אינטרנט
  |
ynet
  |
בעלי מקצוע
  |
קניות
חפשו אתרים
תגיות
כושר
כושר
עוד כתבות בנושא כושר
שעת כושר בעבודה ובמימון המעסיק: מי מרוויח?
האם למעסיק משתלם לפנות זמן לפעילות ספורטיבית לעובדיו? נועם בוסידן, מנכ"ל משותף בהייטק זון: "עשרות מחקרים
רן רימון (תאריך: 23.05.12, שעה: 10:07)
לא מגוונים את אימון הכושר? השפעתו יורדת
רוב המתאמנים נוטים לאמץ תוכנית אימונים חדגונית, ולכן מאבדים חלק מההשפעה המיטיבה של האימון על הגוף. הפיזיולוג
שי גרינברג (תאריך: 21.05.12, שעה: 23:00)
כמה דקות אימון בשבוע יספיקו כדי לרדת במשקל?
אם אתם רוצים לרזות ולשמור על המשקל, פעילות גופנית תעזור לכם להגיע ליעדים שהצבתם לעצמכם, ולהרגיש יותר טוב. כמה
רעות בר-לב (תאריך: 20.05.12, שעה: 23:45)
אדוה רזתה 23 קילו - והאסתמה שלה כמעט נעלמה
לימודים אינטנסיביים ולילות לבנים שיבשו את הרגלי האכילה של אדוה דברי וגרמו לה להגיע למשקל שיא של 79 קילו. בעזרת
לירון סיני (תאריך: 12.05.12, שעה: 23:27)
המחיר לא קובע: כך תבחרו נעלי ספורט
לא משנה אם אתם רצים, הולכים או מדוושים, בחירת נעל נוחה ובריאה היא חלק חיוני מאימון בריא. איך בוחרים מבין
שיר-לי גולן (תאריך: 08.05.12, שעה: 22:46)
מחקר ענק: ריצה מאריכה את החיים בכ-6 שנים
מחקר ענק שנערך בדנמרק וכלל אלפי נשים וגברים מצא כי די בשעה של ריצה בשבוע כדי להאריך את תוחלת החיים. הסיבה: הריצה מעלה את רמות הכולסטרול הטוב
ד"ר איתי גל (תאריך: 06.05.12, שעה: 10:17)
להיפטר מהקמטים בלי ניתוח: אימון לשרירי הפנים
אנחנו לא יכולים לעצור את הזמן ואת כוח המשיכה, אבל ניתן להפחית ולדחות את הקמטים. הדרך: עבודה על שרירי הפנים. בסדרת כתבות חדשה תלמד אתכם אילנה
אילנה קרן (תאריך: 03.05.12, שעה: 19:45)
משקה ספורט ממי קוקוס טבעיים
(תאריך: 01.05.12, שעה: 08:51)
ביקורת מכוני כושר - כך נראה גרייט שייפ ת"א
רוצים להירשם לחדר כושר ולא בטוחים איפה כדאי? מדור חדש יבדוק את מכוני הכושר השונים, יספר לכם מה הם כוללים, מתי הם עמוסים, מי מגיע לשם וכמה
סוכני הכושר (תאריך: 23.04.12, שעה: 09:34)
לא נוגע במתוקים: איך צביקה פיק רזה 32 ק"ג?
