אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות | שלום אורח התחבר | הירשמו ל-ynet חפשו אתרים

	בריאות  דיאטה
	דיאטת החורף  ▪  חצי שירה  ▪  מעדני בריאות  ▪  הדיאטה שלי  ▪  דיאטה

הכל על דיאטות ותזונה נכונה איך דיאטה ללא גלוטן תגרום לכם דווקא להשמין? בשנים האחרונות כבש את ארצות הברית ואת ישראל טרנד הדיאטות נטולות הגלוטן - החלבון סמדר שיר (12:48 , 05.02.12 ) לרזות עוד לפני הדיאטה - ב-15 צעדים קלים לפני שאתם נשבעים אמונים לתפריט דיאטה, נסו לאמץ כמה הרגלי אכילה בריאים ופשוטים נורית רייכמן (08:43 , 05.02.12 ) מצעד ט"ו בשבט: 5 הפירות היבשים הכי בריאים יש בהם לא מעט קלוריות, אבל פירות יבשים מועילים במיוחד לסובלים מאנמיה, לחץ דם ענת טימין (11:00 , 01.02.12 ) דיאטה: כמה זמן לוקח לרזות 3, 10 או 20 קילו? כל מי שמתחיל דיאטה רוצה לדעת מה משקל היעד שהוא צריך לשאוף אליו, אבל האם אתם באמת ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (22:59 , 31.01.12 ) המצעד: 10 חליטות צמחי המרפא הטובות ביותר הן זמינות, זולות ובעיקר טבעיות: כמעט לכל בעיה רפואית ישנו פתרון באמצעות שילוב אלעז יוסף (00:11 , 30.01.12 ) הממתיק הבריא: כל הסיבות לעבור לסטיביה בעולם הוא מאושר לשימוש כבר שנים ארוכות, אבל רק עכשיו הוא קיבל את אישור משרד קרן וולקומיר (13:52 , 29.01.12 ) אין לכם זמן לאכול בריא? דיאטה לאנשים עסוקים אם אתם מבלים כל היום מול המחשב ורצים בין פגישות, בטח אין לכם זמן להשקיע בארוחות לימור עברון גילת (08:44 , 29.01.12 ) קנייה בריאה: איך לפענח סימון תזונתי על האריזה? הסימון התזונתי על המוצר הוא "תעודת הזהות" שלו, זו שאמורה לעזור להחליט אם לרכוש ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (07:01 , 27.01.12 ) "הייתי מכור ללחם": איך משה דץ רזה 14 קילו? לא רק לחולי צליאק: יותר ויותר אנשים עוברים לדיאטה ללא גלוטן ומפסיקים לאכול שרית סרדס-טרוטינו (14:37 , 24.01.12 ) בדקנו: באיזה דגני בוקר לילדים יש פחות סוכר? דגני בוקר עם חלב משקיטים את המצפון שלנו לפני שהילד יוצא לגן או לבית הספר, אבל מרים קוץ (12:08 , 23.01.12 ) מהפך במטבח: כך תבדקו אם אתם אוכלים בריא גם בבית שלכם אוכלים יותר מדי אוכל מוכן מול הטלוויזיה? כרמית אלקיים בכתבה ראשונה כרמית אלקיים (15:33 , 22.01.12 ) דיאטה: 4 תפריטי הרזיה שיותירו אתכם שבעים כדי להגיע בצורה הבריאה והיעילה ביותר למשקל היעד שלנו, חשוב להתאים את התפריט ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (09:44 , 22.01.12 ) כיצד לנקות את הגוף מרעלים ב-7 צעדים אורח החיים המודרני חושף אותנו לסוגים שונים של