בריאות  איכות חיים
רוצים לשפר את הזיכרון? תרגילים למוח ותזונה מיוחדת
פיליס גלזר
פורסם: 23.11.05, 08:42
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 65 תגובות ב-65 דיונים
1. מוזר מאד שלא ציינו את ה"ג'ינקו" הידוע כתוסף מזון המיועד אך
ורק לשיפור הזכרון   (23.11.05)
2. "לספק למוח מזון למחשבה"? אנחנו נראים לכם טמבלים?
תגידו לי   (23.11.05)
מה זה השטויות האלה???
3. והעיקר לא להשתמש בסלולר
רחל ,   חיפה   (23.11.05)
הקרינה הסלולרי גורמת בנשך השנים לנזק במוח, תגובות איטיות וירידה בזכרון. מומחים טוענים להילדים של היום יהיו סנילים בגיל 30.
4. איך אני יזכור את הרשימה?
שכחן כרוני   (23.11.05)
5. כל הכבוד!!! יופי של כתבה
יניב ,   מרכז   (23.11.05)
6. B12 נמצא בעיקר בכבד
.   (23.11.05)
ומחסור בו גורם ליותר מסתם שכחה
7. עידכון לגבי פורל וסלמון
ירון 707   (23.11.05)
אם אינני טועה, גם הפורל וגם הסלמון, כבר מזמן מגודלים באופן מלאכותי, לכן צבעו של הסלמון לפני תוסף הצבע הינו אפור ועל אומגה 3 הם שניהם כלל לא שמעו. כאוכל הסלמון הראשי בארומה, הלוואי ואתבדה.
8. ל-1מה זה ג'נקו?מבקש פרטים עבור אימי
עופר   (23.11.05)
9. כתבה מעולה.עדיף במקום סיפרמיל וחברותיה
בריא לי   (23.11.05)
10. שמנים
חיים ,   נתניה   (23.11.05)
מה הקשר בין שמנים מכבישה קרה שהם עשירים בויטמינים ובמינרילים חיונים לגוף לבין שמני עץ הזית שהם שמנים מזוקקים נטולי כל ערך תזונתי.האמירה הזאת היא הטעית הציבור!!!
11. פתרון נצחי
ליאור ,   פתח תקוה   (23.11.05)
תלמדו תורה,גמרא ושאר דברי אלוקים חייים ומבטיח מבטיח שלא כמו הרופאים ממליץ מבטיח בעזרת השם בלי נדר שלא רק הזיכרון יתחזק אלא גם החשיבה השכלית תנסו אל תשלחו תגובות לפני שתנסו בעזרת השם נצליח כל עם ישראל אתם לא יודעים כמה חוכמה יש בתורה תראו רבנים כאלו מבוגרים שאנשים בגילם שלא מתעסקים בתורה לא היו יודעים איך קוראים להם
12. סטודנטים
יעל ,   ירושלים   (23.11.05)
את תקופת הבחינות עברתי עם תכשיר צמחי של גינקו וגינסנג צמחים סיניים שמחזקים את הזיכרון. זה ממש עזר לי להתיישב ללמוד בלי כל הקפיצות שמתוארות בכתבה.
13. פלבנואידים בשוקולד
אני ,   מרכז   (23.11.05)
פלבנואידים – בשוקולד 70 אחוז מוצקי קקאו ולא 70 אחוז מוצקי חלב!!!
