הדיאטה קלה לביצוע,והתוצאות נראות לעיין.די בפחממות אחת לשבוע

היום כבר ידוע שפחמימות הן מאוד חשובות לגוף. למעשה כל אבות המזון חשובים, וויתור על כל אחד מהם הוא לא בריא ואף מסוכן, היזהרו!

אני לא חושב שאפילו אטקינס חי באשליה שאפשר לא לאכול פחממות בכלל, כל אחד אוכל פחממות ולכן אין פגיעה בגוף. (פחממות יש ב כ ל דבר!)

הסיפור של אטקינס הוא דוגמא לדוגמטיות ורדידות המחשבה של הממסד הרפואי. למרות שברור חד-משמעית שהדיאטה עובדת, אטקינס הותקף קשות ע"י הממסד. לדיאטה יש הסבר מדעי פשוט: מקור השומן בגוף הוא לא בשומן במזון!!! שומן בגוף מיוצר בעקבות עלייה ברמת האינסולין בגוף שנגרמת ע"י אכילת פחמימות.

here is the web site http://atkinscenter.com/indexmain.html

הורדתי כך 18 ק:ג ואני שומר על זה כמעט שנתיים. - אני עושה כל מיני התאמות אישייות - אבל עובדה - זה עובד. וכל מיני קשקשנים שאומרים שזה מסוכן - לא יכולים לגבות את האמירה הזו בשום מידע מדעי עדכני. גם בארה"ב יותר ויותר אנשים מגיעים למסקנה שהוא צדק - ושהממסד הרפואי שבוי בידי יצרני הסוכר. אני במעקב רפואי מתמיד ועם כל אכילת השומן שלי - הכולסטרול יורד, הכליות עלא כיפאק ואני פשוט מרגיש ונראה מצויין. ועובדה שכל מי שמנסים שנים לרדת באמצעות דיאטות דלות שומן - לא מצליחים לשמור על ההשגים.

רק בעוד שנים רבות אפשר יהיה לשנות את הקונספציה שאכילת פחממות (ובמיוחד סוכרים פשוטים) הוא דבר טוב לבריאות.

אני ניסתי את הדיאטה ואני חייב לצין שהיא עובדת מציון אבל נשארתי שמן אשמח לשמוע על עוד סוגי דיאטות

אני ממש גאה בך

כמה חבל שאדם כה יקר הלך מאתנו - הדייטה שלו עובדת - אדם שעשה טוב להרבה אנשים

אני מכיר את אליה אטקינס

לכל המקטרגים: הדיאטה הזאת הינה מתנת אלוהים! היא עזרה לי להוריד 25 ק"ג בקלות ומהירות ובכך להגשים חלום וליהיות רזה לכל השמנים ביננו: נסו את הדיאטה הזאת, לא תיצטערו! ביזכות האדם המדהים הזה, היום אני אדם חדש.

תאכלו מה שבא לכם ותעשו הרבה ספורט. הימנעו משתייה מתוקה. אל תחשבו יותר מדי על בדיית הקלוריות. היו שמחים. צפו בקומדיות. הימנעו מלמות. כן, זה הכי חשוב - נסו להימנע מלמות. אם תצליחו בזה - שיחקתם אותה.

נסה את "דיאטת הלחם" של אולגה רז.

אצלי זה עובד ! אני עדיין בתחילת התהליך, רק חודשיים, ואיבדתי 7 ק"ג. זו לא דיאטה קלה, צריך לשנות בה דפוסי התנהגות לחלוטין אבל לא רעבים והכמיההלמתוק עוברת אחרי פחות משבוע. בכל מקרה, קל יותר לספור פחמימות מאשר קלוריות והרבה יותר נעים לשבת ללארוחה במסעדה ולא להרגיש "מוקצה" עם סלט בלבד. אפילו ליל הסדר עבר נפלא ... תמיד יש בשר ... :-)

היי חברה אני עשיתי את הדיאטה הזאת היא מעולה אבל צריך להיזהר כל אחד ישפיע בצורה אחרת אצלי זה פגע ברגלים היה לי הרבה התכוציות באמצע הלילה לכן לא לכל אחד זה יתאים אבל מה אני ירדתי כמעט 5 קילו בשלושה שבועות תחשבו על זה

הכרתי אנשים שמתו מהתזונה הזו וכאלה שריח הגוף שלהם כמו אצטון בגלל כמות הרעלים. לברוח כמו מאש