רעלים, הפוגעים בתפקוד התקין של מרווה ארז (10:10 , 19.01.12 ) למה שמנים מפצים את עצמם באוכל. אחת שיודעת נותנים יותר מדי מעצמכם לכולם ואז רצים להתנחם במקרר? לימור, שרזתה 60 קילו ושומרת לימור עברון גילת (11:25 , 18.01.12 ) דיאטה: 3 דרכים לשפר את חילוף החומרים ולרזות כדי להגיע למשקל היעד לא מספיק לאכול פחות (ולעתים זה אפילו לא יעיל), אלא צריך ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (10:25 , 16.01.12 ) האם יותר ארוחות ביום באמת מסייעות בדיאטה? התפיסה הרווחת היא שעדיף לפרוס את כמות המזון היומית על פני יותר ארוחות, כדי לשמר גיל גרנות וגל ציון-פור (12:27 , 11.01.12 ) מגינה מפני סרטן השד: כל הסיבות לאכול קינואה היא מפחיתה את תדירות המיגרנות, מורידה את שכיחות האסטמה בילדים ומסייעת לנשים לאחר קרן וולקומיר (11:02 , 11.01.12 ) "תחזרו למטבח!": כל דיאטה מתחילה בבישול ביתי אחרי שרזתה 60 קילו, הבינה לימור שהדרך לבריאות עוברת דרך הכיריים בבית, כדי להצליח לימור עברון גילת (10:24 , 08.01.12 ) מה לאכול כדי להפחית את הסיכון לשבץ מוחי? השמנה, עישון, סוכרת ויתר לחץ דם גורמים לעלייה בסיכוי ללקות בשבץ מוחי, גם אצל ד"ר פליציה שטרן (09:51 , 05.01.12 ) ניגוב משמין: הנזק הקלורי בארוחה במסעדה מזרחית השיפודים מספקים חלבון, סלטי הפתיחה הם בכלל ירקות והחומוס כולו סיבים תזונתיים, אסף בוך (10:38 , 03.01.12 ) איזה סוג לחם יעזור להיות שבעים ולרזות בדיאטה? יותר טוב מלחם לבן ואפילו מלחם קל: לחם השיפון הדחוס מסייע ביצירת תחושת שובע, ולא קרן וולקומיר (00:02 , 02.01.12 ) מה בריא לאכול בפיצה האט? בדקנו 10 תפריטים דווקא ברשתות המזון הפופולריות בקניונים, שבהן אנו מבלים לא מעט זמן, אין מידע אמין שושנה חן (12:57 , 01.01.12 ) אפשר עוגה בדיאטה: איך להפוך כל מתכון לדיאטטי רסק תפוחים במקום שמן, חלב 1% במרק כרובית - בזמן הדיאטה לא חייבים להיפרד לשלום תמר כהן (10:32 , 01.01.12 ) הסופגניות מאחורינו: איך הצלחתי לשלוט בדחף למתוק אחרי חנוכה, הגיע הזמן לטפל בעודף המטוגנים והסוכר ששטף אותנו החג והזיק למשקל לימור עברון גילת (08:21 , 29.12.11 ) איך לאכול סופגניות ולהישאר רזים אז כבר השלמנו עם העובדה שבחנוכה אוכלים סופגניות, אפילו אם אנחנו בדיאטה. איך בכל ד"ר מיכל גילאון (10:20 , 26.12.11 ) אוכל של בתי חולים מודל 2012: לא מה שחשבתם פעם מאושפזים לא היו נוגעים באוכל בבית החולים, משאירים את שלולית השמן בצד ומחכים עדנה אברמסון (14:22 , 23.12.11 ) המצעד: איזה שמן הכי טוב לבריאות שלכם בחג החנוכה "יחלחלו" אל תוך הגוף שלנו כמויות שמן שמספיקות לשנה. אך למרות השם הרע ד''ר