בריאות  איכות חיים
כך תעברו את הלילה ללא סיוטים ובשינה ערבה
ד"ר רז אבן
פורסם: 29.01.08, 00:01
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 72 תגובות ב-67 דיונים
31. יש לי חלום
לותר קינג   (29.01.08)
32. רפואה סינית עובדת
דורית ,   רחובות   (29.01.08)
ילדתי בת ה7 סבלה מסיוטים כל לילה ללא שום סיבה מערבית (הלכנו לפסיכולוגית ליעוץ וכד,) הלכנו לגלעד ארבל רופא סיני פשוט מקסים שנתן לנו פורמולות בשבילה אחרי יומים הסיוטים הפסיקו - יש צורך בהמשך הטיפולי על ידי התאמת הפורמולות (בטלפון !!!!!) אבל זה עובד והפורמולות מטפלות בהצלחה בדברים נוספים כמו בעיות אכילה שהיו לה מומלץ בחום הערה: יש צורך להתגבר על הטעם אבל חוץ מזה זה נתן פתרון כולל לעוד בעיות
33. הומיאופתיה
(29.01.08)
תופעות כאלה ואחרות נעלמות לאחר מפגש הומיאופתי עם רמדי נכונה אבל חייבים ללכת רק להומיאופת/ית קלאסי/ית ולא לשרלטים רק כדי שיהיה ברור - 2 מפגשים הומיאופתים ראשונים ( מפגש + רמדי ומפגש מעקב ) עולים לא יותר מ 800 שקל וכל מפגש נוסף , אם צריך, עולה לא יותר מ 300 עד 400 שקל ואל תשלמו יותר . ולגבי התרופה - את הרמדי מקבלים מההומיאופת (כלול במחיר) ולא משלמים עליו תוספת ותוך שבועיים מהמפגש הראשון מרגישים כמו חדש בלי חרדות (כמעט) בלי פחדים בלי סחרחורות ולאט לאט מרגישים טוב יותר ואם יש נפילות קטנות מדי פעם יש לכם את ההומיאופת/ית שלכם לחיזוק נוסף ושוב העלות למפגשים חוזרים לא צריכה לעבור את הסכום של 300 עד 400 ש"ח וזה שווה פעם בחצי שנה עד שנה לחזק את האיזון הנפשי והגופני לא חייבים לסבול
34. סיבות ביולוגיות - פיזיות שמשום מה לא זוכות להתייחסות
אני   (29.01.08)
1. חיידקים שתוקפים את מערכת העצבים. ניתן לפתור תוך שעות באמצעות תמצית פטריה נדירה שמקורה ביפן והיא אגב גם מרפאה שפעת תוך שעות. 2. מערכת עצבים חלשה באופן כללי, שחולשתה לא מורגשת בזמן עירנות אך מועצמת בזמן השינה. פיתרון: כף או שתי כפות זרעי פישתן טחונים מקירור או בטחינה עצמית, רצוי בסמוך לזמן השינה. מנסיון, זה מאד יעיל ומחולל פלאים ! חבל שהרבה אנשים לא יודעים וסובלים שנים רבות. לרוב הם מטפלים בסימפטום באמצעות כדורי הרגעה אבל לא מטפלים במקור הבעייה.
35. ל מס' 1-רסקיו לילה =כוסות רוח למת-כנראה רצית לעשות פירסומת
(29.01.08)
בולשיט גורנישט מיט גורנישט
36. למס' 4
גימלאי   (29.01.08)
בשורה תחתונה רק את יכולה לעזור לעצמך כדי להגיע לתובנה הזאת יש לעבור דרך ארוכה ובשינוי בתודעה לגבי החרדה. קשה ליעץ רק תזכרי דבר אחד והחשוב מכול וזאת לשלב הראשוני "מה קורה בסוף ההתקף" הוא עובר,נכון? וזו מחשבה מרגיעה ,לכן ברגע של התקף שנני לעצמך "עוד מעט קט וזה עובר סבלנות נשימה עמוקה לעצור לרגע לחשוב שאותו טו טו זה עובר לפנות מיד לפעילות גופנית הליכה מהירה (םעילות גופנית על בסיס קבוע מסיעת )או כול דבר אחר אפילו לסגור עיניים ולחשוב שקט ,אפשר לצאת מהחדר ואלף דברים אחרים שמתאימים לכול אחד באופן שונה.(מה הכבר יכול לקרות) לא להתיאש להגיד לעצמך אני נלחמת אפילו שקשה,את חזקה יותר מהחרדה,כי זו רק מחשבה שגורמת לתופעות פזיולוגיות ופיזיות,ואם זו רק מחשבה את שולטת בסופו של דבר במחשבות ולא המחשבה בך. פעם נוספת כדי להעזר המומחים לנושא שיסבירו לך מאין לדעתם החרדה נובעת אצלך ומשם לצאת לחופש. בהצלחה זיכרי הדבר בידים שלך.
