למשל לפני מבחן או כל פעם שאני רוצה להיות עירני במיוחד , אז ורק אז אשתה קפה ביום יום אני לא שותה קפה וככה ה"סם" יהיה יעיל כשאזדקק לו

מאחד המשפטים האחרונים :"צריכת קפה קבועה .. מסייעת לשריפת סוכרים על ידי השריר" ניתן להסיק כי מומלץ לצרוך קפאין לפני אימון גופני (ריצה, חדר כושר, ..). האם נכון הדבר?

חבל שהשורה האחרונה "אגב, באה לידי ביטוי רק אצל מי שאינם מעשנים. " לא הופיעה בהתחלה... לא הייתי טורחת לקרוא את כל הכתבה... :-) *ממש עכשיו שותה ומעשנת...*

בכל פעם מפתיעים אותנו מחדש כל מבשרי החידושים ברפואה ובתזונה. האם לא צפוי מחקר חדש בעוד זמן קצר שיפריך את המסקנות האחרונות בנושא שתיית קפה והשפעת הקופאין ??? אני מתערבת שאכן כן.

כל גורמי הבריאות מנחים נשים בהריון לצמצם כמה שיותר את צריכת הקפה. אז ד"ר יקר, האם אתה בטוח ב-100% בנכונות הדברים שהבאת? כי משום מה מערכת הבריאות לא עדכנה את הנחיותיה בנושא. אשמח לתגובה אמינה בנושא.

אהבתי את הסיומת " התועלת שבקפה, אגב, באה לידי ביטוי רק אצל מי שאינם מעשנים. " אוי למי שיכתוב אחרת מהמצוטט עוד יתבעו אותו לעידוד אוכלוסיית המעשנים. במיוחד לאחר החוק החדש -שאגב הוא מאוד לטעמי למרות שאני בעצמי מעשנת צנועה. וכן נכון הוא שהכי כייף זה הקפה עם הסיגרייה. ושכל האחרים לא יתנפלו עלי , אני לא מזיקה לאף אחד אם הוא לא רוצה להינזק. פשוט תנו לחיות בשקט בערוגת הגן...... אור ואהבה בשפע . מעשנת צנועה, מודיעין

קפה טעים אבל עושה לי דקירות בחזה ונדודי שינה פעם בשנה מספיק לי . אתם מכירים יצור חי נוסף - פרט לאדם - שצורך מלח סוכר ניקוטין אלכוהול ושאר כולרות מזיקות ? ולמי יש הכי הרבה מחלות? לאדם .

חייה ותן לחיות.... מכירים? כל שבוע מחקר חדש ובד"כ סותר את קודמו. תעשנו, תשתו קפה, אבל הכי חשוב הוא להנות ממה שאתם עושים.... תאהבו את החיים ואל תשמרו שום דבר רעיל בבטן. כי לזה שום תרופה ומחקר לא יעזרו.

שותה רק מסיבות פונקציונליות ולא בשביל הכיף שבזה. אם ישנתי מעט ויש לי פגישה חשובה, אז אני שותה קפה כדי לעורר אותי. אני שותה גם קפה לפני אימון. כך יוצא שלקפה באמת יש השפעה עלי, וסף ההשפעה שלו עלי הוא נמוך (כלומר, אני לא צריך לשתות 20 כוסות כדי להרגיש את ההשפעה, ואין לי תסמינים של התמכרות כמו כאבי ראש כשאני לא שותה קפה).

ברור לחלוטין שיש אינ טרס כלכלי מאחורי פרסום "המחקר" הזה. נכון שיש בקפה חומרים אלקלואידים שגורמים להתמכרות ויתכן שהגוף אף יודע להסתגל לקפה בשל כך, אך לא דובר על כך שהקפה משתן ומוריד לנו מינירלים יקרים כגון סידן ומגנזיום ולכן מנכר באיכות השינה במיוחד אצל נשים המועדות לאוסטאופורוזיס אחרי גיל המעבר.

במחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת Club-Med Lutraki התגלה ששילוב של קפה יחד עם אכילת ביצה מקושקשת העשוייה מביצים לא טריות, עשוי לפתור בעיות של עצירות כרונית. בברכה, ד"ר חנן ע. - מומחה כללי

הוכח שזה לא משפיע. כלומר מה כבר נאמר: מי שרגיל בשתיית קפה זה לא ממש ישפיע על תוצאות אימון טובות יותר או על שריפה מטאבולית גבוהה יותר. www.anatfeldman.com

אימצתי את אורח החיים של הדיאטה של יחיאל ספרא, אני שותה גם קפה ורזיתי 24 קילו. אני ממליץ בחום על יחיאל ספרא, שהדיאטה שלו מבוססת על המקורות והוא עצמו רזה 100 ק"ג, כן כן אין שגיאה - 10 קילו.

ומרגיש רענן יותר,רגוע ושלבץ עובר רצוף 12 שעות ביום,ושותה הרבה מים עושה ספורט ונמנע מלאכול בשרים אני אדם בריא ובן ומעל 60 פרופסור נכבד,צר לי ,אך המחקר לאנ ריאלי. מי מימן אותו ?