלק: 10 דרכים למלחמה בפצעי הבגרות
מדוע חשוב לאכול לפחות חמישה ירקות ביום, במה עוזר הקינמון, ולמה כדאי להחליף את
אראלה טהרלב בן-שחר (00:14 , 03.05.10 )
"אכלתי כמו חזיר": איך רזה רון הירשפרונג 54 ק"ג?
מי שמצליח להודות שהוא חי לא בריא, אומר רון הירשפרונג בן ה-44, עושה את הצעד
אילה זילברמן (17:30 , 29.04.10 )
רפלקסולוגיה לסוכרת: טיפולי ספא טובים לבריאות
עיסוי שוודי נגד דיכאון, רפלקסולוגיה לטיפול בסוכרת ושיאצו כדי לחסוך לידה קיסרית.
יפה שיר-רז (13:13 , 23.04.10 )
חלב או שוקו: מה משקה הבוקר הבריא לילד?
האחד שותה רק שוקו מוכן, השני מעדיף שוקו שאמו מכינה לו מאבקה, והשלישי שותה כוס
סמדר כהן-טרקל (19:02 , 15.04.10 )
9 מ-10 נשים יעדיפו גבר בלי קרחת: 10 עובדות
מחצית מהגברים מעל גיל 35 סובלים ממנה, 90% מהנשים היו מעדיפות את הגבר שלהן
אראלה טהרלב בן־שחר (00:46 , 11.04.10 )
הודו בבית: כך תתחזקו את הנפש במחירי מבצע
ספרי בודהיזם ומודעות ששווה להשקיע בהם, דיסקים של מדיטציה מונחית שלא יעלו לכם
קטי קמחי (11:02 , 07.04.10 )
20 דקות וביי: אימון מדרגה ביתי לגבר
המדרגה האירובית תרענן לך את שגרת האימונים, תחזק את השרירים, תשפר את סיבולת
ענת פלדמן (14:12 , 06.04.10 )
נועם טור: "האירובי פתר לי את בעיות הקשב"
אמו הייתה שיאנית ישראל בשחייה, אבל עד לפני שנתיים הוא לא הסכים לשמוע על מכון
ענת פלדמן (17:05 , 04.04.10 )
רוצים להוריד את מה שהעלתם בחג? 24 עצות
אם אתם תואמים לסטטיסטיקה, העלתם בחג הזה בין 2-3 ק"ג. הג'ינס כבר לא עולה? רוצים
אראלה טהרלב בן־שחר (11:44 , 02.04.10 )
5 חומרים שאתם לא רוצים במוצר הטבעי שלכם
קניתם מוצר טבעי? בדקו היטב את רכיביו: מ-SLS ועד צבעים סינטתיים - חמשת הרכיבים
סמדר כהן טרקל (00:14 , 01.04.10 )
מתחילים להתאמן? 5 בדיקות שאתם חייבים לעבור
כושר הוא דבר מבורך - בכל גיל. אם אתם גברים מעל גיל 40, נשים מעל גיל 50 או בקבוצת
ענת פלדמן (13:47 , 31.03.10 )
עוד לפני הארוחה: כמה קלוריות בצלחת הסדר?
כוס מיץ ענבים שווה לכן 176 קלוריות, בעוד קניידעלך בודד תורם לא פחות 46 קלוריות
יפה שיר-רז (10:03 , 29.03.10 )
איך להפחית שחור מתחת לעין בלי לקנות שום דבר
איך מטפלים בקצוות מפוצלים, מפחיתים נפיחות בעיניים, ומרככים את העור - מבלי לקנות
סמדר כהן־טרקל (14:42 , 28.03.10 )
תוכנית 13 השבועות לריצה של 5 ק"מ ב-30 דקות
רוצים להתחיל לרוץ אבל אין לכם מושג איך? מנעלי ריצה ועד טבלת אימונים שבועית:
יובל קפיטולניק (23:48 , 26.03.10 )
בקבוק מים במקום משקולת: כושר בלי להוציא שקל
רוצים להכנס לכושר מבלי לקנות מנוי למכון? מהי החלופה לאבקת החלבון יקרה? איך תכינו
ענת פלדמן (14:47 , 24.03.10 )
בדרך לחו"ל? מה בריא לכם לאכול בנתב"ג
מהראפ ועד סלט הפסטה: התזונאית הקלינית ד"ר טלי סיני הסתובבה בשדה התעופה ובחרה
אראלה טהרלב בן־שחר (01:04 , 23.03.10 )
"חשבו שאנחנו בהריון": אודליה וטובית רזו 32 ק"ג
אודליה וטובית, שתי חברות תל אביביות, הגיעו להחלטה לרזות לאחר שאנשים ברחוב
אילה זילברמן (14:56 , 17.03.10 )
מפיג חרדות ועוזר במחזור: 10 עובדות על שוקולד
רק מהארומה שלו אפשר לשבוע, המוח מגיב אליו כמו שהוא מגיב לנשיקה, ונשים משוגעות
אראלה טהרלב בן-שחר (10:00 , 14.03.10 )
מדריך מצולם: 7 תרגילי יוגה פשוטים לשיפור הסקס
הדרך ליחסי מין טובים ועוצמתיים יותר תלויה בכם: הכניסו את היוגה לחיים. שבעה
קטי קמחי (15:42 , 11.03.10 )
עמיד לתמיד: בלי ויאגרה - זקפה באמצעים טבעיים
היא לא תתמסר בקלות ותתבע ממך קצת יותר. אבל אם תאמץ אותה - תשכח שפעם לא עמד לך.
סמדר סלטון (16:03 , 10.03.10 )
מהו חטיף האנרגיה עם הכי פחות קלוריות?
חטיפי האנרגיה המבוססים על פירות יבשים, שקדים או אגוזים, יכולים להוות פיתרון זמין
יפה שיר רז (14:34 , 09.03.10 )
שום דבר כבר לא עלה עליי: כך רזיתי 50 ק"ג
יום לפני תחילת הלימודים בתיכון, גילתה שירה מגידיש ששום מידה לא עולה עליה. היא
אילה זילברמן (19:10 , 03.03.10 )
שיער בריא: איך למזער נזקי פן, צבע או החלקה
צבע, גוונים, פן והחלקה הם, כידוע, מתכון לשדרוג ההופעה, לשיפור הביטחון ולהעלאת
סמדר כהן־טרקל (20:19 , 26.02.10 )
7 טיפוסי דיאטה: זהו את עצמכם - ותרזו
האם אתם מנסים כל דיאטה חדשה שצצה, לא בטוחים שתצליחו בה, ומצפים מהמשקל להפתיע בכל
יפה שיר־רז (14:37 , 24.02.10 )
20 דקות וביי: אימון ביתי לגברים שרוצים יותר כוח
סבב של תרגילים המשלב פעילות אירובית ואנאירובית ישפר לכם את הקואורדינציה ויתרום
ענת פלדמן (10:30 , 21.02.10 )
מטחינה ועד יוגורט: 10 מתכונים למזונות בריאים
נענע, שמן שומשום ויוגורט: שימושים קולינריים מפתיעים לעשרה מרכיבים סופר־בריאים
סמדר כהן־טרקל (00:48 , 18.02.10 )
לירון ויצמן ודיאטת הזון: כך הופכים מרזה לחטובה
הטלוויזיה המרחיבה, ה־SMS למאמנת התזונה באמצע הלילה, המנוי שקיבלה ממנה לחדר כושר.
סמדר כהן־טרקל (01:08 , 14.02.10 )
הפולניות מזדקנות לאט: 10 עובדות על גיל המעבר
יפניות סובלות פחות מתסמיני גיל המעבר, המזרח אירופאיות מתחילות מאוחר יותר, ושני
סמדר כהן־טרקל (00:55 , 07.02.10 )
הכל אורגני: 10 מרקים בריאים מירקות החורף
הגישה האורגנית אומרת שאוכלים רק את מה שיש לעונת השנה להציע. אז תראו מה שיש לחורף
רונית פנסו (01:01 , 24.01.10 )
סל אורגני: איך למצוא את הדילים ומה מומלץ לקנות
רוצים לעבור לצריכה אורגנית אבל לא יודעים איך, ופוחדים מהוצאות גבוהות? ממקומות
סמדר כהן־טרקל (09:40 , 19.01.10 )
דיאטה שתעשה אתכם שמחים: לפי רמת הסרוטונין בדם
פרופ' אילנה בלום פיתחה שיטת דיאטה המבוססת על התאמה של התפריט למאפיינים
יפה שיר-רז (00:03 , 18.01.10 )
זה לא יקר יותר: 8 מיתוסים על מזון אורגני
מגוון המוצרים דל, אין באמת פיקוח, וזה לא יציל את העולם: אנשי החקלאות האורגנית
סמדר כהן-טרקל (01:16 , 17.01.10 )
סוף-סוף: אפשר להפסיק לחפש את נקודת הג'י
אחרי שעצם קיומה ריגש המוני נשים ברחבי העולם, מאבדת נקודת הג’י את מעמדה ככפתור
אראלה טהרלב בן-שחר (19:06 , 15.01.10 )
נפטרים מהריסוס: 8 סיבות להתחיל לאכול אורגני
עדיין חושבים שאין סיבה טובה לנטוש את המזון הרגיל ולעבור לאורגני? מחקרים מוכיחים
יפה שיר-רז (14:37 , 14.01.10 )
בדקו בעצמכם: האם יש לכם הפרעת קשב?
בין 3% ל-4% מהאוכלוסיה הבוגרת סובלת ממהפרעות קשב וריכוז, ומחקרים מוכיחים כי יש
מנטה (09:48 , 14.01.10 )
לא ישנים טוב בלילה? כל הפתרונות לשינה ערבה
אתם לא נרדמים? נרדמים אבל מתעוררים באמצע הלילה? ישנים נפלא אבל מתים מעייפות במשך
אראלה טהרלב בן-שחר (22:37 , 08.01.10 )
נדירים, אבל כבר פחות: 10 עובדות על תאומים
יותר תאומים נולדים היום מאי פעם, התאום שנולד ראשון בדרך כלל דומיננטי יותר, וגם:
אראלה טהרלב בן־שחר (00:04 , 07.01.10 )
זן נכחד ומנומש: 10 עובדות על ג'ינג'ים
הם מפחדים יותר מרופאי שיניים, יש פסטיבל שמוקדש רק להם, ובסקוטלנד הם 13%
אראלה טהרלב בן-שחר (09:32 , 30.12.09 )
20 דקות וביי: אימון חבל ביתי לנשים עסוקות
הדלגית, החבל הידוע, היא אחד מאביזרי הכושר היעילים ביותר לשיפור הכושר האירובי,
ענת פלדמן (11:07 , 28.12.09 )
להזמין זרע מחו"ל: 5 צעדים לילד תוצרת חוץ
מיעוט תורמי הזרע בארץ מביא נשים רבות לפנות לבנקי הזרע בחו"ל. לאילו בנקים כדאי
סמדר כהן-טרקל (17:44 , 27.12.09 )
25 דרכים לחזור מהסקי בריאים ושלמים
חופשת הסקי שלכם מתקרבת, אבל הגוף נכנס לשנת החורף? ישנן מגוון דרכים להתכונן
ענת פלדמן (09:24 , 23.12.09 )
20 דקות וביי: אימון ביתי קצר לגבר - עם פיטבול
רוצה לשדרג את שגרת האימונים? הפעילות הבאה תדרוש 20 דקות מזמנך וכדור פיטבול. מה
ענת פלדמן (14:58 , 09.12.09 )
קרם וסבון אורגניים: יתרון בריאותי או טרנד יקר?
הקרמים והסבונים האורגניים ממלאים את מדפי הקוסמטיקה. האם יש יתרונות בריאותיים
אראלה טהרלב בן-שחר (00:00 , 08.12.09 )
מהם התוספים שמחליקים את הקמטים בפנים?
מסתפקת במריחת קרמים על הפנים כדי להילחם בסימני הגיל? כדאי שתוסיפי לערכת
יפה שיר־רז (00:34 , 22.11.09 )
קולה קוטלת זרע? 10 עובדות על אמצעי מניעה
ממה היו עשויים קונדומים בתקופה הקדמונית, מה הקשר בין קולה ואמצעי מניעה, וכמה
סמדר כהן טרקל (10:29 , 09.11.09 )
מה יש בספר שמעצבן את הרפואה המשלימה?
האבחון האלטרנטיבי מסוכן, שיאצו לא יעילו יותר מעיסוי, ומגנטים הם קשקוש: ספרם החדש
יפה שיר־רז (18:08 , 05.11.09 )
דלקת בדרכי השתן: דרכי מניעה וטיפול
אם אתם חייבים לרוץ לשירותים מדי שעה וחשים צריבה בזמן ההשתנה, נראה שאתם סובלים
איתי גל (15:58 , 02.11.09 )
סקר: איזה בעל מקצוע עושה הכי הרבה סקס?
