מה הבעיה אם חסר ברזל ומינרלים נוספים, למהול כפית של אבקת קקאו אורגנית בכוס מים בטמפרטורת החדר ולשתות בבוקר
בכפית של אבקת קקאו יש 348% מהקצובה היומית למבוקר של ברזל. האבקה עשירה בנוגדי חמצון ובמינרלים חשובים אחרים.
יש תוספי תזונה רבים וטובים יותר מהקוונטום, ולפעמים משהו פשוט כמו קקאו מספק תוצאות טובות וזולות בהרבה
בריאות ואושר לכולם

חובזה. צאו לשדה הקרוב לביתכם וקטפו עלי חובזה. הוסיפו אותם לשייק פירות או סלט, וקיבלתם הפגזה בריאה וטבעית של ברזל.
יש כמובן עוד מאכלים עשירים בברזל, כגון עדשים ורימון. יש מספיק מידע זמין ברשת לגבי המינרלים והויטמנים שנמצאים במזונות השונים.

אני מוכנה לקבל החזר מחצית עלות כ"א מעשרות בקבוקי התוספים/תוספי תזונה 

שנצטברו ברשותי, "להטבה" במצבים השונים - הבל הבלים.

 

כלום תוסף אחד, לפחות אחד, אילו עמד ב"סגולות" המיוחסות לו בגוף האריזה, בפרסומות ו/או ע"י הרוקח/ת.

 

סוף סוף, נגמלתי מבקבוקוני האשליות עלותם לא מבוטלת, ניחא אילו חשתי בתועלת כל שהיא.

 

התוספים הפכו לתעשיה משומנת בארץ ובעולם, כל עוד יש מי שמקשיבים קשב רב לסיפורי 'צבונציק' של דיילי הטבע בפארמים.

 

אותי השכנועים  כבר לא משכנעים.

אנא מכם קחו ויטמינים שמכילים קומפלקס B! !

ואני מבטיחה לכם שינוי דרמטי!

בקופ"ח בודקים רק b12 -    לא מספיק לקחת רק את הויטמין הזה

לכן בקשו מהרוקח מולטי ויטמין שמכיל קומפלקס b

אחר כך אני מבקשת שתברכו אותי על העצת מליון הדולר

בהצלחה

טלי

הרבה תופעות כמו נשירת שיער מחזור חזק השמנה ועיפות

נגרמים בגלל חוסר איזון הורמונלי ולא תמיד בגלל חוסר ויטמינים

אל תשכחו מגיל 35 ומעלה לבדוק הורמונים כגון אסטרוגן אנדרוגן קורטיזול

וגם פרוגסטרון

לדעתי זו בדיקת חובה לכל אישה שהאיזון שלה הופר אך היא אינה יודעת זאת

ואז  אתן בודקות ברזל וויטמינים ומגלות שלא שם הבעיה

תחשבו על זה

בהצלחה

הגורמים לחוסר ברזל  יכולים לנבוע מסיבות שונות. מתזונה לקויה ועד דימומים ואנמיה. שלב ראשון יש ללכת לרופא. ולמי שכבר חסר ברזל מולטי ויטמין  זה ממש טיפה בים. יש לקחת ברזל בכמוסות או בטבליות במינון בהמלצת רופא. אני הייתי מוותר על ברזל סינטטי המומלצים בקופות החולים,עם תופעות לוואי של עצירות.. ומשתמש בברזל עדין וטבעי הנתמע טוב יותר בגוף וללא תופעות לוואי, בשילוב ויטמין C המסייע להגברת ספיגת הברזל. ולתוספים כמו B12 זה תלוי בגורמים לחסרונו של הברזל.כמובן  ביעוץ רופא אלטרנטיבי . יש גם לשמור על תזונה נכונה . למשל:תה רגיל. משתן את הברזל מהגוף, לכן רצוי להמנע .לכן,רצוי יעוץ עם תזונאי/ת