חברה אמריקאית המייצרת תוספי תזונה וויטמינים משווקת תרסיס פה מולטי ויטמין צמחי וטבעי לחלוטין. מכיל צירוף של קומפלקס ויטמינים מקבוצת B: B1, B2, B6, B12 התרסיס יעיל להטמעה וספיגה טובה יותר בגוף! לפרטים ניתן ליצור קשר במייל: b_mlm@walla.com

אל תאמינו ל7,9 הם נראים כמו אנשים מחברות שמנסים לפרסם מוצר. הסיפור לא נראה אמיתי. 9 "מספרת" סיפור אישי ובסוף מזכירה שזה מתאים גם לילדים וצמחונים - זה נראה קצת מחשיד לא?....

B12 חשוב לצרוך ביחד עם ויטמינים נוספים מקבוצת Bכדי לא ליצור חוסר יחסי בהם. מוצר טוב של B12 בצורה נוזלית שמבטיח ספיגה גבוהה גם אם יש חוסר באינטרינזיק פקטור ומכיל גם את משפחת ה-B הוא ליקוויד B של חברת NSP. פרטים נוספים בקישור המצ"ב http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=4508

אני צמחונית ויש לי רמות גבוהות של הויטמין - 1200 בערך מזה 3 שנים בגלל תוספי מזון. למרות שאני נטורופתית אני דוגלת באיזון בגוף והערכים שהיו לי לדעתי גרמו לי רעד בידיים וכיום רמתו של הויטמין בדם פחותה כמו כן, הרעד בידיים פחת. תשמרו על טווח של עד 900 גג. יש תוספים בשוק שהם במינונים פחותים של ויטמין זה - למשל - 25 מ"ג בתוך מולטיויטמין. המלצתי לחפשם. בנוסף מי שאוכל בשר ולא סופג ויטמין זה זה אומר דרשני. בעיות אי הספיגה במעי הן בכללותן בעיות של מתח!!!!! לכן בינתיים תמצצו B12 מתחת ללשון כדי שיגיע ישירות לדם מבלוטות הרוק, ותטפלו בגורם הלחץ!!! תקשיבו לליבכם פנימה ותעשו את השינויים הדרושים. לשאלות נוספות: liatginz@bezeqint.net

לקבלת פרטים ניתן לפנות אלי למייל המצורף theshimon1@012.net.il רפואה שלמה שמעון

מי שיבדוק טוב ברשומות ימצא שאין הוכחה נחרצת ליעילות לקיחת תוסף B12. אני זרקתי הרבה 60 ש"ח על כדורי המציצה האלה של סולגר וכנראה שלשווא.

לי יש עודף האם אני צריכה לדאוג?

1. ציאנוקובלמין הוא רק סוג אחד של B12 2. "הוויטמין הזה מצוי רק במוצרי בשר או בשמרים" - לא נכון! הויטמין אינו מצוי בשמרים ולעומת זאת מצוי גם במוצרי חלב וביצים. בכל מקרה, מקורות אלו אינם אמינים ולכן לא מומלץ להסתמך עליהם, אלא לקחת תוספי מזון או מוצרי מזון מועשרים ב B12. 3. "הכבד אוגר רמות ויטמין B12 שמספיקות עד חמש שנים" - לא מדוייק. זה אולי רלבנטי לתסמינים חיצוניים, אבל היום ידוע שעוד קודם יש עלייה בהומוציסטאין שמגבירה מאד את הסיכון למחלות לב. 4. "כך, למשל, צמחונים או טבעונים שלא אוכלים בשר, דגים, ביצים או מוצרי חלב עלולים לפתח מחסור בוויטמין B12" - שוב אמירה מטעה. מוצרים מהחי ומהמת אינם מקור אמין ל B12 ולכן 30% מהאוכלוסיה בארץ סובלת ממחסור. דברים כגון אלה גורמים לשאננות אצל אנשים שחושבים שאינם צריכים תוספים בגלל שהם9 אוכלים חיות. דווקא צמחונים מודעים יותר לצורך בתוספים של B12. 5. תסמינים - אלו התסמינים שהיו ידועים לפני שנים, תסמינים שמופיעים רק לאחר מחסור חמור. היום ידוע שהבעייה העיקרית, עוד בשלבים ראשונים של מחסור שאינו מתבטא בתסמינים חיצוניים, היא עלייה בהומוציסטאין ואיתה הסיכון למחלות לב. התסמין החיצוני הראשון למחסור עלול להיות התקף לב ולכן חשוב למנוע חוסר עוד לפני שחשים במחסור. 6. "איך מאבחנים?" - ראה לעיל, אסור בשום אופן לחכות עד להופעתם של תסמינים חיצוניים. 7. "אנשים שלא יכולים לספוג ויטמין B12 שניטל דרך הפה יקבלו זריקות של הוויטמין באופן קבוע." - שוב לא נכון ולא מעודכן. זה היה נכון בעבר, אבל כבר כמה שנים שיש טבליות מציצה לספיגה תת לשונית שמונעות את הצורך בזריקות, יעילות יותר וכמובן נוחות יותר. ראו מידע נוסף על B12, מאושר על ידי החוקרים המובילים בעולם בתחום: http://forums.nana.co.il/Article/?ArticleID=112376