סקר בריטי בו השתתפו בו 2,084 אנשים חושף: חנונים אוהבי מחשבים עושים סקס יותר
קטי קמחי (15:56 , 19.10.09 )
לא עומדים בקצב? כל התרופות לתפקוד מיני לקוי
התפקוד שלכם במיטה לא במיטבו לאחרונה? במקום ללכת לישון מתוסכלים, כדאי שתכירו את
יפה שיר־רז (10:30 , 16.10.09 )
עם גומיה בסלון: לשרוף 250 קלוריות ב-20 דקות
נמנעת מחדר כושר, או פשוט עסוקה מדי? האימון הבא ידרוש ממך רק גומיית התנגדות זולה
ענת פלדמן (13:46 , 11.10.09 )
שירי מימון הלכה לסדנת ניקוי רעלים. טור אישי
אתגרנו את הזמרת שירי מימון לנקות את הגוף והנפש בסדנה לניקוי רעלים: שלושה ימים
שירי מימון (09:43 , 05.10.09 )
20 דקות וביי: אימון ביתי קצר וקולע לגבר העסוק
רוצה להתאמן אבל פשוט לא מוצא את הזמן? האימון הבא לא ידרוש ממך יותר ממגבת רחצה
ענת פלדמן (00:17 , 24.09.09 )
מתחילים שנה: 5 דרכים לניקוי הגוף והנשמה
מנטורפתיה ועד רפואה סינית: 5 שיטות אלטרנטיביות לניקוי הגוף והנשמה מאירועי השנה
אראלה טהרלב בן־שחר (01:11 , 21.09.09 )
רווקות חייכניות מתחתנות מהר יותר. 10 עובדות
באיזה גיל אנחנו מתחילים לחייך, לאיזו מטרה הומצא הסמיילי, ולמה רווקות חייכניות
סמדר כהן-טרקל (16:23 , 15.09.09 )
דרך הנשימה: כך תשתחררו מחסימות ומפחדים
הנשימה היא ראי הנשמה, אומרת קרול למפמן, מורה רוחנית בעלת שם עולמי שפיתחה שיטת
גלית לוי (00:02 , 07.09.09 )
סיליקון ובוטוקס: הסכנות שלא סיפרו לכם עליהן
הסיליקון והבוטוקס הפכו לתחליף נחשק לסכין המנתחים. אבל כדאי שתדעו: באחרונה הם
יפה שיר-רז (02:13 , 31.08.09 )
5 טיפים לשינה טובה על-פי האיורוודה
לפי הרפואה ההודית המסורתית, שינה היא אחד מעמודי התווך של בריאות טובה. מחלב חם
יפה שיר-רז (10:02 , 30.08.09 )
תעסה אותה: מי צריך ספא? מדריך עיסוי זוגי
פרגנו לעצמכם עיסוי זוגי הדדי כמשחק מקדים, או סתם ככה לשימון היחסים. כך תשפרו את
קטי קמחי (10:40 , 26.08.09 )
ריח רע, פטרת, יבלות ויובש. טיפול בכף הרגל בקיץ
סובלים מכאבים, ריח רע, או מכה אחרת משלל המכות התוקפות את כפות הרגליים בקיץ? למה
סמדר כהן-טרקל (13:08 , 19.08.09 )
20 דקות וביי: אימון ביתי ששורף 250 קלוריות
מחפשת אימון שישתלב בסדר היום העמוס, ללא צורך במכשור יקר? אימון ביתי בן 20 דקות
ענת פלדמן (10:52 , 12.08.09 )
5 דרכים להיפטר מהעיגולים השחורים בעיניים
רבים מאיתנו קמים עם זה בבוקר והולכים לישון עם זה בלילה - ולא יודעים שאפשר למנוע
סמדר כהן-טרקל (00:45 , 10.08.09 )
העובר חש האורגזמה של האם: עובדות מהרחם
הם מטיילים בבטן, מעדיפים את המוסיקה ששמעת בזמן ההריון והפעלתנים שבהם - יגדלו
אראלה טהרלב בן־שחר (00:19 , 09.08.09 )
לא משעמם לרגע: שרון איילון זורמת עם הלידות
היא חלמה ללדת טבעי, אבל נאלצה ללדת (שוב) בקיסרי. היא בטוחה שהלידה מחזקת את
סמדר כהן־טרקל (23:41 , 05.08.09 )
זקפה או חופה? כשהסקס מאויים מפחד ממחויבות
הוא היה פרפר שעבר מרומן לרומן ומאישה לאישה, היא נטשה כל גבר שהקשר איתו איים
ד"ר חגית כהנא (11:45 , 01.08.09 )
מתאמנים רק בסופ"ש? כך לא תגיעו למיון במוצ"ש
לא זזים כל השבוע ובשבת נקרעים בריצה, ברכיבה על אופניים או במשחק כדורגל בשכונה?
איתי להט (11:18 , 31.07.09 )
מיליון $ בייבי: עדי הימלבלוי חוטפת, ומחטיפה
היא טענה שהיא אוהבת כוח, שיש לה סף כאב גבוה ושהיא בקטע של אקסטרים. אז שלחנו את
זיו לנצ'נר (11:03 , 31.07.09 )
איך למחוק הרגלים מגונים ולאמץ חדשים
אנחנו לא אוהבים שינויים ובדרך כלל מקובעים במנהגים ובהתנהגויות שלנו. אבל לכל אחד
ענת פלדמן (09:06 , 22.07.09 )
דקל קינן ממכבי חיפה: "אני מכור לפילאטיס"
בלם מכבי חיפה ונבחרת ישראל לא מסתפק באימונים על כר הדשא, ומשלים את החסר באימוני
אילה זילברמן (00:00 , 19.07.09 )
טיפוח במיתון: 3 מסכות פנים שעושים בבית
פותחים את מגירת הירקות והפירות - ומחזירים את הזוהר לפנים: שלוש מסכות טבעיות
סמדר כהן-טרקל (09:52 , 14.07.09 )
מהפרברים לקילימנג'רו: 3 נשים עזבו הכל - וטיפסו
ביום בהיר אחד החליטו שלוש נשים להשאיר מאחור 11 ילדים, שלושה בעלים עסוקים ומשרות
אראלה טהרלב בן־שחר (02:10 , 13.07.09 )
וביום אחד אתה הופך לנכה. סיפור אמיץ
בהתחלה לא הצליח לסגור חלון, היום הוא מטייל בעולם: חמש שנים לאחר שנפצע קשה כשרכב
אראלה טהרלב בן-שחר (12:27 , 03.07.09 )
כאב ראש? עצבות? טיפול עצמי בעזרת האצבעות
הראש כואב? עצבות פתאומית נפלה עליכם? אתם לא מצליחים לשלוט בתשוקה למתוק? בשיטת
ענת פלדמן (09:33 , 29.06.09 )
כדי שתוכל להוריד חולצה: מזונות ששרירים אוהבים
חולמים על מסת שריר גבוהה ונקרעים באימוני כוח? אם לא תאכילו את השרירים שלכם
איתי להט (09:48 , 22.06.09 )
במקום פרוזאק: השיטה היעילה לצאת מהדיכאון
בשורה לסובלים מדיכאון חוזר ונשנה: שיטת MBCT, המשלבת מדיטציה עם טיפול פסיכולוגי,
גלית לוי (09:48 , 12.06.09 )
למה כדאי לך לתת לו, גם אם לא בא לך
דווקא בערב בו היית מוצאת את סיפוקך בפרק נוסף בספר או בתנומה מוקדמת, בן זוגך חם
זיו לנצ'נר (00:00 , 08.06.09 )
4 טיפולים חדשים נגד קמטים: בלי סכין ובלי מזרק
ללא סכין, תפרים וכאבים, ארבעה טיפולים אלטרנטיביים חדשים הבטיחו למתוח, למצק
רונית מלמד (00:02 , 06.06.09 )
ויתרתי על האופציות (והמיליונים) - אבל זכיתי
מי לא רוצה להיות מיליונר? איתי להט, למשל, שויתר על האפשרות לאופציות בחברה בה
איתי להט (10:33 , 03.06.09 )
את והביקיני: תני לנו חודש - קבלי גוף חדש לקיץ
אימון המשלב אירובי וכוח יקזז ממך קילוגרמים מיותרים, יחזק שרירים ויחטב לך את
איתי להט (00:38 , 02.06.09 )
פאוור וולק: איך לשרוף יותר קלוריות בהליכות
הליכת כוח היא פעילות אירובית בעצימות גבוהה בה ניתן לשרוף לא פחות מ-400 קלוריות
ענת פלדמן (00:34 , 27.05.09 )
רוצים גוף כמו איתי מ'הישרדות'? תכנית אימונים
הקיץ מתקרב, ואם אתה רוצה להשוויץ על החוף עם גוף נוסח איתי האפרתי, כדאי להתחיל
איתי להט (10:49 , 24.04.09 )
מדריך: איך לצבוע את השיער בבית בצורה בריאה
בשביל מה לשלם הון במספרה אם את יכולה לעשות זאת במו ידייך? אבל קודם כדאי לדעת איך
רונית צין־קרסנטי (00:12 , 20.04.09 )
איך לבחור גוון, איך לצבוע נכון
אפשר לצבוע מכהה לבהיר? הצבע ייצא כמו אצל ההיא מהאריזה? שאלות ותשובות
רונית צין-קרסנטי (17:51 , 16.04.09 )
הכי בריאות, הכי חיוניות?
ביקשנו מהיצרניות לבחור את ערכות הצביעה הכי בריאות שלהן (להשיג ברשתות השיווק
רונית צין-קרסנטי (17:46 , 16.04.09 )
שום דבר לא עזר לפסוריאזיס. מה כן הועיל?
כשכשלו כל הטיפולים הקונבנציונליים במחלתו הקשה, החליט שמעון פארי להציץ בספר
יפה שיר-רז (00:34 , 13.04.09 )
נגד כאבים: 4 תרגילים מצולמים לחיזוק שרירי הגב
השרירים זוקפי הגב אחראים ליציבה נכונה, והזנחה שלהם תגרום לעמידה שפופה וישיבה
ענת וינטרוב (00:32 , 12.04.09 )
שילוב מסוכן
השפעות גומלין מסוכנות בין תרופות לתוספי תזונה
יפה שיר-רז (11:37 , 07.04.09 )
למה הדימוי העצמי שלך מפריע להנאה במיטה
למה כולנו מודאגות במיטה? לא מהביצועים, אלא כי קו המותניים שלנו עבה מזה של
קטי קמחי (11:14 , 01.04.09 )
רע לכם? כך תשנו את ההרגשה בכח המחשבה
קרדל סמית, מאסטר התודעה הקוונטית, בטוח שבעזרת משפטי גישור אמינים ותרגול יומיומי,
מתי קיי (00:55 , 01.04.09 )
הניתוח לא פתר את כאבי הגב של גיא. מה כן?
מגיל 30 סבל גיא מרום מכאבי גב קשים. כשכבר השלים עם ניתוח שיצטרך לעבור, קיבל עצה
נורית לויליכט-לחיאני (12:53 , 31.03.09 )
מתי פחד הופך לפוביה?
(21:57 , 30.03.09 )
למה בעצם פוחדים מדברים שרציונלית אין מה לפחד
(21:55 , 30.03.09 )
מדריך לקראת הקיץ: כך תיראי כמו רותם סלע
החורף מעולם לא הגיע, האביב בשיאו ואחריו, מה לעשות, הקיץ, עם הבגדים הקצרים,
סמדר כהן-טרקל (12:31 , 29.03.09 )
כל השיטות להסרת שיער בלי לזוז מהבית
לא חייבים לבזבז זמן וכסף כדי להסיר קצת שיער מיותר. כך תעשי זאת בביתך
סמדר כהן-טרקל (16:07 , 26.03.09 )
איך להתכונן לבדיקת קולונוסקופיה, כדי שתעבור
זה אפשרי בהחלט, גם בעזרת תכשיר חדש וגם בעזרת הטיפים שלנו
יפה שיר-רז (14:31 , 26.03.09 )
מתי להתחיל לדאוג?
הכירו את הסימנים שצריכים לעורר אצלכם חשד, וחשוב לעמוד על פשרם
יפה שיר-רז (14:25 , 26.03.09 )
10 הכללים לבחירת קרם הפנים המנצח
כדי שקרם הפנים יקיים את ההבטחות ויגן, ימצק ויזין את העור, עליו לעמוד במספר
סמדר כהן-טרקל (10:29 , 19.03.09 )
5 סיבות בריאות להתעטף בבוץ מים המלח
הוא יעיל נגד קשקשים וחצ'קונים, מעלים את פגעי הצלוליטיס, מחליק את העור ומעניק לו
סמדר כהן-טרקל (15:45 , 18.03.09 )
4 תרגילים לבית לחיזוק שריר הזרוע הקדמי
רבע שעה, זה מה שאת צריכה לתרגול שיעזור לך לחזור בקיץ הקרוב לים עם ידיים פחות
ענת וינטרוב (18:26 , 09.03.09 )
4 תרגילים מצולמים לעיצוב שרירי הבטן
15 דקות - זה כל הזמן שתצטרך להשקיע בחיזוק שרירי הבטן העמוקים שאתה נוטה להזניח.
ענת וינטרוב (01:07 , 02.03.09 )
5 תרגילים טיבטיים ליום - לשימור מעיין הנעורים
איש אינו יודע מהו מקור 5 התרגילים שמכונים "חמשת הטיבטים", אבל כולם מוכנים להישבע
קטי קמחי (15:22 , 25.02.09 )
מה הקשר בין כיב קיבה לכאבים בחדירה בסקס?
חוקר ישראלי מצא כי חיידק ההליקובקטר, הגורם לכיב קיבה, נמצא אצל נשים שסבלו מכאבים
יפה שיר-רז (09:13 , 24.02.09 )
להיראות בן 30 בגיל 50: תכנית אימון נגד הגיל
רוצים לחגוג 50 בגוף של בני 30? ד"ר איתי זיו יסביר לכם איך הכושר עוצר את הזמן
איתי להט (20:52 , 23.02.09 )
איך השחקן עמוס תמם שומר על הלוק והכושר
השחקן בן ה-30 אוהב לצפות בספורט בטלויזיה, ולא תנחשו איפה הוא החליט להפסיק לעשן
אילה זילברמן (15:03 , 23.02.09 )
סאונד הילינג: הצלילים שמאזנים לנו את הגוף
אל תיתנו לשם שלו: סאונד הילינג, ריפוי בתדרים בעברית, לבלבל אתכם. טיפול
מתי קיי (09:42 , 22.02.09 )
בחרנו עבורכם: מוסיקה לריצה, אירובי או משקולות
מחקרים הוכיחו באותות, מופתים ודציבלים כי מוזיקה מקפיצה את הביצועים שלכם באימון.
יפה שיר-רז (00:49 , 19.02.09 )
העמדנו למבחן 5 קרמים לידיים: מי זכה?
איזה קרם הוא הקרם דה לה קרם? ניסינו חמישה קרמים לידיים, שנדרשו להגן על העור,
לילך פלדמן (18:37 , 10.02.09 )
נועה תשבי: מכורה ליוגה ואוכלת מה שבא לה
היא מכורה ליוגה, לא מפחדת לאכול מה שהיא רוצה (אבל לקזז את זה אחר-כך), משתמשת
אילה זילברמן (00:02 , 10.02.09 )
למה נשות ישראל לא מגיעות לסיפוק מיני?
ברגע האמת, גברי ישראל מודים - חוסר הסיפוק המיני של הנשים הוא בגללנו. 40.1%
ynet (00:17 , 06.02.09 )
איך ניקול הלפרין שומרת על הלוק הנאה והמטופח
מלכת היופי משנת 1989, אמא לארבעה ילדים, שומרת על המראה החיוני בעזרת תזונה נכונה,
אילה זילברמן (18:52 , 04.02.09 )
בלי כדורים: לחץ הדם ירד בעזרת הדמיון והמחשבה
ארבע שנים של טיפולים ותרופות נגמרו במרפאה המתמחה בשיטת ביופידבק, ואליזבת יאיר
נורית לויליכט-לחיאני (09:36 , 25.01.09 )
הכירו את הדלקת שגורמת לבני זוג להיפרד
קוראים לזה וסטיבוליטיס, דלקת במבוא הנרתיק, והיא השכיחה במיוחד בקרב בנות 20־30.
אלון הגר (18:30 , 14.01.09 )
תפריט לארוחה שתעורר בכם את היצר המיני
למה לעשות סקס על קיבה ריקה, כשהמשחק המקדים יכול להיות ארוחה שתיגמר בסערה במיטה?
