בזכות דיאטה מהפכנית ששכנה שלי נתנה לי! אני מאושר ומרגיש יותר טוב עם עצמי בזכות הורדת הקילוגרמים המיותרים! בהצלחה לכולם עם הדיאטה!

אני לא אוכלת פיצוחים ולא משתוללת עם ממרחים ובכל זאת........הכתבה הזו זה שטויות במיץ עגבניות שלא תורם כלום. עדיף לתת תפריט מאשר עצות מעפנות

החומוס לא משמין זה אתה משמין:) חוץ מזה , לעולם לא חומוס תעשייתי !!! הוא משמין לאללה ומלא זבל. תמיד תעשה בבית. עדיף.

ואף מכניסת מוטיבציה

אם תשימו לב חומוס מהסופר מכיל בערך שלושים אחוז שומן שזו כמו גבינת שמנת מהסוג השמן ביותר. חומוס מחומסייה באמת בריא יותר ועם פחות שומן וזה מה שמומלץ לאכול.

הטיפים בכתבה יעילים למצבים של השמנה קיצונית. מי שצריך לרדת שני קילו בלבד יצטרך לעשות מאמצים יותר ניכרים. כמו כן, אבוקדו מכיל שומן מאוד חיוני לגוף ולכן יש לצרוך אותו גם בדיאטה אך במידה וכמובן שעל חשבון דברים משמינים אחרים..

אין כזה דבר לא משמין! כל דבר הוא משמין אם אוכלים ממנו יותר מדי וחוץ מזה אתה מתבלבל בין חומוס לטחינה - טחינה הרבה יותר בריאה מחומוס והחומוס שאתה קונה במכולת הוא חומוס תעשייתי והוא בטח לא בריא אז אל תשחרר אמרות חסרות בסיס לאויר בלי לדעת מה אתה מדבר

יא דביל, בחומוס תעשיתי יש כ-30 אחוז שומן וכמויות מסחריות של חומרים משמרים וזבל תעשיתי. חומוס שמכינים בבית הוא בריא. חומוס מהחנות משמין.

אני חולה על חומוס, אבל זה לא משנה את העובדה שחומוס משמין טחינה היא הבריאה מבין השניים!

גם שמן זיית בריא אבל לא צריך לשתות את כל הבקבוק...

הוא בריא אם אתה מכין לבד בבית

אל תטעו את עצמכ, מבחינה רפואית בזמן האוכל, כשאוכלים הרבה הקיבה מתרחבת, אולם כשהמזון עובר למעי, הקיבה חוזרת לגודלה הרגיל, אך זה מיתוס שהקיבה מתכווצת בדיאטה.

הורדתי 4 קילו בשלושה שבועות ואני לא מרגישה בכלל שאני בדיאטה. היא בריאה ובשילוב ספורט לחלוטין מצליחה. ניסית כל דיאטה שיש מנקודות של שומרי משקל ועד מרק הכרוב. זה ספר ששווה כל שקל. מי שרוצה לראות תוצאות- הספר הצלחה מובטחת- למי שכמובן עומד בזה. מבטיחה שהדיאטה טובה, טעימה ובריאה.

הורדתי עד עכשיו 11 קילו. אני מרגישה ממש טוב, ורק בשבת אני מפנקת את עצמי עם איזו פרוסת עוגה או חטיף (מלוח זה החולשה שלי). הרבה ירקות, הרבה אורז מלא,אירובי על יום למשך שעה... עברתי ללחם קל( טעים מאוד) ונראה לי שהקיבה שלי הצטמצמה כי אני אוכלת לפחות חצי ממה שהייתי אוכלת ואני שבעה.. ועכשיו חזרה לי תחושת הרעב שהרבה זמן לא הרגשתי אותה. אני אוכלת כשאני רעבה ולא כשאני משועממת.. אחלו לי בהצלחה !

בדיוק מה שצריך ! כל הכבוד לכותבת !!! תבורכי.

כל הכבוד זה הזמן באמת להתחיל. פצצה של כתבה

רזיתי 28 ק"ג בחמישה וחצי חודשים. אני אוכלת 6 ארוחות קטנות ביום, פעם בשבוע אני מפנקת את עצמי במה שאני אוהבת, עוגה, פאלפל, שוארמה, מה שבא לי, ואני לא קוראת למה שאני עושה דיאטה אלא אורח חיים.

מנסיוני - לא כל מאכל או מוצר העשוי מחומר מסויים, מתאים לכל האנשים. לאכול לפי סוג הדם - מפחית הרבה מנפיחות הגוף בשל אכילת מאכלים שאינם מתאימים לבעלי סוג דם זה או אחר. למשל : מוצרים העשויים מחיטה מלאה - אינם מתאימים לבעלי סוג דם O ואם מרבים לאכול מזה כמו שאני עשיתי - (ואני לא שמנה שצריכה דיאטה כזו או אחרת...) אז סבלתי מאלרגיות במשך 3 שנים מבלי לדעת את הסיבה. מרגע שהפסקתי עם החיטה המלאה, פחתו התקפי האלרגיה בצורה שלא תאמן!!! אז לדעתי - לאכול בריא זה לאכול לפי סוג הדם של כל אחד - נסו ותוכחו - בהצלחה !!