|
31. הורים שמים לילדים - מה שהם היו רוצים לאכול ומנסים להימנע ...
|
|
|
32. הבטן היא לא פח אשפה- שאריות לזרוק
|
|
|
33. עשיתם כתבה על התוכנית שלי!!!
נשלח מאייפון שלי
|
|
|
34. או, שההורים ילמדו לשים מה שטוב לילדים
כלומר, מנה בפרופורציות הנכונות, לצרכי הילד. גם מבחינת התכולה.
למה להכניס את הילד לתסביכים וגם ללמד אותו לבזבז.
מה רע כל כך שלידלים תהא פחות בחירה על חלק זה, ורבים אחרים, של חייהם עד בגרותם. זה הזמן שלהם ללמוד מהמבוגרים. |
|
|
35. איזו אמא תשים "פחות" לילדיה?
הכתבה מציגה בעיה פסיכולוגית.
|
|
|
36. קשה לא לגמור את הביס האחרון - הכנסו
תנסו את השיטה הזאת על מנה אחת, אפילו.
זה קשה - ולא אפשרי, גם אם תניחו את המנה בצד, והביס האחרון שלם, אחרי כמה דקות תישברו, ותוכלו את הביס הזה.
לא יודע למה - הוא הכי משביע! זה נותן לך את התחושה שאתה גמרת מנה שלמה.
זה כמו להגיד לאכול את כל הפיצה - חוץ מהמשולש... כל הפיצה באותו טעם, אבל מבחינה פסיכולוגית - המשולש העליון יותר טעים.
|
|
|
37. רוצים עוד תובנות
| נכון מאוד , |
אחת שרזתה |
|
(03.08.10) |
גם אני נגמלתי מהרגלים מגונים שקשורים למזון לאחר סדנה מעולה אצל ציפי כהן יש לה קליניקה בתל אביב ובירושלים מומלץ מומלץ מומלץ
|
|
|
38. לא מחדש שום דבר, הרמב"ם אמר את זה כבר מזמן...
|
|
|
39. יש לנו עדיין טראומת שואה
בגלל השואה בעיקר מכריחים לאכול הרבה - לא שזה טוב אבל אין מה לעשות , תאכל תתאמן ויהיה טוב
|
|
|
זה חשוב מאוד ומסייע בהרזייה.
|
|
|
עצה לא כל כך לענין. יותר טוב , לשים את הכמות הדרושה והילד יחליט אם לסיים או להשאיר. גם אם משאיר הרבה לא חייבים לזרוק, אפשר לחמם אחר כך.
קשה מאוד לילד לדעת מראש כמה ירצה לאכול , לפעמים מאוד רעב ולפעמים לא בא לו יותר מידי אז הכי טוב זה שהאמא או האחראי, ישים את הכמות הנכונה והילד יאכל מה שבא לו.
כששמים את האוכל בצלחת מרכזית וכל אחד לוקח , כמובן שהזללן יקח יותר מי מה שצריך...לא נראה לי רעיון זה.
חשוב מאוד להתייעץ עם מומחה בתזונה נכונה ולהרכיב תפריט שמתאים לילד, אחרת כל ההסברים על פחמימות וחלבונים לא כל כך " יעניינו" את הילד שרק רוצה לאכול מה שטעים לו . ככל שנדע מה ואת הכמויות שנגיש לו , הוא יתרגל בעצמו לאכול בריא ולהישאר שבע. |
|
|
42. לאבי היה פטנט.כשעשה דיאטה אכל רק את כמות
האוכל שנכנסה לצלחת הבינונית (האמצעית בסט).הכוונה לא לערימה לגובה.
הוא ירד תוך זמן קצר 5 ק"ג ללא בעייה מיוחדת וללא דיאטה.
|
|
|
43. פסיכולוגיה בגרוש. אני רוצה לספר מה נטע ליבנה עשתה בביתי-
| יעל רוטשילד , |
תל אביב |
|
(03.08.10) |
רצינו לשפר את נושא הבריאות בביתנו, ולאחר קבלת מספר המלצות, הזמנו את נטע ליבנה, שהיא דיאטנית וקואוצ'רית תזונה. אני בד"כ לא כותבת טוקבקים, אבל אחרוג ממנהגי.
היא הדהימה אותנו כבר ביום הראשון, ועשתה לנו שינויים בבית, ולתמיד. לא דיאטות טיפשיות ולא יעילות ליותר משבוע, אלא שינויים. לדוגמא, היא החליפה לנו את כל הצלחות והכוסות בבית, פשוט לא ייאמן מה זה עשה. היא עשתה לנו הדרכה מקיפה לקניות, ועוד המון דברים גאוניים ויעילים.