נסטור ליפובצקי (12:44 , 20.12.11 ) המהפך של לימור: רזתה 60 קילו ושומרת 17 שנה לפני 17 שנה רזתה לימור עברון גילת 60 קילו, ומאז היא לא נותנת לשפע המסחרר של לימור עברון גילת (09:12 , 19.12.11 ) סטרס זה משמין: 10 כללים שיעזרו לכם להירגע אורח החיים המודרני משאיר אותנו בלחץ תמידי, עם יותר מדי כוסות קפה ופחות מדי שינה. רעות בר-לב (09:55 , 18.12.11 ) דיאטה: המשקל תקוע? 6 סיבות ופתרונות אם אתם מקפידים על תפריט דל קלוריות אבל המספרים על המשקל מסרבים לזוז, ייתכן שאתם אלעז יוסף (11:30 , 14.12.11 ) דיאטה: ירדתם במשקל? לא בטוח שרזיתם בדיאטה? בודקים את המשקל כל הזמן? כדאי שתדעו שגם אם המחוג זז לכיוון מטה, כלל לא נורית רייכמן (10:36 , 12.12.11 ) איך לעבור את החורף בלי להשמין? 10 עצות לאכול מרק, למצוא פעילות אחרת לידיים ואפילו להכין עוגה בחושה - השמנה בחורף היא לא טופז דרזנר (08:58 , 11.12.11 ) 6 שפים בדיאטה - 262 קילו פחות. מה הסוד? ישראל אהרוני, דוחול ספאדי, אסף גרניט, ענת אוטולנגי - כולם היו שפים שמנים מאוד, שרית סרדס-טרוטינו (22:02 , 06.12.11 ) 6 צעדים שיעזרו לכם לאכול בריא יותר רוצים להתחיל לאכול מזון בריא יותר, אבל חוששים שלא תצליחו לעמוד בשינויים? מרווה ארז (13:24 , 05.12.11 ) עדשים ולימון להרפס: שילובי מזון לטיפול במחלות במזון שאנו אוכלים טמון כוח רפואי רב, ושילוב נכון יכול לסייע לריפוי של מחלות אלעז יוסף (09:59 , 30.11.11 ) דיאטת סאות' ביץ: לאכול פחמימות - ולרזות מהר אם אתם רוצים לרדת מהר במשקל, אבל לא יכולים להסתדר בלי פחמימות - כדאי שתנסו את ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (11:38 , 28.11.11 ) 5 סיבות בריאות לאכול דגנים מלאים הם מלאים בסיבים, חומצות שומן חיוניות וויטמינים: הדגנים המלאים, אלו שלא עברו קרן וולקומיר (06:30 , 25.11.11 ) האם מיקספלקס פלוס ופיטנס שוקולד מריר בריאים? יצרניות דגני הבוקר מדפיסות על האריזות שלל הבטחות בריאותיות, שמכסות לעתים על שושנה חן (10:58 , 24.11.11 ) דיאטת אטקינס: ירידה חדה במשקל בזמן קצר אין בה הגבלה על מספר הקלוריות או כמויות האוכל - אבל גם אין בה פחמימות. דיאטת ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (00:08 , 23.11.11 ) הדוקטור בחו"ל: האם הצליח לא להעלות במשקל? "בחו"ל אין דיאטה", זה מה שכולם אמרו לדוקטור. ואכן, כשאתה נמצא באומה הכי שמנה ד"ר איתי גל (11:40 , 17.11.11 ) לא יכולים בלי שוקולד? 