יש הרבה הוראות שלא מצויינות פה ולאנשים קצת רגישים (רובנו) עדיפה ההשגחה של מורה. חוץ מזה מומלץ לכל נפש!!!

יוגה הדבר היחידי שמרגיע אותי למשך כל היום! פעם בשבוע מומלץ!!!!!!!!

זה טוב למודעות עצמית, לגוף להסרת "חלודה" מהחוליות ומהפרקים, התעמקות ב"אני עצמי". בקיצור טוב לכל. היתה לי מורה מעולה ברחובות שלימדה אותי את היוגה בצורה מעמיקה, לא רק תרגילים ותנוחות אלא אורח חיים חדשה העוזרת להתמודד עם מועקות. זה טוב לכל גיל (אני מתרגלת עם ילדי) ובכל מצב - גם ובעיקרבהריון.

לצערי אני סובל מפריצת דיסק אשמח לקבל תשובה באם תרגילים אלו אינם גורמים לנזק או כאבים. בברכה משה

לפי דעתי כל תורות הטיפול בגוף והיוגה שהיא אחת מהם הינם הדרך הנכונה לשמור על גוף בריא ועל ידי כך אפשר להגיע לבריאות מושלמת ולאושר פנימי אמיתי, וכן בל יתואר !!!!!

המורה שלי ליוגה עדיין מתעמלת נפלא בחודש השמיני.

מנסיון של 3 שנים אין כמו היוגה זה דבר שמשנה את תפיסת החיים את ההסתכלות על החיים, הרוגע והשלווה שזה נותן אין דבר יותר טוב מזה אני עשיתי יוגה במרכז שיווננדה וזהו מרכז נפלא עם אווירה טובה

שלחתי לך למייל פרטים לגבי יוגה בגבעת שמואל (רמת אילן). בהצלחה.

שילוב של יוגה עם פילאטיס. השילוב האולטימטיבי. מורה מדהימה. גרייט שייפ וקאנטי ג'. בואו לנסות ותתמכרו כמו כל מעריציה.

בטח למי שאין נסיון קודם ביוגה. אף מורה ליוגה לא ייתן לתלמידים שלו לעשות את התרגילים האלה ללא חימום, אפשר למתוח שריר באופן ממש רציני. זה לא משחק.

איפה אפשר ללמוד יוגה באזור אור יהודה,קריית אונו, יהוד .... ?

האם יש יוגא בירושלים? היכן? האם ידוע על מורה פרטי ליוגא? תודה למפרע

האם קיים חוג יוגא בירושלים? היכן? האם ידוע על מורה פרטי בנושא? האם ישנן קלטות/תקליטורים של הדרכה בעברית בנדון? תודה למפרע

איפה ניתן ללמוד יוגה בירושלים ? תודה

זה האתר של עמותת איינגאר יוגה בישראל ומופיעים שם הרבה מורים. שיטה מעולה! יש שיעורים מיוחדים גם לנשים בהריון או אחרי לידה וגם לאנשים עם בעיות בריאותיות ואורטופדיות. www.iyengar-yoga.org.il

למשל הכשרה ותעודה ע"י מוסד מוכר או אירגון מקצועי, כדי שבחירת המורה תתבסס לא רק על המלצות של לקוחות.

המורים בשיטה הזו לומדים 4 שנים לקבלת תעודת ההוראה הראשונה ואחר כך הם ממשיכים וכל שנתיים עוברים הערכה ע"י מורים בכירים מחו"ל. הם לומדים כל הזמן ומתקדמים. שיטה מאוד מקצועית

היכן מלמדים יוגה בזרם השביבנדה בירושלים

בקיבוץ עינת 10 דק' מהוד השרון, מורה מעולה ליוגה !!! אני כבר שנתיים לומדת נהנת מכל שיעור. ומחיר השיעור סמלי! אם תתארגן קבוצה של חמישה אנשים הוא ישמח להעניק שיעורים פרטיים. יש לפנות לקיבוץ עינת לפרטים המורה גיא

האם מישהו יודע היכן יש מרכז לאשטנגה יודה בחיפה???

תרגילי גוף הם חלק חשוב אך קטן של עולמה העצום של יוגה. תתחילו מהם, זה מתאים לאנשי המערב. ועל תשכחו להרחיב.

יש מורה ליוגה מצויין באום אל פחם מאד מומלץ

האם ישנו מכון בחולון שבו ניתן ללמוד יוגה?

וואלה עם מורה כזאת עם גוף כזה אני מוכן ללכת ללמוד את השיט הזה