תרגילי נשימה (ניתן לתרגל נשימה יוגית, נשימת הדבורה, נשימה לטיהור הרשת האנרגתית ונשימת הלחישה):http://www.simply-yoga.co.il/category/yoga-asanas/pranayama/

 

הרפיה יוגית (בקישור קובץ אודיו להורדה בחינם):http://www.simply-yoga.co.il/yoga/yogic-relaxation/

 

מדיטציה (בקישור קובץ אודיו להורדה בחינם):http://www.simply-yoga.co.il/meditation-and-awareness/guided-meditation/הגברת המודעות למתח נפשי ושיפור ההתמודדות עמו:http://www.simply-yoga.co.il/yoga-and-stress/

וירוסים כגון הרפס שלבקת חוברת מחלת הנשיקה נחבאים ממערכת החיסון במוח ותוקפים אותו כאשר הגוף חלש
וגורמים לכאבי ראש לא מוסברים בגוף לעולם לא מצליח להתנקות מוירוסים רדומים במערכת העצבים

אלו הסובלים מ-cluster headace הם ה-סובלים!!! למה אתם לא יוזמים מחקרים או כתבות  על הכאב הקשה מכולם??????????

סבלתי ממיגרנה שהתבטאה בהפרעות ראיה קשות - לא יכולתי לקרוא או לצפות בטלויזיה, הכל היה מפורק - והסתיימה בכאב ראש חזק. במקביל היתה נרדמת לי אחת הידיים ולפעמים חצי מהפנים.
במשך תקופה ארוכה, יותר משנה, לקחתי יום-יום טבלית תת-לשונית של ויטמין B12. אפשר לקנות בכל בית מרקחת או חנות טבע. המיגרנה נעלמה מחיי כמעט לחלוטין. היא מופיעה אולי פעם בשנה ובצורה קלה.
בכבד יש מאגר של ויטמין B12 שיכול להספיק לתקופה של 3 עד 6 שנים (לפי ויקיפדיה). נראה לי שהמאגר שלי היה ריק, אולי כתוצאה משנים של צמחונות, ובצריכה יומיומית של הויטמין מילאתי אותו בחזרה.
כיום אני לוקח טבלית אחת לשבוע, לתחזוקה.
אני ממליץ לכל מי שסובל ממיגרנה לנסות.

במשך שנים היא סבלה מאוד. פניות לרופאים לא עזרו. הסבל נגמר עם פניה למרפא אלטרנטיבי, שהמליץ על תזונה צמחונית והקפדה על מזון בריא (בכיוון הטבעי).

אימוץ ההמלצות הביא לחיים ללא כאבים וסבל.

לא רק שוקולד, גבינה צהובה ויין הם זרזי מיגרנה. יש מזונות אחרים, שאותם,

משום-מה, לא מזכירים בהקשר הזה. דיקור סיני + יעוץ תזונתי = שילוב מעולה.

nomi420@walla.com

לא בוצע נטרול אמיתי של אפקט הפלאציבו (שבו חלק מהחולים ידווחו על שיפור במצבם גם אם קבלו טיפול דמה). במחקר רפואי אמיתי נותנים לחלק מהחולים תרופות דמה ומשוים את התוצאות עם אלה שקבלו תרופה אמיתית. גם החולה וגם הרופא לא יודעים מי מהחולים מקבל תרופה אמיתית ומי לא.

במחקרים שמצטט הכותב (שאגב לא פורסמו באף מגזין רפואי אמיתי) חלק מהחולים קבלו דיקור וחלק לא כך שלכל חולה (וגם לרופא) היה ברור אם החולה נכלל בקבוצת הבדיקה או בקבוצת הביקורת. זה לא מחקר, זה שטויות.

במחקר אחר שניסו להעריך את היעילות של הדיקור חלק מהאנשים קבלו דיקור אמיתי ובקבוצת הבקורת דקרו את האנשים במחטים מיוחדות שמתקפלות ואינן חודרות את העור (למרות שמבחינת התחושה הן יוצרותאותה הרגשה). לפי תורת האקופונטורה טיפול כזה הוא חסר ערך. למרבה ההפתעה בשתי הקבוצות התקבלו אחוזי הצלחה דומים. מחקרים רפואיים אמיתיים נוספים הוכיחו פעם אחר פעם שעיקר השיפור בדיקור הסיני נובע מתופעת הפלאציבו ואין לו שום ערך רפואי אמיתי.

ראו למשל:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2044.2004.03577.x/abstract

שרלטנים!

האם יש כבר קצה חוט אחרי 50 שנות מחקר ?

אנא

כאב הראש החזק ביותר שידוע כיום לאנושות ואתם מתעלמים ממנו.... וואלה יופי

אני יגיב ויספר לכם על כדורים שנקראים אקסאדרין

לא חושב שיש בארץ,,אבל באמריקה ניתן למצוא אותם בכל פינה

ולכולם יש קשר למישהו שחי שם ,,,

כדוריי פלא שלוקחים בעת התקפה,וכעבור חצי שעה אין זכר למגרנה,

(אולי טיפה רגישות בעיניים לאור)

5 שנים אני בולם כל מגרנה במאה!!! אחוז הצלחה.