37. ל-4, קלונקס היא לא תרופה שמומלצת לאורך
סתם   (29.01.08)
זמן. תנסי לשאול בקשר לתרופות מקבוצת SSRI כמו סרוקסט. עוזרות פלאים.
38. 26 חחח ענק!
שמעון   (29.01.08)
39. אני סובל בדיוק מהתופעות שמתוארות כאן
ארז   (29.01.08)
לא יודע מה לעשות...אני אמביוולנטי לגבי פסיכולוגיה ותרופות אני חי עם זה כבר שנים, לצערי הרב
40. תגובה לעמוס
אחד שחווה   (29.01.08)
עמוס ידידי , כולנו נורמטיוים ומתפקדים וכדי להמשיך ולחיות ולתפקד יש לעשות שני דברים מידיים:נטילת תרופות וטיפול קוגניטיבי.למרות התחושות הקשות ביותר (זר לא יבין אותן)העוברות עליך הרשה לי לבשר לך כי הדברים פתירים!התייעץ עם גורם מוסמך על התרופה המתאימה לך ובמקביל נסה (בעזרת איש מקצוע)ללמוד כיצד להתגבר על החרדה.האמן לי,זה אפשרי!
41. ל-4-מבינה ומזדהה איתך ועוברת משהו דומה
אנונימית ,   ת"א   (29.01.08)
גם אני, עקב התקפי חרדה סביב נושא השינה (וכנראה גם עקב מצב משפחתי בעייתי) לוקחת כבר מספר חודשים סטילנוקס. גם אני מרגישה שאני לא עצמי מאז. שילבתי גם טיפול בציפרלקס, שעשה פלאים לגבי החרדה, שווה לך לשקול תרופות SSRI!
42. רפואה סינית מאוד מומלצת!
מטופלת   (29.01.08)
הדיקור/הצמחים / טיפול טווינא/ צ'י קונג מעולים לטיפול במגוון בעיות והפרעות שיש בגוף-גם מעולה להפרעות שינה.
43. אני כל הזמן חולם שאני חולה וניתוחים ובבוקר עייף ומפוחד!!
(29.01.08)
44. שמתי לב שכשיש לי סיוטים זה תמיד כשאני מתעורר עם שלפוחית שתן
יוני ,   ר"ג   (29.01.08)
מלאה לדעתי זה מנגנון של הגוף להעיר אותנו בכוח ולגרום לנו להשתין לפני שיגרם נזק בלתי הפיך לשלפוחית השתן.
45. שאלה ל34
אילה   (29.01.08)
היכן משיגים את מה שהמלצת, את הפטריה
46. שמן דגים - אומגה 3
(29.01.08)
ותזונה נכונה וספורט מתון. עזר יופי לאשתי.
47. רפואה סינית עוזרת !!!
dorit ,   rehovot   (29.01.08)
לביתי בת ה 7 היו סיוטים עשינו את כל ההמלצות (פסיכולוגית,יעוץ,הרגעה) ולא עבד הלכנו לגלעד ארבל רופא סיני שמתמחה בילדים וזה עבד ולא רק זה גם בעיות אחרות מומלץ ביותר
48. ל 44 צודק בהחלט
בעלת הידע   (29.01.08)
49. גימלאי נחמד מסתבר שכדאי להצביע לגמלאים זו ההוכחה.
גילגי ,   מרכז   (29.01.08)
נכון ההסבר המסור והמפורט של הגימלאי נחמד ממש מרגיע שימו לב. 36 שיחקת אותה המשך והצלח.
50. תשובה ל-45
(29.01.08)
מסידרת המוצרים של "טבעוני" מוצר שנקרא "שיטקר" שבא בכמוסות. אציין שאני אדם פרטי ולא מעוניין לפרסם מוצר כזה או אחר, אלא שלי אישית המוצר פשוט עזר.
51. הסבר ל-44
(29.01.08)
הדיאגנוזה שלך נכונה אבל טעית בפרוגנוזה. הסיבה לסיוטים היא רעלים שנמצאים בשתן שחודרים לדם ומגיעים למוח, כי הרי ידוע שהגוף מפנה רעלים דרך השתן. אתה כנראה שותה או אוכל דברים שמכילים רעלים לפני השינה (קפה, קולה, מזון מעובד, פירות וירקות עם חומרי הדברה וכו').
