בראשל"צ באמריקן מדיקל סנטר ניתנים שעורי פילאטיס מכשירים ומזרון בהדרכת פיזיותרפיסטית מוסמכת ומקצועית בקבוצות קטנות: www.physio.co.il

שעורי הפילאטיס מאוד מאוד יקרים, וחבל זוהי פעילות יקרה למדי.

סוג זה של ספורט אינו טוב לכולם כמי שהנסתה בזה ונוצרה בעיה מהצוואר ועד לגב התחתון צריך להזהר עם השיטה וכמובן בקבוצות יש בעיה קשה שמדריכה איננה יכולה לשים לב אם כולן עושות את התרגיל נכון ואז יכול להיווצר נזק לגוף כך שלא כל מה שנחשב אין ונפלא וטוב כמו שכותבים ומנסים לספר לנו בתקשורת כדי להרשים או כדי להביא עוד לקוחות הוא דבר טוב לגוף כל אחד צריך לבדוק טוב טוב אם השיטה מתאימה לו או אולי אם יש לו אפשרות לקחת מדריך פרטי ולעבוד אחד על אחד כדי לא לגרום נזקים

ספורט ההתעמלות כמעט ולא מפותח בכלל בארצנו העלובה (מבחינה ספורטיבית), אני התחלתי להתעניין אחרי האולימפיאדה האחרונה ואחרי ההישג של פאבל גופמן שלנו שהעפיל לגמר בקרב רב. בכל אופן ספורט מדהים.. מאמן את כל הגוף כמו שום דבר אחר, בצורה בריאה ומאוזנת (בניגוד לניפוח שרירים עם משקולות). מומלץ לכולם!

לכל המעוניינים יש שיעורי פילאטיס בערוץ החיים הטובים כל בוקר בשבע וחצי ובשעה חמש אחר הצהריים וזה ממש כף, התעמלות איטית הטובה לגב ולחיטוב האברים וגם להרזייה בצירוף לדיאטה, כאן גם המקום לאודות לדליה מנטבר, ההתעמלות שלה היא משהו!

זה פשוט נפלא! בהתחלה הייתי אצל דליה מנבר, אח"כ עברתי לענת סולומון בספורטין כי זה יותר אינטימי. אני לא יודעת אם התמכרתי לזה, אבל אני לא מתארת לי את חיי בלי הפילאטיס. אני ממליצה בחום!

רוני פרי מדריך בעצמו בסטודיו שלו. הוא מדריך מעולה. חוץ מזה הוא נותן שיעור ניסיון חינם, והוא מקצועי ובן אדם משגע. זה גם פחות יקר מאשר אצל אחרים. 03-6052665

אם היינו חושבים על זה לפני שלש שנים היה שווה להכנס לתחום ולהשקיע כסף במכונים. היום כבר הגל בשיאו ואו טו טו מתחיל לרדת. חברי פורום אתר זירת ההשקעות חושבים שעכשיו כבר לא כדאי וצריך לחפש גימיק או טרנד חדש ששווה השקעה כספית.

נשמע לי מעניין.מישהו יודע אם יש גם מכונים כאלה של פילאטיס גם באזור כפר סבא, ראש העין או פתח תקווה???

רק לראות את ענת הראל כל בוקר עושה לי את היום.

לא ראית שום התייחסות בכתבה איך הפילאטיס יכול לעזור למה שיש לצביקה בראש ועל הראש ,או אפילו לקולן של בנותיו אני מקווה שתכתבו על זה 1.איך פילאטיס מפתח קול 2.איך פילאטיס דואג שמבוגרים התנהנו כמו מבוגרים ולא כמו בני 13 3. איך בנות של מבוגר עם שיער של בן 13 ידעו להפנים את קול הקהל ולא להקשיב לאביהן בנות "אבא לא יודע על מה הוא מדבר" תלמדו מקצוע או אולי תעשו משהו מאחורי הקלעים וקחו איתכן את אבא. שבת שלום

פעם קראו לזה מספרה ,עכשיו קוראים לזה מכון לעיצוב שיער. פעם קראו לזה חייט , היום קוראים לזה מעצב אופנה. פעם קראו לזה בית בושת , היום קואים לזה מכון ליווי. פעם קראו לזה מתיחות , אחר כך סטרצ , עכשיו קוראים לזה פ י ל א ט י ס . שלא יעבדו עליכם . זה אותו ד ב ר .

האם יש מכון בירושלים?

היום הייתי בשיעור השני שלי.. וזה קשה.. יש הרבה תרגילים קשים שאני עדיין מתקשה לעשות כמו להרים את כל המשקל שלי למעלה.. אם זאת, תוף 3 חודשים הבנתי זה יצמצם לי את ההקפים אם אני אתמיד באימוני כושר ודיאטה אז מה לא עושים בשביל ההרזיה??

אם אי פעם תיארתי לעצמי חדר עינויים מלא מכשירים בגן עדן- זה פילאטיס. מיטות, חבלים, קפיצים- נראים כאילו שנלקחו ישר מתוך סצינת S&M... אבל מה, יוצאים משם בחיוך כזה /______\ רחב....

מניסיון רב שנים ברוב שיטות התנועה - כולל פילאטיס - השיטה שמפעילה גוף נפש וראש -Mind - היא שיטת פלדנקרייז. למי שעוד לא חווה - חובה!!! שבת שלום

היחיד באלץ שנותן פילאטיס מכשירים מקצועי .

פילאטיס מחטב? כתבת יקרה, חיטוב זה לא דבר שקורה לשרירים. חיטוב הוא הורדה של אחוזי שומן. הפילאטיס מחזק את השרירים ומאריך אותם, אך כדי שיראו את השרירים האלה צריך להתחטב, כלומר להוריד אחוזי שומן, כלומר לעשות אירובי!!!

פילאטיס מכשירים בפ"ת לפרטים 03-9220775

החיטוב והדיאטה של סטודיו סי כוללים מרכיבים יותר טובים

כל יום קם טרנד חדש , פעם קלנטיקס , פעם פילטיס ,ספינג בסופו של דבר כדי לרדת במשקל צריך להזיע! משמע פעילות אירובית המשלבת סבולת לב ריאה הליכה ריצה אופנים ועוד... נכון שחשוב ל"תחזק" את השרירים בעיצוב גוף כמו פילטיס ודומיו אבל אף פעם לא במקום פעילות אירובית, בעולם ההתעמלות אין קסמים, אין קיצורי דרך, אין קשרים , אין פרוטקציות בקיצור צריך לעבוד ואז יהיו תוצאות בהצלחה

שמעתי על הסניף בכפר מונאש,יש גם בנתניה?