חוסר בויטמין הנ"ל וצר גם מצריכת הורמונים בגיל המעבר. אני לוקחת אקטיבל ונאלצת לקחת כדור ליום של ויטמין B12 לאחר שהתגלה אצלי מחסור חמור. כתבה על הנושא הופיע לפני שנה . מידי חצי שנה בבדיקות הדם שאני עושה , אני מבקשת במיוחד לבדוק באם יש חוסר בויטמין B12. בלינה

ויטה-ספריי הוא תרסיס ויטמינים של חברת סאנריידר. הטמעה אופטימלית בריסוס ישירות לתוך הפה, טעים ומרענן. למידע נוסף שילחו מייל.

מציצה מתחת ללשון או עדיפות לספרי הניתן להשיג של שתי חברות ובעזרתו מגיעים להקלה תוך מספר ימים. להמלצה ניתן להיתקשר ולקבל פרטים ארנון ברנדס

פעם קיבלתי זריקות ויטמיןוהרגשתי נפלא. היום יש לי שוב חוסר רציני והרופא לא מסכים לתת זריקות הוא טוען שזה מסוכן ועדיף תוספת בכדורים. אותי זה מגעיל לבלוע כדורים גדולים כל כך ומדיפים ריח לא סימפטי

אני נתקלתי בזה שרופא קונבנציונלי קורא לערך הכי נמוך של B-12 הנמצא בגבולות הסוגריים (260? ערך תקין לחלוטין בעוד שנטורופטית חושבת שזהו ערך נמוך ביותר! יש רופאים שלא מוכנים בכלל לבתייחס לזה כשהערך הוא של 260 או 314. לפי מה שאני קראתי צריך להעלות את זה לפחות ל- 900. מה שגם לא אמרו בכתבה זה שהזריקות די כואבות, בעיקר אם האח'ות לא במצב רוח טוב באותו יום ואין להם סבלנות להזריק את החומר השמנוני בזהירות יתרה....

כשהייתי בהריון רמת הB12 שלי היתה 69 כשהמינימום היה 180 , לא יכולתי לקום מהמיטה כולי סחרחורות , כשהייתי צריכה לקום מהמיטה הייתי אוחזת בקירות בכדי לא ליפול. רופאת הנשים שלי ( כן כן מקופ"ח ) המליצה לי לקחת כדורי מציצה מתחת ללשון של חב' סולגאר (טבעי),שהם נספגים בגוף יותר מהר אפילו מזריקות, לא אלאה אתכם בסיפורים רק תדעו שמאז אני ממליצה לכולם על הכדורים האלו וכולם מברכים אותי על כך. רפואה שלימה גם לכם.

לי יש אנמיה ממארת ואמנם קיבלתי בתחילת הטיפול 3 זריקות אבל מאז אני לוקחת כדורי מציצה והם נספגים היטב בגוף. בהתחלה לקחתי כל יום אבל בבדיקות התברר שיש לי 1500 ולכן ירדתי לכמה פעמים בשבוע ועכשיו רק פעם בשבוע וה- B12 שלי תקין. למי שכתב שעודף B12 הוא סימן למחלה..אולי זה נכון, אני לא יודעת אבל בודאי שזה לא נכון לגבי אנשים שלוקחים הרבה B12, כי הרי כאן הסיבה ברורה וידועה.

המרמייט טעים? מדובר באחת הזוועות הגדולות שהאדם המציא לצורך מאכל. נראה כמו שוקולד למריחה, מלוח ומסריח כמו דג מלוח מקולקל. אני משאיר אותו לאנגלים ולאוסטרלים.

Vitamin B12, also known as cobalamin, is naturally found in food such as fish, milk and milk products, eggs, meat and poultry http://www.healthandfitnessforums.com/vitaminb12.html חבל שהדוקטור לא מבין על מה הוא מדבר, ועוד טעות כל כך גסה. להיות צמחוני זה הרבה יותר בריא ומאריך חיים מאשר אכילת בשר, ואין צורך בבשר לשום דבר שאנחנו מכירים כיום. גם לא לשם B12.

