|
|
TI היא שיטה מהפכנית ללימוד שחייה שפותחה בארצות הברית ומבקשת להקנות הרגלים חדשים לשם שחייה טבעית, זורמת ויעילה. כשתלמדו לפי TI תפרדו מרוב הרגלי השחייה שלכם, ובמקומם תלמדו טכניקה טבעית יותר, קלה יותר ואפקטיבית מאוד מבחינת היכולת לשחות לאורך זמן ביעילות וללא השקעת מאמץ.
למרות שרוב האנשים לומדים לשחות בעודם ילדים, רובנו שוחים שחייה איטית, מגושמת ולא מהנה. בשחייה "מסורתית" מתמקדים בגריפת מים, בבעיטות ובהשקעת אנרגיה. TI מתמחה בלימוד סגנון מלוטש באיזון, באורך תנועה, בתנוחת הגוף והראש ועוד.
מהר מאוד תבינו שההתקדמות במים ושחייה לאורך זמן - לא יבואו מעוד ועוד השקעה של כוח, אלא משחייה נכונה שבאה מ...המוח
|
הודעה ללא תוכן
הודעה עם תגובה
הודעה בלי תגובה
הנהלת הפורום
קובץ מצורף
הודעה חדשה