היא אלופה ומגיע לה,
יעל.
|
|
|
44. בעולם והכי קלה...יורדים
| הדיאטה הכי טובה |
|
|
(03.08.10) |
בלי להרגיש...כמו הצדיקים..תהיו עסוקים בתפילות ומצוות...תאכלו רק מזון רוחני... תשתו מים או תה עם נענע ....והפטנט ליטול ידיים ולברך על כל ביס....ככה לא תכניסו לפה אוכל בכל רגע....זוהי כל הדיאטה...ואל תשכחו...מידות...מידות לאכול כמו בני אדם ולא כמו חזירים.................................................................................... |
|
|
להשאיר בצלחת? בימים שכולנו רוצים להיות ירוקים?. רעיון ממש לא לעניין. ההצעה שלי: שימו בצלחת קצת פחות - ואכלו הכול לאט לאט ובתיאבון. זה הרבה יותר נבון וכלכלי מלהשאיר אוכל בצלחת ולהשליך אותו לפח... |
|
|
46. הכל הרבה יותר פשוט - לא אוכלים פחמימות
| סטודנט , |
טכניון |
|
(03.08.10) |
מגבילים פחמימות ל פחות מ50 גרם ליום והק"ג עפים בעצמם. לא סוכר, לא דברים מתוקים, לא תפו"א, לא ספגטי, לא אורז.
חוץ מזה, אוכלים כמה שרוצים.
|
|
|
47. אבל הביס האחרון הכי טעים!!!
|
|
|
כתבה כזו גדולה ואין בה דבר
פשוט צלחותקטנות יותר |
|
|
49. מפרסמת או לא, אני מכירה אותה אישית, והיא אכן תותחית בתחום-
| דנה לוין , |
דיאטנית |
|
(03.08.10) |
ואני אומרת זאת בתור סוג של מתחרה. יצא לי לפגוש אותה בכנסים בתחום, והיא שונה מהשוק המאוס הזה של הדיאטניות.
|
|
|
50. אחרי הביס האחרון....אני
| הצחקתם אותי ....חה.. |
|
|
(03.08.10) |
חייבת משהו מתוק....
|
|
|
51. אין כמו פיצה הכי טעים בעולם.
|
|
|
52. רק בישראל, הקרובים לצלחת ומלחכי הפינכה משמינים כמו בהמות !!!
۩*)☼(*۩
|
|
|
53. מי ביחלל אוחל מיצלחת איצלנו מינגבים אים ביתה ומחניסים לבה !!
| ג'מיל רווארנה , |
ג'סאר א- זרקקה |
|
(03.08.10) |
۩*)☼(*۩
|
|
|
54. שני טריקים יותר טובים ובדוקים
אמא שלי דווקא כן דרשה שאסיים כל מה שעל הצלחת, אבל היא גם הזהירה מ"עיניים גדולות". אם אוכלים מנות קטנות, אז במקרה הכי גרועים לוקחים מנה שנייה. בכל מקרה, חבל לבזבז, אחרת זה בל תשחית.
העצה השניה נוגעת להורמונים. הורמון השובע מיידע את המוח שעליו להפסיק לייצר אינסולין. הבעיה היחידה שלו היא שלוקח לו זמן לעשות זאת. הפיתרון לכך ידוע ומוכר כבר אלפי שנים, אבל כיום שכחנו אותו. צריך לאכול לאט ולשתות הרבה. אבל כשאנשים מתעקשים לסיים ארוחה ברבע שעה, מתחילות הבעיות. תורידו הילוך, לא יקרה כלום.
|
|
|
55. יופי של כתבה - תראו ביוטיוב עדויות דומות ב-
דרך גוגל: "ערוץ 2 ישר ללב הרזיה". שודר בטלויזיה בעברית בארץ ובאמריקה.
אגב, האיש שרזה שם כל כך הרבה, גם מניח ללא תשלום ברכה כללית על
קברי צדיקים לכל מי שפונה בעניין לרזות, כי את ההרזיה למד ממקובל.
ראיון ומעשה מרתקים.
|
|
|
|
|
|
57. תכנית ההרזיה שעשיתי לקיץ והבקיני
http://www.academics.co.il/Articles/Article13648.aspx
|
|
|
58. אני מסיים הכל מהצלחת ורזה
| חיים , |
הוד השרון |
|
(03.08.10) |
אני מסיים הכל מהצלחת ורזה גובה 1.80 משקל 76 לא חשוב כמה אוכלים חשוב מה אוכלים אפשר לאכול הרבה ולרזות ואפשר לאכול מעט ולהשמין
|
|
|
59. הדרך הבטוחה ביותר להרזיה
לקום, להתחיל ללכת, ואז להתחיל לזוז בכל הכוח-
http://www.youtube.com/watch?v=TnaHWBPXuSo
תודו שזה רעיון טוב...
|
|
|
60. איך מכנסים לפורום ?
| אני רוצה לדבר על זה , |
אבל |
|
(03.08.10) |
בפס הירוק בתחתית הכתבה כתוב כנסו לפורום. איך מכנסים לפורום ? מכנסים את. האם עלי לכנס את הפורום ?
| |
דיאטה