אוכלוסיה נוספת הסובלת ממחסור (לפעמים קשה) בויטאמין זה הוא נשים אחרי לידה. מאחר והמאגר של B12 הוא בדם וההריון הוא מצב של "דימום" תמידי אל העובר ואח"כ דימום ניכר בלידה. מעבר לכך נשים הרות אוכלות פחות בשר. עובדה. לפעמים מיחסים את התופעות אחרי הלידה (עייפות, תופעות נוירולוגיות ופסיכולוגיות) ללידה עצמה וחשוב לבדוק את רמת הויטאמין הנ"ל. מי שנפגעות במיוחד הן נשים שיולדות בתדירות גבוהה (חרדיות למשל) - טיפלתי כמה שנים באוכלוסיה זו והרמות שם ממש נמוכות לפעמים עד הגעה לברורים נוירולוגיים עולל CT ו-MRI כשהפתרון הוא פשוט - חסר בויטאמין B12. אז נא לבדוק אחרי לידות!!!!! נקודה חשובה נוספת - הזריקות כואבות!!! ומי שלא סופג את הכדורים (כלומר כל אלו שרמת הויטאמין שלהם נמוכה למרות תזונה תקינה - גם לא יספגו את הויטאין שבכדורים) צריך להעזר בתוספת. לסולגאר (ואין לי שום קשר לחברה) יש כדורי מציצה תת-לשוניים של B12. הם מתוקים וטעימים. קטנים כמו סוכרזית. ועושים פלאים. אם החסר מאד משמעותי אפשר חודש אחד לקחת שניים ביום ואח"כ כל יום אחד. מתחת ללשון. לא לבלוע כדי לא להביא אותם למנגנון הספיגה הפגום של הקיבה. הם נמסים בפה ונספגים דרך רשת כלי הדם שבפה. ישירות לדם. בלי הכאב של הזריקות ועם מתוק על הלשון. ושתהיו בריאים.

שלום! אני עושה עבודה על b12 והייתי רוצה לדעת מאין נלקח המידע כדי שאוכל להתייחס אליו בבביליוגרפיה שלי תודה רבה

1000 שאלה... מה לעשות?

לכל התוהים לגבי עודף וחוסר אני בת 32, כיום נשואה ואם לילד ונמצאת בהריון בחודש השביעי. לפני כ-3 שנים סבלתי מכאבי ראש נוראיים, שלא פסקו לרגע, כאבים באיזור הפנים, המצח ופרקי הלסת. הכאב היה כרוני, ולא עזב אותי מבוקר עד ערב. הכבאים בראש היו ממש נקודתיים, והחלו לגלוש לכיוון הצוואר והגב. במשך כחודש ימים ואף יותר נבדקתי כמעט כל בדיקה אפשרית, כמובן עם המון חששות מהתוצאות, אך הבדיקות לשמחתי היו תקינות. מלבד ויטמין B12 שלראשונה שמעתי עליו אז. הרמות בדם היו נמוכות מהערכי ייחוס הנראים בבדיקות הדם, ורופא נוירולוג המליץ מיד על 12 זריקות, אחת לשבוע במשך 3 חודשים. הסכמתי מיד, ובלבד להיפטר מהכאבים בכל הגוף. שאלתי את הנוירולוג מה קורה אם ישנו עודף בויטמין, והוא ענה כי אין דבר כזה, אילו מחסנים שצריך למלא, ולא נגרם שום נזק. לאט לאט, ובזהירות, חלפו הכאבים. בשילוב עם הויטמין, קיבלתי כדורי הרגעה בעקבות החרדות אליהן נכנסתי. הזריקות שורפות מאוד, כי החומר מאוד מאוד שומני, אך שווה מכדורים, שאגב מדובר בכדורי מציצה מתחת ללשון, לא לבליעה. חוסר בויטמין גורם לכאבים בכל הגוף, במיוחד באיזור הפנים והראש. כל טוב והרבה בריאות. רוית, ראשל"צ.

http://www.mercola.com/2002/jan/26/vegetarianism_myths_02.htm

בתור אחד שמכור לקפה, עד לפני שהתחלתי לשתות קפה בבוקר כל יום היה לי ויטמין בי 12 גבוה, לאחר כמה זמן התחלתי להרגיש לא טוב קרי עייפות וכאבי ראש ובדיקת דם תקופתית מצאה חוסר בוויטמין B12 הערך אצלי היה אם אני לא טועה 230 +- לחברי חובבי הקפה והצמחוניים למיניהם אני ממליץ על מולטיויטמין מידי יום קבוע להשלים את החסרים שניגרמים מצריכה גבוהה של קפאין, כמו כן במיקרה של חוסר גבוה בויטמין B12 אני ממליץ על לקיחת כדורים של סלוגר למציצה בפה מתחת ללשון למשך חודשיים ולאחר השלמת המאגר של הוויטמין, לקחת מולטיויטמין קבוע מידי יום וככה תוכלו להנות מקפאין, מבלי לפגוע בתזונה, כמו כן המולטיויטמין משלים חסרים של תזונה לקויה או לבעלי חסרים תזונתיים לא יודועים.

אתה גם התגלמות האינטליגנציה.

האם זריקות אחת לשבוע מספיקות או שצריך ליטול גם כדורים? והאם רעידות בפנים נובעות מחוסר ויטמין B12? תודה איריס!

מקורות מזון של B12 איפה אני מוצע אותם?