מה זה "שרירים המסייעים לאיזון הגוף?" איזה איזון? המציאו בעייה דמיונית ועכשיו מתפרנסים מלהציע לה פתרונות.
הגוף לא יפול גם אם לא תשלמו למדריכי פילטיס ועוד קשקושים דומים.
מה זה "נאריך את הגב?" מה זה גב? גם הכתפיים או סתם כל הבשר מאחורה?
אין מונח אנטומי שנקרא גב. ובכל מקרה אי אפשר להאריך כלום, אלה סתם דיבורים.
גם חמתוח את הגב אי אפשר. אפשר רק להתאמץ, אבל כלום לא נמתח וגם אי אפשר "לשחרר" את הגב, אלא אם כן הוא נפל בשבי.
אפשר רק לאמץ ולהפסיק לאמץ שרירים.
מה זה שיפור התנועתיות של עמוד שדרה? זה מגדל של חוליות מעצם וביניהן יש סחוס. יש לו גמישות אבל אין לו לתנועות שטעונות שיפור.
כל הדברים האלה נשמעים מובנים מאליהם לקהל הרגיל, אבל אלה סתם דיבורים בלי כיסוי.
כל מה שהגוף באמת צריך הוא הליכה קבועה, קצת תנועות של התעמלות קלה דקות מעטות ביום ולא לאכול ולשתות זבל תעשייתי.
רצוי גם לא לעשן ולא להזריק הרואין, אם רק אפשר בבקשה.
כושר