16 כללים לגמילה ממתוקים מסיימים כל ארוחה בקינוח מתוק? הרעב שולח אתכם ישר למגירת הממתקים? כנראה שאתם אלעז יוסף (00:04 , 16.11.11 ) למכורים לפחמימות: כל היתרונות שבדיאטת ה'זון' דיאטת The Zone מתאימה לאנשים שאוהבים לעסוק בפרטים הקטנים - לחשב כמויות מזון, ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (11:29 , 14.11.11 ) מה לאכול כדי להימנע מדיכאון חורף? 15% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון חורף, אפילו בישראל שטופת השמש. למה שאנחנו אוכלים רעות בר-לב (14:55 , 13.11.11 ) תפוח לריאות: המזונות שינקו את גופכם מרעלים גם מערכות הגוף השונות, שלרוב פועלות לניקוי רעלים, צריכות מדי פעם סיוע. הבונוס: ד"ר יהודית קופרשטיין (09:47 , 10.11.11 ) בלי הגבלת קלוריות: מה טוב בדיאטה לפי סוג דם? היא מתאימה למי שלא רוצה לספור קלוריות כל היום וגם לצמחונים - ובעיקר מתאימה לסוג ד"ר איתי זיו וד"ר דרור שגיא (13:56 , 09.11.11 ) לא מספיק לקצץ במתוקים: תזונה נגד סוכרת רוב החולים בסוכרת אינם מבינים את הקשר שבין פחמימות לגלוקוז: הם נמנעים ממתוקים מרווה ארז (23:51 , 03.11.11 ) המשבר הראשון בדיאטה - ואיך התגברתי עליו השבוע האחרון דווקא התחיל טוב לדוקטור שלנו, כשמכנסיים מהתקופה הרזה עלו עליו ד"ר איתי גל (15:58 , 27.10.11 ) אבחנו בעצמכם: האם יש לכם מחסור בויטמינים? סובלים מסחרחורות, התכווצויות שרירים או נשירת שיער? ככל הנראה יש לכם מחסור נטלי שוינקלשטיין (13:02 , 26.10.11 ) צפו: מאמן כושר העלה 40 ק"ג 'כדי להבין הלקוחות' מאמן כושר בארה"ב אכל ג'אנק פוד ולא התאמן במשך חצי שנה, כדי להשמין ולהבין מה עובר ynet (13:06 , 24.10.11 ) במקום תרופה: 10 מזונות העל שמגינים ממחלות הטבע יצר עבורנו את כל המזונות הכי טובים לגוף, אבל אנחנו בחרנו באוכל מתועש ומעובד אלעז יוסף (00:02 , 23.10.11 ) תכירו: התוסף שעוזר להתגבר על כבדות הארוחה רגע אחרי הקינוח ושחרור עוד כפתור במכנסיים, מתחילים קשיי העיכול של ארוחת החג סיגל טפר (21:24 , 20.10.11 ) מהו סוד הבישול הבריא שלהם? 5 רופאים מגלים מה לבישול ולרפואה? אם תשאלו את הרופאים שכאן, תגלו שיש הרבה מהמשותף. הצצנו למטבח ליאת רותם מלמד (06:13 , 19.10.11 ) תרופות כולסטרול לילדים? יש דרכים אחרות לטפל ההמלצות למתן תרופות נגד כולסטרול לילדים בלבלו אתכם? רגע לפני שאתם רצים לתת אותן ד''ר נסטור ליפובצקי (12:47 , 11.10.11 ) לצאת לחופשת "הכל כלול" ולחזור בלי גרם מיותר נופש של "הכל כלול" הוא למעשה מסעדת "אכול כפי יכולתך" שפתוחה ומזמינה במשך כל ימי סימונה גורן (00:05 , 10.10.11 ) מה לאכול בסעודה מפסקת? 