אני כבר אדם לא מעשן, אני עישנתי 20 שנה, דווקה ההתיחסות הראשונית בכתבה הפריעה לי, על איזה תופעות לוואי מדברים שיש שמפסיקים לעשן ? ! ? לא היה לי כלום, לפי דעתי זה אחד הגורמים שמכיניסים למעשנים לראש שזה קשה להפסיק לעשן וכך הם מפחדים לנסות בכלל. אני הפסקתי בעזרת ספר שקראתי שנתן לי הבנות על מלכודת העישון. אני אשמח להמליץ למי שרוצה. אז בשורה התחתונה אין תופעות לוואי ואין צורך להכניס כימיקלים לגוף שלנו.

הסיכון של כל תופעת לוואי המתוארת פה הוא קטן לעין ערך ובטל בשישים לעומת הסיכון של מעשנים כבדים( שנזקקים אכן לתרופות כדי להיגמל) לחלות במחלות קשות - כוללCOPD, מחלות קרדיוווסקולריות, וסרטנים קטלניים. לכל תרופה יש תופעות לוואי וכשמסתכלים על יחס תועלת-תופעות לוואי של התרופה הזו אין ספק שהיא עדיין כדאית לביותר לכל מי שלא הצליח להגמל באמצעים אחרים!!

להפסיק לעשן

מפני תופעות לוואי של תרופה כנגד עישון.. למה לא מזהירים אותנו מפני תופעות לוואי לא פחות מסוכנות של כל תרופה אשר בנימצא??? כל תרופה מסוכנת. לכל תרופה תופעות לוואי בטווח הקצר או בטווח הארוך..רק אורח חיים בריא יאפשר לכם לחיות ללא תרופות כלל!!!!! עשרים שנה שלא לקחתי שום תרופה או מישחה..תאמינו לי זה אפשרי.

בלי מדבקות ובלי שטויות....הכל בראש. רק צריך לרצות ולקבל החלטה (כן! לקבל החלטה) לוותר על הסיגריות. והאמת...החיים באמת יפים יותר בלי(:

עם אקומפליה נעשיתי חתיך ומדוכא, עם צמפיקס רק כמעט הפסקתי לעשן, כי נשברו לי שתי הידיים בתאונת דרכים. מישהו צריך את הויאגרה שלי?

מטומטם מי שמטומטם, וכאלה יש הרבה, בלי קשר לעישון. בכללי, עדיף להמנע מתרופות, לפעמים אין ברירה. אבל, ללא ספק יש שימוש לא מוצדק וגם שימוש יתר. לרוב גם לא מגלים לנו נזקי תרופות.

ותפסיקי שוב והפעם אל תתני לרגע של טפשות כמו שאת קוראת לו לקלקל לך. אני כבר 3 וחצי שנים בלי עישון ואני לא מבינה איך יכלתי להזיק לעצמי כך - כל כך הרבה שנים כשעישנתי. נכון עליתי במשקל ואני נאבקת בקילו פה קילו שם אבל אני לא מסריחה מכורה ומיואשת. ........ בהצלחה.

מה הבעיה שלך? הבחור רוצה להאבק בעישון הכפוי של ישראלים לא מחונכים. אז לפי מה שאת כותבת, אני מניח שגם את ערסית לא מחונכת. מעניין שבמדינות נורמליות אנשים מצייתים לחוק. רק בישראל צריך להקים קבוצות שייאבקו למען אכיפת החוק ואז באה ברברית אחת בשם רונית ויש לה בעיה עם זה...

בתור מעשנת חברתית זה היה קשה מאוד להפסיק בבת אחת אז לקחתי זייבן (אני ועוד שני חברים טובים) תוך 3 שבועות הפסקתי לעשן (בזמנו עישנתי קופסא ביום)..התרופה עושה טעם מגעיל לסיגריה, ועד היום בכל פעם שלפעמים בא לי (כן..גם אחרי 6 שנים בא לעשן - אני מודה שזה באמת כיף!) אני נזכרת בטעם המגעיל וזה מיד עובר לי. לא להתייאש, יש עוד פתרונות אבל למי שרוצה את הדרך המהירה והדי קלה עדיף לקחת זייבן גם אם לא הצליח בפעם הראשונה.

תמצאי לך חיים ותעזבי את המעשנים בשקט. לא ברורה לי ההתעסקות וההצקות שלכם בעיניין הזה.אתם בטח ילדי כאפות שמנסים עכשיו בכוח להשיג משהו אולי לנקום?