קטי קמחי (13:04 , 14.01.09 )
כואב לך? אולי תוציאי את הטמפון מהמחזור
מירב שרמן פיתחה שיטה לשליטה במחזור ולהקלת הכאבים והתסמינים של תסמונת קדם וסתית.
רננה מור (09:15 , 13.01.09 )
מדריך: כך תבחרו את הסרום המתאים לכן
מוצר הטיפוח שהופק בעבר מדם פרות הוא כיום הדבר הנכון בטיפוח. ריכוז גבוה במיוחד של
שושי רפפורט (08:35 , 12.01.09 )
דקה להירגע: 15 דרכים להפיג מתחים ב-60 שניות
המתח, הלחץ והחרדות אוכלים אתכם מבפנים? לא חייבים להתפרקד על ספת הפסיכולוג לטיפול
ענת פלדמן (10:08 , 07.01.09 )
אילו ויטמינים מסוכן לקחת ביחד עם תרופות
תוספי התזונה הפכו לחלק מהשגרה עבור רבים, אבל כשהשגרה מופרת עלול התוסף לפגוע.
יפה שיר-רז (13:30 , 04.01.09 )
כך תהפכו את הממ"ד למקום רגוע ומרגיע
בימים בהם נדרש לשהות זמן רב בבית, חשוב למצוא את הפינה השקטה שלך. עם קצת מוסיקה,
רונית מוזיקנט (00:03 , 04.01.09 )
בלי משאף: כך מטפלת רפואה משלימה באסתמה
חולי האסתמה אינם יכולים להיפרד מהמשאפים, אבל דווקא הרפואה המשלימה יכולה להחזיר
איתי להט (15:09 , 29.12.08 )
איך להיכנס לניתוח פלסטי ולצאת מרוצה?
האף נראה לא שייך, החזה יצא קטן מדי והבטן בולטת גם אחרי השאיבה. רבים יוצאים
סמדר כהן-טרקל (15:58 , 24.12.08 )
חיזוק שרירי החזה לנשים: 4 תרגילים ב-15 דקות
שריר החזה זהה אצל נשים וגברים, אבל משום מה רק האחרונים טורחים לעבוד עליו. אז למה
ענת וינטרוב (10:48 , 21.12.08 )
איך משפיע אומגה 3 על הגוף שלנו?
רבים יודעים כי חומצת השומן חיונית לנו, אבל מה בעצם השפעתה על הגוף וכיצד היא
יפה שיר-רז (00:29 , 17.12.08 )
המילה האחרונה: 7 סוגי קונדומים בשוק
בעשור האחרון מחלות המין זקפו את ראשן, ואמצעי המניעה המתמתח אינו רק ישן אלא גם
רננה רז (15:32 , 11.12.08 )
איך הגמישות שלכם? 6 תרגילי זוגות לבית
ספורט וכושר זה כיף, אז למה לא לשתף את בן הזוג? הכירו שישה תרגילים פשוטים לעבודה
ענת פלדמן (13:29 , 10.12.08 )
10 דברים שחשוב לדעת לפני ניתוח פלסטי
דעו את הסיכונים, הסיבוכים והתוצאות השונות שעשויות להיות לניתוח פלסטי
סמדר כהן-טרקל (12:42 , 09.12.08 )
היפנוזה: בלי הרדמה, אפילו אצל רופא שיניים
תשכחו מהרופא המרדים, קבלו את הרופא המהפנט: עקירות שיניים, טיפולים בבקע וכאבי בטן
רותם בר כהן (00:02 , 04.12.08 )
דברים שחשבתן (בטעות לגמרי) על הגלולות
נטילת גלולות למניעת הריון לא גורמת להשמנה ולא פוגעת בפריון, ואין סיבה להפסיק את
קטי קמחי (14:21 , 02.12.08 )
בלי אנטיביוטיקה: 3 תרופות הומיאופתיות לשיעול
החורף הוא עונת השיעולים וההצטננויות, אבל לפני שטוחנים עוד אנטיביוטיקה כדאי להכיר
איתי להט (13:56 , 26.11.08 )
מהם 6 המרכיבים שחייבים להיות בקרם פנים טוב
מחפשים קרם פנים שיילחם בשבילכם בסימני הגיל? בדקו שהוא מכיל את 6 הרכיבים הבאים.
סמדר כהן-טרקל (09:38 , 25.11.08 )
12 סיבות בריאות מדוע כדאי לעשות סקס
לא בגלל האהבה, לא בגלל התשוקה, לא בגלל ההנאה. 12 סיבות בריאותיות שיגרמו לכם לזנק
אלון הגר (15:04 , 04.11.08 )
למה ויטמין D כל-כך חשוב ואיפה תמצאו אותו
לוויטמין D, שנוצר בגופנו בעזרת קרני השמש, תפקיד חשוב במניעת מחלות רבות. למרבה
יפה שיר-רז (14:00 , 03.11.08 )
איך למנוע אנמיה באמצעות תזונה נכונה
אנמיה עלולה להיגרם מאובדן דם, ממחלות כרוניות וכתוצאה מחוסר במרכיבים תזונתיים.
יפה שיר-רז (15:21 , 30.10.08 )
לא להתבייש: הוויברטורים החדשים בשוק
אם במגירה שלך אין אף צעצוע מין שקנית ואם המילה אוננות מעבירה בך צמרמורת במקום
קטי קמחי (17:17 , 27.10.08 )
הופ, וזה נגמר: איך להתגבר על שפיכה מהירה
אל תאבדו את הדרייב בגלל הסשנים הקצרצרים. בעזרת תרגול משותף תוכלו גם אתם ליהנות
אלון הגר (17:02 , 12.10.08 )
כושר בסטייל: 5 מכוני כושר ברמה של 5 כוכבים
די ג'ייז נחשבים, מכבסה למנויים, בר אורגני, פלזמה בשירותים, מגרש כדורגל, ריצות על
איתי להט (14:01 , 12.10.08 )
תסמונת המעי הרגיז: לרפואה הסינית יש פתרונות
תסמונת המעי הרגיז היא בעיה שלא בדיוק ברור מה היא, אבל אל דאגה! ברגעים אלה ממש
מתי קיי (10:39 , 10.10.08 )
לרגל הזלילה הגדולה
תזכורת זריזה איך לאכול נכון ולהימנע מלהרגיז את בני המעיים
מתי קיי (17:23 , 09.10.08 )
מה מרגיז את המעי?
כ-40 אחוז מהפניות לרופאים בגלל כאבי בטן מקורן במעי רגיש ורגיז, ומצב נפשי לא יציב
מתי קיי (17:17 , 09.10.08 )
מחקר: נשים נוטלות גלולות אך מפחדות להיכנס להריון
לא סומכות על הגלולה? למרות הביטחון שאמצעי המניעה אמורים להשרות, מחקר מספרד מראה
קטי קמחי (09:19 , 29.09.08 )
להטעין אנרגיות לגוף: טיפול במגנטים ואיך הוא עוזר
לכל תא בגוף יש מטען חשמלי, הנפגע בעת פציעה או מחלה. טיפול נכון במגנטים יכול
קטי קמחי (16:05 , 25.09.08 )
איך לגרום לשריר הזרוע האחורי להיות פחות מידלדל
קצת עבודה, ושריר הזרוע האחורי יהפוך את עקב האכילס של הנשים לחטוב וראוי
איתי להט (20:02 , 14.09.08 )
לחשוב מהבטן: על אינטואיציה וקבלת החלטות
מהי אינטואיציה? מי ניחן בה? איך מפתחים אותה ולמה גם הרציונליים משתמשים בה בלי
תמי חסקלברג (10:29 , 12.09.08 )
וגיניסמוס: הפחד מפני חדירה - והפתרון הפשוט
חוסר היכולת להגיע לחדירה מלאה היא בעיה מורכבת, אבל בחלק מהמקרים הפתרון פשוט
אלון הגר (13:49 , 10.09.08 )
שביל הזהב: שיטת טיפול המגשרת בין השכל לרגש
היא מתגאה בשם מדעי, אבל מבוססת על חוכמת זן עתיקה. שיטת הטרילותרפיה, הכוכב העולה
קטי קמחי (12:03 , 05.09.08 )
10 דרכים לשרוד את שארית הקיץ בלי להפעיל מזגן
שותים תה ירוק, מורחים ג’ל ומתמכרים לפרוזן יוגורט. עשר שיטות לשרוד את החום והלחות
תמי חסקלברג (00:04 , 01.09.08 )
רוצים לראות תוצאות מהאימון? תתאמנו פחות
מבצעים יותר מ־20 חזרות בכל סט באימון ולא מבינים למה הגוף שלכם דורך במקום? ד"ר
ד"ר איתי זיו (09:39 , 31.08.08 )
ים יבשה: 7 תרגילים לחיזוק הגוף וקשרי המשפחה
עכשיו, כשחופשת הקיץ בשיאה, זה הזמן לנופש קצת יותר אקטיבי על חוף הים. שבעה תרגילי
שרון לין (15:14 , 21.08.08 )
אילו תרופות יגרמו לך לבעיות בזקפה?
יותר מ־200 תרופות נפוצות יכולות להשפיע על הזקפה שלך, אבל לא בטוח שהרופא יזהיר
תומר פרת (08:59 , 15.08.08 )
תופעת לוואי: אין אונות
מניין התרופות שעלולות לפגוע בזקפה מגיע לכ־200, מקבוצות שונות המשמשות לטיפול
תומר פרת (16:48 , 13.08.08 )
עושים את זה נכון: כך תדברו עם הילדים על מין
גילויי המיניות של הילדים שלכם תפסו אתכם לגמרי לא מוכנים. נבוכים ומבולבלים אתם
קטי קמחי (00:19 , 12.08.08 )
בלי אורתופד ותרופות: 3 דרכי טיפול בפריצת דיסק
סובלים מפריצת דיסק? ב־90% מהמקרים זה לא ייגמר בניתוח. במקום לסבול חודשיים מהכאב
איתי להט (10:39 , 08.08.08 )
לכבוד הביקיני: 6 תרגילי מפתח לישבן מנצח
20 דקות כל פעם, שלוש פעמים בשבוע, ולעזאזל הגנטיקה. שישה תרגילים לא ממש קשים
שרון לין (00:45 , 07.08.08 )
משחקים בגאגא: על ריקוד שהוא גם ריפוי ושחרור
תקומו, תפלו, תנועו, תישענו זה על זה, תסמכו אחד על השני. אוהד נהרין, ניר בן גל
איתי להט (00:58 , 06.08.08 )
מהו המזון שיעניק לכם עור פנים בריא וחלק?
קבלו אקסיומה: עור פנים בריא הוא תוצאה של תפריט בריא. כך תגרמו לפנים שלכם להיראות
יפה שיר-רז (00:59 , 05.08.08 )
האימון הפונקציונאלי: כך תחזקו את היציבה שלכם
מתאמנים ומתאמנים ולא מבינים למה בסופה של עבודה מאומצת אתם מתקשים בביצוע פעולות
ד"ר איתי זיו (09:25 , 04.08.08 )
הזענו ובדקנו: איזו נעל טובה ביותר לריצה, הליכה
3 נסייניות הזיעו בשבילכם על 11 דגמי נעליים ב־3 קטגוריות: קרוס טריינר, הליכה
שושי רפפורט (11:57 , 01.08.08 )
קניה נכונה
קנו נעל הגדולה מעט ממידתכם הרגילה, הביאו לחנות את הגרביים איתם אתם מתאמנים, ודאו
צח גורן (16:07 , 30.07.08 )
השדות הקרים של הרחם
גם אם ההורמונים יעילים בטווח הקצר, הרי שבטווח הארוך הם פוגעים ברחם, והביצית
נורית לוליכט-לחיאני (22:18 , 24.07.08 )
גבר מטופח: כך תבחר את האפרטשייב המתאים לך
מתכשיר רפואי צורב – למוצר טיפוחי אוהב. הוא מזין את העור, מסתיר את הקמטים, עושה
סמדר כהן-טרקל (02:06 , 23.07.08 )
בקרוב אצלכם: הכירו את הדור הבא של מכשירי הכושר
המכשירים הכי שווים, התוספים הכי אפקטיביים, החידושים הכי חמים ושלושת הזוכים
סמדר סלטון (01:40 , 17.07.08 )
מיגרנה: הכדורים לא עזרו - הדיקור הסיני ריפא
מה קורה כשרופאה קונבנציונלית סקפטית הולכת לטיפול בדיקור אחרי שכאבי הראש משתקים
נורית לויליכט־לחיאני (00:22 , 15.07.08 )
מזיעים במים: איזה סגנון שחייה הכי בריא לגוף?
מהם היתרונות והחסרונות של כל סגנונות השחייה וגם - מספר תרגילים שעושים בבריכה,
קטי קמחי (09:09 , 13.07.08 )
בחנו עצמכם: האם מדריך הכושר שלך יודע את העבודה?
חוץ מזה שהוא חתיך, האם אתם מבינים כל מה שהמדריך שלכם אומר לכם, אם הוא בכלל טורח
איתי להט (00:47 , 01.07.08 )
כך משפיע הריח על הבחירה שלכם בבני הזוג
תשכחו ממראה, מאישיות, מהשכלה, מכסף ושאר מדדים. מחקרי מיניות חדשים מוכיחים חד
אלון הגר (10:12 , 27.06.08 )
פסיכולוג בבגד ים
אחרי נחשול הוואטסו וההידרותרפיה, הדבר החדש והמעניין ביותר שקורה הוא טיפול
קטי קמחי (14:24 , 24.06.08 )
מדריך: איך להתאמן כדי להשיג את הלוק השרירי
רוצים להיראות חטובים יותר אבל למרות כל הזיעה לא מצליחים להגיע למטרה? ד"ר איתי
ד"ר איתי זיו (11:26 , 06.06.08 )
התרופות הרגילות לא עזרו לטיפול בקנדידה. מה כן?
הפטרייה שתוקפת את הנרתיק הנשי מיררה את חייה של מירב רז במשך שנה וחצי, עד שטיפול
נורית לויליכט-לחיאני (09:50 , 05.06.08 )
עוזרים לדיאטה: איזה תוספי תזונה עוזרים לשרוף
אלה תוספי התזונה שהוכחו בשנים האחרונות כבעלי פוטנציאל לשפר את ניצול השומנים
יפה שיר־רז (13:25 , 03.06.08 )
פרסום מטעה
כמה הבהרות על המחקר שלפיו ויטמינים ותוספי תזונה עלולים להזיק לבריאות
יפה שיר-רז (15:41 , 02.06.08 )
יעבוד או לא? על חרדת ביצוע של גברים במיטה
אמא שתלטנית, פחד ממחויבות, דימוי עצמי נמוך, רגשות אשם, וגם התנסות מינית לא
אלון הגר (13:20 , 02.06.08 )
מדריך: איך לצאת מהלחץ ולשמור על איזון הגוף והנפש
מתנהלים כמו חיה נרדפת בג'ונגל של החיים ולא עוצרים לקחת נשימה? לפי המחקרים אתם
קטי קמחי (18:25 , 21.05.08 )
מדריך: רוצים לרדת במשקל? תתחילו להזיע!
