גרעיני החמניה [כשהם קלויים ומטוגנים] מלאים בשומן, שמן ועוד דברים שבואו נגיד, שהם דברים .. שהגוף לא צריך [!!!], אבל אם אוכלים אותם מטוגנים, החמאה שיש בהם עושה עור פנים חלק ו-"זוהר" כי אם תמרחו חחמאה על משהו הוא יהיה זוהר. אותו דבר בידיוק. תעשו ניסוי, תמרחו חמאה על משהו, ותראו שהוא מבריק ושומני. תנסו את זה על הפנים שלכם, רואים? הפנים שלכם עכשיו מבריקות!
לאכול משהו עם הרבה שמן ושומן זה "מזין" את העור בשומן מבפנים, שזה לא כל-כך רחוק מ-למרוח לעצמך חמאה או שמן על הפנים.
אז תעשו לכולם טוב, ואם זה גרעיני חמנייה לא מטוגנים, אלה טריים ובשלמותם וללא הקליפה [יש אנשים שאוכלים את הקליפה והיא מלאה במלח - שזה לא בריא], אז תגידו את זה בבירור!
דיאטה
