כמי שעבר מיפגע רציני מאחור כהולך רגל וכיום מסיים שנה רביעית(בסיום אותות האזהרה)ומנסה בכל מאודי להמשיך ולתקן ת'נזק שנגרם לגופי?הייתי שמח לקבל כל הפניה לעזרה.מצחיק איך כאדם עד גיל,25,הייתי ספורטאי בחסד ולא עסקתי כמעט בשמירה על כושר אני מוצא את עצמי כיום עם לא מעט כאבים אך עם זאת גם עם הצורך האורגני/מטבולי/חיוני להיות פעיל......

יציבות המפרק, טווחי תנועה ו... היה עוזר אם היית נותן דוגמאות על מנת לדעת האם אנו מבצעים תנועות או פעולות לא תקינות אשר יגרמו לנו נזקים בהמשך. לתשומת ליבך, סיוון.

הם כתבו את הכתבה כמו פירסום לרופא המנתח למה ישר לא כותבים בואו לניתוח במקום לכתוב איך לשמור ובסוף כותבים לך משהוא אחר לחלוטין. שלא נזדקק

לעיתים מופיעים כאבי ITB במותן ולעיתים באיזור הברך. ממה נובעים ההבדלים (הכוונה ברמה הביומכאנית)? כיצד מטפלים ביומכאנית (כלומר מלבד מתיחות קרח וכו') ב ITB הכואב באיזור המותן?

אוקיי זה טוב ונחמד לקרוא את זה, אבל אין כאן שום מידע שיכול לעניין את מי שעדיין לא נפגע.

לרופא הכותב יש את אותו שם כמו לרופא מהסידה אי אר....

כמי שנקרעה לו הרצועה הצולבת איי סי אל במהלך משחק כדורגל, ועד היום כואב לו נפשית ופיזית למרות שעשיתי ניתוח אני מציע למי שזה קורה (רצוי שלא) לבקש מקופ"ח או מהצבא או לגוף שמבטח אתכם רפואית הפניה לבי"ח תל השומר. שם עשיתי את הניתוח ואני רוצה להגיד לכם, אני מרוצה במאה אחוז מהניתוח מהיחס ומהטיפול שלאחר מכן כולל הפיזיוטרפיה. שימרו על עצמכם ועל הברכיים שזה אחד החלקים החשובים בגוף. תהיו בריאים ותשמרו על המדינה שלמה לפני שמחלקים פה מתנות לטרור.

למי איכפת איך נקרא כל חלק בברך אם הוא לא רופא.

בזמן האחרון אני חש כאב בחלק התחתון של הברך. הכאב בא לידי ביטוי כאשר אני דורך בחוזקה על הרגל או לאחר אימון אירובי ארוך כגון משחק טניס או כדורסל. יש לי מאין בליטה בחלק התחתון של הברך וכשאני נוגע בו אני חש כאב. אני בן 21 ובעל מבנה גוף שרירי. אם למישהו יש תשובה בקשר לבעיה שלי אשמח מאוד לשמוע, תודה!

שמתמחים בשיקום מפציעות. אל תסתפק בהפניה של אורטופד לפיזיוטרפיסטית, לעתים רופא שיקומי יכול לעשות את כל ההבדל.

"אסור לאכול את הסיד מהקיר!" ---------------------------------- לשכן שלי יש חמור, לא מפואר, סתם קטן ושחור, עבודה לו אין, גם לא אישה או עציץ או אפילו סתם בור... משפחה ממוצעת של איש וחמור. הסיד על הבית יבש ושביר, אינספור פעמים את החמור הוא הזהיר, הפליא מכותיו עם המקל המסביר, "אסור לאכול את הסיד מהקיר!". הגיע היום והמר החמור את פי השכן, בלס ונגס בקיר המסכן, עם שינייו הוא ניגח... קילף וקידח... לשכן הרוגן עוד חלון מאולתר. פונה הוא דרומה, משקיף על הנחל, ללעג כל בני הכפר. כעת השכן את הקיר מתקן, החמור בגינה מפרכס ורוטן, המחסור בסידן, כך השמועה מספרת, הרג החמור כי בסיד יש עופרת.