חשבתם שדיאטה + פעילות גופנית = הרזיה? תתאמצו יותר. פעילות מתונה כמו הליכה שלוש
שושי רפפורט (10:25 , 21.05.08 )
פריצת דרך במיטה: גלולת חשק מהפכנית לנשים
לא בא לך? יבוא לך! בטח אם תקפידי לקחת את Fibanserin, התרופה שאמורה להחזיר את
קטי קמחי (21:05 , 18.05.08 )
הרופאים רצו לנתח את הראש, הכירופרקט מצא פתרון
הרופאים קבעו שרן מיכאלי מתעלף ומקיא במשך שנים בגלל מחלת המנייר ושצריך לנתק את
נורית לויליכט-לחיאני (10:34 , 15.05.08 )
יחסים אפלטוניים: הייעוץ הפילוסופי כתחליף לספת
סוקרטס, מאחוריך: אחרי שנים שבהן הייתה סגורה במגדל השן האקדמי, חוזרת הפילוסופיה
יעל קולטון (12:49 , 14.05.08 )
מה מציעה הרפואה המשלימה נגד אלרגיות האביב?
עונת המעבר האביבית, בשלל צבעי הפריחה,ֹהיא גם עונת האלרגיות. מהומוטוקסיקולוגיה
קטי קמחי (16:11 , 13.05.08 )
קפיצת מדרגה: איך לשבור שגרה בחדר הכושר
אם האימונים הפכו אצלכם לעניין שבשגרה, הגיע הזמן לשלב הבא. על ההליכון, על
איתי להט (12:37 , 12.05.08 )
אישה, עייפה ממנו? 10 עצות מעוררות זוגיות
נרדמת רק מהמחשבה על להיכנס איתו למיטה? הנה עשרה דברים שאת יכולה לעשות כדי להעיר
קטי קמחי (22:47 , 05.05.08 )
בדקו כאן: כמה קלוריות תשרפו בנקיון הבית?
אחרי שתראו מה תורמים הניקיונות לחג לגוף שלכם, תצטערו הרבה פחות על שפספסתם כמה
איתי להט (10:49 , 16.04.08 )
בעיות במיטה? עזוב את הוויאגרה, לך על בדיקת דם
אם הביצועים במיטה מתדרדרים, זה לא אומר שצריך להתנפל על בית המרקחת או לזרוק את
נורית לויליכט-לחיאני (14:47 , 11.04.08 )
3 נשים שבאמצע החיים לקחו את הכושר לאקסטרים
הן לא האמינו שאי פעם יעמדו על קו הזינוק בתחרות תובענית, והיום שום דבר לא יזיז
שושי רפפורט (17:30 , 09.04.08 )
איך ורה מ'הישרדות' שומרת על כושר וגוף חטוב?
תה בחורף וגם בקיץ, שינה טובה, קרם תינוקות, וספורט, הרבה ספורט - אלה הדרכים של
אילה זילברמן (09:51 , 02.04.08 )
עשור לויאגרה: 14 עובדות חדשות על הזקפן העולמי
עשור חלף מאז הושקה, והוויכוח עד כמה הוויאגרה מועילה לאנושות ועד כמה היא עלולה
אלון הגר (14:30 , 01.04.08 )
כלום לא עזר לאלרגיה של העור - עד שהסבון הוחלף
מגיל שלושה חודשים הייתה התינוקת מכוסה בפצעים, מתגרדת עד זוב דם. רק אחרי 15 שנה
נורית לויליכט-לחיאני (13:36 , 30.03.08 )
איזו חזיית ספורט מתאימה לך? בדקנו שמונה
אישה שעוסקת בספורט יודעת את האמת המרה, ולעתים אף כואבת - ככל שהאימון חזק יותר,
שושי רפפורט (00:30 , 16.03.08 )
הרופא לא ריפא את כאב הגב, ההומיאופתית - כן
החברים בעבודה התרגלו שהוא מבריז, הילדים לא יכלו לקפוץ עליו, והוא כבר השלים עם
נורית לוליכט-לחיאני (00:50 , 13.03.08 )
מדריך: המכשירים והתכשירים להסרת כתמי עור
רגע לפני שהחורף עוזב אותנו, ושני רגעים לפני שמורידים את הבגדים וחושפים את הגוף
סמדר סלטון (13:32 , 06.03.08 )
שפיכה מוקדמת: פתרון יצירתי לבעיה המוכרת
המון גברים סובלים מזה, מעטים מדברים על כך. שפיכה מוקדמת יכולה לחרב קשר זוגי
ד"ר אריק שכטר (10:31 , 05.03.08 )
צעיר לנצח: 3 אנשים שעוסקים בספורט בעשור ה-6
שלושה אנשים פעילים שפעם היו בני 50 מפגינים ביצועים ושרירים שמחזירים אותם שני
יעל קולטון (09:56 , 13.02.08 )
מלחמתי במשקל: 8 שבועות, 800 גרם ו־8 תובנות
זה מה שהניבו שנים של דיאטות נטולות פחמימות וחודשיים בקורס המנהלים של Winlife,
מנטה (12:53 , 03.02.08 )
מהי תוכנית Winlife
(16:10 , 27.01.08 )
קומפרסים מודל 2008: לא מה שסבתא חשבה
סבתא כנראה ידעה מה היא עושה. פעם שמו קומפרסים לטיפול בהצטננויות, היום כבר
שושי רפפורט (00:00 , 21.01.08 )
הרופא אמר: לא תלדי לעולם. נחשו מה קרה בסוף?
"לעולם לא תוכלי ללדת", הודיע רופא מס' 1 לנירית בת ה־26. "אל תדאגי – יהיה הריון",
נורית לויליכט-לחיאני (00:04 , 17.01.08 )
איזה אמצעי מניעה פוגע בחשק המיני, ואיזה מעורר?
אמצעי מניעה מסוימים יכולים להוריד את החשק המיני ואחרים להגביר אותו. לא כל־כך בא
סמדר סלטון (10:57 , 11.01.08 )
למה לגברים יש פחות טסטוסטרון מבעבר?
איפה הגברים של פעם? לחוקרים כבר אין ספק: רמת הטסטוסטרון בקרב גברים ברחבי העולם
יפה שיר-רז (01:05 , 28.12.07 )
כך שומרת לירז צ'רכי על הריכוז ועל הגזרה
השחקנית בת ה-29 מקפידה על תזונה מאוזנת ונכונה, מתאמנת ביוגה ובפילאטיס, מתפנקת
אילה זילברמן (14:10 , 27.12.07 )
רוצים ללמוד לעשות סקי? חמישה מקומות שיכינו אתכם
סקי הוא הרבה יותר מחופשה בלבן, ולפני שתכבשו את המדרונות בסערה, כדאי שתכינו את
איתי להט (12:57 , 20.12.07 )
בטיפול: עזבו את ספת הפסיכולוג, דברו אל הגוף שלכם
שיטת "מוח אחד" מציעה אלטרנטיבה לספת הפסיכולוג. בלי נבירות נפש הנמשכות שנים ובלי
מתי קיי (13:20 , 13.12.07 )
אל-מחזור: הדור החדש של הגלולות למניעת הריון
עם הגלולות החדשות שבשוק תוכלי לוותר על המחזור החודשי ולהיזכר בו אחת לרבעון או
קטי קמחי (15:05 , 11.12.07 )
למה ישראלים מתקרחים מוקדם - ואיך ניתן למנוע זאת?
נראה שמעשור לעשור הגבר הישראלי הולך ומתקרח וגם עושה את זה בגיל צעיר יותר. מסע
רונית מוזיקנט (10:26 , 16.11.07 )
מר פינס: 10 דברים על חברו הטוב של הגבר
זה שהוא מחובר אליך מגיל אפס לא אומר שאי אפשר להפתיע אותך. אז האם אתה מבטיח או
איציק שאשו (19:28 , 15.11.07 )
חדש: קוסמטיקאיות שעושות ניקוי לפנים וגם לנפש
אם הצ'אקרות שלכם סתומות, תוכלו לפתוח אותן בביקור הבא אצל הקוסמטיקאית. עד שהמסכה
סמדר סלטון (11:17 , 05.11.07 )
איך שומר רודריגו גונזלס על קצב, כושר וגזרה נכונה
תזונה מסודרת, הקפדה על שעות שינה ואורח חיים בריא דחפו את רודריגו גונזלס בן ה-27
אילה זילברמן (01:20 , 05.11.07 )
וסת? ברכה, טמפונים? קללה. ממציאת עוצמת הרכות
טובי בראונינג, מחברת "עוצמת הרכות", וגורו בעצמה, משחררת את כל החסימות ומדברת על
נעמי כהן-דוד (14:16 , 01.11.07 )
הבריאות של קרין מגריזו: כושר, תזונה ונעליים
"לקום בבוקר ולהגיד תודה על מה שיש ופחות להתעסק במה שאין. להתרכז בטוב ולא ברע".
אילה זילברמן (12:25 , 24.10.07 )
רוצים להתחיל לרכוב על אופניים? תתחילו כאן
תמיד חלמתם לרכוב ולא ידעתם מאיפה להתחיל? הגעתם למקום הנכון. איך קונים אופניים,
שושי רפפורט (02:35 , 19.10.07 )
4 כללים לקנייה אצל קוסמטיקאית
בדקי את החומר הפעיל בתכשיר, גווני את השופינג בקניה מסדרות שונות, ודאי שהמוצר
תמר איל-להב (13:02 , 16.10.07 )
איזה מכשיר שורף הכי הרבה קלוריות? מיתוסים של
איזה מכשיר בחדר הכושר הכי יעיל להרזיה, האם הליכה מהירה באמת שורפת יותר קלוריות
סמדר כהן-טרקל (00:01 , 16.10.07 )
מה מאותת לכם הגוף?
ראש וצוואר נוטים קדימה ואינם בקו אחד עם הגוף: רציונליות יתר, אי התחברות לתחושות
סמדר כהן-טרקל (13:35 , 15.10.07 )
תרגיעו: תנו לנו 20 דקות - קחו תרגיל מדיטציה
רוצים פסק זמן מהחיים? תנו לעצמכם 20 דקות של שלווה. שבו בנוח, תנשמו עמוק ועברו
רונית מוזיקנט (00:28 , 11.10.07 )
אספקה שוטפת
מומלץ, ואף חשוב, לאכול טוב לפני שיוצאים לרכוב, אחרת מסתכנים באיבוד מסת השריר
יעל דרור (16:48 , 02.10.07 )
תחזוקה שוטפת
כיף לכם איתם וטוב לכם ביחד, אבל מה עושים כדי להמשיך ולהתגלגל בצוותא? אז בפעם
לינס פרג (16:41 , 02.10.07 )
21 התירוצים הנפוצים למה לא לעשות ספורט -
כמה פעמים נרשמתם לחדר כושר והתחלתם להתאמן וכמה פעמים הפסקתם? 21 תירוצים מוצלחים
שושי רפפורט (13:45 , 02.10.07 )
תכירו: 6 מכשירי כושר חדשים שמביאים את עתיד
הליכון עם מודעות אקולוגית והליכון שרוצה להיות חוף ים הם שניים מהחידושים שיפקדו
איתי להט (17:10 , 24.09.07 )
הגדלת נקודת הג'י: הניתוחון שמעיף את הסקס לשמיים
במקום להתבאס מהגודל שלו, את יכולה מעכשיו פשוט להגדיל את שלך. טיפול חדשני,
יפה שיר-רז (13:51 , 11.09.07 )
תחקיר: מה עושה פלואוריד מסוכן במים שלנו?
בשם הדאגה לשיניים, מחדירים למי השתייה שלנו פלואוריד. אבל מה עושים כשמגלים
יפה שיר-רז (13:22 , 10.09.07 )
מכשירי הכושר הקטנים שיעשו לגופכם פלאים
אפשר להיפרד מכמה אלפים לטובת חדר כושר בבית, ואפשר להגיע לאותן תוצאות גם בהרבה
איתי להט (00:44 , 27.08.07 )
איך עדן הראל שומרת על הבריאות שלה?
היא כמעט ולא עושה ספורט, אוכלת מה שמתחשק, אבל כבר לא מעשנת, משקיעה באוכל אורגני
אילה זילברמן (09:22 , 20.08.07 )
ערים איטיות
הלהיט הדמוגרפי הבא באיטליה הוא צמצום הלחץ בערים. למעלה מ-30 ערים כבר הצטרפו
(13:55 , 16.08.07 )
שמש: למרוח קרם פעם אחת לא מספיק. אז מה כן?
