או על גינון וגינה. שמח לראות שיש בו גם כתבות מגזין מעניינות. בהצלחה עם האתר החדש.

יותר פשות ויתר מועיל

מתאמן במתינות בעזרת משקולות מגיל 24,את האימונים אני עורך בביתי,לעולם לא ביקרתי בחדר כושר,משך זמן אימון 45 דקות,4 פעמים בשבוע,רבותי,אתם חייבים להתאמן ח י י ב י ם!!!! הגוף "כולו" עטוף בשרירים המיתמודדים התמודדות יומיומית עם הגרביטציה,במידה ולא תאמנו את שריריכם ,הגרביטציה תנצח! 40 השנה הבאות תלויות לחלוטין במידת עמידותו של גופכם אל מול המשיכה הבלתי נפסקת כלפי מטה{כמו כל דבר בטבע),אינטלקטואלים ככל שתהיו,קרייריסטים ככל שתהיו,מצליחנים ככל שתהיו,החלק החשוב ביותר להמשך תפקודכם בכל התחומים תלוי במידת חוסנכם בקרב הבלתי פוסק שמתרחש בכל שעות פעילותכם ואתם בכלל לא מודעים לו,להשאר למעלה בזקיפות ובקלילות!!! אז רבותי אין ברירה,באמת שאין,התחילו ממחר ,כי מחרתיים זה יום אחד מאוחר יותר מהרגע בו הייתם אמורים להתחיל!

מזה כשנה אני הולכת ברגל במשך שעה הליכה מהירה היום גילו בצילום שיש לי בעיה עם חוליה ס1 מה עלי לעשות? אינ ספורט אחר שאני יכולה לעסוק בו?

אם אתם רוצים להרגיש טוב יותר ולחיות טוב יותר http://galtest.europe.webmatrixhosting.net/NWProduct.aspx

הרחבת המודעות העצמית להשגת איזון

בסדנה המיועדת לנשים בגיל המעבר

שתתקיים בישוב רעות.

פרטים: זהרה 0525-208836