אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות | שלום אורח התחבר | הירשמו ל-ynet חפשו אתרים

	אינדקס שינה טובה

כיוון שאנו מבלים כשליש מחיינו בשינה, כדאי לקחת את העניין ברצינות. אם אתם לא נרדמים, או מתעוררים שמונה פעמים בלילה; אם חלילה אתם נרדמים גם כשלא צריך, או ישנים מצוין, אך חולמים על סוס כחול עם כנפיים; וגם אם סתם רציתם לדעת באיזה נמל תעופה הכי נוח לישון - הרשת היא המקום הנכון לברר נושאים כאלו עופר זינגרמן   שאל את רופא החלומות מגזין רשת העוסק בחלומות. פורום הכולל גם עצות מומחים, "בחן את עצמך" בנושא עייפות, חלומות של עיוורים, הקשר בין שינה ומוות-בעריסה ופרשנות לעצמים שונים המופיעים בחלום (אנגלית)   הפרעות שינה הסברים, מאמרים וקישורים על בעיות שינה שונות, בעריכת מומחית מבית About; החל מנדודי שינה, דרך נחירות ועד לנרקולפסיה (אנגלית)   מגזין עמינח יצרנית המיטות והמזרנים מציגה מגזין המכיל כתבות במגוון תחומים: החל בשינה בריאה, דרך המחקר בתחום ועד לעיצוב חדרי שינה (עברית) אתרי שינה כלליים   Sleep: From A to Zzz אנציקלופדית שינה ובה מידע על שינה בריאה, קשיי שינה, מחקר בתחום, חלומות, שינה של בע"ח ועוד (אנגלית). ShutEye עצות והסברים בכל הנוגע לשינה טובה ולהימנעות מנדודי שינה, כולל בדיקה עצמית (אנגלית). אתרי שינה ריכוז של אתרים העוסקים בצדדים הרציניים של מדע השינה, מבית אוניברסיטת ucla (אנגלית). חלומות   חלום של אתר מידע תמציתי על מהות החלום, על חלומות ילדים, על המשמעות הפסיכולוגית, עפ"י פרויד ועפ"י יונג, על תפיסת החלום ביהדות ומילון החלומות המערבי של אילי גולדברג (עברית). חלומות צלולים בחלום צלול אנו מודעים להיותנו חולמים. הסברים, טכניקות ואפילו תוכנות שיעזרו להנות מחוויה ייחודית זו, לצד סיפוריהם של כאלה שכבר חלמו חלום צלול ופורום פעיל בנושא (עברית). גלה את עולם החלומות שלך הסברים פשוטים, בכל הנוגע לשינה וחלומות והצעות לניסויים הקשורים לחלומותיכם (אנגלית). חלומות וסיוטים כיצד לשנות סיוטים ולפרש חלומות; מאמרים מילון סמלים בחלום ועוד (אנגלית). הפרעות שינה   Sleepnet הסברים על הפרעות שינה, יחד עם מבחן לגבי מצבכם, לצד אינדקס אתרים, בנושאים הקשורים לכל מה שרציתם לדעת על השינה, אבל הייתם עייפים מכדי לשאול (אנגלית). Sleep Quest אתר המוקדש להפרעות שינה; נחירות, שינה מופסקת, סיוטים ועוד. את האתר מלווה גם קהילה פעילה (אנגלית). פחדים ליליים הסברים, קישורים ופורום בכל הנוגע להפרעת שינה הגורמת לפחדים, שאינם קשורים לסיוטים (אנגלית). דרכים להרדם   כבשה ישנונית מתקשים להרדם? סיפרו כבשים וירטואליות (אנגלית). לילה טוב תינוק מתוק שירי ערש, פרי עטן של אמהות, באתר "BabyNet". ניתן גם להגיש שיר משלכם (אנגלית). Pillow-Phonic כרית מנגנת, לשינה מוזיקלית ורגועה (אנגלית). שינה קולנועית   ורטיגו סצינת החלום המפורסמת ביותר, בסרטו של אלפרד היצ'קוק, מ-1958 (אנגלית). נהג מונית רוברט דה-נירו, כטרוויס ביקל הסובל מאינסומניה, בסרטו של מרטין סקורסיזה, מ-1976 (אנגלית). איידהו שלי ריבר פיניקס, כמארק ווטרס הסובל מנרקולפסיה, בסרטו של גאס ואן-סנט, מ-1991 (אנגלית). סיוט ברח` אלם האתר הרשמי של סדרת סרטי האימה. מצבכם לא טוב, אם פרדי קרוגר יבקר בחלומותיכם (אנגלית). שונות   פשר החלומות ספרו של זיגמונד פרויד, אשר היווה את הבסיס לניתוח פסיכולוגי של חלומות, מופיע ב"ביבלומניה" בשלמותו (אנגלית). חלומות על מפורסמים חלמתם על סלבריטאי? ספרו לכולם. חלומות גולשים העוסקים באנשים מפורסמים מסודרים כאן לפי נושאי הפרסום של כוכבי החלום (אנגלית). שינה בנמלי תעופה מדריך, עצות וביקורות לגבי נוחות השינה בטרמינלי אוויר שונים בעולם. מומלץ בעיקר למטיילים הנאלצים לבלות את הלילה בנמל תעופה (אנגלית).

מדריכים נוספים כל מה שצריך כדי להתחיל את היום ברגל ימין: משעון מעורר מקוון ועד תרגילי יוגה מרעננים איך להרדים? איך להניק? איך לחתל? המדריך השלם להורים חדשים ולאלו שבדרך מיסטיקה ורוחניות: על פענוח חלומות, קבלה, אסטרולוגיה ועוד איך לצאת מהלחץ בלי לקום מהמחשב: עצות פסיכולוגיות, משחקים מרגיעים ומדיטציה ברשת עוד מדריכים   גלישה עם אופי    עצוב    יפת נפש    אריסטוקרט    קלפטע    עוד חדשים אתרים חדשים שעלו לרשת