לפני שאתם מתמרחים במסנן קרינה ורצים להיצלות בים, כדאי שתדעו - אף קרם לא יכול
שושי רפפורט (11:03 , 16.08.07 )
טיב הכיסוי
לא נשאיר אתכם חסרי אונים מול קרני השמש. כדי לא ללכת לאיבוד בשוק הרוחש של חומרי
שושי רפפורט (10:38 , 16.08.07 )
כושר: ההבדלים בין אימון כח לאימון סיבולת
מהם אימון סבולת, אימון היפרטרופיה ואימון כוח מרבי ומה ההבדלים ביניהם. מדריך
איתי להט (10:32 , 13.08.07 )
איך תתדלקו את הגוף לפני, אחרי ובמשך פעילות ספורט
יצאתם לאימון על בטן ריקה? אכלתם אותה. למה? כי כל פעילות גופנית, מאומצת כמתונה,
שושי רפפורט (11:06 , 10.08.07 )
דאנס דיזיין: כדי לאבד קלוריות לא צריך להתאמץ
שיעורי הסטודיו משעממים, קשה לך לעמוד בקצב של האירובי, וההיפ־הופ קורע מדי? Dance
סמדר סלטון (12:39 , 06.08.07 )
10 דברים שכדאי לדעת על ויטמין A
הוא הידיד הגדול של האנטי אייג'ינג, עור הפנים וחברות הקוסמטיקה. ובכלל, הוא מאד
תמר איל-להב (00:42 , 31.07.07 )
אימון הליבה: בבית, לא במכון - מזיעים ומבליטים
נקרע על המכשירים בחדר הכושר מול משקלים? נסה לעמוד על רגל אחת עשר שניות בלי ליפול
איתי להט (11:39 , 20.07.07 )
הלהיט התורן: הורמונים טבעיים לגיל המעבר
השחקנית סוזן סומרס טענה שהם סם החיים, כוכבות הוליווד נוטלות אותם כבר שנים, ולא
נעמי כהן-דוד (15:37 , 17.07.07 )
טבעי זה (גם) אנחנו
הקונבנציונליים מחזירים מלחמה: "מי אמר שמה שאנחנו נותנים זה לא טבעי? כמו שמייצרים
נעמי כהן-דוד (12:02 , 17.07.07 )
איך לחזק את הקשר כשהאהבה מתה באמצע החיים
לקראת גיל 50 עומדים הקשר, הזוגיות והאהבה במבחן הכרוך בחשבון נפש, ואם זה מנחם,
נורית לויליכט-לחיאני (10:51 , 13.07.07 )
קופסה כחולה: המדריך למשחקי קופסה אירוטיים
סטריפ בינגו, רולטת תנוחות ואפילו טנטרה עם קוביות. הגיוונים למשחק המקדים ממתינים
אייל מרקוס ואיציק שאשו (18:37 , 05.07.07 )
לימים החמים שבאים: 5 טיפולי ספא קרירים ושווים
איך אתם אוהבים את הטיפול שלכם: ים-תיכוני? מנטאי? קפוא? רטוב? ימי? הנה חמישה
כתבי מנטה (09:19 , 22.06.07 )
ליבידו מהצומח: התוסף שמחזיר לנשים החשק למין
גיל המעבר מביא עמו מספר תופעות, אחת מהן - ירידה בחשק המיני. תוסף תזונה חדש מנסה
סמדר סלטון (17:13 , 16.06.07 )
תוכנית אימון: 4 שבועות וגם את יכולה ללבוש ביקיני
רוצה לנחות על החוף בבגד ים? בנינו עבורך תוכנית המשלבת אימוני כוח + אימוני אירובי
שרון לין (12:37 , 01.06.07 )
רפואה משלימה נגד סרטן: מה עובד ומה לא
רוב הטיפולים המשלימים בתחום הסרטן מסייעים בתמיכה במצב הנפשי של החולים ובהקלה על
יפה שיר-רז (10:58 , 18.05.07 )
זהירות משרלטנים
”טיפול רפואי משלים, בדיוק כמו טיפול קונבנציונלי, חייב להיות מותאם לחולה באופן
יפה שיר-רז (09:53 , 17.05.07 )
נעלי עקב: הסיכונים הבריאותיים ואיך למזער אותם
גם בפסגה לא קל. בעיקר לא נוח. החיים במרומי העקבים אמנם נראים טוב, אבל הסבל
תמר איל-להב (11:07 , 20.04.07 )
לפסח: איזה מין פרטנרים הבנים מההגדה במיטה
לרובנו יצא להכיר קצת יותר מארבעה, אבל כשזה מגיע לסקס אפשר לסווג את הבנים של היום
מיקי בסנוב (00:32 , 30.03.07 )
בזריקה, בשאיפה ובמשאבה
בזריקה, בשאיפה ובמשאבה עדיין אין תרופה אולטימטיבית אך יש אמצעי טיפול חדשניים. רק
יפה שיר-רז (13:47 , 19.03.07 )
איך איציק זוהר שומר על אורח חיים בריא?
אימוני משקולות, אגרוף תאילנדי, הרבה דגים, מעט לחם - זה התפריט של שחקן הכדורגל
אביבה זלצמן (00:52 , 07.02.07 )
12 הצעות לגיוון הסקס שלכם. חודש אחרי חודש
זה שב-2006 התמסרתם בעיקר לשגרה, לא אומר שככה צריכה להיראות גם השנה הנוכחית. 12
איציק שאשו (13:35 , 03.02.07 )
טיפולי ספא שיפתרו לכם בעיות בריאות של חורף
קר לכם בחורף? העור יבש? המפרקים כואבים? אל דאגה. כנגד כל צרה חורפית תמצאו בספא
סמדר כהן (19:16 , 28.01.07 )
כל כללי היסוד לתוכנית אימונים מוצלחת
המאמן רן שילון על הנפילה הגדולה ועל הדרך הנכונה להשלמת המשימה - ארבעת גורמי
רן שילון (10:26 , 26.01.07 )
איך עינת שרוף שומרת על כושר וגזרה נכונה
עינת שרוף, 44, זמרת ומנחת ערבי שירה בציבור, התברכה במבנה גוף שמאפשר לה לא לחשוב
אביבה זלצמן (14:46 , 25.01.07 )
סדרה חדשה: עושים יוגה בבית ב-10 דקות - שיעור מס'
כולם חזק ביוגה ורק אתם לא מצליחים לנשום? נילי לנדסמן, כוהנת יוגה בהתהוות, מביאה
נילי לנדסמן (23:40 , 16.01.07 )
בקבוק חם בחורף - בשביל מה זה טוב?
סובלים מכאבי גב תחתון? נפיחות בבטן כתוצאה מגזים או קור? חום או התקררות? אפשר
ד"ר תמיר צמח (11:38 , 16.01.07 )
סקס מקוון: הבנות גילו את הפורנו ברשת
אחרי שנים שהגברים חוגגים ברשת, יותר ויותר נשים מגלות את מה שהם יודעים כבר מזמן:
שירלי צ'לצ'ינסקי (10:40 , 05.01.07 )
איך גיא גודס שומר על הבריאות שלו?
הוא מתאמן לייט ולא לוקח תוספים, אבל בקרמים ומסכות הוא דווקא כן משקיע. כך שומר על
אביבה זלצמן (13:45 , 04.01.07 )
משרד הבריאות: "כל המומחים שותפים לעמדתנו"
יפה שיר-רז (01:07 , 14.12.06 )
ומה קורה בעופות האורגניים? שלחנו גם אותם למעבדה
יפה שיר-רז (21:22 , 07.12.06 )
שלחנו עופות למעבדה - הנה התוצאות
יפה שיר-רז (21:19 , 07.12.06 )
ארסן: החומר ממנו הורעל נפוליאון
יפה שיר-רז (21:16 , 07.12.06 )
תרופות? ויטמינים? עזבו שטויות. לכו על פטריות
נגיפי החורף כבר כאן. זה הזמן להכיר את שיטאקי, מאיטקי וריישי - שלוש פטריות
רונית מוזיקנט (11:27 , 17.11.06 )
לא מספיקים כלום? המדריך היעיל לניהול זמן
לא מספיקים להספיק הכול ומפנטזים על עוד חמש שעות ביממה? פנו עשר דקות לקריאת הכתבה
רונית מוזיקנט (16:23 , 03.11.06 )
הבושם: איך עושים אותו ומה סוד בחירת הריחות?
הוא אלגנטי, מסתורי ומהפנט. ואם יודעים איך לבחור אותו, הוא גם הפיתוי המושלם. מה
סמדר כהן-טרקל (10:23 , 27.10.06 )
המיתוס לא קובע
לכושים יש או אין ענק? לשמנים יש קטן? לקטנים יש ענק? כל המיתוסים נשברים
(16:26 , 12.10.06 )
הופסק לבקשת הנבדקת
סמדר סלטון חשבה שהיא בכושר. במעבדת הספורט של וינגייט חשבו אחרת. מעשה שהיה
סמדר סלטון (16:31 , 10.10.06 )
הניתוח הפלסטי לא הצליח? יש מה לעשות
מה בסך הכול רציתם? להיות יפים כמו ברבורים, אבל איכשהו משהו התפקשש ויצאתם
אורית רונאל (11:56 , 15.09.06 )
האם לחזור לרופא לתיקון? ומי מפצה אותנו?
מה עושים כשלא מרוצים? "חזרו לניתוח תיקון אצל המנתח המקורי שלכם. הוא מכיר את
אורית רונאל (11:42 , 15.09.06 )
עשרת הדיברות לניתוח מוצלח
אורית רונאל (11:39 , 15.09.06 )
קבלו את הטרנד הבא בטיפוח: פילינג פירות אורגני
לפילינג אורגני המבוסס על פירות שלמים יש יתרון משולש: קילוף, שיקום וריפוי באותה
יפה שיר-רז (09:41 , 14.09.06 )
מולטי אורגזמה: גם אתם יכולים. מדריך מעשי
למה להסתפק באורגזמה אחת כשאפשר לגמור עוד ועוד ועוד? חוויית המולטי-אורגזמה פתוחה
אייל מרקוס (11:20 , 09.09.06 )
כך תהפוך לגומר סדרתי
אצל הרוב המכריע של הגברים המולטי-אורגזמה עוברת דרך המזרח. תורות כגון הטנטרה
אייל מרקוס (11:09 , 08.09.06 )
כך תהפכי לגומרת סדרתית
החדשות הטובות הן שאפשר לפתח את היכולת המולטי-אורגזמית, ואצלך זה אפילו פשוט יותר
אייל מרקוס (11:08 , 08.09.06 )
30 דרכים לשמור על ציפורניים בריאות ויפות
אפשר לספור על כף יד אחת את אלה שבורכו בציפורני חתול ארוכות ובריאות. גם אם את לא
סמדר כהן (10:25 , 08.09.06 )
איך קלוד דדיה שומר על כושר?
הכוריאוגרף והשופט בתוכנית הטלוויזיה "רוקדים עם כוכבים", קלוד דדיה, בן 37, מקפיד
אביבה זלצמן (11:07 , 04.09.06 )
איך לחיות עם אישה שמצליחה יותר ממך?
גם אם אתה מחזיק מעצמך גבר חדש, תודה שיש מצבים שקשה לך מאוד להתמודד איתם. אם האשה
סמדר כהן (12:47 , 18.08.06 )
פיתוח ישראלי: פתרון יעיל לאקנה ללא תופעות לוואי
מי היה מאמין, שהבשורה לסובלים מאקנה תבוא ממלח ומחומרים טבעיים אחרים? אבל הסוד
יפה שיר-רז (10:47 , 13.08.06 )
סקס לא בראש שלהם: הא-מיניים יוצאים מהארון
הם לא נמשכים לגברים, לנשים ואפילו לא לעצמם, ועל נקודת הג'י הם שמעו, אבל אין להם
אייל מרקוס (20:09 , 10.08.06 )
למה זה טוב ליפנים?
אל מול הטענות כנגד הסויה ניצבת אומה שלמה של יפנים בריאים שחיים בעיקר על המרכיב
יפה שיר-רז (16:58 , 06.07.06 )
אתם לא לבד
בניגוד לשמועות שאינטרנט זה רק פורנו, גם הא-מיניים חיים ובועטים ברשת וישנן שם לא
אייל מרקוס (15:13 , 05.07.06 )
לומדים לגעת
רוב הא-מיניים מגיעים לטיפול רק במקרים נדירים, אבל ישנן דרכים לטפל בכך בעזרת
אייל מרקוס (15:06 , 05.07.06 )
בעיית לחץ דם: למה זה קורה?
(00:46 , 15.06.06 )
מחקרים ישראלים: הרופאים לא מגלים מספיק מעורבות
שני מחקרים ישראלים שפורסמו לאחרונה מצביעים על כך שחלק גדול מרופאי המשפחה לא
(00:43 , 15.06.06 )
כל התרופות שיעזרו לכם להוריד את לחץ הדם
כשלחץ הדם גבוה מ-140/90 הדבר מחייב טיפול תרופתי. קיימות 5 קבוצות עיקריות של
(00:11 , 15.06.06 )
נוזל או מוצק? צבעוני או לבן? הכל על סבונים
פעם השתמשו באותו גוש מקציף לרחצה, לחפיפה ולכביסה. היום, לעומת זאת, יש סבונים
סמדר כהן (00:49 , 26.05.06 )
הריח והקצף והמים
סבון הוא בעצם תערובת של חומרים, שבמגע עם מים, ממיסים לכלוך ושומנים ומסלקים אותם.
(14:36 , 25.05.06 )
סבון לכל אברון
אם חשבתם שחדרי אמבט מרווחים נוצרו בשביל הפינוק, הגיע הזמן שתדעו את האמת: כל השטח
(14:34 , 25.05.06 )
תגלית ישראלית: הצמח שמעלים סדקים בעור
תראו מה שצמח יכול לעשות: לשקם את העור, לרפא דלקות, להגליד צלקות, להאיר פנים,
סמדר כהן (08:10 , 08.05.06 )
המדריך לקניית איפור שלא יגרום לכם לאלרגיות
תכשירי איפור הם ידידיה הטובים של האשה, אבל שימוש לא נכון או בחירה בתכשיר הלא
סמדר כהן (11:32 , 05.05.06 )
כך תצליחו בחיים: 5 כללי זהב
יש לנו הפתעה בשבילכם: ניחנתם בכישרון מיוחד? זה נחמד, אבל לא מספיק כדי להצליח.
אייל מרקוס (10:15 , 28.04.06 )
המדריך השלם לניקוי כללי של הגוף מרעלים
אוכלים אורז מלא, שותים רק מיצים, שוטפים מעיים, לועסים מלח אנגלי ועושים יוגה ב-40
רונית מוזיקנט (10:20 , 18.04.06 )
5 כללים שכדאי לשמור למען בריאות טובה יותר
כמה הרגלים שכדאי לאמץ כדי לחיות חיים בריאים: מארוחת בוקר מתונה ומזינה, דרך שעות
(15:25 , 14.04.06 )
זה הזמן: עושים סדר ומארגנים מחדש את החיים
איפה אתם הולכים לעשות את הסדר השנה? יש לנו הפתעה בשבילכם - אצלכם בבית. ובגוף.
קטי קמחי ורונית מוזיקנט (09:57 , 14.04.06 )
10 הדיברות למען שמירת הסדר בבית בכל העת
אם אתם בלגניסטים בנשמה, נסו לאמץ את עשרת הדיברות של "הכל במקום": מצבירה מיותרת
(19:15 , 13.04.06 )
מדריך מפורט: אוראלי לא חייב להיות בנאלי
אכן, מין אוראלי ממש לא חייב להיות בנאלי, וגם יורדים מתמידים יכולים להפתיע את
אייל מרקוס (10:55 , 24.03.06 )
באילו תנוחות כדאי?
הנטייה הטבעית שלנו היא לשכב על המיטה, לפשק רגליים ולהתחיל לחייך, אבל המין
(17:59 , 17.03.06 )
אמנות הירידה ב-5 צעדים
(17:44 , 17.03.06 )
אמנות המציצה ב-5 צעדים
(17:42 , 17.03.06 )
המדריך המלא להחלקת שיער יפנית
אחת לכמה זמן נוחת עלינו טרנד, שלא ממש מתיישב עם הנתונים הטבעיים של הלבנט. אז מה,
רונית מוזיקנט (18:42 , 14.03.06 )
שפת הגוף: איך לזהות בוגד, איך לדעת שיש אהבה
רוצים לדעת מה קורה אצלכם עמוק בזוגיות? עזבו אתכם משיחות נפש, תנו לגוף לדבר. כל
אייל מרקוס (15:09 , 03.03.06 )
מעל 50 וסובלים מצרבת יותר מ-5 שנים? אולי זה סרטן
אם אתם סובלים מצרבות חוזרות ונשנות במשך יותר מחמש שנים ברציפות וגילכם מעל 50, לא
סמדר כהן (09:35 , 01.03.06 )
איך מאיר ורותי שטרית שומרים על כושר?
