יצא מהבטן כבר הנשימו אותו. ברוך השם, היום שנינו בריאים - בזכות תרגילי נשימה והתעמלות מבוקרת

לפי המחקרים החרונים נמצא שלאסטמה יש גורמים גופניים בלבד.התאוריה המיושנת שיש לאסטמה סיבות נפשיות-הוכחה כמוטעית לחלוטין.

הבת שלי סבלה מאסטמה מגיל 3 בגיל 5 הומלץ לה להתחיל לשחות היא שחתה 5 שנים ברצף קיץ-חורף ללא הפסקה וכיום היא ללא תרופות או התקפים זה פשוט מומלץ

אני גם בעבר הייתי חולה אסטמה אפילו דיי קשה , אך ברגע שהחךתי לשחות לא לאט האסטמה שלי נעלמה כיום אני שחיין פעיל ותחרותי וזכיתי אפילו באליפות!!! אני מתאמן כ9 פעמיים בשבוע! התקף האחרון שלי היה לפני 9 שנים !!! ומאז כלום אודות לשחייה ! ואני יכול להגיד לך מניסיוןם אישי שכלור לא משפיע עליי

כבר אז הרופאים המליצו להורי על כך, והלכתי לחוג שחיה כל השנה, כל שנה. לא זכור לי שזה מה ששיפר את מצבי אבל אולי בדיעבד זה תרם.

שלום לכולם, לי יש אסטמה מגיל 7. תמיד אמרו לי לשחות. נהגתי לשחות באופן קבוע וזה כמובן לא עזר. בעקבות הצעה שנשמעה לי מופרעת ומופרכת בזמנו מחבר שחולה באסטמה , התחלתי לרוץ במכון כושר. אחרי כל ריצה קלה סיימתי עם התקף קל שעבר ללא צורך בלקיחת תרופה. לאחר 3 חודשים גם הקצב שלי השתפר וגם כבר לא הייתי חוטף התקף לאחר ריצה. מגיל 28 , אני רץ 2-3 בשבוע. בשנתיים הללו לא הזדקקתי לונטולין ולא לסינגולר ולא לבודיקורט ולא לבקוטייד ולא לכל התרופות הנוראיות האלו של גלקסו. תאמינו לי תנסו ! אני מקווה שתצליחו כמוני - ערן נ.ב ההסבר שלי לתופעה הוא שהריצה היא הספורט שמפתח באופן הטוב ביותר את סיבולת לב הריאה. כאשר סיבולת לב הריאה טובה, הסיכוי לקבל התקף אסטמה נמוך.

גם שחיה וגם נגינה באחד מכלי הנשיפה . לי זה עזר מאד .

אני עישנתי למעלה מ 25 שנה לפני כ16 שנה גילו לי חור בריאה טופל והמשכתי לעשן(קופסא וחצי ליום) לפני שנה וחצי הפסקתי כי העלו אותי למחלקה בביה"ח מהמיון עם בלון חמצן ומאז אני לא מעשנת להגיד קל אני אשקר דרך אגב בגלל העישון לא הלכתי יותר מ50 מטר עקב קוצר נשימה היום אני מרגישה יותר טוב ולא כי הבגדים לא מסריחים כי אני נושמת וכל ריח אני מצליחה להריח בקצור חוויה לא נעימה עברתי אולם מי שרוצה להפסיק פשוט צריך לרצות שום שטיפת מח לא תועיל ובכל זאת שיהיה לך בהצלחה

סינגולייר זה לא סימביקורט! סינגולייר זו תרופה מצויינת שאינה סטרואידים - כדור אחד פעם ביום - כשגיליתי את סינגולייר, בשבילי זו היה ממש מהפיכה בחיים. סימביקורט אגב זה משאף הכולל גם סטרואידים וגם חומר נוסף, שלי באופן אישי גרם לרעידות ולא ממש עזר. חובה לדרוש סינגולייר מהרופא ולנסות!

אבל אני עדיין זקוק לוונטולין לפני הריצה. גם זה יעבור.

שמעו.. כשהייתי קטן קיבלתי תמחלה ובמשך תקופה ארוכה לא יכולתי לעשות כלום לפני שנה לקחתי את עצמי בידיים והלכתי למכון כושר אני חייב לציין שזו ההחלטה הטובה ביותר שעשיתי.. במקום לשבת בבית ולהשמין הלכתי למכון כושר ועכשיו לא רק שהאסתמה כמעט ולא מופיעה גם אחרי ריצות ארוכות אלא שגם רזיתי והתחזקתי ועכשיו הרבה יותר טוב לי טוב זאת העצה שלי.. זיא תעזור גם לכם רק אם לא תוותרו לעצמכם שיהיה קשה.

מגיל שנתיים אני עם אסתמה. עברנו לערד לשנה נסיון שנמשכה עד לגיוסי. ניסו עלי את הלומודל.ברגע שהגענו לביקור במרכז חטפתי התקפות. רק בגיל 13 עם ההתפתחות הפיזית ועם פעילות ספורטיבית המצב השתפפר פלאים עד כדי ששכחתי שיש לי אסתמה...בגיל 27 לערך חזרו ההתקפים...יותר ויותר למרות שעסקתי בספורט על בסיס קבוע. היום אני מעל 40 וחייב במשאף צמוד.סרטייד עוזר לי מאוד.רע אבל הכרחי.אני די מסכים עם 28. עם השנים המצב בד"כ מחציר וצריך להזהר לא לגרום לריאות נזק בלתי הפיך.אחרי הכל 50 60 70 ...זה לא צחוק...

אמי סובלת מאסטמה חריפה במשך 12 שנה, החלה בטיפול עם התרופה סינגולאר. מבקשת לדעת/לשתף אם יש תופעות לוואי לאחר טיפול ממושך במשך שנת טיפול בסינגולאר. אשמח לשיתוף פעולה