14. כתבה חלשה הפעם
דודי ,   ת"א   (23.11.05)
1. סלמון מגדלים בשבי, וריכוזי אומגה 3 אפסיים היום 2. בשוקולד הפלבנואידים רק בשוקולד עתיר קקאו ולא מוצקי חלב 3. היום כן מתייחסים לקפה ותה כמקור מים תתעדכני- נראה כאילו תרגמת מאמר ישן מאד
15. כאן מס' 1, למי ששאל בעניין ג'ינקו לשיפור הזכרון
הפרטים בפנים.   (23.11.05)
זה תוסף מזון שיש ליצרני הוויטמינים למיניהם. הוא נקרא גינקו או גינקו בילובה והוא מכיל בעיקר תמצית עלי גינקו בילובה בכמוסות. נוירולוגים ממליצים על כך לשיפור הזכרון. אני אישית התחלתי לבלוע, נראה מה תהיינה התוצאות. כדאי להשות בין המינונים של הכדורים ובין המחירים, יש מבחר מגוון למדי. בברכת זכרון בריא וחד.
16. pitaron lo nitschi
(23.11.05)
stupid
17. 11 - רעיון טוב. וכתוספת, מדיטצית ויפאסאנה
רמי   (23.11.05)
מעולה לסידור הראש, להרגעת המחשבות ולהתמקדות.
18. מדיטציה משפרת זכרון באופן דרמטי
יצחק מנור   (23.11.05)
19. מישהו יודע האם בתרופה Imovane יש בזוקאין?
אסתר   (23.11.05)
20. זה הזכיר לי - אני לוקח תוסף שנקרא רימיינד
פיל ק.   (23.11.05)
מכיל אומגה 3 . כנראה שהוא טוב כי אני זוכר לקחת אותו כל יום.
21. ל-8 - מה זה גינקו
אלמו   (23.11.05)
הגינקו הוא צמח שידוע שהוא מעולה לשיפור הזיכרון ויכולת הריכוז. יש לפרמאטון תוסף תזונה עם גינקו - בשם גינקוזאן.
22. 2 - מזון למחשבה, תחשוב על זה DUMMY..
יצחק מנור   (23.11.05)
23. אומגה 3
רכטמן   (23.11.05)
לא מספיקה, צריך גם אומגה 6 ו-9. הבעיה היא שבאמת בדגי בריכות אין הרבה אומגה, ויש חומרי הדברה. ובדגי ים יש כספית, כך שצריך לצרוך דגים בזהירות ולא להפריז בכמויות. או לצרוך אומגה 3-6-9 מזרעי פשתן וזיפן.
24.  bran-gym ופיקנוגנול
חנה ,   הרצליה   (23.11.05)
מה עם תרגילי-מוח brain -gym שמצוינים גם לשיפור הזיכרון, ופיקנוגנול - שממוצה מקליפת האורן - נוגדן חימצון בין החזקים בטבע, מסייע לשיפור הזיכרון ולהפחתת תהליכים ניווניים במוח. מצוי במוצר פיקנוגרפין של nsp
25. שכחתי !!! על מה הכתבה
דרורית   (23.11.05)
26. מוזר שממליצים לקחת 400 יחידות ויטמין E ביום
יעל   (23.11.05)
וזה אחרי שיצאו מחקרים שקובעים שזה עלול לגרום לבעיות לב. ויטמין E מומלץ לקבל בעיקר מהמזון, ואם לוקחים תוספים, לא כמות כזו גדולה בבת אחת.
27. מחקר חדש-אומגה 3 בצורת שמן דגים משפרת זכרון באנשים בריאים!
גיא   (23.11.05)
מחקר חדש (בקישור) מוכיח כי נטילת אומגה 3 בכמות משמעותית של 2-3 גרם חומר פעיל (EPA+DHA) ביום משפרת משמעותית את הזכרון ותפקודי המוח גם באנשים בריאים לחלוטין http://www.omega3galil.com/articles.asp?lang=1&aid=26
28. 4 "איך אני אזכור"...יזכור זה למתים. שכחת?
(23.11.05)
29. לי יש אלצהיימר? שכחתי...
מיכאל ,   הולנד   (23.11.05)
30. בקיצור יש לאכול כמו פעם, ןלהפסיק להתרכז בג'נק פוד
טומי   (23.11.05)
תגובות נוספות
חזרה לכתבה