52. שמעתי שיש רסקיו לילה
אורית ,   שוהם   (29.01.08)
רסקיו הרגיל עובד נהדר עלי מטפלת המליצה לי עכשו ננסה את רסקיו לילה אפשר לקרוא עליו כאן http://www.pharmaguri.co.il/?CategoryID=178&ArticleID=184
53. תשובה למס' 4 - יש פתרון ללחצים ולפחדים
יעל כהן - מטפלת הולי   (29.01.08)
אני יכולה להמליץ לך בחום - להיעזר בתמציות פרחי באך, אשר מטרתן לסייע לאדם לאזן את עולמו הרגשי. אין שום סיבה שבעולם - שתמשיכי לחיות באיכות חיים ירודה שכזו! אשמח לספר לך עוד על כך: yael.love@gmail.co.il בהצלחה!!! יעל
54. סמי מרץ כמו פרוזאק וריטלין דוקא כן גורמים לסיוטים.
יהודית ,   ירושלים   (29.01.08)
55. רסקיו בתחת שלי
(29.01.08)
כל מיני נוזלי פלא לא יעזרו לכם, תאמינו לי
56. שנה טובה אם אנונת הבר
דליה ,   נתניה   (30.01.08)
הפרי שיעשה לכם חיים אחרים http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=1127
57. ל-34-אנא פרט!
אנונימית ,   ת"א   (30.01.08)
נשמע לי קצת מוזר שלחיידק שתוקף את מערכת העצבים תמצא רק תרופה בסין ברחוקה ולא ברפואה המערבית כאן בארץ, מאיפה המידע הזה? יש לך קישור לחומר באינטרנט?
58. מצאתי פיתרון מצויין לחרדה
איילה ,   פתח תקווה   (30.01.08)
מזרן יעיל ומזרן חכם. שמי איילה, גימלאית צה"ל, בת 50 עד לפני 6 שנים לא ישנתי בלילות עקב חרדות בעקבות תאונת דרכים קשה שעברתי, טופלתי תרופתית שנים: 2 פרוזק ו-1 קלונקס בלילה, וגם עם זה לא ישנתי. רכשתי מזרן יקר ביותר מחברה מוכרת בארץ למטרה זו - וגם לא עזר. באחת ההזדמנויות השאיל לי שכן שלי מזרן בריאות אורטופדי שחברת אירופלקס משווקת (מזרן ויסקו) והמליץ לי לישון על מזרן זה. כמובן שהגבתי בספקנות ענקית כי תרופות לא עזרו - בטח שלא מזרן יעשה את העבודה. הפלא ופלא - ממש הפלא ופלא: בלילה הראשון נרדמתי , ושוב נרדמתי ושוב נרדמתי, לאחר שבוע אפילו הלכתי לרופאת המשפחה לספר שאני "מאבדת הכרה בלילה" בשבוע האחרון. מתי הבנתי שיש קשר בין המזרן לשינה - בסוף החודש כשהלכתי לרכוש שוב את מנת התרופות שלי:פרוזק וקלונקס, ולתדהמתי ראיתי שחצי מהכדורים "שכחתי" לקחת. לא לקחתי כדורים, ואז התחלתי שוב לשים לב למזרן. עד היום, 5 שנים אחרי, אני ישנה לילה לילה לילה לילה - בלי עין רעה, ללא תרופות. ואני אחת מני רבים בארץ ובעולם ששינו חייהם בזכות ערכת השינה הזו. עונג יהיה לי לספר ואפילו להשאיל את המזרן כדי לחוות כמוני את השינה האיכותית. אהרון איילה eyal_qsi@walla.com
59. ל-58-אני רואה את התגובה שלך בכל מיני אתרים
אתי ,   ת"א   (30.01.08)
ובכל פעם בשם אחר.זה מאבד מהאמינות, במיוחד שמבנה התגובה חוזר על עצמו. מתנצלת מראש אם אני טועה אבל אני חוששת שלא, וחשוב לי לציין כי זה פוגע ונוטע תקוות שווא באנשים עם בעיות שינה רציניות וחמורות שגם מזרון קסמים לא ישנה אותן בכזו צורה. המזרונים של החברה הנ"ל מעולים אבל לשווק אותם בצורה כזו - לא לעניין.
60. יש למישהו מטפלת בשיטה ההתנהגותית להמליץ?
טל   (30.01.08)
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה