עכשיו אני מרגישה יותר נוח עם אכילת קרואסונים לפעמים דבר שאני חולה עליו וכל פעם מחדש מרגישה אשמה אחרי. חידשתם לי. תודה.

נכון צריך להרגיש טוב עם מה שבוחרים לעשות, אבל המנעות מקבוצןת מזון גם אן על חשבון הטעם אינה פסולה אני אדם מאוד מאוזן נפשית ובמבחן קיבלתי 4 אז מה חבל סתם להלחיץ אנשים שקוראים כל מילה כקדושה

פשוט צריך להעדיף אוכל לא מעובד (זה גם הרבה יותר זול בד"כ) ולהשתדל לאכול רק כשרעבים. זה ממש לא קשה ואם שומרים על זה רוב הזמן, זה כבר מספיק טוב. סה"כ לא צריך להגזים בשום דבר. מתקבל אצלי הרושם שאנשים שלוקים באורתורקסיה נרווזה, פשוט לא מודעים לצרכים של הגוף. הגוף צריך גם שומן (ולא מעט דרך אגב). אבל כנראה שזו טבעה של הפרעה פסיכולוגית.

כל מילה בכתבה- הזדהתי איתה.

איך לא נמאס לנו לחפש הפרעות אצל אנשים, תנו לאדם לחיות לנפשו ולרצות את עצמו. הרי עד שלא הופיעו כתבות כאלו לא היו הפרעות כאלו??? תנו לחיות בשקט: מהמיעוטים ומהמופרעים למיניהם.

"אנורקסיה אינטלקטיטוס" אשר לוקים בה אלה אשר מתעסקים בהגדרות של הפרעות אכילה. מה רע ביותר מידי בריאות? כמעט כל דבר עוצמתי בחיים נובע בחלקו גם מרגשות שליליים. זהו מרכיב חיוני של מצליחנים!

צמחונים יכולים לאכול מטוגן, ערימות של פחמימות ריקות, ירקות שבושלו למוות ואין להם שום ערך תזונתי וכו'. צמחוני הוא ממש לא בהכרח בריא או רזה ובטח שהוא לא בדיאטה. טבעוני? כן, זאת ללא ספק הפרעה נפשית בלי שום קשר לכתבה הזאת.

אוסנת הראל היקרה, האם תצמידי את הכנוי הנ"ל למליון חרדים שמקפידים בכשרות האוכל ובמיליוני ה"חולים" שמקפידים אפילו במזלג של האוכל? האם כלל ישראל והעולם שמקדישים שעות רבות בצפיה בתוכניות בישול או משלמים משכורות שלמות לארוחות גורמה צרפתיות פועלים בהגיון רק למען חוש הטעם? מה ההבדל בין קישוט מצועצע בצלחת לבחירה קפדנית של מזון בריא? בשניהם ניתן לגוון ולהנות להצליח יותר או פחות.

ואני מרגישה נהדר, אני בריאה יותר, נראית טובה יותר, יש לי יותר אנרגיה ואני חליטי הרבה פחות בשנים האחרונות מהתקופה שלפני. אז מה רע?

אני בטוחה שהרבה צמחונים וטבעונים לא ישיבו בחיוב על אף שאלה מהכתבה הנוכחית. מה שכן, אני מסכימה שאין טעם להלחיץ את הקוראים עם ההגדרות האלה, ולדעתי עדיף שהצרות שלנו יהיו אנשים שאוכלים בריא מדי על פני איך שאנשים אוכלים עכשיו. ו11-אתה סתם מגעיל, יום נעים שיהיה לך.

גם אני הייתי מתנהג ככה עד לא מזמן, היום אני כבר הרבה יותר נורמלי, אוכל שוקולד פה ושם, עוגות ושאר דברים "מזיקים"... עדיין מקפיד על לחם מחיטה מלאה, ושאר שגעונות, אבל הכל בפרופורציה. כתבה מעולה!!!

הלוואי עלי...

שדוחפים לנו באוכל, ואם תשלבו את תזונתכם עם ספורט/ חדר כושר אז קר תעשו לעצמכם טובה.

ההתנזרות הקיצונית שלי מסוגי מזון מסוימים נובעת מאלרגיה ולא מהיסטריה. אני מניחה שהשאלות לא מתייחסות אלי - אבל מישהו אחר עלול לקבל את המאמר הזה כהרשאה לאכול דברים שהוא יודע שמזיקים לו, כי "אמרו שצריך קצת". אני חושבת שהמאמר הזה מגזים מאוד. נכון שיש בעיה בהתעסקות אובססיבית במזון בריא, אבל מהמאמר עולה רוח שטוענת שכל מי שרוצה אוכל בריא סובל מאיזו בעיה. גם פה יש אמצע. אולי אותו אחד שמתנזר מצ'יפס (לא אני) עושה את זה כי פחממות מזיקות לו והוא מרגיש חולה אחרי אכילתן?

"החוכמה היא למצוא את האיזון בין דרישות הנפש לצורכי הגוף"

לכל סוגי האובססיות והכפייתיות יש צורך בטיפול ויפה שעה אחת קודם , אני יכולה להעיד על עצמי שעברתי שינוי בחיים בעקבות טיפול נכון דיאטה בפיקוח ובהתיחסות לצד הרגשי של הבעיה , אני יכולה להמליץ על דיאטנית שעובדת בירושלים וגם בת"א והיא לדעתי האורים והתומים מי שמכיר אותה יודע זאת. שמה ציפי הטלפון להתקשרות הוא 02-5638903 למי שיש בעיה כדאי לעבור אצלה טיפול.

