בריאות  איכות חיים  כאבי גב
איך למנוע כאבי גב: טיפים לאמהות טריות
ליאת משאט-פריזם
פורסם: 01.11.04, 15:37
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 21 תגובות ב-18 דיונים
1. נסי לחזור למשקל הנורמלי שלך ??? זו עצה???
חהחה כמה שיותר מהר..   (01.11.04)
מה זה הטמטום הזה: נסי לחזור למשקל הנורמלי שלך כמה שיותר מהר, רצוי בתוך שישה שבועות אחרי הלידה? 6 שבועות הם אפילו לא זמן מינימלי למישהי שלא העלתה כמעט כלום בלידה...
2. 1 צודקת 10000% הצחקתם אותי
(02.11.04)
3. שאלה
(05.01.05)
מה לגבי ילדים בגילאי שנתיים+????
4. איזה חמוד התינוק
נוק   (05.01.05)
5. לחזור למשקל
נחמה ,   חיפה   (11.04.05)
ממש בדיחה, מי שכתב כאן ממש לא מבין בגוף האשה לאחר לידה, אני לאחר לידה כבר שלושה חודשים ונכון נותרו לי עוד 4 קילו וזה מאוד מאוד קשה ואני בכלל לא זוללת אז זה ממש בדיחה.
6. בקורס הכנה ללידה אומרים לקחת חצי שנה
(06.05.05)
7. תגובה לסעיף 7
ירון ,   חיפה   (06.10.05)
מאז שגילינו את מנשא הגב יאמו, חיינו השתנו. אנו לוקחים את התינוקת שלנו על הגב וזה הרבה יותר קל ונוח. גם אחותה הגדולה בת ה3.5 שנים ניכנסת בפנים בקלות. מומלץ.
8. מדריך לאמהות?
אנטי-שובניסט ,   ירושלים   (06.10.05)
מה זה השובניזם הזה: אבות לא נושאים את ילדיהם?
9. ל 8 צודק ב100 אחוז!!!!
איגי   (01.01.06)
אני אישית סובל מכאבי גב עקב הרמת בני שנימצא איתי רוב הזמן שובנסטים!!!!!!!!!!
10. I'm pregnant and have a 15 kilo boy too
Miki ,   California   (17.08.06)
and I pick him up and carry him and nursed him for 2 years. No back pain when I'm pregnant or caring for my children. How?- I execise dayli and do back sterches and don't eat like a cow.
11. כתבה כל כך רדודה. אם מניקה צריכה לנוח ולחזור בהדרגה
מיכל ,   בוסטון   (05.10.06)
לחזור בהדרגה לפעילות גופנית. יש התעמלות שמחזקת את השרירים המייצבים וזו הדרך כרגע להת מודד. נמאס ברמת הכתבות.
12. פילאטיס!! לאישה אחר לידה יש לקחת את הזמן!
מיכל   (05.10.06)
13. התעמלות על השרירים המייצבים חשובה כרגע ולא
אחת לאחר לידה   (05.10.06)
לחזור למשקל. מה עובר עלייכם??
14. מה קורה לכם? לרדת במשקל במהירות? השתגעתם??
אחת לאחר לידה   (05.10.06)
15. בדיחה טובה
מייג'   (05.10.06)
לחזור למשקל נורמלי בתוך 6 שבועות אולי במקרה שתשלחו אלי מאמנת צמודה 24 שעות אז זה יקרה
16. מתכווננת לגב שלך
המניקה!   (28.02.07)
אם את מניקה או אחרי לידה אין יותר טוב ממיטה מתכווננת , ורצוי של הולנדיה .
17. פיתרון מעולה לכאבי הגב בעיקר לאמהות
רווית ,   ראשל"צ   (20.05.08)
שמי רווית ואני בת 34 ויש לי 3 ילדים חמודים להפליא , אני בהריון הראשון והשני שלי סבלתי מאותה תופעה של כאבי גב תחתון בעקבות המשקל שנוסף לי בעיקר בחודשי ההריון האחרונים בהריון השלישי החלטתי שאני לא סובלת שוב את כאבי הגב ופניתי לרופא לייעוץ, הרופא המליץ לי על חברת אירופלקס שמשווקת מזרני בריאות וכריות בריאות כלומר אורטופדים פניתי אליהם והם המליצו לי על מיטה מתכווננת שנותנת את התנוחה המקסימלית ומורידה באופן מדהים את הלחצים על הגב התחתון במהלך השכיבה ככה שהגב היה נח וכאשר הייתי צריכה להתנייד היתרונות שאני כבר לא צריכה לשם כריות מתחת לרגליים , אלא פשוט מרימה את רגליי המיטה והלחץ קטן משמעותית נוסף על כך הנשימה חופשית וקלה יותר יתרון מצויין נוסף הוא שבגלל המשקל הגדול שמופעל על הרגליים , המסג' שמותקן בתוך המיטה והרמת רגליים תורם רבות לזרימת הדם ואני חייבת לציין הכאבים לא הופיעו כמו בהריונות הקודמים אני חייבת להגיד שהפיתרון הזה באמת עשה לי את ההריון הרבה יותר קל אני ממליצה בחום היום כשאני אחרי ההריון אני מניקה את הילד כאשר החלק של הגב במיטה מוגבהה והנוחות מדהימה בברכה רווית ravit_1979@walla.com
18. ילד בן 3 לא שוקל 11 ק"ג..
מיה   (27.11.10)
כמו שילד בן שנה לא אמור לשקול רק 8 ק"ג..
ילד בריא בן שנה ישקול כ10 ק"ג, ללא מצבורי שומן כלל.
ולדעתי , תנו להם לרוץ וללכת לחקור, רק תשמרו ותשגיחו אל תחסמו ותעכבו..
חזרה לכתבה