אינטרנט
  |
ynet
  |
בעלי מקצוע
  |
קניות
חפשו אתרים
תגיות
שינה
שינה
עוד כתבות בנושא שינה
יוגורט ותותים: מזונות שיגרמו לכם לישון טוב
אם גם אתם מתקשים להירדם, יכול להיות ששינוי קל בהרגלי האכילה יכול לעזור. שליטה במינוני הקפאין ופינוק של טוסט עם
עינת מזור (תאריך: 10.05.12, שעה: 00:46)
מתכוננים לקיץ: 5 דרכים להאצת חילוף החומרים
כדי להגיע במצב האופטימלי אל בגד הים, כדאי להתחיל בהכנות כבר עכשיו: לישון יותר, לאכול ארוחות קטנות ולהקפיד על
אמיתי גזית (תאריך: 30.04.12, שעה: 00:03)
טייס ישנוני חשב שכוכב נוגה הוא מטוס - וצלל
הטייס מחברת "אייר קנדה" קם מבולבל מהפסקת השינה שלו וחשב שכוכב הלכת הוא מטוס מטען שעומד להתנגש בו. הוא גרם
AP (תאריך: 17.04.12, שעה: 14:29)
חשוד בגניבת עטים מדוכן פיס נרדם בבית משפט
תושב נתניה נעצר בחשד לגניבת עטים ושקיות ריקות של כרטיסי הגרלה מדוכן פיס. בדיון על הארכת מעצרו, בחר הצעיר
רענן בן-צור (תאריך: 16.04.12, שעה: 23:08)
"אפשר מים?"; איך לגרום לילדים לישון בזמן
הערב הגיע. סימנתם "וי" על ארוחה ומקלחת ואתם כבר ממש, אבל ממש, מוכנים לכך שהם יילכו לישון. ואז מתחילה ה"טיילת":
אדוה בר-יהודה (תאריך: 09.04.12, שעה: 09:24)
אוכל לשינה: חמישה מזונות שיעזרו לכם להירדם
שוב לא נרדמים? גלו האם חלב חם באמת עוזר להירדם, למה כדאי לאכול גרנולה דווקא בערב ואיך תורמות בננות לשנת לילה רגועה. עצות תזונה לסובלים
ליבי נתנאל (תאריך: 27.03.12, שעה: 19:21)
סכנה בכדורי שינה: מעלים פי 4 הסיכון למוות
נוטלים כדורי שינה? כדאי שתיזהרו: מחקר מגלה כי שיעור התמותה המוקדמת בקרב הנוטלים כדורים גדול פי 4 ויותר, וגם הסיכון לחלות בסרטן גבוה בעשרות
ד"ר איתי גל (תאריך: 28.02.12, שעה: 12:32)
איך אביהו שבת מנפח את השרירים בלי להתאמן?
אביהו שבת היה פעם כדורגלן, אבל אז הוא שבר את שתי הרגליים ועבר למוזיקה. כיום הוא משקיע מינימום מאמץ בכושר, תזונה וטיפוח ומקסימום ביצירה.
גאיה קורן (תאריך: 30.01.12, שעה: 21:12)
הלכה הרומנטיקה: רק 15% מהישראלים ישנים כפיות
סקר חדש מגלה נתונים מעניינים לגבי השינה שלנו - רובנו הולכים לישון לקראת חצות, ישנים רק 6.5 שעות בממוצע ומתעוררים לאחר מכן לפחות פעם אחת. מי
ynet (תאריך: 30.01.12, שעה: 11:06)
7 הסיבות שבגללן אתם לא נרדמים טוב בלילה
אוכלים הרבה מדי מאוחר מדי? מדליקים סיגריה לפני המיטה? מתאמנים בשעות מאוחרות? כדי שתישנו כמו שצריך כדאי להיפטר מכמה הרגלים שמונעים מכם את זה
ynet (תאריך: 25.01.12, שעה: 11:32)
סקס: הוא נרדם מיד אחרי? סימן שהוא אוהב אותך
הרדמות מהירה אחרי סקס נתפסה בעבר כאקט מעליב וחסר התחשבות. לא עוד: מחקר חדש טוען שההפך הוא הנכון. אם הוא נרדם ישר אחרי האורגזמה, סימן שהוא
ynet (תאריך: 23.01.12, שעה: 12:00)
להרגיש כמו ברחם: שיטת עיטוף שמרגיעה תינוקות
כשהתינוק פשוט לא מפסיק לבכות וגם לא מצליח לישון כמו שצריך, כדאי לנסות לעטוף אותו בשמיכה שתעזור לו להירגע ותפחית תנועות רפלקסיביות. איך עושים
מיכל גרי (תאריך: 23.01.12, שעה: 09:02)
40% מהישראלים מתקשים להירדם בשל דאגה
דו"ח של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מגלה כי רבים מהישראלים סובלים מהפרעות שינה, מתקשים להירדם בלילה וחשים עייפות במהלך היום - הכל בגלל לחץ. עם
