סבלתי כחודשיים מכאב איום שלא הרפה אפילו בשכיבה
טופלתי ב3 זריקות (כל שבועיים אחת) בגב התחתון
זה נקרא סכיאטיקה
וגם בכדורים לריפוי דלקת ומשככי כאבים
רצןי לחמם את הגב התחתון בבקבוק מים חמים (דלקת שונאת קור )
להזהר מלשבת עם הגב למזגן
להעזר בהליכון ומקל
כיש שיפור רצוי להגיע לבריכה
וללכת בתוך המיים הרדודים לא לשחות אלא ללכת קדימה ואחורה
ולהשתדל לשמור על אופטימיות כי הדלקת מתרפאתשולחת לכם עידוד
מקוה שעזרתי