|
1. תודה על הכתבה - כן ירבו
|
|
|
2. יופי של תרגילים!
| יוסף הגידם , |
תל חי |
|
(01.12.03) |
האמת,
עוד לא פגשתי את הבן אדם שמבצע תרגילים לגב יותר מיום אחרי שעוברים לו הכאבים...
|
|
|
3. מה עם גב תחתון...סובלים הרבה יותר
|
|
|
4. פילאטיס זה הפתרון
| לימור ש. , |
ראשל"צ |
|
(01.12.03) |
כל מי שסובל מכאבי גב תחתון
מומלץ ביותר פילאטיס משחרר
כל חוליה,יוצאים בהרגשה נפלאה ביותר.
מתוך נסיון מעולה,עם מדריכה טובה ביותר-סבטלנה אינשייפ רחובות,או ראשל"צ(קרית ראשון).
|
|
|
5. הכי יפה זה נעלי האולסטאר האדומות שלה
| גם אני רוצה! , |
ת"א |
|
(01.12.03) |
|
|
|
6. פשוט, קל ויעיל
| דודו פ , |
השרון |
|
(01.12.03) |
תרגילים פשוטים קלים לביצוע ומועילים, תודה
|
|
|
7. שכחו לציין את האוסטיפורוזיס!!!
|
|
|
8. פלדנקרייז- פועל כמו קסם
מגוון תרגילים עשיר ואקטיבי שמגיע לכל חוליה ושריר בגב מומלץ ביותר
|
|
|
9. כואב לנו מוות העורף והצאוור. מה קורה למה אין תרגילים??
| מת מכאבים , |
אזור הדמדומים |
|
(01.12.03) |
|
|
|
|
נו באמת לא ידוע שסובלים יותר מכאבי גב תחתון !!!!!!
|
|
|
|
אני מראשון.
תוכלי לתת קצת פרטים, איפה השיעורים וכיצד ניתן ליצור קשר.
תודה מראש על העזרה...
|
|
|
12. בתוך שהאולסטר שלה לא יפחיתו את כאבי הגב!!!!!
|
|
|
|
מה קורה עם תרגילים לחיזוק גב תחתון?
מכאבי גב תחתון סובלים יותר אנשים.
מה עם תרגילים למי שיושב עות רבות על כסא במשרד?
|
|
|
|
למי יש פתרון לכאב גב תחתון
|
|
|
|
גם אני מצטרפת לאלה שמבקשים תרגילים לגב תחתון !!!
אני סובלת כרגע מאד מגב תחתון!!!
גם אני עובדת עם מחשב 9 שעות ביום.
והבעיה היא שאני חייבת לעבוד,
אני לא יכולה לנוח 10 ימים בבית.
דחוף !!!
|
|
|
|
בשבוע הבא תהיה כתבה ותרגילים לפתרון כאבי גב תחתון.אתם מוזמנים לקרוא.
אני באמת אשמח לדעת על נושאים שהייתם רוצים לקרוא ולדעת עליהם,במדור.
|
|
|
|
אז מומלץ בחום ללכת לתמר צחי או לאחת המורות שהדריכה... הגעתי עם פריצת דיסק והיום אין זכר לכאבים, אפילו לא בתקופות רגישות (לפני וסת וכד')
|
|
|
18. אז זהו שזה לא אול-סטאר.. המשיכו לקרוא:
מי שישים לב טוב, יבחין בודאי שלא נעלי אול-סטאר (המקוריות של קונברס) נועלת הגברת המגומשת, אלא חיקוי זול מבית גלי העונה לשם "פייב סטאר".
הזהרו מחיקויים גם אם הם מתפרסמים באופן סמוי במסגרת כתבה על בריאות.
|
|
|
|
נסו לעבוד עם הגוף חכם, ולא לחקות תנועה מצילום...
פלדנקרייז, מחשבת הגוף, ויני יוגה ןבטח יש עוד, ילמדו אותכם לעבוד דרך הבנת הגוף ולמנוע נזקים...
ובאופו כללי - חיזוק הבטן והרגליים ושרירי האגן, ילמדו את הגב לנוח .
הכאבים הם בדרך כלל מעודף מאמץ.
|
|
|
20. מה עם גב תחתון?
| שני קיסר , |
צפון |
|
(02.12.03) |
נהדר. אפשר לגב תחתון אותה אינפורמציה?
|
|
|
21. בצעתי ונמתחתי-תודה רבה
|
|
|
|
מישהו מכיר מכון פילאטיס בת"א שנותן להרשם במחירים נוחים יחסית? (פילאטיס מכשירים)
|
|
|
23. לכל הבטלנים הסובלים מהגב התחתון-
| אקס בטלן פעילות |
|
|
(02.12.03) |
דווקא מרבית האוכלוסיה סובלת מהגב התחתון ולא מהעליון, אני מציע לכם בחום ללכת לפילאטיס - מאז שאני מבצע תרגילי פילאטיס נעלמו הכאבים.
גם פלדנקרייז יכול לעזור.
כל מי שישב בבית וייבכה שכואב, הכאבים יימשכו - לא יעזור רק פעילות תשנה לכם את החיים
|
|
|
24. הבחורה המדגימה נחמדה - התאהבתי !
|
|
|
|
נהדר שיש מי שדואג לאחרים. הייתי שמחה אם גם הייתם מביאים כמה תרגילי יוגה להרגעת הגוף והנפש בפרט. כל הכבוד.
|
|
|
26. www.backlife.com כנסו ותקנו
| סובל לשעבר , |
גב תחתון |
|
(02.12.03) |
הכי מומלץ בעולם!
ממני, מקור ראשון.
|
|
|
27. לכל הסובלים מכאבים בגב התחתון
כל פעילות שהיא - לאו דווקא פילטיס - תפתור את הבעיה. למשל, הליכה במשך שעה כל יום או אופני כושר או כל פעילות ממושכת וקבועה.
|
|
|
|
האם ספינינג עלול לגרום לכאבי גב תחתון? והאם שחייה עשוייה להיטיב עם כאבי גב תחתון?
|
|
|
29. כן אולסטאר!!!!!!
| דליה מנטבר , |
תל-אביב |
|
(13.12.03) |
רפי.
למה להעליב.?כל כך הרבה זמן לקח לי למצוא את האולסטאר האלה, וגם לא כל כך זול...
|
|
|
30. פילאטיס מכשירים בתל-אביב
| דליה מנטבר , |
תל-אביב |
|
(13.12.03) |
לשאלת כמה מהקוראים לגבי פילאטיס מכשירים במחירים נוחים, אנא התקשרו ל 03-5445344, ושאלו על ה:happy hour' ועל פילאטיס בלילה. המחירים מאד אטרקטיביים,וצוות המורים,מהטובים והותיקים בארץ.
| |
כושר