ד"ר איתי גל (תאריך: 17.01.12, שעה: 16:45)
עייפים כל היום? 11 צעדים להעלאת האנרגיה
אם אתם כמעט נרדמים בעמידה ולא מתפקדים היטב במשרד, הגיע הזמן לחולל מהפך בהרגלים שלכם: זה מתחיל בהעפת הממתקים מהבית, יציאה לשמש, שתיית תה
ynet (תאריך: 05.01.12, שעה: 13:23)
תרדמת חורף: 5 עצות לשינה טובה כשמחשיך מהר
החשכה המוקדמת בימי החורף והתאורה המלאכותית בבית ובמשרד פוגמים קשות באיכות השינה שלנו ומפריעים להירדמות. לקראת הלילה הארוך ביותר בשנה - כך
ד"ר גילי גבעתי (תאריך: 21.12.11, שעה: 10:32)
כמה צריך לישון כדי להעלות את תוחלת החיים?
אנשים שנוהגים לישון רק מעט שעות מדי לילה ופתאום ישנים הרבה יותר, עלולים להעלות את הסיכון שלהם לתמותה בעשרות אחוזים. איך נדע מהו משך השינה
ynet (תאריך: 04.12.11, שעה: 18:38)
הידעתם? גברים חושבים 19 פעמים ביום על סקס
מחקר חדש מפריך את המיתוס לפיו "גברים חושבים על סקס בכל דקה נתונה". למעשה, נמצא שגברים מקדישים רק 19 פעמים מהיום שלהם למחשבה על הנושא, כמות
ynet (תאריך: 30.11.11, שעה: 16:19)
דו"ח: באיזו עיר בארץ בריאים יותר ושמנים פחות?
משרד הבריאות פרסם דו"ח חדש שמוכיח: ביישובים עשירים נזקקים פחות לביקורי רופאים, עושים יותר פעילות גופנית וישנים טוב יותר בלילה, כך מדווח
דניאל אדלסון (תאריך: 29.11.11, שעה: 11:24)
התגלה "גן שמעון פרס" שמקטין הצורך בשינה
הייתם שמחים להסתפק ב-4 שעות שינה בלילה? מחקר אירופאי, שכלל ארבעת אלפים נבדקים, גילה את הגן שמאפשר להסתדר עם שעות שינה מועטות. החדשות הרעות:
ד"ר איתי גל (תאריך: 27.11.11, שעה: 13:08)
תינוקי מתוקי, מתי לעזאזל תלך כבר לישון?
מורן אייזנשטיין עייפה. אבל ממש. ככה זה כשהתינוק שלך מתרגל לקום שלוש-ארבע פעמים בלילה בשביל כמה שלוקים מהבקבוק. מה עושים? הולכים לטיפול שינה
מורן אייזנשטיין (תאריך: 23.11.11, שעה: 08:55)
סקר: 20% מהישראלים ישנים בנפרד בגלל נחירות
עייפים כל היום? אתם לא לבד. סקר חדש מגלה כי שליש מהישראלים סובלים מהפרעות שינה, יותר ממחציתם לא ישנים מספיק שעות בלילה. 50% נוחרים, חלקם
ד"ר איתי גל (תאריך: 03.11.11, שעה: 10:07)
השעון הביולוגי התבלבל בחגים? כך תחזרו למסלול
בין ימי חופשה לעבודה ושוב חופשה, השעון הביולוגי שלנו יוצא מאיפוס ומוביל אותנו לעייפות כבדה במשך היום. החדשות הטובות: את רוב הפרעות השינה
ד"ר מיכל לוסטיג (תאריך: 30.10.11, שעה: 09:58)
תתעוררו: 8 דרכים להילחם בעייפות כרונית
אם אתם רצים ממטלה לפגישה ומדחיקים את העייפות גם כשברור שנגמר לכם הכוח, נסו לאמץ שיטות אחרות לחלוקת האנרגיה שלכם. והעיקר - להפחית מהלחץ לעמוד
ynet (תאריך: 26.10.11, שעה: 11:49)
זהו בעצמכם: 10 סימנים בגוף שאומרים - אתם בסטרס
כאבי בטן, חריקת שיניים בלילה ותחושת רעב תמידית יכולים להעיד על כך שאתם נתונים בלחץ נפשי ומתקשים להירגע. לפני שתירשמו לשיעור יוגה - כך תאבחנו
אראלה טהרלב בן-שחר (תאריך: 18.10.11, שעה: 09:38)
איך לעזור לתינוק להירדם? מדריך ללילה רגוע
נראה כאילו חוסר בשעות שינה הן גזירת גורל עבור הורים טריים, אבל התפקיד שלנו הוא להקנות לתינוק הרגלי שינה בריאים, החיוניים להתפתחותו התקינה
ד"ר מירב כהן-ציון (תאריך: 14.10.11, שעה: 08:43)
כתבות נוספות בנושא שינה