5 עצות לצום קל ובריא מערכת העצבים המרכזית, המוח, היא שסובלת הכי הרבה בזמן הצום ומובילה לחולשה, חוסר עינת לב ארי (13:21 , 06.10.11 ) למנוע מחלות באמצעות האוכל: 11 הכללים התזונה המערבית אימצה כמה הרגלים קלוקלים כמו אכילה תוך כדי פעילות, יותר מדי מרווה ארז (12:32 , 05.10.11 ) פיתויים בדיאטה: איך הצלחתי לברוח מהם נכון שתמיד אמרו לכם שצריך להתמודד עם הקשיים בחיים, אבל הדוקטור שלנו למד, עוד ד"ר איתי גל (08:58 , 04.10.11 ) התחלה טהורה: מדריך לניקוי הגוף מרעלים פתיחתה של שנה חדשה היא זמן מצוין לנקות מהגוף את כל מה שמזיק לו - ולהחזיר אליו את אלעז יוסף (10:29 , 30.09.11 ) כמה קלוריות תצרכו בשולחן החג עוד לפני האוכל? עוד לפני שטעמנו מהמנה הראשונה (שלא לדבר על הקינוח), אנחנו שוכחים לספור את סורינה לרנר (15:00 , 28.09.11 ) לא חייבים להשמין בחג - מדריך לחשיבה רזה כשאנחנו חושבים על ארוחות החג והקלוריות הנוספות שממתינות לנו, הקילוגרמים העודפים מיטל הושמנד (07:04 , 28.09.11 ) 3 שפים ודיאטנית: ארוחת חג בריאה ב-250 ש"ח שלושה שפים ידועים הפתיעו אותנו בהצעות לארוחת חג זולה ובריאה שמתאימה לארבע נפשות. ד"ר ברוריה טל (09:48 , 27.09.11 ) חיי עם הכרס - ואיך הצלחתי להוריד אותה הד"ר שלנו ממשיך במאבק בקילוגרמים ומחליט להיכנס חזיתית בכרס, זו שמלווה אותו כמעט ד"ר איתי גל (10:27 , 20.09.11 ) בדיאטה? 10 מזונות שיעזרו לכם לרזות מהר יותר מנסים לרזות? ישנם מזונות שיעזרו לכם להגביר את הקצב. מדוע אכילת יוגורט יעילה אלעז יוסף (00:27 , 18.09.11 ) אפשר להוריד במשקל בלי לעשות כושר? את הלחם הוא החליף בפריכיות, את המתוקים הוא החליף בפירות. אז למה, לעזאזל המשקל לא ד"ר איתי גל (12:25 , 07.09.11 ) מאכלים ששברו לי דיאטה: 10 דיאטניות מתוודות הן מייעצות לאחרים איך לאכול נכון ובריא, אבל לא מסוגלות לוותר בעצמן על שוקולד, שיר-לי גולן (09:03 , 05.09.11 ) איך השמנתי מלאכול רק "דיאט" בפעם הראשונה הוא הוריד 50 ק"ג, אבל התורנויות בבית החולים וחוסר היכולת "לסתום את ד"ר איתי גל (13:30 , 31.08.11 ) שקר ה"דל קלוריות": 7 מכשולים שגורמים לנו להשמין אנחנו מצהירים שפצחנו בדיאטה, מעלימים את השומנים מהתפריט, קונים רק מוצרים דלי מרווה ארז (09:45 , 24.08.11 ) מה קורה למוח שלכם בדיאטה - ולמה אתם רעבים? מחקר שנערך בארצות הברית מגלה כי בדיאטה קיצונית המוח פונה אל עצמו כמקור הצלה ynet (11:17 , 22.08.11 ) דיאטה ללא גלוטן וסוכר - כך נירית רזתה 20 קילו אחרי שהייתה ספורטאית מצטיינת ואפילו דוגמנית, נירית אייכנר-תושב הרגישה שבגלל סמדר כהן-טרקל (21:32 , 20.08.11 ) בואי קלה: חרדית הורידה 93 ק"ג בשביל שידוך מה לא עושים בשביל אהבה? מירב יצחקי, חרדית בת ‭,25‬ עברה ניתוח לקיצור קיבה, ויתרה עקיבא נוביק (13:09 , 16.08.11 ) לסבסד קמח לבן וסוכר? עדיף להוזיל מזון בריא המחאה החברתית הזכירה