שיטת פלדנקרייז, שיטה שפותחה בישראל ונקראת על שם ממציאה, ד"ר משה פלדנקרייז.
שיטת פלדנקרייז היא שיטה המבוססת על מודעות דרך תנועה, שנועדה לחנך מחדש את מערכת העצבים והשרירים בגוף. היא משפרת את תפקודו של האדם, בכך שהיא מעצבת את מודעותו הגופנית ומקנה לו תבניות תנועה חדשות. בפיתוח השיטה התבסס פלדנקרייז על עקרונות מדעיים, ביומכניקה, ועקרונות של למידה ושל התפתחות. השיטה נועדה לשפר את קלות התנועה של האדם, את גמישותו, את הקואורדינציה שלו, ולהקנות לו יכולת תנועה משופרת ויעילה. השיפור שחל בתחומים אלו מביא לתפקוד יומיומי יעיל ומשופר בכל תחומי החיים. באמצעות רצפי תנועה הממקדים את תשומת לבו של האדם בחלקים מסוימים בגופו, אליהם לא היה מודע קודם לכן, נעשה התלמיד מודע...