רוב נעלי הריצה גורמות לאצן לנחות על העקב במקום על הכריות הקדמיות של כף הרגל. מי שינסה לרוץ יחף (כפי שאבותינו נהגו במשך מליוני שנים) יגלה שהתנוחה הטבעית בריצה מבוססת על מגע ראשוני בקרקע של החלק הקדמי והאמצעי של כף הרגל ולא של העקב . באופן זה כף הרגל יחד עם שרירי השוק הופכים לבולם זעזועים מעולה אשר מבטל לחלוטין את הפגיעות בברך. הבעיה. היחידה היא שצריך להתרגל לכך משום ששרירי השוק של רץ שהתרגל לנחות על העקב אינם רגילים לעומס. ובתקופה הראשונה עלולים להיווצר התכווצויות שרירים מכאיבות בשוקיים. אבל מי שינסה יגלה אחרי תקופת הסתגלות שנעלי ריצה יקרות זה חרטה אחת גדולה. שנועדה בעיקר להעשיר את התאגידים.

הכתבה מקצועית ומעניינת

לפני חצי שנה נפגעתי בתאונת אופנוע וטופלתי ע"י ד"ר קרסין מאיכילוב. הרופא הזה הוא פשוט רב אמן בעל ידע מדהים בתחום הברך. בעזרת טיפול שמרני של פיזיוטרפיות ( חודשיים אינטנסיביים) וליווי צמוד של הנ"ל חזרתי ללכת על הרגליים . ולתגובה 12- כשאתה עובר סוג כזה של טראומה ומקבל הסברים ברמה הגבוהה ביותר, אתה משפר את סיכויי ההחלמה שלך ,מנסיון. מומלץ . ושלא תזדקקו

מה שקרוי בייקר ציסטה? אם משהו מכיר את התופעה , אשמח לשמוע מה דעתו הרצינית בנושא.

מניסיון קיימים מוצרים טבעיים שעוזרים בבבעיות של סחוסים שחוקים וכאבים כרוניים. צירפתי למי שרוצה קישור לאתר על הנושא http://www.4neway.com/default.aspx?Product=Products/Health/CetylMobility.ascx&MenuID=1_12

ציפיתי לקרא בכתבה גם על אותם אנשים הנפגעים בחדר כושר,מפעילות ספורטיבית רגילה,אשר לעיתים בעומס יתר נפגעות קשה הברכיים.

איך נמנעים ועוד יותר מזה מה קורה שהברך מתחילה לכאוב ולחרוק וזה ממשיך מעל לשנה ובגיל יחסית צעיר? מהנסיון אחרי שזה קורה וכל עוד אין נזק ברור באמצעי הדמיה זולים לקופות החולים אפשר להמשיך ולסבול עם זה תקופה ארוכה מאוד של שנים ועדיין לא נמצא מזור לבעיה.

קרעתי את ה- acl שלי לפני 4 או 5 שנים ואני מחפש מנתח מעולה כדי לחזור לפעולה.

בעייות בברכיים -ראשית כדי למנוע שחיקה יש לשתות מים .והכוונה ל מ י ם רצוי להבין שמי שלא שותה מספיק מים -הגוף שלנו הינו מכונה משוכללת כאשר חסר נוזלים הגוף לוקח את הנוזלים מהסחוס וכך יש שחיקה של המפרקים. ניתן ואפשר לעזור גם עם מוצרים תומכים בעלי פטנט בין לאומי וספורטאים במיוחד מאוד נהנים מהמוצרים הנ"ל אשמח לעזור ולתת יעוץ -ללא תשלום ניתן ליצור קשר בטל-0523987453 לעליזהלי יועצת איכות חיים

חברה שלי (בת 55) סבלה מבעיות רציניות בברכיים בעקבות שחיקת סחוס. היא עברה טיפול לאחרונה במרפאה בת"א שמטפלת במכשיר מיוחד שעושה פלאים! היא מספרת שכבר 4 חודשים אין לה כאבים בכלל,אחרי ש7 שנים סבלה מכאבים. אין מה להפסיד: www.crt.co.il

לי אכן זה קרה ביום בהיר אחד קם בבוקר ולא מסוגל לישר את הברך בסוף עברתי ניתוח נימצאו 2 קרעים במניסקוס ניתוח קל ופשוט יש רופה מס 1 ד"ר יפה מקבל ברמלה בקליניקה רופה ומנתח סוף הדרך תלמידו של ד"ר הלפרין מנהל מחלקה באסף הרופה שמרו על עצמכם