רותי, 50, מעידה על עצמה שהיא "הולכת כפייתית". מאיר, 56, מתאמן במכון כושר. שני
אביבה זלצמן (16:48 , 27.02.06 )
הורים: עוד סיבה לחזור לחיתולים מבד
נמאס לכם מתפרחות החיתולים של הזאטוט המרטיב? נסו לעבור לחיתולי בד ותגלו שלא רק
קטי קמחי (13:19 , 26.02.06 )
קחי ללב: ההורמונים והשפעתם על הבריאות שלך
שלוש שנים לאחר פרסום ממצאי המחקר שגרם למיליוני נשים בעולם לזרוק את ההורמונים
יפה שיר-רז (10:10 , 10.02.06 )
מה מציעה האלטרנטיבה
האם התחליפים האלטרנטיביים להקלת תסמיני גיל המעבר באמת יעילים?
(16:12 , 09.02.06 )
10 הטעויות הגדולות שנשים עושות במיטה
אחרי שכולם קראו על המין החזק שמפשל חזק במין, הגיע תורכן לשמוע מה יש לגברים
אייל מרקוס (02:16 , 03.02.06 )
הדיקור הסיני: לפעמים זה עוזר יותר מטיפול
הספקנים טוענים שהדיקור הסיני הוא שטויות וש"הכול בראש", אבל עשרות מחקרים מדעיים
יפה שיר-רז (00:05 , 27.01.06 )
הבעיות של הגברים בגיל המעבר ואיך להמנע מהן
הנשים לא יכולות לקחת בעלות על בעיות גיל המעבר, גם גברים בסביבות גיל ה-50 סובלים
לוטי זילברמן (09:17 , 18.01.06 )
עידו תדמור: רוקד, מתאמן במכון ונצמד לתפריט בריא
לא תאמינו, אבל עידו תדמור, רקדן וכוריאוגרף, בן 42. הסוד, הוא מגלה, טמון בתזונה
אביבה זלצמן (16:26 , 17.01.06 )
העור והשיער יבשים? עצות וטיפים לשיפור המצב
תמיד אותו סיפור (של חורף): בחוץ גשם זלעפות, אבל העור והשיער שלכם יבשים כמו הנגב.
רונית מוזיקנט (10:48 , 12.01.06 )
יבוא לך, יבוא לך: המדריך לתדלוק האנרגיה המינית
רק המחשבה על סקס גורמת לכם לפהק? אתם מעדיפים בילוי עם החותנת על פני צפייה בסרט
ורד כהן-ברזילי (00:02 , 24.12.05 )
מדריך: כך תשמרו על עור פנים מתוח וצעיר בלי אף
העור מתחיל להחמיץ לך פנים? לא נעים, אבל לא צריך ישר לאיים עליו בסכין. ממה שנכנס
יפה שיר-רז (11:57 , 16.12.05 )
פיתוח ישראלי: משקפיים אלקטרוניים לעין עצלה
עזבו אתכם ממדבקות, ממאבקים ומתסכולים. בישראל 2005 יש פתרון הרבה יותר נוח, אסתטי
יפה שיר-רז (12:06 , 08.12.05 )
בקרוב: בדיקת שיער לאבחון סרטן
זה מגיע מאוסטרליה ונשמע מעט מוזר, אולם מגובה במחקר רב משתתפות. בקרוב, כך מבטיחים
יפה שיר-רז (10:29 , 05.12.05 )
שתהיה לכם שינה טובה
לפני הרופאים, האבחונים ונטילת התרופות נסו את הטיפים הבאים:
(09:41 , 25.11.05 )
למה לי ללכת לישון
(09:39 , 25.11.05 )
תאונות טיפוח: כל הטעויות בדרך לעור המושלם
להוטה להשיג לעצמך לוק מושלם? ייתכן שאת להוטה מדי. יש דברים שממש, אבל ממש, לא
רונית מוזיקנט (14:01 , 17.11.05 )
מה נשים לא רוצות: 10 טעויות נפוצות של גברים
בואו נעשה את זה פשוט. גם אם לא תמיד ברור מה נשים רוצות, דבר אחד בטוח: הן יודעות
אייל מרקוס (09:31 , 11.11.05 )
"התאונה שינתה את חיי": השיקום המופלא של אורלי
היא אם לחמישה ורוכבת אופניים אובססיבית שאפילו תאונת דרכים קשה לא מנעה ממנה לחזור
נעמי כהן-דוד (14:53 , 09.11.05 )
החברה זרקה אותך? תכנית שיקום ב-6 שלבים
אהבת חייך זרקה אותך? החברים שלך צודקים, יש עוד אלף כמוה. אבל תוכל למצוא אותן רק
גדי ששון (08:01 , 04.11.05 )
שפשפת: הסימנים, הסיבות ושלושה פתרונות
אלף מקלחות לא הצליחו לכבות את הגירוד במעלה הרגל? זו שפשפת, זה קורה לא רק
רונית מוזיקנט (09:26 , 27.10.05 )
10 הדיאטות שיישנו את חייכם
דיאטת אטקינס, דיאטת הזון, דיאטה לפי סוג הדם או דיאטה צמחונית? מהי הדיאטה
סמדר כהן (17:19 , 23.10.05 )
7 טיפולים במים שיעמידו אתכם על הרגליים
אפשר לשתות אותם, לשטוף איתם, לשחות בהם, לשוט בהם - ואפשר פשוט לטבול בהם, ולקבל
יפה שיר-רז (11:24 , 23.09.05 )
הילד מתלונן על כאבי בטן? קחו את זה ברצינות
גילויים חדשים קושרים בין סרטן המעי הגס אצל מבוגרים ובין נגיף שתוקף אך ורק ילדים.
יפה שיר-רז (13:22 , 21.09.05 )
התוספים שיקלו את ההפוגות
את הופעת המחלה לא תמיד אפשר למנוע, אבל תוכלו לפחות להאריך את משך ההפוגות באמצעות
(13:07 , 21.09.05 )
איך ניר סביליה שומר על כושר וגזרה חטובה?
ניר סביליה, לשעבר שחקן כדורגל בליגת העל ובנבחרת ישראל, כיום בעל מועדון הכושר
אביבה זלצמן (17:03 , 18.09.05 )
רוצים להגשים חלום ישן? מדריך שימושי למימוש עצמי
להיות זמר, להיות סופר, להיות רופא - האם גם אתם מטפחים בסתר חלום שלעולם לא תעזו
סמדר סלטון (10:30 , 16.09.05 )
פיתוח ישראלי: מכשיר הזרעה טבעי בקצב הגוף
שום דבר בטבע לא מתרחש כנראה במקרה. גם לא הקצב האיטי שבו מגיעים תאי הזרע
יפה שיר-רז (14:46 , 12.09.05 )
רופאים מסכימים: חשיפת הילד לחיידקים יוצרת חיסון
שטח סטרילי זה טוב אולי לאבטחת אישים, אבל לא ממש עוזר בהגנה על ילדים מפני נגיפים.
יפה שיר-רז (09:00 , 02.09.05 )
סקס טוב: כלים שלובים, פירות על הבטן וריח הגוף
למה את מתכוונת כשאת אומרת "לא עכשיו"? למה כדאי לערוך סעודה אירוטית? מה יכולים
שלומית בראון (14:20 , 28.08.05 )
מה צריך לאכול כדי לקבל עור פנים בריא וזוהר
חשבתם להשיג עור בריא וזוהר רק בעזרת קרמים משובחים וטיפולי יופי יקרים? טעיתם.
יפה שיר-רז (09:02 , 26.08.05 )
תראו מה שסקס יכול לעשות: ללב, לעור, לנשמה ובכלל
לא אוהבים ספורט? לא מחזיקים מעמד בדיאטה? לא רוצים לראות רופא? עזבו הכול ורוצו
יפה שיר-רז (17:09 , 19.08.05 )
יחסים: גם לריב צריך לדעת איך. מדריך
אף אחד לא אוהב אותם, הם משביתי שמחה ועוכרי שלווה, אבל אי אפשר להימנע מהם, ומתברר
יטבת סיני (11:20 , 12.08.05 )
כך אפשר (ורצוי) לחזור לכושר אחרי הלידה
ילדת? את בהחלט יכולה לזכות בגוף החטוב שהיה לך לפני ההריון (או בזה שתמיד רצית),
אודליה יקיר (10:14 , 15.07.05 )
סקס טוב: פנטזיה על פתק, כפות רגליים ודולפין
איך מגיבים לשפיכה מוקדמת? מה עושות רגלייך? מה מענג את סמנתה מ"סקס והעיר הגדולה"?
שלומית בראון (19:18 , 11.07.05 )
כדאי להכיר: מי יעזור לכם נגד הממסד
אילו עמותות יתנו לכם גב כשתצטרכו? איך תדעו אם התרופה שאתם צריכים כלולה בסל? ומי
(15:50 , 07.07.05 )
כדאי לדעת: השאלות והתשובות
מהי תקרת התשלום למבוגרים מגיל 65? מי פטור לחלוטין מתשלומי השתתפות עצמית עבור
(15:45 , 07.07.05 )
המדריך המלא: כך תעשו לכם מין טנטרי בבית
כולם שמעו על זה, כולם מדברים על זה, אבל איך בעצם עושים את זה? מומחי מנטה מגישים
קטי קמחי (19:08 , 24.06.05 )
איך זה עובד באמת
שירה ויובל (כמעט חמש שנים יחד + ילדה) שדרגו את חיי המין שלהם לפני שנתיים בסדנת
(13:52 , 23.06.05 )
צה"ל: יש מה לתקן
ראש ענף רפואה בצה"ל מודה שיש בעיות, אבל חושב שהטיפול טוב: "אנחנו יודעים שיש לנו
(11:25 , 26.05.05 )
10 דברים שחשוב לדעת
קיבלתם טיפול לקוי? לא זכיתם לטיפול כלל? יש מה לעשות. הנה 10 דברים שעליכם לדעת,
(11:06 , 26.05.05 )
סקס טוב: חילופי זוגות, חדר שינה חושני ותנוחת
איך צריך לגעת בפטמות? למי מתאימה תנוחת הבלרינה? מה תעשה לך דייזי הדרקון? ולמה
שלומית בראון (17:11 , 16.05.05 )
עד קילו בשבוע
התפריט הבא יעזור לאישה להפחית חצי קילו ממשקלה מדי שבוע, ואילו אתה תפחית בעזרתו
צחי כנען (15:25 , 03.05.05 )
סקס טוב: תנוחת מרכבה, קוויקי בסכנה ואצבעון שקט
מה לאחות ולמשחקים אנאליים? איך יכול מבט לשדרג את הריגוש? בשביל מה לקדוח חור
שלומית בראון (16:37 , 01.05.05 )
מכוני פדיקור בישראל: שוק פרוץ ללא פיקוח
תחום הפדיקור בארץ פרוץ לחלוטין ואף אחד לא ממש מפקח על העוסקים בו. איך בכל זאת
סמדר כהן (12:14 , 29.04.05 )
הניתוחים המקובלים והניסיוניים
כבר היום יש ניתוחים המבוצעים באנדוסקופיה כדבר שבשגרה ברוב בתי החולים, ולעומת זאת
(15:19 , 28.04.05 )
חוקי? אולי. מוסרי? לא
על פי חוק זכויות החולה ועל פי כללי האתיקה, רופא חייב למסור לחולה את כל אפשרויות
(15:04 , 28.04.05 )
מי מטפל ברגל שלכם? מדריך התמצאות
פדיקוריסט, כירופודיסט, פודיאטור, פודיאטריסט ואורתופד: מיהם כל בעלי המקצוע
(14:24 , 28.04.05 )
מומחית: טיפים שימושיים לטיפוח הרגל
משיוף כפות הרגליים, דרך החדרת שמן וטיפים למניעת פטריות בין האצבעות - לורנה
(14:20 , 28.04.05 )
סקר: איך נראית הזוגיות שלכם? אתם עניתם. התוצאות
האם אתם מאושרים בזוגיות שלכם? ומה לגבי חיי המין שלכם? למי טוב יותר, לצעירים או
סמדר סלטון (10:08 , 25.04.05 )
מי ענה על סקר הזוגיות
27,000 נשאלים ענו, כאמור, על שאלות סקר שלנו, וכמו בכל סקר אינטרנטי, גם כאן אין
(10:07 , 19.04.05 )
סקס טוב: כושר לפין, ויברטור בשפתון ונשימות מגרות
למה גברים מזייפים אורגזמה? איך משיגים זקפה קשה? מה אתם יודעים על נשיקות? ומתי
שלומית בראון (15:49 , 18.04.05 )
סקס טוב: תנוחת גב, השפן הקטן ולגמור רק מאוכל
איזה צמח מומלץ לנשים לא אורגזמיות? במה מצטיין הוויברטור הזוגי? למה כדאי לזמזם
שלומית בראון (14:50 , 11.04.05 )
תפירת הקיבה
ניתוח המבוצע בגישה השמרנית (פתיחת בטן), ולאחר שתוסר ההקפאה שעליה החליטה ועדת
(13:22 , 07.04.05 )
ניתוח הפיך
ניתוח הנערך לרוב בשיטה השמרנית: פתיחת הבטן מעצם החזה עד הטבור. באמצעות מכשיר
(13:19 , 07.04.05 )
טבעת סיליקון היוצרת כיס
הניתוח הפופולרי בישראל, והוא מבוצע בהרדמה כללית. ארבעה פתחים קטנים נעשים בדופן
(13:16 , 07.04.05 )
החדרת בלון
הקטנת נפח הקיבה באמצעות בלון אינה מצריכה ניתוח והרדמה כללית אלא טשטוש בלבד
(13:13 , 07.04.05 )
אביעד קיסוס: רוכב, נמנע מפחמימות וסופר קלוריות
עוד מימיו כתלמיד נמנע אביעד קיסוס מפעילות גופנית, בעיקר מטעמי עצלות. היום, בגיל
אביבה זלצמן (08:21 , 31.03.05 )
שרון חזיז: אימוני פילאטיס ומודעות לתזונה בריאה
שרון חזיז, 35, זמרת ושחקנית, עובדת על הגמישות, מחזיקה בבית אוכל בריא בשביל
אביבה זלצמן (15:19 , 27.03.05 )
מדריך: כל מה שצריך לדעת על איפור קבוע
ליפסטיק שלא יורד אחרי סבב נשיקות, אייליינר שלא נמרח אחרי ים של בריכות, ומראה של
סמדר כהן (10:36 , 25.03.05 )
תראו לי את המכשירים ואגיד לכן איך האמינות
(15:07 , 24.03.05 )
סיכונים שיש לקחת בחשבון
"צבעי האיפור הקבוע עשויים מחומרים טבעיים, מאושרים על ידי משרד הבריאות ונחשבים
(14:38 , 24.03.05 )
9 דרכים לעשות את זה נכון
(14:33 , 24.03.05 )
דני נוה: הולך, מרים משקולות ומקפיד על תזונה
שר הבריאות דני נוה, 45 וחצי, לא מזניח את גופו. "הכושר טוב לבריאות", הוא מטיף
אביבה זלצמן (12:31 , 23.03.05 )
30 הספרים שיעזרו לכם למצוא את האושר
הימים ימי עידן הדלי, כולם רוצים לדעת מי הזיז את הגבינה שלהם, וחנויות הספרים
קטי קמחי (12:55 , 18.03.05 )
אספירין והנקודה היהודית
(21:59 , 09.03.05 )
אספירין ונוגדי קרישה אחרים
שלושה דברים שכדאי לכם לדעת לפני שאתם מצטרפים למועדון הגלולה
(21:59 , 09.03.05 )
שיעורי פילאטיס: איפה לומדים וכמה זה עולה?
