|
1. נמאס כבר מפולחן התסביכים הנשיים
כל יום תסביך חדש
|
|
|
2. נמאס מ"רצפת האגן שלכן" תשתקו כבר
נמאס מהמחזור, מהPMS שלכן,
נמאס מהטרנדים שלכן מהבכי היללות וההיסטריה |
|
|
3. הנשים סוטות יותר מגברים ניתוחי חזה משקולות וגינה ויברטורים
ואת הכל המציאו הגברים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. אין דבר כזה "לחזק את רצפת האגן", מזדקנת?
לעולם לא תחזרי להיות צעירה
FACEBOOK IT
תמימה ואופטימית שכמותך
עוד מעט גם המחזור לא יגיע
|
|
|
7. בא לי להקיא, חבל שקראתי
מגעילות
|
|
|
8. אפשר גם בלי משקולות
| יום יפה , |
פרדסחנה כרכור |
|
(29.08.12) |
המאמר "נעים להכיר, רצפת האגן" בקישור הבא עונה על השאלות: מהי רצפת האגן? מהם תפקידי רצפת האגן? למה גורמות בעיות בתפקוד רצפת האגן? איך לתרגל, לחזק ולשקם את שרירי רצפת האגן?
http://www.simply-yoga.co.il/pelvic-floor/
|
|
|
9. חפשו בxhamster ביצת קוורץ אימון נרתיק,סקסי בטירוף
|
|
|
|
פולני חוזר הביתה מהעבודה ורואה את אישתו הפולניה מתכופפת אל הריצפה, עושה ספונג'ה. בא אליה הפולני, פותח את הרוכסן, מוריד לה את המכנסיים ודופק אותה מאחור. לאחר שסיים שאל אותה: "נו, גמרת?" ענתה הפולניה: "לא, עכשיו יש לי את החלונות..."
|
|
|
11. תוציאו את זה מהטרנדיות
| תמי חיים , |
חיפה |
|
(29.08.12) |
ותהפכו את העיניין הזה למשהו שיגרתי.
מישקולות לחיזוק הנרתיק הן אחד מהאמצעים הכי ותיקים לחיזוק ריצפת האגן ונמצאים בשוק יותר מעשור.
ממליצה דוקא לאלו שיש להן בעיה להשתמש במשקוליות קטנות וקלות יותר, שיש בשוק: ערכה של משקוליות שמתחילות כבר משני גרם וכוללת משקלים שונים.
הכותבת היא מנהלת חדרי כושר ומאמנת נשים בהריון ואחרי לידה, כולל שיקום.
|
|
|
12. איפה התגובות השנונות..? איפה ההומור?
|
|
|
13. המצאה גברית שכל אשה יודעת שהיא מיותרת
| מאות שקלים מבוזבזים |
|
|
(29.08.12) |
אימון השרירים הטבעתיים אינו נזקק לאביזרים, בטח לא למשקולות, וניתן להתאמן בכל עת בלי שמישהו ירגיש.
|
|
|
|
פעם לימדו אותנו שהדגדגן מלוח כדי שגם חולי סכרת יוכלו ללקק אותו.
היום אני יודעת שהמליחות באה מהנייר שבו מנגבים את השתן שמורח אותו על כל האיזור.
אז הרבה מיתוסים מתנפצים כשמגלים את הסיבות האמיתיות לתופעות שלא הבנו כשהיינו קטנות.
|
|
|
15. כמה צרות הכוס הזה שלכן עושה
| גבריאל , |
תל-אביב |
|
(29.08.12) |
|
|
|
16. תרגילים לכיווץ הפמושקה
מאת מאיר שלו.
|
|
|
17. יאללה, מתי זה הולך להפוך לספורט אולימפי?
|
|
|
18. תקשי עליו להכנס ומשנכנס תקשי עליו לצאת
זה התרגיל הכי טוב שהמציא הטבע, גם מחזק את הקשר, גם פעולה זוגית מבורכת, גם הנאה מובטחת לשני הצדדים וגם אימון מעולה ל"רצפה" כמו גם ל"מגב". קצת דמיון בנות, קצת דמיון.
|
|
|
19. 80% מהצעצועים שייכים לנשים , ואנחנו יותר סוטים?
|
|
|
20. נעלמה לי מישקולת ואני לא מוצאת אותה למי יש פיתרון
|
|
|
21. הבעיה הרצינית יותר היא.....
| איתמר בן יוסף , |
תל אביב |
|
(29.08.12) |
צניחת רחם בגלל חולשת שרירי רצפת האגן בנוסף לדליפת שתן.
|
|
|
22. לא נמאס לכם לבזות נשים עם כתבות הזויות?
|
|
|
23. הולכים לעשות מזה מקצוע באולימפיאדה
הרמת משקולות ואגינאלית והתעמלות וגינאלית אומנותית.
|
|
|
24. עזרה! התנסיתי עם משקולת 2 ק״ג וצנח לי הטחול . מה עושים?!
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
25. האשכים שלי עושים פילאטיס
|
|
|
26. אתם כל כך מנותקים בארץ
מקבלים אינפורמציה מסרטים וסדרות טלויזיה? OMG , רחמנות. הבעיה היא שאתם צופים בסדרה אותה רואה בקושי חצי אחוז מהקהל בארה"ב וקובעים שזה טרנד אמריקאי! גם כאשר בארה"ב לא שמעו על טרנד כזה.
אשר לאורגזמה, לחזק את האורגזמה? הרי 80% מהנשים לא חוו אף פעם אורגזמה בחיים, כאשר כמעט כל גבר יכול לגיע לאורגזמה תוך שלוש דקות, אין אפס.
|
|
|
27. ספורט חדש לאולימפיאדה,הרמת משקולות מחוברות בפירסינג לדגדגן !
| אנה פיזדטוב , |
אלופה אולימפית |
|
(29.08.12) |
۩*)☼(*۩
|
|
|
28. אנה? קה גדילה?
| סבטלנה יובטפויומטובה |
|
|
(30.08.12) |
מחר בבוקר מתחילים תוכנית אימונים לאולימפיאדה, כן?
לא שוכחת , כן?
גם אולגה באה, לא אולגה אידינאחויה, אולגה פיזדצבלאטוויה.
דיסבידניה. |
|
|
29. אפשר לחבר למשקולת דינמו
לפחות ככה אפשר להפיק קצת אבקת חשמל...
|
|
|
30. אם זה יעזור, אני אהיה חייבת לכם להמשך חיי!!
| |
איכות חיים