לכמה ח"כים שצריך לדאוג לעם ובמיוחד לשכבות החלשות. אחת ורד מרום (10:14 , 14.08.11 ) ראם בן ה-17 עבר קיצור קיבה כדי להתגייס לשייטת ראם שמעוני חלם להתגייס לשייטת, אבל בדרך ליחידה המובחרת הנער ששקל 144 קילו היה איתן גליקמן (10:15 , 08.08.11 ) 2,500 דולר תרומה לכל קילו: כך רזו בארגון ההצלה התורם האמריקאי העשיר הציע: על כל קילו שיוריד מתנדב הסובל מעודף משקל יקבל הארגון עקיבא נוביק (21:48 , 04.08.11 ) מטבח בריא: המזונות שיעזרו לכם למנוע סרטן קרינת השמש, עישון וכמובן גם גיל וגנטיקה - כולם גורמים המשפיעים על הסיכוי לחלות יוכי עזיז (15:10 , 02.08.11 ) עם 106 קילו תבור לא נעלבת כשקוראים לה 'דאבה' קובבה, לווייתן, ממותה, טנק - תבור אוליביר, ששוקלת 106 קילו (וחצי‭,(!‬ כינסה בספר סמדר שיר (19:18 , 27.07.11 ) מיסוי גבוה על ג'אנק-פוד: הצעת חוק חדשה בלי ממתקים בבית הספר, תפריט עם פירוט קלורי במסעדות, "מסלול בריא" בסופר ומיסוי צביקה ברוט ונעם ברקן (00:03 , 27.07.11 ) דיאטות ע"פ סוג דם וללא גלוטן. למה הן מסוכנות? מדי פעם צצה דיאטה חדשה שהופכת לטרנד וסוחפת סלבריטאים וגם את פשוטי העם שרק רוצים נורית קליפר (10:11 , 25.07.11 ) למה לחץ בחיים גורם לנו לאכול יותר ולהשמין? לחץ בחיים או בעבודה יוצר בגופנו תהליכים שונים, שבסופם אנחנו מוצאים עצמנו מול דפנה לב (09:43 , 17.07.11 ) מפהקים בעבודה? מה צריך לאכול כדי להתעורר בזמן שהמוח חושב הוא שורף פי 15 יותר קלוריות מאשר בשעת מנוחה, ובשעה שלוש בצהריים חלי אבקסיס (14:50 , 11.07.11 ) בקטנה? המחיר הקלורי הכבד של נשנושי הדרך חוזרים מהעבודה ולפתע נתקפים ברעב קטן? עוצרים ליד הקיוסק וחושבים על נשנוש שירגיע יעל דרור-סרוסי (14:33 , 04.07.11 ) מה רע בלחם? 5 מזונות שמפחידים אתכם בדיאטה לא אוכלים ביצים בגלל הכולסטרול? מוותרים על הזיתים בגלל השומן? אתם טועים, ובגדול. יעל דרור-סרוסי (10:15 , 30.06.11 ) מי צריך לרדת בגדול? 5 שהורידו 5 ק"ג מספרים איך מה יותר קשה מלרדת 20 קילו? להיפטר מחמישה קילוגרמים חמקמקים. האנשים שהצליחו לרדת שיר-לי גולן (11:33 , 29.06.11 ) חטיף בריא: 8 נשנושים למניעת סוכרת כדי לא להזניק את הסוכר בדם לשמים עם כל חטיף מתוק, נסו להחליף את ארוחות הביניים ynet (09:08 , 27.06.11 ) עוד 11 קילו בשנה: הקלוריות הרעות במשקאות קלים הם מזיקים ללב ולכבד, קשורים בסוגי סרטן שונים ופוגעים בבריאות השיניים - זה הזמן ד"ר פליציה שטרן ודורית וורמן (00:14 , 26.06.11 ) מה לאכול אחרי אימון אם מחרימים את הקוטג'? קוטג' הוא לא רק אחת הגבינות האהובות בישראל, אלא גם מאכל נפוץ בקרב פוקדי חדרי יעל דרור-סרוסי (13:30 , 19.06.11 ) שהסידן לא יברח: לאכול פחות תות, תרד ופטרוזיליה לאורך כל חיינו מתרחש תהליך של בניית עצם ופירוק שלה, כך שצריך להקפיד לספק לגוף ד"ר פליציה שטרן ודורית וורמן (15:01 , 16.06.11 ) קפה לבריאות: תורם למניעת סרטן, סוכרת ואלצהיימר מחקרים מראים ששתיית שלוש כוסות קפה ליום היא בטוחה ואף מפחיתה את הסיכון להתפתחות ד"ר שרון מאור (09:36 , 16.06.11 ) מהי הדיאטה הטובה בעולם - ואיך היא עובדת מהפך בעולם הדיאטות: אחרי שנים ארוכות בהן דורגה הדיאטה הים תיכונית כטובה ביותר יעל דרור-סרוסי (12:32 , 13.06.11 ) שבועות מסוכן: מה עושים כשהילד אלרגי לחלב? האלרגן הנפוץ בארץ הוא חלב, ועבור ילדים שנתקלים בו מדי יום בגן או בביה"ס הדבר סיון רביב (10:19 , 07.06.11 )   רגישים ללקטוז? לעבור את שבועות בלי כאב בטן רגישים לחלב, ואולי בעצם רק ללקטוז? המיתוסים סביב המעדן הלבן גורמים לנו להתבלבל אלונה אזאגי (10:46 , 06.06.11 ) כתבה שתהרוס לכם את החג: קלוריות בעוגת גבינה לידיעת המיישרים: פרוסת עוגת גבינה עם פירורים עלולה לעלות לכם במאות רבות של שושנה חן (13:23 , 02.06.11 ) דיאטה לעצלנים: 6 כללים שיעזרו לרדת במשקל התחלתם בקול גדול את הדיאטה לקראת הקיץ ואתם מלאי מוטיבציה? רק שהעצלנות לא תהרוס יעל דרור-סרוסי (09:39 , 02.06.11 ) רזה זה בריא? לא ממש. דיאטנית מסבירה חושבים ש"שמן" זו מילה נרדפת ל"לא בריא"? כדאי שתחשבו שוב. הדיאטנית איילת קלטר, איילת קלטר (15:25 , 26.05.11 ) איך עובד חוש הטעם? תשאלו את האף לטעמים שמתגלגלים לנו על הלשון ולהעדפות הקולינריות שלנו יש מקורות מסתוריים הרבה עדנה אברמסון (14:26 , 25.05.11 ) בלי דיאטה: 10 דרכים שיעזרו לכם לאכול פחות להשאיר את השאריות בצלחת, לאכול בישיבה ולהמתין 30 דקות לפני הקינוח. הדיאטנית יעל דרור-סרוסי (13:30 , 23.05.11 ) סקר: החיילים מרזים בטירונות, משמינים בשירות סקר תזונה שנערך בקרב טירונים בצה"ל מציג תמונה אמביוולנטית: המאמץ בטירונות מוביל מיטל יסעור בית-אור (17:34 , 18.05.11 ) לילי בת 13.5 שוקלת 147 קילו - תעבור קיצור קיבה כשהייתה בת שלוש עזב אביה את הבית, ומאז אוכלת לילי ללא אבחנה, קונה ממתקים ומסתירה רויטל בלומנפלד (09:44 , 18.05.11 )

דעת קהל כמה פעמים בחייכם עשיתם דיאטה? מעל ל-10 פעמים. אני אובססיבי בעניין 5 פעמים. כשצריך ממש פחות מחמש פעמים. רק כשהרופא אומר דיאטה? פעם אחת חיים בחר באחד והצבע תוצאות  פורום הדיאטה רוצים לברר אם הדיאטה שלכם תקינה? תוהים אם התפריט שלכם נכון? מה אתם יודעים על תזונה? שאלו את אנקה סימוביץ', דיאטנית הבית שלנו אינדקס חיפוש אתרים תזונה ודיאטה אופניים ספורטאים כדורגל פיתוח גוף והרמת משקולות