(16:54 , 03.03.05 )
מזרן או מכשירים? מה ההבדל ומה עדיף
(16:45 , 03.03.05 )
איך תציל את הלב בכל גיל: הבדיקות ושיטות האבחון
אם אתה שומר בקנאות על הבריאות או מתחבא מאחורי בורקס ושניצלים, מה שחשוב באמת הוא
יפה שיר-רז (09:46 , 25.02.05 )
ויטמינים: השילובים המסוכנים
אכיניציאה לא הולך טוב עם תרופה לפטרת, אומגה 3 לא מסתדר עם אספירין, ויטמין A הופך
(16:15 , 17.02.05 )
10 כללים לשימוש בטוח בוויטמינים
(16:06 , 17.02.05 )
נרדם בתפירה
מערכת ממוחשבת חדשה מתריעה למרדים במקרה שהחולה חש כאב בזמן הניתוח
מוטי גל (14:53 , 02.01.05 )
חיסון נגד עישון
בקרוב עשוי חיסון חדש להפסיק את ההתמכרות שלכם למקלות הסרטן
איתי גל (14:48 , 02.01.05 )
מזריקים אלוורה לווריד
חוקרים גילו כי אחד ממרכיבי האלוורה עשוי להחליף את עירוי הדם
מוטי גל (14:48 , 02.01.05 )
ההורמונים המפעילים את מרכז הרעב והשובע שלנו
(11:45 , 24.12.04 )
3 דרכים קלות להגנת השפתיים
בלי ליפסטיק לא יתפסו אותנו יוצאות מהבית, אבל מעבר להרי האודם? מדבר שממה. חבל, כי
רונית מוזיקנט (12:48 , 13.12.04 )
תחקיר: כ-50% מבדיקות האולטרסאונד לא מגלות מומים
הלכתם לבדיקת אולטרסאונד וחשבתם שתוכלו לישון בשקט עד סוף ההריון? כדאי שתדעו
יפה שיר-רז (04:48 , 10.12.04 )
חלב אין, פירות אאוט
מה כדאי לאכול לפני השינה, מה יעזור לנו לישון ומה יפריע לנו להירדם?
(17:00 , 07.12.04 )
מסקירה מוקדמת עד סקירה מכוונת
ד"ר ישראל שפירא עושה סדר בבדיקות: מבדיקת אולטרסאונד מוקדמת, דרך סקירת מערכות
(16:56 , 06.12.04 )
7 כללים לבדיקה מוצלחת
פרופ' דניאל זיידמן, מנהל יחידת המחקר באגף נשים ויולדות בשיבא, ממליץ על שאלות
(16:52 , 06.12.04 )
תלת-ממד: יתרון או גימיק?
מכשיר האולטרסאונד בתלת-ממד מאפשר לקבל תמונה מציאותית כמעט של העובר - אולם סביב
(16:49 , 06.12.04 )
למי לפנות: הטלפונים, האנשים
(14:43 , 02.12.04 )
איך תוכיחו רשלנות רפואית
(14:37 , 02.12.04 )
הלכנו ובדקנו: 10 טיפולים חדישים שעוצרים את הזמן
שתי ידיים זריזות כבר לא מספיקות לה, לקוסמטיקאית. את כל איתני הטבע גייס המדע
רונית מוזיקנט (11:20 , 19.11.04 )
מה עושים בעיתות לחץ
חיוך על הפנים, חשיבה יצירתית וצמחי מרפא עוזרים תמיד בעיתות לחץ
(14:23 , 02.11.04 )
יצאנו ובדקנו: 5 סדנאות מין בישראל
זה התחיל כמו מועדון סגור לבוגרי הודו, נכנס בצעד קליל לקונצנזוס, ועכשיו, אם אתם
שלומית הברון (07:36 , 22.10.04 )
עוד סדנאות מומלצות
(12:51 , 21.10.04 )
ממה להיזהר כשמחפשים סדנת מין
אל תשתתפו בסדנה אם אתם לא יציבים מבחינה נפשית, ואל תחפשו בה פתרון לבעיות
(12:47 , 21.10.04 )
תעשיית הלידות: כך הפכו בתי היולדות למסחטות כספים
כיום כבר כמעט אי אפשר ללדת בלי מיילדת פרטית, רופא פרטי, מרדים פרטי, מעסה פרטית
ורד כהן-ברזילי (18:46 , 29.09.04 )
עד כמה תוכלי להשפיע על צורת הלידה שלך?
(15:10 , 28.09.04 )
פתיחות או הפקרות?
(15:06 , 28.09.04 )
חיטוב ואירובי לבעלי משקל תקין
יאיר להב (15:38 , 14.09.04 )
4 מיתוסים שחייבים לנפץ
(15:32 , 14.09.04 )
אכילה נכונה יכולה לשרוף שומן
אמנם לא קיימים מאכלים מסוימים המזרזים שריפת שומנים, אבל היועצים שלנו ליקטו טיפים
(13:56 , 14.09.04 )
איך זה עובד באמת
קבלו את "המדריך למין טוב" - ספר חדש שיילמד אתכם איך להתגבר על עכבות, איך עושים
שלומית הברון (16:54 , 10.09.04 )
דוב זה טוב
מה לדוב ולסקס? מסתבר שהרבה. מלבישים את הטבעת הזו על איבר המין הגברי, ומשם הדרך
שלומית הברון (16:10 , 10.09.04 )
מתחת לכל ביקורת
אם אתם רוצים להאריך את המשחק המקדים שלכם, ואתם רוצים, בואו נלך צעד אחד אחורה.
שלומית הברון (16:05 , 10.09.04 )
כפיות או לא להיות
לקסיקון התנוחות: בואו ננסה כפיות - תנוחה קלאסית, עדינה ורומנטית, עם פוטנציאל
שלומית הברון (16:02 , 10.09.04 )
מה נאכל היום?
נשמע מסובך כל העניין? לא בדיוק יודעים מאיפה להתחיל? אז הנה תפריט יומי לדוגמה
(13:17 , 10.09.04 )
תכסיסים שיגרמו לכם להרגיש שבעים
(13:04 , 10.09.04 )
עבד כי ימליח
דלית כרמל (15:33 , 08.09.04 )
בא לי וירטואלי
אם את הקניות בסופר אפשר לעשות און-ליין, למה שלא נעשה זאת עם אביזרי סקס? חנויות
שלומית הברון (15:33 , 08.09.04 )
יצרני המים המינרליים מרגיעים
יצרני המים המינרליים מודים שבמים שלהם יש יותר חיידקים מבמי הברז, אבל מרגיעים -
(21:35 , 03.09.04 )
איך בודקים רמת קרינה
דואגים? רוצים לעשות משהו עם זה? כך מבצעים בדיקת קרינה, למי פונים וכמה זה עולה
(14:37 , 01.09.04 )
אוכלים כדי ליהנות
(14:13 , 19.08.04 )
מקונדום ועד גלולה: אמצעי מניעה של גברים
בקונדום כנראה כבר השתמשת, אבל מה היית אומר אם היו מציעים לך גלולה או זריקה נגד
סמדר כהן (03:20 , 30.07.04 )
8 תרגילים מצולמים לחיטוב הזרוע המידלדלת
אין כמעט אשה שלא שונאת את השריר המידלדל ליד בית השחי שלה. בצדק. השריר הזה
אודליה יקיר (12:32 , 28.07.04 )
מכור לעבודה (וורקוהוליק)? 5 שלבים לצאת מזה
אתה מכור לעבודה. אתה יודע את זה, אבל אין לך מושג איך מוצאים דרך להשתחרר מהכבלים
רונית מוזיקנט (11:30 , 18.06.04 )
כשהזוגיות בצרות: מדריך לבחירת טיפול זוגי מוצלח
יש לכם פנצ'ר ביחסים? עשו מה שעושים עם אוטו תקוע: קחו אותם לתיקון. המוסך המורשה
יעל חן (12:09 , 28.05.04 )
גומרים מהר? המדריך לעיכוב השפיכה
אין דרך עדינה להגיד את זה: שפיכה מוקדמת זה סקס רע, וזיון שתם בטרם עת הוא חצי
גדי ששון (15:50 , 27.05.04 )
מין לכל מאמין: אז באיזו דת נהנים יותר במיטה?
ללא הבדלי דת, גזע ומין? תשכחו מזה. ההבדלים הכי עסיסיים בין הדתות מתחילים ונגמרים
קטי קמחי (14:20 , 18.05.04 )
10 דברים שאת חייבת לדעת לפני שאת יולדת בבית
איך בוחרים מיילדת ביתית, מי צריך להיות נוכח בזמן הלידה, ולמה בכל זאת עלייך
קטי קמחי (13:13 , 13.05.04 )
ואם ביום שני לא בא לה? המדריך להחזרת התשוקה
וגם לא בשלישי, או בשישי? ובעצם גם לו לא ממש מתחשק, ומי זוכר מתי לאחרונה עלו
יעל חן (14:12 , 12.05.04 )
פרוייקט 'מנטה' לקיץ: כל השיטות להעלים את הצלוליט
גם אצלך הצלוליט השתלט על כל חלקה טובה? נכון, צרת רבות, אבל אין סיבה שתסתפקי בחצי
סמדר כהן (13:59 , 11.05.04 )
גברים הסובלים מחוסר זרע יוכלו להפרות
בני זוג רבים נאלצים להיעזר בתרומת זרע בשל חוסר זרע אצל הגבר. ד"ר אריה יגודה יישם
יפה שיר-רז (10:37 , 05.05.04 )
טל ברמן: שחיה, ספינינג, כדורגל וג'אנק-פוד
אם הסקתם שכל מי שמכור לספורט הוא בהכרח פריק של בריאות, טל ברמן, שדרן הרדיו
אביבה זלצמן (10:40 , 04.05.04 )
חשיבה חיובית: איך מיישמים את זה
המוטו פשוט: תחשבו שיהיה טוב - ויהיה טוב. מטפלים רוחניים ופסיכולוגים למיניהם
מרב לי-שרי (14:23 , 03.05.04 )
מדריך אנטי איג'ינג: הטיפולים, המרפאות והמחירים
מיוחד מ'מנטה': אילו הורמונים ותוספים תקבלו אם תרצו לעכב את הזדקנותכם? מי מוסמך
יפה שיר-רז (13:17 , 30.04.04 )
המרפאה לעיכוב תהליכי הזדקנות
מנהל המרפאה: ד"ר גדעון עירון
(17:18 , 29.04.04 )
בר - מרכזים לרפואה מתקדמת
מנהל המרכז: ד"ר אודי בר
(17:16 , 29.04.04 )
המרפאה לעיכוב תהליכי הזדקנות
מנהל המרפאה: פרופ' רפי קרסו
(17:13 , 29.04.04 )
המרכז הרפואי הרב-תחומי
מנהל המרפאה לעיכוב ההזדקנות: ד"ר ג'קי סרוב
(17:09 , 29.04.04 )
קשקשים: איך להיפטר מהם בצורה היעילה ביותר
אם מופיעות בשערכם נקודות לבנות, ובעקבות כל ניעור ראש מתפזרות נקודות דומות על
איתי גל (13:05 , 22.04.04 )
שיטת טיפול: כך עובדת שיטת גרינברג
אבי גרינברג פיתח שיטת אבחון, וטיפול פיזי המסתמך על ממצאיה, שעניינם בקשר שבין
קטי קמחי (11:34 , 01.04.04 )
הקול הלך לאיבוד? יש מה לעשות
זה יכול לקרות בעקבות שיעול ממושך, הצטננות או מאמץ של מיתרי הקול. התוצאה: צרידות
אירנה קרופניק (11:11 , 31.03.04 )
איך שיטת פלדנקרייז הצילה את חיי
פריצת דיסק חמורה בגבו גרמה לאורי הלפרין להתוודע לשיטת פלדנקרייז. הוא נשבה בקסמה,
רונית מוזיקנט (16:59 , 11.03.04 )
מדריך: כך עושים סקס (ונהנים) עם גב כואב
כואב לכם הגב. הדבר האחרון שבא לכם עכשיו זה סקס. טעות! לא שמעתם שסקס טוב לבריאות?
יעל בר (11:35 , 08.03.04 )
כל הדרכים להיפטר מריח רע מהפה
אם יש לכם הרגשה שכל פעם שאתם פותחים את הפה כולם נרתעים, נראה שאתם סובלים מריח רע
איתי גל (10:12 , 03.03.04 )
טיפול בחמצן ובאוזון: להסניף אנרגיה טובה ובריאה
ניסיתם כבר את כל הפוטנציאל הטיפולי בים וביבשה? יש לנו חדשות בשבילכם: עכשיו זה
יפה שיר-רז (13:05 , 26.02.04 )
7 תרגילים לחיטוב הירכיים שאפשר לעשות בסלון
בחורף הזה לא תצטרכי לעבור למידת מכנסיים גדולה יותר בגלל ירכיים הולכות ומתרחבות.