אני הביולוג עם המודעות או האנשים המוזנחים, הרופסים שלא עושים ספורט , שיערם מאפיר בטרם עת, שמחרחרים אחרי טיפוס של חמש מדרגות , שמסתכלים בעיני עגל ברשימת רכיבים על אריזת הנקניקיות כמו שהכלב של השכנים מסתכל על רכיבי הבונזו , ושואל את עצמי מי כאן נורמלי ? מי האדם החושב ומי פח זבל מהלך ?

לחם,מים,בשר פעם בחודש,פרי/ירק ביום.בלי מולטי ויטמין,אומגה 3,אורגני וכ'ו וכ'ו

תתביישי לך-את פוגעת באנשים ומדרבנת הרגלי חיים לא בריאים.את קוראת לעצמך יועצת לעניני תזונה?חחחחחחחחח זה ברור שמבחינתך-שימשיכו אנשים לאכול ג'אנק פוד ואח"כ ישלמו הרבה כסף לרופאים ודיאטניות וכל מיני "מומחים" כמוך. אני לא צעיר בגיל(עברתי 60) ושילמתי מחיר כבד בבריאות שלי על אכילת ג'אנק פוד בעבר.מתוך בורות והקשבה לאנשים כמוך. אחרי שהגוף שלי התגבר על כל הבעיות בעזרת זה שעברתיל תזונה בריאה ותוספי מזון,אני בהחלט מבין את גודל האסון של הכתבה הזאת!!! אני לא אנורקסי,לא בולמי ולא כל שאר השטויות שכתבת פה. תתביישי לך!!!

למען הבריאות. הכותבת מקדשת את ההנאה כערך עליון ומזלזלת בחתירה לבריאות. זו נראית לי התגוננות של מי שמתקשה לעמוד בפיתוי ומטיפה לכולם לנהוג כמוה. ובכלל מזון אורגני למשל, שהכותבת סיווגה את אוכליו כקיצוניים ביותר, טעים ומהנה הרבה יותר מלא אורגני. כך שאוכל בריא משמעותו אינה בהכרח סגפנות.

בגיל ההתבגרות חליתי באנורקסיה-בשל דיאטה אשר נסחפה. היום, יש לי את המזון הקבוע שלי.. לא אוכלת שום דבר שאני לא מכירה אני יודעת שזה לא בריא, אך לא מוכנה להתמודד מרגשות האשם עם פני השטח אני נראית טוב- לא אנורקסית אך אנשים לא מבינים איך אני לא מתגרה משוקולד או נקניק- אני צמחונית,לא זוכרת טעם של פיצה או של ציפס. מה שלא מוכר לי לא חסר....

איזו כתבה שטחית ובעלת דעות קדומות, שה"ערך" היחיד שבה הוא היותה מעודדת את ההמונים "הלא כפייתיים", על חשבון מי שדואג לעצמו. בחברה הבינונית של היום מדגישים שוב ושוב את שליליותה של הקיצוניות. קיצוניות כמלת גנאי שניתן להשליכה על כל תופעה. אנחנו רק שוכחים שהישגיה הגדולים של החברה האנושית ניבנו על קיצוניות כאלה: ספורטאים מקצועיים, פילוסופים, מדענים. אנשים שלא התפשרו על נורמות חברתיות וביקשו לפרוץ מעבר. אנשים שתמיד רצו לשפר את עצמם. יש מושג כזה של תקופת הנאורות שנקרא "פרפקטביליות" - יכולת האדם להשתפר. בעידן ההשכלה זהו היה ערכו הגדול של האדם, יכולתו לשפר את עצמו, בעידן הדקדנס היום זוהי תופעה שיש לשים אותה לגנאי. מה רע במי שדואג לעצמו ומבקש לשפר את עצמו? בדרך כלל, וסליחה על ההכללה, אלא אנשים שדואגים לעשות זאת גם בתחומים אחרים והאוכל אינו הדבר היחיד שבראש מעייניהם. איכות חיים?! - שוב השאלה היא מה אדם מגדיר כאיכות חיים. מצטערת לערער את הסברה, אבל אני לומדת כל הזמן, אני ספורטאית ואוכלת נכון - ועם כל זה אני מאושרת!!! טיפת דיכאון קליני אינו בנמצא - אושר שנובע מסיפוק וממשמעות שיש לי בחיי. משמעת, זה רק אומר שיש ערכים, שיש משמעות! כולנו חיים לפי סדר עדיפויות, זה שסדר עדיפות של אדם מסוים שונה מהנורמטיבי זה לא הופך אותו לחולה. גם פרויד עצמו היה אובססיבי במחקרים של עצמו, נו אז מה?! כולנו מונעים על ידי משהו, אלה שמונעים על ידי הרצון לשיפור עצמי, אינם פחות טובים. זה אפילו אבסורד.

והאורתורקסיה הזו זה סוג של אנורקסיה מתונה. זה הכל. אנורקסיה ללא סכנת מוות.

רב האנשים הלוקים בהפרעת אכילה הם בעלי חשיבה"שחור לבן"או שהם בהתקפי זלילה ואוכלים באובססיביות או שהם בדיאטה קפדנית.כך גם הלוקים בהפרעה המתוארת כאן או שיאכלו ג"אנק פוד באובססיביות שזה "השחור"או שיתמכרו לאוכל בריאות שזה "הלבן" והם אומרים שעדיף להיות "בלבן"..פתרונות לכל הפרעות האכילה בקבוצות או איי שלא עולות כסף.טל .5745799 אזור ת"א.קימות קבוצות בכל הארץ.לי זה מאד עוזר.