בחרו באות כדי לעבור לדף עם כל התגיות המתחילות בה או בצעו חיפוש חופשי
א
ב
ג
ד
ה
ו
ז
ח
ט
י
כ
ל
מ
נ
ס
ע
פ
צ
ק
ר
ש
ת
חפש תגית
לא נמצאו נושאים התואמים לחיפוש שבוצע
להרגיש כמו ברחם: שיטת עיטוף שמרגיעה תינוקות
לכתבה המלאה...
סגור
שליחה לחבר
כתובת דוא''ל של החבר
שמך
כתובת הדוא''ל שלך
נושא
הקלידו את הקוד המוצג
תמונה חדשה
הסרטון נשלח לחברך
סגור
הטמעת הסרטון באתר שלך
קוד להטמעה:
<object width='400' height='300' type='application/x-shockwave-flash' data='http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.commercial-3.2.7.swf'><param name='movie' value='http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.commercial-3.2.7.swf'/><param name='flashvars' value='config={"key":"#$82d88990cf33aa2235a","clip":{"url":"rtmp://cp100692.edgefcs.net/ondemand/hd/0112/2301120924ituf.flv","scaling":"fit","provider":"rtmp"},"plugins":{"rtmp":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/flowplayer.rtmp-3.2.3.swf"},"akamai":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/flowplayer.akamai-3.2.0.swf"},"controls":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/zeri/flowplayer.controls-3.2.5.swf","autoHide":{"enabled":false},"zIndex":1},"hiro":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/Flowplayer_Hiro_Ynet_2_9_0_13810.swf","site_id":"21","flavor":"YNET","AllowRegScreen":true,"zIndex":2}},"logo":{"url":"http://mediadownload.ynet.co.il/flowplayerlive/ynetlogo.png","top":15,"left":15,"fullscreenOnly":false}}'/><param name='allowfullscreen' value='true'/><param name='quality' value='high'/><param name='cachebusting' value='true'/><param name='bgcolor' value='#000000'/><param name='wmode' value='opaque'/><param name='AllowScriptAccess' value='always'></object>
שינה - סרטונים נוספים
איך ללמד את הילדים לישון טוב בלילה? 6
מפת הדרכים
פעילות לילית
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
1.
איראן
2.
או"ם
3.
גרעין
4.
אהוד ברק
5.
שמש
6.
קרינה
7.
עור
8.
סרטן העור
9.
דוד המלך
10.
מלנומה
1.
אונס
2.
הומואים
3.
פליטים
4.
משרד הבריאות
5.
סודן
6.
מהגרים
7.
מסתננים
8.
אימוץ
9.
דרום סודן
10.
פונדקאות
1.
רצח
2.
בנימין נתניהו
3.
חרדים
4.
מחאת האוהלים
5.
תעסוקה
6.
בריאות
7.
שאול מופז
8.
רווחה
9.
ממשלת אחדות
10.
פצצת אחדות
שינה - תגיות קשורות
ישראל
תל אביב
ירושלים
ילדים
חינוך
נשים
נתניה
סרטן
זוגיות
אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
לאתר הסלולרי
Israel News
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ynet בסלולר
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
קטלוג אופנה
יחסים
קהילות
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
כולסטרול
כלכליסט
בלייזר
Go
מנטה
משחקים
mynet
מפות
מוסכים
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
מחירון דירות
רכב חדש
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים להורדה
עברית.evrit
מחירון שיפוצים
דירות חדשות
כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט
©