יואב קיסרי (10:21 , 11.02.04 )
להוציא שקדים או לא? כל מה שצריך לדעת
כן להוציא, לא להוציא, ולמה הם עושים כל כך הרבה בעיות. מה כדאי לדעת לפני שנפרדים
קטי קמחי (11:41 , 08.02.04 )
המדריך המלא: כל השיטות להעלמת כתמי עור
עם כתם על המצח ונמש על האף - אמנם הקיץ עבר חלף לו, אבל הוא בוודאי הותיר בנו את
יפה שיר-רז (16:35 , 22.01.04 )
הכל על יוגה ותרגילים שאפשר לעשות בבית
כל מה ששמעתם נכון. מדובר בספורט המושלם. היוגה - אליה נוהרים עשרות אלפי ישראלים -
אביבה זלצמן (09:46 , 08.01.04 )
שותלים אוכלים: כך תכינו לעצמכם גינה אורגנית בבית
גינה אורגנית בחצר שלכם: זה בריא, זה טעים, זה יפה, זה חסכוני, ולא תאמינו כמה זה
קטי קמחי (15:16 , 04.12.03 )
זקפה: מה עושים כשהוא עומד בסירובו
להיות אימפוטנט זה לא פיקניק. לא בשבילו, ועוד פחות מזה בשביל האשה שאיתו. אם לא
יעל חן (13:17 , 07.11.03 )
קנדידה: פטרייה קטנה, צרה גדולה
סובלים מכאבי בטן מתמשכים, עייפות, או כאבי ראש שאין להם כל הסבר רפואי? אולי הבעיה
הדה רום (11:16 , 06.11.03 )
פדיחות סקסואליות: מתי מביך הוא גם מביש?
את יוני וחברתו תפס שוטר כשחנו בשולי הכביש. ספיר עשתה את זה עם חבר בשירותים ולא
הגר ינאי (00:06 , 29.10.03 )
מה גברים רוצים: 10 דברים שישגעו אותו במיטה
מה הוא אוהב במיטה, איך תגרי אותו, ממה הוא נרתע כשאת להוטה ואיך לעזעזל מגיעים
שלומית הברון (14:06 , 22.10.03 )
מעל ומעבר למצפה: רוחניות בגליל המערבי
תחילתו של הסתיו הוא זמן מצוין לעלות שוב לגליל המערבי, אבל הפעם לטיול קצת אחר.
ענת ביין (13:44 , 10.10.03 )
המחזור הגברי: ארבעת השלבים
לגברים אמנם אין דימום וסתי, אבל מחזור דווקא יש להם. ולא, הוא אינו קשור לזה של בת
אמירה מורג (11:40 , 01.10.03 )
טיפוח בדבש: הכינו בעצמכם מוצרים קוסמטיים
שהוא בריא, אנחנו כבר יודעים. שהוא עתיר ויטמינים ומשפר אנרגיה, גם זה הבנו. אבל
נטשה חיימוביץ' (11:43 , 25.09.03 )
מדריך: כך נשמור על רמת טסטוסטרון גבוהה
רמת ההורמון הגברי בגופך מושפעת מהגיל, אך גם מאורח חייך. מה מומלץ, ומה לא מומלץ
שלומית רוב (14:51 , 19.09.03 )
רפואה משלימה: מדריך לבחירת הטיפול הנכון עבורך
אם פעם כשחלינו פנינו לרופא, היום יותר ויותר אנשים מעדיפים להיעזר בשירותי הרפואה
סמדר כהן (14:37 , 12.09.03 )
בואו לרזות איתנו: סקר קבוצות תמיכה לדיאטה
פעם, אם רצינו לרזות בצורה מסודרת, היינו מצטרפים לשומרי משקל. היום יש אינספור
סמדר כהן (14:13 , 03.09.03 )
הורדת שיער בלייזר: כל מה שצריך לדעת
לפני שנפרדים מתוכנית החיסכון וקובעים תור במכון הלייזר הקרוב, עצרו להתעדכן: האם
יפה שיר-רז (13:49 , 31.08.03 )
זקפה טבעית: למה ויאגרה, תאכלו חילבה
מסיבה כזו או אחרת התחיל המגדל המפואר שלך לקרוס במיטה? חכה שניה עם הוויאגרה.
יפה שיר-רז (10:17 , 29.08.03 )
B12: הוויטמין שבלעדיו אנחנו תשושים
30 אחוז מהישראלים סובלים מתשישות עקב מחסור בוויטמין B12. למרות שאפשר לגלות זאת
יפה שיר-רז (13:05 , 24.08.03 )
דיאטת הלוחם: צמים ביום, טורפים בלילה
ספר שיצא בארה"ב, מאת המאייר הישראלי אורי הופמקלר, מציע דיאטה מהפכנית, המבוססת על
תומר ספינר (11:50 , 21.08.03 )
יין ובריאות: כמה כוסות לשתות, ולמה זה טוב לגברים
אין זה חדש ששתייה מבוקרת של יין אדום עשויה למנוע התקפי לב ואולי אף מחלות נוספות.
ריקי פלד (11:44 , 20.08.03 )
תה באמצע הקיץ? כל הסיבות הבריאות
למה דווקא תה ועוד באמצע הקיץ? יש הרבה סיבות: משיניים בריאות יותר, דרך שיפור
עירית ברק (10:56 , 19.08.03 )
ריקי גל בכושר: שוחה, צועדת ורוכבת
ריקי גל כבר בת 52, אבל ממשיכה להופיע בקצב, שוחה, צועדת, רוכבת על אופניים ועוד
אביבה זלצמן (13:17 , 14.08.03 )
והרי עיקר העדשות: מדריך לקניית עדשות מגע
פעם האופציה היחידה היתה עדשה קשה, שנקראה "האמא של העדשות, האבא של הקשות". עכשיו
סמדר כהן (09:13 , 10.08.03 )
פרחי באך: ריפוי בתמציות צמחים
סובלים מלחץ ועומס בחיים? מדאגנות ייתר או מתשישות נפשית? יש דרך אלטרנטיבית לטפל
קטי קמחי (13:53 , 24.07.03 )
מדריך לזוג האוהב: עסה זאת בעצמך
לפני שבוע סיפרנו לכם על המעסה הארוטי לנשים. אתם ביקשתם לשמוע עוד, אז הנה זה בא.
הדה רום (09:44 , 22.07.03 )
עיסוי אירוטי לנשים: הגבר כויברטור אנושי
הנה מקצוע שעוד לא הכרתם: ארו-תרפיה, או בעברית, עיסוי ארוטי טיפולי לנשים. נשמע
הדה רום (10:38 , 15.07.03 )
ניר חכלילי: מכון כושר קטן וים
כשניר חכלילי, 47, מנחה "פספורט" נמצא בארץ, הוא פותח את היום בהליכה על החוף
אמירה מורג (11:53 , 08.07.03 )
מדריך: כך תפענחו את בדיקת הדם שלכם
מה זה לימפוציטים ואאוזינופילים? על מה מעידה רמה גבוהה של קלציום וחומצה יורית?
רונית מוזיקנט (10:51 , 02.07.03 )
רפואת שיניים הוליסטית: תשכחו מטיפולי שורש
סובלים מכאב שיניים וחוששים ללכת לרופא? למה שלא תנסו טיפול הוליסטי. במקום זריקות
שלומית רז (11:41 , 24.06.03 )
האור בקצה השערה
אחרי שנים של שירות סדיר אצל התולשת השכונתית, החלטתם להיפטר בזבנג וגמרנו מהשיער
יפה שיר רז (14:38 , 28.05.03 )
הבריחה מן ההורמון
כיצד קרה שההנחות המלומדות של גניקולוגים רבים ברחבי העולם קרסו ביום שבו פורסמו
יפה שיר-רז (14:23 , 19.05.03 )
על ילדים ובעיות משקל
האמא הפולנייה יכולה להירגע: יוסל'ה לא רק גמר מהצלחת, אלא גם מהסיר, מהמחבת, ועוד
מיכל עבדה (15:09 , 29.04.03 )
אכילה בשביל שניים? זה לא בריא
מחקר חדש מוכיח כי אכילה מוגזמת בהריון לא רק שאינה נחוצה, היא אף מזיקה לעובר
שלומית רוב (17:27 , 28.04.03 )
מניעת הריון בדרך הטבעית
אם גלולות למניעת הריון, התקן תוך רחמי או קונדומים לא מתאימים לך, ויש לך גם הרבה
הגר ינאי (17:23 , 28.04.03 )
בייבי בלוז: דיכאון שאחרי לידה
למרות השמחה הרבה שבהוספת בן או בת משפחה חדשים, רוב היולדות סובלות מרמה מסויימת
שלומית רוב (17:12 , 28.04.03 )
רעל בדמך: רעלת הריון מהי?
גם הבעל עלול לגרום לאשה לסבול מרעלת הריון. איך בודקים? מה עושים?
שלומית רוב (17:04 , 28.04.03 )
כאבי בטן? אולי זו קדחת ים תיכונית
אם הילד שלכם מרבה להתלונן על כאבי בטן שלפעמים מלווים בחום ובכאבים בחזה או
אפרת ויצמן (17:01 , 28.04.03 )
מתי הגיע הזמן ללמד את הילד לשחות?
שחייה טובה לבריאותם של ילדים. מתי כדאי להתחיל ואיך בדיוק לעשות את זה
אפרת ויצמן (16:56 , 28.04.03 )
שימו שמן על הילד
(14:19 , 28.04.03 )
יוצאים למילויים: כל הניתוחים לפנים
מה כבר ביקשנו? שפתיים מלאות יותר, לחיים מוצקות יותר, סנטר עם נוכחות, ובלי קמטים,
יפה שיר-רז (16:05 , 27.04.03 )
לב של אלוף
התקף לב חמור שלא טופל בזמן הפך את בני בסביץ' לאיש חולה הזקוק להשתלת לב. לפני שבע
יפה שיר-רז (15:46 , 27.04.03 )
מה נשים רוצות: 10 נקודות על מיניות האישה
זה לא שאתם לא רוצים שנהיה מרוצות במיטה, אתם פשוט לא יודעים עלינו מספיק. לא
שלומית הברון (15:20 , 27.04.03 )
הנזקים הבריאותיים של מוצרי הקוסמטיקה שלכם
מה אתם בודקים מול מדפי הקוסמטיקה? שמות ומותגים? ריחות נעימים? עיצוב המוצרים?
יפה שיר-רז (14:49 , 27.04.03 )
איך הם יהיו במיטה?
רוצים לדעת אם הדייט החדש שלכם הוא פרטנר טוב לסקס, ולא רק לקפה? תסתכלו לו טוב טוב
שלומית הברון (15:28 , 02.01.03 )
עשו אהבה, לא עסקים
יש לכם קריירה תובענית, שלא משאירה לכם זמן/חשק/כוח לעשות סקס? אולי זה רק משבר
שלומית רוב (14:49 , 02.01.03 )
40 לא נורא
אין טעם להכחיש. אם הגעת לגיל ארבעים, סביר להניח שבשנים הקרובות יעבור עליך משהו.
רונית מוזיקנט (15:44 , 31.12.02 )
איתן אורבך: מתאמן קשה ואוכל מה שבא
איתן אורבך (24), שחיין מצטיין שכבר זכה בלא מעט תארים בינלאומיים, מקדיש את רוב
אמירה מורג (14:34 , 30.12.02 )
אל תתביישו לשאול
12 שאלות שצריך להפנות לרופא לפני שנכנסים לניתוח פלסטי
ד"ר אלכס לבנברג (12:53 , 30.12.02 )
יפה על חשבון הקופה
מעונינים בהשתלת שיער? ומה לגבי הגדלת חזה או הרמת עפעפיים? אל תגידו זה יקר מדי -
סמדר כהן (12:46 , 30.12.02 )
שירלי בוגנים: קיקבוקסינג, שוקולד וקרם לחות
שירלי בוגנים (27), דוגמנית מצליחה בארץ ובחו"ל, עוסקת בבניית שרירים, אוכלת מה שבא
אמירה מורג (11:38 , 30.12.02 )
בוני גינצבורג: כדורגל, כדורסל ואוכל נכון
בוני גינצבורג (36), כדורגלן מקצועי, ממעיט באכילת בשר ושומנים, אוהב נורא סקי מים
אמירה מורג (17:54 , 29.12.02 )
אדום בחוץ, מציק בפנים
אנשים רבים סובלים מסבוריאה – אזורים של עור אדום ומגורה. יש מה לעשות נגד התופעה,
שרה אלרגנט (17:44 , 29.12.02 )
ח"כ אופיר פינס: כדורסל, מוסיקה ומדיטציה
אופיר פינס (40), חבר כנסת, אוכל בלי חשבון ועוסק בפעילות גופנית שלוש פעמים בשבוע
אמירה מורג (17:44 , 29.12.02 )
גילת אנקורי: מכורה לאיגרוף וספינינג
בשנות הארבעים לחייה גילת אנקורי מודעת לגופה ואוהבת אותו יותר מתמיד. היא אוכלת
אביבה זלצמן (17:16 , 29.12.02 )
סלט על הפנים
פירות אלו שאנו אוכלים, על שום מה הם חביבים כל כך על יצרני הקוסמטיקה? האם באמת יש
סמדר כהן (15:52 , 26.12.02 )
יין לבן לעור שמנוני
(18:23 , 25.12.02 )
אספירין וניתוח פלסטי
(18:23 , 25.12.02 )
לחבר את הפופיק
(18:23 , 25.12.02 )
שמן ברכיים
(18:23 , 25.12.02 )
נמתח, מתוח, נקרע
עליה מהירה במשקל, כמו השמנה או הריון גורמים לסימני מתיחה על עורנו - סממן לא
הגר ינאי (15:14 , 25.12.02 )
לאכול כדי לגדול
זה לא מספיק להרים משקולות: אם לא תאכלו נכון, לא יהיה לכם כוח. הנה כל מה שצריך
יואב קיסרי (15:14 , 25.12.02 )
בית המרקחת של שירי
שש שנים רוקחת שירי חבקין תרופות טבעיות מצמחי מרפא, שאותם היא מגדלת בגינתה בראש
הגר ינאי (15:14 , 25.12.02 )
לגיהנום ובחזרה
ביקור אצל הומיאופת, שנתן לה טיפות לאיזון הגוף, שחרר את אדית (דיטה) דניאל סופית
אמירה מורג (15:14 , 25.12.02 )
מה לעשות? לעסות
מסז' זה לא רק פינוק: העיסוי הרפואי הפך לכלי טיפולי חשוב בזכות השפעתו המיטיבה על
הדה רום (15:14 , 25.12.02 )
מדריך לבני הזוג: 8 דרכים לגרום לו לעמוד
נכנסתם למיטה עם בת הזוג וגיליתם שאיבר המין שלכם מסרב לבצע את המוטל עליו? אל
שלומית רוב (15:14 , 25.12.02 )



מפורסמים בכושר

חדר כושר מקוון

כיתבו לנו



חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
צרכנות
תרבות ובידור
רכילות Pplus
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
סרטים
הוט
כלכליסט
משחקים
מקומי
קהילות
לימודים
מדע
לאישה
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ynet בסלולר
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
קטלוג אופנה
JumpStarter
יחסים
קהילות
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות

YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותTotal media - Interactive media technologiesApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
as11-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©