שלום מימי תודה על תגובתך, אם תסכימי, אשמח להשתמש בתגובתך כהמחשה לבריחה- תגובה אוטומטית לפחד. מה מפחיד אותך?

שלום ניר, תודה על תגובתך לכתבה. פחד מאינטימיות ופחד מנטישה וכאב הם פחדים מאד רווחים ביצירת זוגיות. אשמח ליידע אותך דרך הד.א. שלי על הסדנאות

שלום אורן, תודה על תגובתך לכתבה. פחד הוא לא רוצח המוח. פחד הור רגש טבעי ונורמלי ששרד באבולוציה האנושית ותפקידו להגן עליך בכך שהוא מתריע מפני סכנה או אבדן ומניע אותך להגיב. רגש הפחד שוכן במערכת הלימבית (המוח הזוחלי) שהוא חלק מאד קדום במוח ואין אפשרות לשלוט בו. אתה יכול לומר לעצמך שאתה חייב לא לפחד, זה לא יעזור לך. מקסימום יהפוך הפחד לחרדה שזה כבר לא משהו טבעי אלא תוצא של מאבק לא יעיל בפחד. אשמח לענות על שאלותיך.

שלום ספוקי תודה על תגובתך לכתבה, צר לי שהיא הפחידה אותך אבל זה בדיוק תפקידו של הפחד. כמו פעמון הוא מצלצל לחדד את הערנות שלך למה שיש בחייך, ופחד, אם תרצה להביט בו או לא, קיים בחייך. יש לך אפשרות לברוח ולהתעלם ממנו- מה שרוב האנשים עושים ויש לך אפשרות להתחבר אליו, ללמוד על רגש קדום זה שלא שואל אותך רשות, פשוט קיים בך ולהתאמן איך להפיק ממנו לועלת בחיי היומיום שלך. פחד עשוי להיות חרב רב עוצמה ולא אויב. אשמח לענות על שאלותיך

רצתי לבדוק האם יש מקום שאת ממליצה על התמודדות של פחד ממים עמוקים ובנוסף לכך האם יש חומר שתוכלי לשלוח לי בענין זה בתודה יוסי