בדוק!!! המטרה שלהם בחיים ,היא לא ערכית!היא להציק ולהציק ולהציק.

אני הפסקתי עם הסדנה של אלן קאר. כבר קרוב לשנתיים..:)))) ממליצה מכל הלב- שיטה חכמה הגיונית ובלי לקחת סיכונים כמו אלה --מי יודע מה יש בתרופות ? מי יודע מה יקרה עוד 20 שנה כצתוצאה משימוש בהם... בלי שום עזרים חוץ מהשכל הישר שלי! לא התגעגעתי אפילו פעם אחת לסיגריה... אין כמו לצאת מעבדות לחירות והקפיטליסטים המניאקים של חברות הטבק לא ירוויחו עלי שקל!!!!

להגיד לעצמנו שאנו מעשנים יום כן ויום לא. בכל יום להגיד: "היום לא".ואז נהיה משוכנעים שביום למחרת כן נוכל לעשן ואז למחרת נגיד לעצמנו שוב : "היום לא". לתרגל זאת במשך תקופה של חצי שנה. בהצלחה

אני הפסקתי לעשן עם שיטה שקוראים לה אלן קאר, בלי תרופות ובלי קסמים זה עובד, אני לא מעשנת כבר חצי שנה.

ובגלל זה ההתנהגות שלך כזו והדיבור של הצ'כונה.

לא צריך תרופות, לא ספרים ולא סדנאות. הרבה מים, ספורט, אוכל בריא ומחשבות טובות.

אין מה לעשות, לכל חומר שמכניסים לגוף יש מחיר מסויים. אני הפסקתי לעשן בסדנא של אלן קאר ומאז אני לא מעשן מאושר...

יש הרבה כמוכם?????????????

אין שום קשר בין אנשים כמוני לאנשים כמוך מלבד העובדה שאנחנו חיים באותה מדינה, לצערי. אתה בא מעולם שונה לגמרי, תת-תרבות, ברבריות. גועל נפש. צריך לחנך אתכם, ואם זה לא הולך בטוב, תשלמו קנסות, תיכנסו לכלא, רק אל תסתובבו לידי וליד אנשים נורמטיביים ותרבותיים.

לא תימצאי מישהו שמדליק סיגריה באוטובוס,במטוס או בקופת חולים וכו... אז תגידי לי מאיפה הטמטום הזה שלכם בלהציק לאנשים גם בבתי קפה במודונים ובפאבים מה חסר לכם בחיים??זה מה שנקרא שגעון גדלות. גם ככה אנשים כמוכם הם בטח לבטח מ שעממים ומרדימים מתים כאלה.אז תעשו לנו טובה ואל תצאו מהבית שבו עם הפיגמה הסנופי שלכם בבית מול המחשב ככה בטוח לא תמותו מעשן הסיגריות.

ולכן קיים החוק הנ"ל. ובסוף הוא גם ייאכף ואז לוזרים כמוך שחושבים שזה ממש "קול" לעשן, ייאלצו לציית לחוק ולא לעשן בקניונים, בבתי קפה, במסעדות, בפאבים, במועדונים. בעצם ממש כמו המצב כרגע במדינות אירופה ובארה"ב. אז תמשיך להיות טיפש ולחשוב שמה שעושה אותך מלא חיים, מעניין, מרתק, איש חברה דגול זה העובדה שאתה מדליק סיגריה, שואף את כל הרעלים וקונה לעצמך מחלות, הזדקנות מהירה ומוות מוקדם(ובדרך מעשיר את חברות הטבק...)

למה אתה מתעלם ממנו? הוא גם ראוי לאיזו קללה ממך לא? נראה לי שהוא נעלב... אגב - נראה לי שאתה גם ילד כאפות. לדעתי אתה מעצבן ומישהו צריך לתת לך איזה סטירה ויותר מזה...

ישנם עבריינים שמדליקים באוטובוס ובאולמות קולנוע. תבין, אתם לא עושים לאף אחד טובה שאתם לא מעשנים, אסור לכם לעשן במקומות ציבוריים.

עם השיטה allencarr - לא צריך להתסכן בשביל להפסיק לעשן

ולא רק מעישון...

אם אחד מכל חמישה נשאר גמול מעישון? מה עם כל הארבעה הנותרים?