 

 

דומה למיגרנה, אבל חזק פי כמה וללא אאורה, בה בתקופות (למעט אלו שאצלם זה כרוני). לצערי הרבה רופאים אינם מודעים למחלה זו, ומגדירים כאבים כמיגרנה ובעקבות כך נותנים טיפול שאינו יעיל. נגד קלסטר הדבר היחיד שעוזר הוא אימיטרקס או חמצן בריכוז גבוה

ברגע שהפחתתי את כמות האוכל המטוגן, המיגרנות נעלמו כמעט לגמרי... כנראה ששמן הוא גם גורם משפיע. ממליצה לנסות

נשלח מהסלולארי שלי

הוא מכווץ כלי דם פריפריאליים. אצלי יש שיפור גדול. אפשר להשיג בכל חנות טבע

כל חיי היו לי כאבי ראש חזקים במיוחד. מאז שהתחלתי לשתות הרבה מים, זה עבר כמעט לחלוטין.
התחלתי ב3-5 כאבי ראש בשבוע ל2-3 בחודש.. הכל בזכות העובדה שאני שותה כל יום החל משעות הבוקר המוקדמות

הכאבים עברו לצמיתות נכון צריך מאבחן מומחה כמוהו שיעלה על סוג הכאבי ראש מתוך מאות

והם באמת מעולים.

אני בת 22 סבלתי מכאבי ראש חזקים מאוד אחרי הצבא, הייתי נוטלת פעם ביומיים כדור! לאחר 2 טיפולים של דיקור סיני הבעיה כמעט ונפתרה!! כאילו נולדתי מחדש! כיום אני נוטלת כדור אולי פעם בחודש!!

ממליצה בחום לנסות טיפול בדיקור סיני!

למי שיש מיגרנה אני ממליץ לנסות להפסיק או להמעיט מאד את צריכת הקפאין (נניח עד 2 כוסות קפה ביום ללא קוקה-קולה שוקולד וכד).
תנו לזה שבועיים.
אצלי, אחרי הרבה מאד סבל, כדורים, וטיפולים, זה עבד.

בריאות ושמחה.

אני בן 43 וסובל ממיגרנה כרונית כבר 8 שנים.
בחודשים האחרונים זה הופיע יום יום והרס לי את החיים.
לפני חודש עשיתי בוטוקס והמיגרנה נעלמה.
יחד איתה נעלמו העצבים שהיו לי והרגישות לרעש.
עכשיו אני יכול להיות עם הילדים שלי ולא להיות עצבני כל הזמן.
שיפור חיי כל כך גדול, שאני ממליץ על טיפול בבוטוקס למי שסובל.
זה שווה כל אגורה.
לי זה עלה 500 דולר ונעשה בארהב.

החלטתי ללכת לטיפול פסיכולוגי אצל מטפלת שאמרה שבשיטה שהיא עובדת בה היא עזרה לאנשים להיפטר ממיגרנות או לפחות להוריד את התדירות.
אז אמרתי שנהרוג שתי ציפורים במכה, גם מיגרנות וגם כל הדפקות שרצות לי בראש.

אחרי טיפול של קרוב לחצי שנה התדירות של המיגרנות ירדה לפעם בשבוע לעומת 4-5 בשבוע. וגם ההרגשה הכללית השתפרה.
ואולי בעתיד בכלל הן יעברו :)
היה שווה את הזמן והכסף

vainer@bgu.ac.il

אולי מיגרנה אולי תעוקתי אין לי מושג אבל אני לוקחת 2 רוקסט פלוס וקלונקס (כדור הרגעה נגד חרדות ומרפה שרירים) בדרך כלל עוזר ומעביר את ההתקף. דיקור סיני מאוד עוזר יש בהחלט הפחתה של הכאבים.

נכון מאוד, יש להקפיד לקנות את האקסדרין מייגרן המיועדים למיגרנה, הם פותרים את הכאב לחלוטין. לעיתים, כשיש לי אאורה אני לוקחת את הכדור והוא מפיג אף את האאורה. חובה לכל סובל!

כמה אפשר למחזר את הכתבה הזו??? כל כמה חודשים מופיעה אותה כתבה שלא חידשה כלום בנושא מיגרנה!!!!

רפואה סינית עוזרת מאוד למצבי מיגרנה. הטיפול משלב דיקור, שינוי תזונה, ובמידת הצורך גם צמחי מרפא סיניים. כדאי ללכת למישהו בעל ניסיון ארוך ברפואה סינית שהוא גם רופא ולא לסטז'ר שמתנסה עליכם.

שכתב את המאמר

הי, אני מחפש אנשים
שנרפאו ממגרנות באמצעות טיפול שיעידו על מטפלים מוצלחים.
nleshem@gmail.com