B12 עשוי ממיקרואורגניזם-חידקים

שרון, מתגובה מספר 46, אני מנויה על האתר הזה כבר המון זמן והוא עוזר לי להיות בשליטה על המשקל שלי. כבר רזיתי 4 קילו. http://www.diet-online.co.il/ אכן, מומלץ

ולא יעזור מה שתגידי....

המשיכי כך, אנחנו אוהבים אותך

טעות לומר שזו האופציה היחידה לצימחונים. ירקות ועלים ירוקים ירוקים, בעיקר פילפל, מכילים המון ברזל, אולי אף יותר מהקיטניות. תודה.

לקיטניות יש תכונות כימיות מיוחדות, שכוללות מבנה מולקולרי יחודי שנוצר לאחר הבישול והאכילה שלהם. בשלב העיכול משתחררים המרכיבים מהקיטניות וכשהם באים במגע עם חומצות הקיבה נוצרים חומרים רעילים שרק לאחרונה הצליחו חוקרי הפקולטה למדעי חומוס באבו גוש לסווג אותם בשמות. הגרוע מכולם הוא רכיב קטלני ורעיל במיוחד שקיבל את השם המדעי "תלת פלצת הנוד". רכיב זה הוא ריאקציה מיידית של "המשולש של אבו חסן". רכיב פחות ארסי נקרא בשם "דו תיפלוצת הסרחן", הוא מתקבל אחרי מנת "משאושה" מתובלת בשמן זית וכף גדושה של חריף בצד. את הרכיב הנפוץ ביותר הידוע בשמו "נפיחת הביוב" ניתן למצוא בכל מקרר ביתי, הוא מופק מכל מנת חומוס מתועש שמכיל 30% מרגרינה ושומן טראנס, והרבה תבלינים שמטרתם לטשטש את הטעם הנורא של כל החומרים המשמרים במשחת החומוס המתועש. יש עוד מספר מחקרים שמתקיימים במעבדות האנליטיות של הפקולטה לחקר הנפיחות, אחד המחקרים המרכזיים והמעניינים ביותר מתמקד על ההבדלים ברמת הרעילות ועוצמת הפגיעה באיכות הסביבה של החמין הספרדי מול הטשולנט האשכנזי.

האם אתה מתכוון לחומוס בצורתו הניגובית ? היינו טחון ובתוספת תבלינים.? אם כן,אז התשובה היא שחומוס גרגרים עובר דרך הגוף הרבה יותר קשה מאשר חומוס לניגוב.. ולכן,הגרגרים ,במיוחד אם לא בושלו מספיק, נעצרים בקיבה ומהווים מעין מחסום עיכול לשאר המאכלים הבאים אחריהם בדומה לרשת שיש בכיור המטבח כשהיא נסתמת בשאריות מזון.הגרגרים מונעים עיכול של שאר המאכלים ומכאן נובעת הצטברות מזון והשמנה.. חומוס לניגוב לעומת זאת מכיל גם טחינה וגם שמן זית,שניהם עוזרים לו לעבור בקלות במערכת העיכול ולצאת מבלי להשאיר הרבה עקבות. מקווה שעזרתי.

פול לא מומלץ לבעיות סכרת - בעל אינדקס גליקמי גבוה. קטניה מומלצת היא לוביה עין שחורה וקטניות אדומות.

קראתי חומר נוסף מעניין בנושא -שווה להיכנס ולבדוק, אתר מדהים, אינפורמטיבי ושימושי ליום יום. אצלי זה אתר הבית http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=17326 וגם http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=17098 שווה להיכנס ולבדוק

קראתי חומר נוסף מעניין בנושא -שווה להיכנס ולבדוק, אתר מדהים, אינפורמטיבי ושימושי ליום יום. אצלי זה אתר הבית http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=17326 וגם http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=17098 שווה להיכנס ולבדוק

איך משהו שלא מתעכל טוב יכול לגרום להשמנה?!!!!! אם הוא למתעכל הוא לא נספג ולכן לא הופך לשומן בגוף!!! חומוס גרגרים הוא מאכל מצוין וחומוס לניגוב עשיר מאד בשומן (במקרה הטוב טחינה במקרה פחות טוב- כמו בחומוס מהסופר- שמן זול). אנשים כמוך שקוראים לעצמם תזונאים מביישים את המקצוע!! לך תלמד ברצינות ואז תתן עצות.

אפשר להגיד: "שינוי מצב הרוח" במקום המילה "גזים" ותחשבו על זה טוב טוב....

לענות ל-72, שענה ל-55. ואני לא חושבת ש-72 היה רציני.

הקרדיט מגיע לרופא נטורופט שלימד אותי כיצד להמנע מגזים ולהפסיק לחשוש מאכילת קטניות. משרים את הקטניותלפי הצורך: שעועית וחומוס-למשך הלילה, עדשים-כמה שעות. מחליפים מים ומרתיחים. שופכים את המים וחוזרים על ההרתחה והחלפת המים עוד פעמיים. מבשלים כרגיל-ואין גזים!! באחריות!! ומי שרוצה-יכול לשלב-הנבטה והרתחה. אני עושה את הפעולה בכל פעם עם שקית קטניות שלמה-שעועית או חומוס, ואחרי ההרתחה מצננת ומחלקת לשקיות בפריזר. כך יש לי תמיד קטניות מוכנות לבישול. בהצלחה!

שהם למדו. חומוס אכן יכול להשתלב עם דיאטה שפויה, והעניין הוא כיצד להכניס אותו לתפריט ובחוכמה. לא כל דבר שמכיל שומן יש לפסול. נסי להבין גם דברים אחרים שלא למדת, ולא מדובר פה בהערה מעליבה, אלא כנה ואמיתית. כמובן שאין זה אומר שצריך לבחור דווקא את החומוס התעשייתי על כל מגרעותיו, אבל גם עימו, ניתן לעשות דיאטת הרזייה

וביום שישי ערב שבת בפרט. בחורי ישיבה לומדים בישיבות ולא בבתים פרטיים של רבנים, עם או בלי נשים מפליצות. - כדי להסריח בית שלם לשעות ארוכות דרושים לפחות 10 פלצנים קשים ולא גברת אחת, אפילו היא רבנית. ולבסוף - 37# אתה אידיוט.

במשך כמה זמן הורדת 4 קג?מאיזה משקל?

אני משתמשת בחומוס ושעועית מקופסת שימורים. ההשרייה הארוכה בקופסה מוציאה להם את כל הגזים. רק לשטוף היטב לפני השימוש.

מה בנוגע לגריסים, גריסי פנינה למשל?

שקוף... היה פרובוקטור באמת בתגובה 37.. אבל גם הוא היחידי שענה לעצמו כדי להמשיך ולזרום עם התגובה שלו... שקוף ביותר ודבילי באותה המידה..

גריסי פנינה הם דגן ולא קטנית. הם עשויים משעורה.

http://www.optometry.co.il/easy-diet-eat-good.htm לי זה עזר