לפני שנתיים הרגיש צביקה פיק שהגוף זקוק לשינוי: הוא אמר שלום לעוגות ולגלידות שהיו חלק מרכזי בתפריט שלו, נגמל מאכילת עשרה ארטיקים ביום ורזה
גאיה קורן (תאריך: 15.04.12, שעה: 10:21)
"לאפות, לחמניות וקולה". הבריאות של הראל סקעת
בין שלושה מופעים, צילומים, פגישות עבודה והתנדבות בארגוני צדקה, הצלחנו לתפוס את הראל סקעת לשיחה על החיים בלו"ז רצחני, כשאין זמן להתאמן בחדר
סמדר כהן-טרקל (תאריך: 08.04.12, שעה: 10:50)
צפו: כך נראה מבחן הכושר הקרבי הכי קשה בצה"ל
אחד הלקחים שהופקו בצה"ל אחרי מלחמת לבנון השנייה היה הצורך בשיפור הכושר של חיילים בשטח, ובעיקר הקצינים. כעת הוא מציב תנאי לקידום בתפקיד:
מישל דור (תאריך: 02.04.12, שעה: 13:07)
13 סודות להרזייה - שהדיאטניות לא מספרות לנו
חשבתם שדיאטה כוללת תפריט עצוב, נטול סוכר ואלכוהול, עם הרבה ספורט במקום טלוויזיה? מחקרים מראים כי לא מעט מהתפיסות שלנו בנוגע להרזיה שגויות,
ליבי נתנאל (תאריך: 29.03.12, שעה: 09:12)
30 דקות: אימון לבית שיעזור לכם לרוץ מהר יותר
בזכות אימון שאורכו לא יותר מחצי שעה, רצוי בימי המנוחה שבהם אתם לא רצים, תשפרו את סבולת הלב-ריאה, תחזקו את השרירים ותיהנו הרבה יותר מהריצה
ענת פלדמן (תאריך: 27.03.12, שעה: 19:36)
לא רק בגלל הקלוריות: למה מדרגות ולא מעלית
במקום להמתין חמש דקות למעלית במשרד כדי לעלות קומה אחת, אמצו הרגל בריא: לטפס במדרגות בכל מקום שאפשר. כך תשרפו יותר קלוריות, תחזקו את השרירים
ד"ר איתי זיו (תאריך: 25.03.12, שעה: 09:56)
יוגה ב-38 מעלות: 7 שיטות יוגה חדשות לנסות
קחו נשימה עמוקה ותכירו את בינדו, אקרו, האטה ראג'ה, אנוסרה, טרי, ביקראם ויוגה פלדנקרייז - שיטות יוגה טרנדיות שהולכות ותופסות אצלנו תאוצה. למי
אמיתי גזית (תאריך: 23.03.12, שעה: 08:12)
ניר הצליח לרזות 153 קילו - איך הוא נראה עכשיו?
בשיאו שקל ניר 253 קילו ומידת המכנסיים שלו הייתה 84. כיום, אחרי שהשיל יותר מ-150 קילו הוא מנהל מרכז לדיאטה, נמצא בזוגיות ומבטיח שלעולם לא
שיר-לי גולן (תאריך: 22.03.12, שעה: 13:21)
אירובי או משקולות? מה עדיף להורדת כולסטרול
פעילות גופנית מסייעת להורדת רמות הכולסטרול הרע ולהעלאת רמות הכולסטרול הטוב. אך איזו פעילות גופנית מומלצת יותר, אירובית או אימוני כוח? ומה
ד"ר נסטור ליפובצקי (תאריך: 22.03.12, שעה: 10:42)
איך שלמה רזה 36 קילו והפסיק לקחת תרופות?
שלמה דוידוביץ' סבל מכולסטרול גבוה ויתר לחץ דם, וגם סוכרת החלה לאיים עליו. רופאת המשפחה הזהירה שעליו לרזות 40 קילו ולא האמינה שביכולתו לנצח
עדנה אברמסון (תאריך: 21.03.12, שעה: 09:34)
נשות הברזל הישראליות: בנות 50+ שרצות מרתון
החיים אחרי גיל 50 מעולם לא נראו טוב יותר - הכירו את הנשים שרצות במרתונים, משתתפות בטריאתלונים ואחת מהן אפילו סיימה לאחרונה את תחרות "איש
לירון סיני (תאריך: 18.03.12, שעה: 13:15)
גונן רזה 50 קילו - והפך למאמן ריצה וטריאלתון
במשך שנים לא הצליח גונן הראל לרזות, ושקל 132 קילו למרות עבודתו במרכז לבריאות. שבוע אחד לניקוי רעלים עשה את העבודה: הוא התחיל בצעידות ומשם
לירון סיני (תאריך: 14.03.12, שעה: 11:45)
מה לאכול בבוקר הריצה? 30 עצות למרתון
מתכוננים לרוץ מרתון לראשונה בחייכם? כדאי שתדעו מה עומד לקרות לגוף שלכם, מתי להעדיף אימונים מתונים ואיך לעבור את ה"קיר". לקרוא לפני שמתייצבים
אמיתי גזית (תאריך: 13.03.12, שעה: 09:27)
למה הזמר דודו אהרון עבר ניתוח מעיים?
דודו אהרון מסודר, מאורגן, מתוכנת, אלרגי לג'חנון ושונא חריף. הוא אוכל בריא ומתאמן, אבל 4 קילו מיותרים מסרבים להיפרד ממנו. המומחים ב"זמנים
גאיה קורן (תאריך: 11.03.12, שעה: 12:44)
מתכוננים למרתון: הגיע הזמן להפחית את העומס
הספירה לאחור למרתון ג'ילט ת"א נמשכת, וכעת, שלושה שבועות לפני, מומלץ להפחית את עומס האימונים כדי לשפר את הכושר הגופני והביצועים בריצה. נשמע
שי גרינברג (תאריך: 11.03.12, שעה: 08:47)
אימון עם ענת הראל: לשפר את היציבה ב-7 דקות
ליציבה ולשיווי המשקל יש חשיבות רבה לא רק למראה שלנו, אלא גם לבריאות. באימון קצר אפשר לחזק את השרירים המייצבים ולשפר את הדרך שבה אנו מחזיקים
ענת הראל (תאריך: 06.03.12, שעה: 09:36)
כתבות נוספות בנושא כושר
בחרו באות כדי לעבור לדף עם כל התגיות המתחילות בה או בצעו חיפוש חופשי
א
ב
ג
ד
ה
ו
ז
ח
ט
י
כ
ל
מ
נ
ס
ע
פ
צ
ק
ר
ש
ת
חפש תגית
לא נמצאו נושאים התואמים לחיפוש שבוצע
להיפטר מהקמטים בלי ניתוח: אימון לשרירי הפנים
לכתבה המלאה...
סגור
שליחה לחבר
כתובת דוא''ל של החבר
שמך
כתובת הדוא''ל שלך
נושא
הקלידו את הקוד המוצג
תמונה חדשה
הסרטון נשלח לחברך
סגור
הטמעת הסרטון באתר שלך
קוד להטמעה:
<object width='400' height='300' type='application/x-shockwave-flash' data='http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.commercial-3.2.7.swf'><param name='movie' value='http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.commercial-3.2.7.swf'/><param name='flashvars' value='config={"key":"#$82d88990cf33aa2235a","clip":{"url":"rtmp://cp100692.edgefcs.net/ondemand/hd/0512/03051209241_eyes.flv","scaling":"fit","provider":"rtmp"},"plugins":{"rtmp":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/flowplayer.rtmp-3.2.3.swf"},"akamai":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/flowplayer.akamai-3.2.0.swf"},"controls":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.controls-3.2.5.swf","autoHide":{"enabled":false},"zIndex":1},"hiro":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/Flowplayer_Hiro_Ynet_2_9_0_13810.swf","site_id":"21","flavor":"YNET","AllowRegScreen":true,"zIndex":2}},"logo":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/ynetlogo.png","top":15,"left":15,"fullscreenOnly":false}}'/><param name='allowfullscreen' value='true'/><param name='quality' value='high'/><param name='cachebusting' value='true'/><param name='bgcolor' value='#000000'/><param name='wmode' value='opaque'/><param name='AllowScriptAccess' value='always'></object>
כושר - סרטונים נוספים
"לאפות, לחמניות וקולה". הבריאות של הראל
צפו: כך נראה מבחן הכושר הקרבי הכי קשה
אימון עם ענת הראל: לשפר את היציבה ב-7
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
1.
תל אביב
2.
משטרה
3.
תאונת דרכים
4.
אונס
5.
אלי ישי
6.
פליטים
7.
אריתריאה
8.
רישוי
9.
זרים
10.
מחלקת המדינה
1.
אונס
2.
הומואים
3.
פליטים
4.
משרד הבריאות
5.
סודן
6.
מהגרים
7.
מסתננים
8.
אימוץ
9.
דרום סודן
10.
פונדקאות
1.
רצח
2.
בנימין נתניהו
3.
חרדים
4.
מחאת האוהלים
5.
תעסוקה
6.
בריאות
7.
שאול מופז
8.
רווחה
9.
ממשלת אחדות
10.
פצצת אחדות
כושר - תגיות קשורות
צה"ל
נשים
חיילים
לב
דיאטה
תזונה
מנטה
בנייה
ספורט
אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
לאתר הסלולרי
Israel News
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ynet בסלולר
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
קטלוג אופנה
יחסים
קהילות
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
כולסטרול
כלכליסט
בלייזר
Go
מנטה
משחקים
mynet
מפות
מוסכים
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
מחירון דירות
רכב חדש
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים להורדה
עברית.evrit
מחירון שיפוצים
דירות חדשות
כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט
©